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2023.09.03
テーマ：暮らしを楽しむ(388341)
カテゴリ：ミニマルに暮らす
人は、疲れてくると報酬を求めるのだそうですよ ( ´▽｀)
みなさま こんにちは。 すずひです。  お買いものとか、甘いもの、とか 優しい言葉、とか、一人の時間、とか、好きなだけ寝る、とか・・・・ 他にもいろんなことがあるのだろうと思います ( ´▽｀) が。 そういった自分への「報酬」とされる行為の中には、なんと。 なんと！ 「嫌いな人、腹のたつ人のSNSを見にいく」というのも含まれるのだそう。 あとお若いお方々の場合ですと （自分よりも不幸でいてくれることを願って？） 元カレ元カノの近況を探ってしまう、とか、ね。 不思議ですよね。 それが「報酬」だったり「ご褒美」だなんて。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ なぜその、本来なら苦痛であるはずの行為が「報酬」として感じられるのか。 「ああ、この人はやっぱり嫌い」 「相変わらずなことを言ってるな」 「つくづく成長のない人だな」 「あんまり幸せそうじゃないみたいだな」 などと確認できることは・・・ 自分の予想や予測に対して「思ったとおりだった！」という、 「成功体験」であり「達成感」であり、 それは脳にとってのとてつもなく「快感」なのであり、 その快感たるや「中毒」を引き起こすレベルでもあるのだそう。 （脳内では実際にドーパミンなどの快感・快楽物質が分泌されてるそうです） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ その快感って、恥ずかしながら、わかる気がする。 そしてこんな不毛でアホらしいことホントやめたい (´；Д；`) って思う葛藤も、ね。 右見ても、左見ても、 目からも、そして耳からも、逃げ場なきSNSの時代です。 きっと誰しもみな、 多かれ少なかれ、ご経験がおありなのでは。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ わたくしも、そういう時期があって。 けれどそういう歪んだ興味の対象とは、 心配しなくても、ある時ふっと離れられると思うのですが （ 自分がぽーんと成長できちゃった時などに、 相手ではなく、そんなことしてる自分を、 急に馬鹿らしく感じる仕組みがある ） この あるとき急にどうでも良くなる感覚、っていうのも、 「ああ、わかる気がする。」「それ知ってる！」とおっしゃる方・・・ きっとたくさんいらっしゃるんじゃないかしら ( ´▽｀)  同じ「報酬」なら ( ´▽｀) できればそんな不愉快な、病んだ報酬じゃなくって・・・ こんな報酬のがいいのに決まってる。 心が喜ぶのは、求めてるのは、ワクワクするのは・・・  たとえば、 とても楽しみにしてる冊子がこうしてポストに届いたとき。 そうじゃなくても、読みたかった本が届いたとき。 美味しいおやつを買ってきたとき。 注文してた靴が届いた時。（まだ届かん！！） すぐに読むことも、すぐに食べちゃうことも、 すぐに試し履きしちゃうことも、もちろんできるできるのだけれど、 それを、あえて「わたくしへの報酬」として大切に取り扱う。  ここを片付けたら読もう！ ここを整えたら、食べるんだ！！ ここをきれいにしたなら、履いてみよう！！（この靴、早く届いて〜！） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊  暮らしの質や、人としての幸せレベルが上がるとすれば どっちの報酬が 心を清々しくするか、 あなたの心を、わたくしの心を元気にするか・・・ より心が明るく弾むか・・・・ もう、比べるまでもないです。 次に起こることの流れさえも、きっと大きく変わってゆく！ 引き出しがきれいになった！ ということだけでも嬉しい報酬なのですから、 実はダブルで報酬得られてるんですよね ( ´▽｀)  ↓ 空き瓶の再利用も、とっても楽しい！！「DEAN&DELUCA 」の美味しいジャムたち。 嫌なもの、嫌いなものを自分に見せること。 そんなことが もしも楽しみな「報酬」だとすれば・・・ それは、あまりにも、あまりにも悲しすぎる （；＿；） 自分自身が可哀想だし、みじめだよね （；＿；） （＆・・・ 性格悪すぎる！！・笑 ） 不穏な思いや心の痛みを伴いながら、の、 自分をいじめる行為が「報酬」で「ご褒美」だなんて。 良い報酬であれば、痛みではなく・・・ そこに伴うのは嬉しさや「感謝」の思い、なはずですから ( ´▽｀) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 暮らしって、よく考えたら、ありがたい報酬だらけです。 ご褒美だらけ。 【 ベランダ before（工事途中） 】  北側の通路、階段等はまだまだこれからなのですが、 南側（ベランダ側）の改修工事が昨日で完了し、 残す竣工クリーニングの日を除けば、 今日から自由にお洗濯を干せるのです。 晴れた日に、お洗濯物を、お日様のもとに、のびのび干せる幸せ！ ああ、感謝 ヽ(；▽；)ノ 【 ベランダ after 】  制限があったからこそ、不自由だったからこそ、 ただそれだけのことが当たり前ではなく、 どれほどのご褒美だったのか、を、改めて知ることができる朝。 こんなにきれいにしていただけて、すずひ、たいそう喜ぶ！ 久しぶりに出されたベランダサンダルも、喜んでる！  とってもいい朝です。 感謝の止まらない１日の始まりです。 今日はこんなお話でした。 お読みくださって、ありがとうね。 おわり ↓ 全国的に、「夏休み」が終わったのかな？  にほんブログ村 １ヶ月半のお昼ご飯・・・本当にお疲れ様でした！ ヽ(；▽；)ノ 頑張ったお母さま方に・・・どうか、どうか素敵な報酬を〜！！ ↓ いつもポチッとしてくださるお気持ち、とてもうれしいです にほんブログ村 あなたさまにとって、良きよき１日となりますように・・・  たくさんのフォロー、いつも励みになっています   ： お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.09.04 15:15:21
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