風邪はすっかりよくなりました！とはいかず、まだコホコホしてます。
犬のお散歩も、家事も、仕事もできるようになったので通常通りの生活。

風邪が治ってきて、体力が戻り通常の生活ができるようになってみると
大きな変化に気がづきました。

その１．朝早く起きるようになった
その２．時間を大切にするようになった
その３．生活を大事にするようになった
その４．理想の生き方に近くなった
その５．間食と甘いものを食べなくなった

もともと夜型人間なので、午前中はないに等しい生活をしていました。
時間は大切にしていたけど、じーーーーっと考え込んでしまう時間が
多かったです。思考することが中心になってしまって、生活がおいてきぼり
になってしまっていました。

それが！

規則正しくて、気持ちいいと感じる生活に変わりました。
きちんと３食ご飯を食べて、間食をしなくなった。
大好きな甘いものも、あまり食べなくなりました。

以前は、仕事にかこつけておさぼりしていた家事も、毎日掃除、洗濯、
犬の散歩を苦なく楽にこなすようになりました。

夜は、手作りご飯を食べて、ゆっくりお風呂に入って、ストレッチを
してから寝ます。
おかげで朝はすっきり目覚めるので、寝坊がありません。

こうした変化を見ると、風邪をひいたのは生活をリセットするため
だったのかなぁ？と思います。

習慣をばっさり変えるために、体か？心か？何かが風邪をひいたのかも
しれません。

こうしなくっちゃ・・・・、やらなくちゃ・・・・、大変だ・・・・・

私にとって生活は、理想と現実のギャップが多きすぎて、さらにその
ギャップがプレッシャーになっていました。

それが、シンプルにさっとできるようになったことは、幸せそのものです。

行動をストップする一番の理由は、気持ちだったり感情だったり。
楽にすっと行動できるようになれば、行動力も上がるよね！

ああ、よかったよかった。
風邪で寝込んでいるときは、辛くてナーバスになったりもしたけれど、
こうりう理由があったのね。神様ありがとう。