いつでもいっしょだよ♪

今朝、いのっち司会のNHKの番組で『ゴマはアンチエイジング！』と言ってたので、さっそく乗っかって『黒ゴマバナナジュース』飲んでみました！

ゴマは便秘解消にも効果的なんだって！で『すりごま』が良いそうですよ～！
ただし一部の便秘症には逆効果の場合もあるそうです。
ワタシはほとんど便秘で悩んだコトがないので『アンチエイジング狙い』でゴマ摂取を心がけてみます！

追記：今日はまたまた乗っかったようですが、もともと予定していた「ほうれんそうのゴマ和え」！！昨日、偶然にも「すりごま」を購入していたのです。明日は「ごま」がスーパーから消えてるかも～～～？？？


６月ですね。
紫陽花の季節です。
水無月は私たち家族にとってはいろんな記念日や思い出がたくさんの月です。
うれしいことが悲しく寂しくことにすり替わってしまってはいるけれど、やっぱり大事な日なので、ちゃんと向き合っていかなくては～!!と思う水無月のはじまりなのでした。