本年いっぱいで、さようならです。











「服」としてのお役目から、さようなら。




真夏の割烹着、という新たなるお役割として、


ここで。　この家で。　


ここから先の余生を送ることとなりました。












DEAN&DELUCAの割烹着は、

真夏に着るのはちょっと暑いとわかって、

けれども今年の夏頃は、

まだこれを「服」として着ていたくてね。


「服としてのお役目を終えたなら、割烹着にしよう。」



売る、譲る、をせず、最後までこのわたくしが着尽くそう、と、


ずっとずっと前に決めた思いを、


実行に移す段階がやってまいりました。



あの時思った未来が、やってきたよ　( ´▽｀)



言ってたことがコロコロ変わることなく、


あの時の気持ちのままでいられたことが、


自分で自分にうれしいー（笑）











ラックから外して、ハンガーも外して・・・


夏まで、たたんで、大切にしまっておきましょう。


夏になったら、今度は晴れて「割烹着」として着用して、


ここでお目にかかることも、きっとあるかもしれません　( ´▽｀)




　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




冬至のころってね、

日照時間が日に日に短くなってね、

太陽の光がいちばん弱まるころで、ね、

体や心に不調をきたす人が、とても多いのだそうです。



あなたさまは、いかがですか？



不調には、さまざまなレベルがあって。

体なのか、心なのか、はたまたその両方なのか。

集中力が続かない、とか、
起きれない、とか、眠れない、とか、
感情のコントロールがうまくゆかない、とか・・・

症状や深刻さ、またあらわれ方も、本当に人それぞれで。


寒さ疲れや１年のお疲れも出やすい１２月。

そんな現代の人々の心や体の不調の根底にある共通のものは

多くの場合「疲労」ではなく 「不安」 。


不安は、意欲や記憶力を低下させ、判断力さえも奪います。


そんな現代人の慢性的な不安状態を和らげるのにとても効果的なのは

「自然とのふれあい」で、

とくに緑に守られる安心感からは、

とても心地よい安らぎが生まれるのだそうです。


なにも寒い中キャンプしたり

遠出したり、登山したり、

いきなり森に分け入ったりと過激なことをしなくても、

近所の公園を散歩したり、

スマホやPCの壁紙を自然の景色にするだけでも、

十分な効果があるそうですよ　( ´▽｀)











わたくしね、こういう服の「レース」とか、

美しいものとか、美しい音とか、

あと「ふわふわ」とか「もふもふ」したものにも

そういう効果があるんじゃないかと、いつも思うのです。



レースの服は、それを着た人の表情だけでなく、

心や内面を、そして立ち居振る舞いさえも

いつもよりもやさしく穏やかにしてくれるような気がするし、

軽くてもふもふのニットやお布団にあたたかく包まれることは


自分で自分に与えることのできる、


「最高の癒しの温もり」と感じる。






もふもふのおやつにも、わたくしにはなんとなく同じ効果がありそうです　( ´▽｀)





そういう好きなものを暮らしに取り入れることは、

とても幸福度が上がるのだ、ということを、

そしてそれは「たくさん」必要なのでなく、

意外と少しでいいのだ、ということを・・・

ミニマルな暮らしから、わたくしは学びました。




　もう使わないものは手放すし、

　　　　　　　　まだ使うものは持っている。
　



結局は、ただそれだけの単純なこと、なのだけれど、ね。




それなのに、

もう使わないものを手放せなかったり、

まだ使うものを捨てちゃったり、

そういう真逆のことをしてしまう時期は、きっとどなたさまにもあって、

わたくしにも長いことあって。


そういう時って自分が何したいのかわからなくって、

いつも「不安」だった。



現代人の不調の根底にある共通のものは

「疲労」ではなく「不安」って、本当にそうなのだろうと思う。



不安な毎日が好きだ、という人に会ったこと、わたくしは、ないもの。







ちょっとだけ、大自然の「緑」を添えて（笑）





ものの少ない暮らしは、安心です。


ここ何年かは、備蓄的なものが、やむ無く増えてしまったところがあるけれど、


少ない方が、やっぱり好きだなあ。




「少ないこと」が好きなのではなくて、

　　　　「安心でいられること」が好き、なのです。




この心地よい安らぎは、

　自然の緑に守られるような安心感と、ちょっと似てる。

自宅にいながらにして、副交感神経が活性化する感じ。

（副交感神経は「気持ちが穏やかなとき」に働き出す自律神経のことです。）



少ないもので暮らしている人は。


みんなそれを。　


自分にとっての安心の在り方や、幸福度の上げかたや・・・


そして、そう。「副交感神経」の働かせ方、さえも（笑）？



ちゃんと知っているのだと思います。







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり







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寒い毎日が続いています。

どうぞみなさま、あたたかくして、安全にお過ごしくださいますように・・・　






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