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2024.05.02
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ミニマルライフって、

いろいろと安心な暮らしだと、日々感じます。











なにがどのように安心なのかと申しますと。

少ないもので暮らせることはそもそも安心ですし、
何か購入するにしても同じものや定番の買い直しや補充、
そして決まったルーティンで家事全般がほぼ回ってゆくので
失敗や問題、やり残し・やり忘れも起こりにくい。


慣れていることや、変化のないことの繰り返し、というのは


とにかく、とても「楽」で「安心」なのです。


人にとっても。  そして「脳」にとっても。




脳に楽ばっかさせてていいと思ってんの!? 自分!




みなさま こんにちは、 すずひです。








脳にはそれぞれ「担当分野」があるそうで、

変化のないこと(想定内)やルーティン的なこと、

いつも通りの事柄を担当するのが「頭頂葉」と「側頭葉」。



そうではない、新しいこと、初めてのこと、

変化(想定外)やハプニングの事案を担当してるのが・・・

「前頭葉」なんですって。



「前頭葉」!?  Σ(゚д゚lll)



活発に働かせ鍛えることで脳の老化を防ぐ効果が絶大!という

あの「前頭葉」!?

前頭前野活性化推進委員会、略して「前活」尾張支部長・すずひとしては、

聞き捨てならないこのワード。



 ********************



前頭葉を鍛えるのには、

脳トレとかそういうことよりも、

変化や、新しい挑戦や発見・・・

そういうちょっと初めてのこと、

どちらかというと「脳が(慣れてなくて)嫌がること」で刺激を与えるのが・・・

実はとてもいいらしい。


そしてその変化を「苦手」や「問題(トラブル)」と決めつけず、


楽しんで向かってゆくくらいの心意気が大切! と。













めがねもね、
わたくしにとってはまだなかなか慣れない、というか
自分で自分に見慣れていない、というか・・・

どこかまだ想定外の動作ですし、想定外の顔(笑)

多分、脳もまだ、そう思ってることでしょう。

いつもずっと眼鏡してる人が 
ある日してなかったりコンタクトだったりすると 
誰かわからないことがある、の逆? のような。

あと、整形前と整形後の自分の顔とかも・・・そう?  


え、誰!?   っていう。


未経験なので、わからないですけど(笑)




↓ IZIPIZI (イジピジ )のリーディンググラス。ちょっと 四角い「#B」 も、可愛い。








 変化のないこと = 想定内

 変化やハプニング = 想定外


 と、するのなら。










いつものお店のいつものパンをこうしていただくことは

すでに知っている、想定内の、安心の美味しさ。










ワンピースを着たり、スカートを穿くことも

わたくしの脳にとっては、ごくふつうのこと。 

新しかったり、買ったお店が違ったり、色が違ったりしても、

長年慣れ親しんだ・・・いつものこと。

「想定内」のこと。










しかし、わたくしが「パンツ」を。

それもよりによってこんな、

人生初ともいえる「癖つよパンツ」を穿くとすれば


我が脳にとって、これはたいそう想定外な・・・


あまりにも想定外な・・・


まさに「前頭葉」が動揺するレベルのハプニング?(笑)



だとすると、

わたくしの前頭葉は、

只今たいそう戸惑いながらも、ふつふつと活性化中!




鏡の中の自分に 画像の自分に 


そしてブログ画面の中の見慣れぬ自分の姿に・・・


脳、めっちゃ嫌がりながら・・・絶賛若返り中!?




脳を徐々に慣れさせながら、いたわりながら(笑) さらに次回に続きます。




お楽しみにお待ちいただけましたら うれしいです。




今日はこんな「脳」のお話。




お読みくださって、ありがとう。







                                   つづく





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最終更新日  2024.05.02 15:15:19
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