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2024.09.05
テーマ：暮らしを楽しむ(388184)
カテゴリ：ミニマルに暮らす
１６時間断食を始めたのは２０２１年の GW 頃で。
すると、かれこれ３年と数ヶ月。 このくらい続けていると、人はどうなると思いますか？ みなさまこんにちは。 すずひです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ このカウンター見ただけで、 「あ、MART！」って・・・  名古屋市内や近郊にお住まいのカフェ好きさんは、 みんなお気づきになられることでしょう。 このチェア・・・ 心底に素敵よね ( ；∀；) そして有孔ボードは、ちょっとだけ象の色よね 🐘 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 建て直されて。 グランドオープンしたのは、確か４月？ そろそろ空いてるのかな、って思って 新しく生まれ変わった「中日ビル」を、この日はパトロール。  心配になるくらいガラガラでした（笑） ※ 平日午後３時頃 しかしながらお目当てだった「ブルーボトルコーヒー」だけは すごい広くて席数も多いのに、今もやっぱり大人気の満席で・・・ ☕️ ５〜６組さまの待ちもあり、ということで、 それならわたくしは歩きましょう。 健脚すずひ！  てくてく、てくてく、地下鉄１駅とちょっとの距離。 大好きな「MART」さん目指して！  それが前回の日記の画像。  スイーツの横に乗っかってるのは、 １個単位でオーダーできるとっても美味しい自家製クッキーなんですけど、 こんな可愛い「瓶入り」で、 お土産を購入することもできるんですよ ( ´▽｀)ノ 🍪  瓶好きおばちゃん・すずひ。素通りできるはずもなく。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １日２食の生活。（ときに１日１食＋おやつ） ３食しっかり食べていた生活は、わたくしにとっては、もう遠い記憶の彼方。 このくらい続けていると、人は。 基本、滅多なことではお腹がすかない人となります。 最初の頃は食べられない１６時間が長く切なくて、ね。 お昼が待ち遠しくて、何度も時計を見ては、 食べ物のことばかり考えてたんですけど・・・ けれど今はもう。 １６時間ごとき「なんともない」を通り越し・・・ 何かに夢中になってたり、 放っておいたなら２０時間超えでも実は全く平気になっちゃってて、 夜ご飯を食べた翌日、 あ、自分お腹空いてるな、って実感するのは・・・ だいたい「午後３時過ぎ」なのです。 お腹ぺっこぺこ！っていう空腹感というよりも、 時計見て、さすがにエネルギー補給の必要な時間だよな、 何か食べないとな、っていう、 胃袋や食欲じゃなく、頭で、思考でもってく感じ。  午後３時。 趣味の「カフェ巡り」や「おやつ」は、 時間的にもちょうどいい具合に役立ってて、 とても楽しいエネルギー補給タイムとなってます。 朝晩ちょっぴり涼しくて、 温かい飲みものも、ようやく恋しくなってきましたね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「１月１瓶」を自分に許し、楽しんでいます。 先月の１瓶は、こちらでした。  ひなた曜日さんの、ルバーブジャム！  今月の１瓶は・・・ 無論、これー ( ´▽｀)ノ  ↓ MARTの空き瓶は、いつものグラノーラの保存に丁度ぴったりの容量なのです 🥣
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最終更新日
2024.09.05 19:19:11
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