[ミニマルに暮らす] カテゴリの記事

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  【悲喜こもごも！】恐怖の１月の電気料金！の、お話。

  みなさま、こんにちは。　すずひです。えっと、今日は、まず初めに　( ´▽｀)大阪府在住の中学生「Sちゃん」へ KADOKAWAさん経由でのお手紙、ありがとう。お母さんと一緒にわたくしの本を読んでくださったこと、さっそくどんどんお部屋が片付き、実はたった今も棚を整えたばかりです！って・・・こんな素敵なお手紙をくださったこと、すずひおばちゃん、とてもうれしかったです　（；＿；）心がじーんとあたたかくなりました。素敵なお名前の Sちゃん。そして Sちゃんのお母さま。本当にありがとうございます。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　さて。今月の電気料金に驚愕！！　や請求額に悲鳴上げた！　や、　悲鳴も通り越しての絶句、や、あまりの額に「ドッキリなのかと思った！」や・・・・おひとり暮らしなのに３万超えてた、とか、請求額が去年の倍だった、とかまさかの１０万超え（！）とかローンの支払いよりも高いなんて！ 等々の悲痛なお声が、ネットには、多数散見されております次第ですよ。お住まいがオール電化であったり、ご家族の人数や、在宅時間、地域・・・状況は、個々、まことにさまざまだとは思いますが・・・それでも・・・　それでもさ・・・ひぃーっ　　　ヽ( ；∀；)ノ先月から参加いたしました、経済産業省の「節電プログラム」。#節電プログラムすずひの「節電チャレンジ」。そのチャレンジ１ヶ月目の結果。最初の審判が下される日が・・・・いよいよわが家にも、やって参りましたよ （；＿；）そんな驚愕のニュースや情報にいろいろ触れた後だったからどきどき！とはいえ、わたくしのチャレンジ目標といえば、たいそうささやかなものでして。電気使用量「前年比３％削減」達成することは、果たしてできたのでしょうか。まいります！じゃん！！！！祝！！　達成！！　「２９％」の削減！！か・ら・の ・・・・・「１０５０ポイント」ゲット〜！　　　　や、やたー　ヽ(；▽；)ノあたたかいブランケットと、アームウォーマー。あなたがたは、このひと月、とっても頼もしい「すずひの相棒」でしたよ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それにしても、です。前年の同月と比べて、使用量を ２９％ 削減できても・・・前年１月の ８７３kWh の時の請求額調べたら「２５７３０円」だった。今年１月請求額　６１６kWh なのに 「２６５４７円」。請求額は、結局去年よりも「８１７円 UP 」なのですね。なんかさ。イメージ的にはさ。電気使用量を３％削減できれば、電気代も３％安くなって、２９％も削減できたなら、電気代も、去年の同月より、それこそ３割近く安くなってニヤリ、みたいな・・・どうしても、そんなイメージがあるじゃない？そうはならないということ、わかっていたことですけど、電気代の高騰の凄まじさ、もちろん知っていたことですけれど、なんだろう、この・・・・なんともいわれない報われない気持ち（笑）いいえ、いいんです。　いいんですよ。日本中のみんなと力を合わせ、こうして「節電」に協力することができたのだから。なんか、楽しかったのだからー　( ´▽｀) ♪おいしい和三盆のシュークリームで、家族と一緒に目標達成の、ささやかなお祝い。ハッピー・節電・シュークリーム　( ´▽｀)そしてからの、ハッピー・常備・リンドール　( ´▽｀)わたくしよりも、チーム男子がよく食べる！リンツ リンドール LINDT LINDOR アソート 600g ゴールド 個包装【 4種アソート 約48個】 バレンタインチョコ 2023 バレンタインチョコレート おしゃれ バレンタイン バレンタインデー 高級チョコレート チョコレート トリュフ チョコ プレゼント 贈り物 個包装 ばらまきディーンアンドデルーカ ガラス密閉パック&レンジ 700ml DEAN&DELUCAガラス 保存容器 パック キャニスター ふた付き オーブン 耐熱 キッチン 常備菜 新生活小さな住まいで、わりと少なめの家電で、小さな暮らしをしていても、こんな感じでしたよ。あなたさまのお宅では、どんな悲喜こもごもが ございましたでしょうか。ちなみに２９％の削減を、もしもドヤるとすれば、それは恥ずかしいことで、去年が使い過ぎだっただけなのかもしれないですし、それに、この「２９％」という省エネ度は、似た家族（人数・住まいの広さ・住まいの形態など）１００世帯の中で・・・・４２位〜　　ヽ(；▽；)ノ全然ふつうの真ん中くらい。上には上が。　猛者がいる！！　４０位よりも上の方々は、請求額も、去年の額を、見事下回るのかもしれませんね！みんな、すごい！すずひの飽くなきチャレンジは、来月もつづきます！！！そうそう　♪( ´▽｀)節電プログラム参加ポイントの「２０００ポイント」がいつの間にやら付与されていましたよ。そして今月達成分の「１０５０ポイント」もいただけるから、現時点で、電気代「３０５０円分」いただけることが叶った、ということが、せめてものことながら、地味にうれしい。「幸せ」とは本来、とても、とても地味なもの（笑）そして。　この冬は。電気よりもガス代のほうが、正直１０００倍、恐ろしいわ。　(((( ；∀；))))))))今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村来月に向けてのチャレンジは、もうすでに始まっている！　楽しくチャレンジ、続けてまいりたいです　↓ 「５０代自分らしさ」「ミニマリスト（５０代女性）」のカテゴリ。　にほんブログ村にほんブログ村素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいです。新たなブログとの出会いが・・・今日もありますように　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.21

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  ゴミは暮らしと「愛」を語る？ の、お話。

  新しい年が始まって、はや２週間。２０２３年最初の「ゴミの収集日」を。きっとどなたさまも迎えられた頃なのではないかな？と思います。収集のお休み明けだった、年始の最初のゴミは、いかがだったでしょうか。そして、２０２２年の年末の「最後のごみ」は、どんな様子でしたか？人は、その時の自分の取り組んでいる課題であったり、いまだ心配があったり、気になっていたり、そういうことに関して主に語ってしまうところがあります。たとえば片付けや掃除のこと？　たとえばダイエットや体づくりのこと？たとえば子育てのこと？たとえば、貯金やお金のやりくりに関すること？お仕事としてノウハウを発信されているような場合は別として、本当に悩まなくなったり 困っていない人って、それについて、なぜでしょう、わざわざ語らなくなる。逆に隠す。　隠さないにしても、アピールはしない。周りの人々を見てると、ネットでも、現実でも、とてもそう思うの。アピールなどする必要がないくらい、その人にとって自然なことになってしまった、ってことなのでしょう　( ´▽｀)わたくし、ゴミの話、もうずっとしてないことに気づきました。こんなに出た！　そして捨てたー！という話も、ね。年末の恒例「押し入れ全出し」も、人知れず、ちゃんとやったんですよ　( ´▽｀)これも、やった！やりましたよ！！と騒いでいた頃はまだわたくしにとって、きっと「特別なイベント」だったからで・・・自分の中で、本当に「当たり前」「自然なこと」になってしまった去年の暮れ。画像撮ることさえも、忘れてしまっていた。今、気づきました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２０２０年は、押し入れから出てきた紙袋を捨てたことを覚えています。２０２１年は、クリーニングの不織布の衣装カバーと、　　そうそう、あの懐かしい「しましま」と・・・　→　★２０２２年は。　　昨年末は。ゴミは、なんと、ひとつも出ませんでした。押し入れから出たゴミは、ついに「ゼロ」だったのでした。これは「押し入れ全出し作業」始まって以来の、もしかすると初の快挙、なのかもしれないよー　( ´▽｀) ２０２３年の初・モス！は・・・金曜日限定の「スパイシーごちそうチリバーガー　」( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゴミ清掃芸人滝沢秀一さんの、名言。「貧すれば、ゴミを大量に出す」という名言。洋服がパンパンに詰まったようなゴミ袋を出すのは、ずばり「庶民」だけに見られる特徴であり、真のお金持ちであればあるほど「ゴミ」がとても少ないのだ、という、あのお話。暮らしの豊かさは、住んでいる家や持ち物や乗っている車、よりも、「ゴミ」から判ってしまうのだよ、というお話。ゴミさえも厳選しているのだろうか！？と思うほど、お金持ちのゴミは「質素」なのだ、という・・・たとえば、買ったのに使わなかった新品のなにか、とか、UFOキャッチャーのぬいぐるみやグッズ、１００均のまだ新しいプラスチックケースのような・・・そういう「質素でない何か」を袋いっぱいに詰めて捨てる、という事態などもともと起こりえないのが、彼らの暮らし。「ゴミが質素」って不思議な表現ですけれど、　　そういうことなら、とてもわかる気がする。すぐにゴミになってしまうような（価値のない）ものとは無縁の暮らし、ということなのでしょう。そうなんだなあ、そういう暮らしは・・・永遠の理想だなあ。すごくそう思ったのです。ゴミの様子だけは、その理想を、もしかするとわたくしは、今、叶えられたのかもしれません。レタス・パティ・チーズ・トマト・オニオンリング・チリソース・チーズソース・パラペーニョ・バンズ。２時頃にいただいたため、晩ごはん食べられなかった。「１日１食」（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そして、もうひとつ。ゴミは質素なんだけれど、「質素」と呼ぶには語弊があるような、高級ワインが入っていただろう木の箱などが時折出てきて、「豊かさの片鱗」をしっかり見せつけてくれるのだ、という・・・高級ワインの入っていた木箱を捨てる　・・・　？それも、２０２３、叶いました。ワインではなく、我ら・すずひ家のいちばん喜ぶ「梅酒と焼酎」だったことも、最高です！！　ヽ(；▽；)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊押し入れのごみ、ゼロ。　年末のごみ、いつもどおり。年始のごみも、いつもどおり。　そして「木箱」。滝沢さんの仰るところの、この「豊かさの片鱗」を、この日、美しい木箱をわたくしが捨てることが叶ったのは・・・豊かなものを贈ってくださった、豊かな方の存在があったから、に他ならず、ひとりで叶えられる夢では到底なかったことに気づくのです。とても嬉しい「贈りもの」だったのでした。贈りものって、難しいところも、もちろんあるのです。贈りたい気持ちや謙虚さ、感謝や思いやりだけでなく、セコさや懐事情までもが見え隠れしたり、どこかその人の「本質」が露呈してしまうでしょう（笑）？若い頃はね、だからこそ選ぶことがしんどかったりお中元やお歳暮などもはや無意味なのでは、とかそういう気持ちになったりもしたのですが、５０も過ぎるとね、贈りものは、とても情緒的なことであり、その人の品性そのものだ、と、感じるのです。そしてやりとりの主役は　実際には目に見える「もの」なのではない。相手を思う、そしてこちらを思ってくださる「心の通い合い」。すなわち「愛」なのだな、ということを、しみじみ知るのでした。贈るのも、愛。　受け取るのも、だから、もちろん、愛。大切なひとを大切に思う気持ちを伝える、というだけでなく己の心の状態を知る、という意味でも、ね。嫌いな人に何かを贈るのが義務のようで嫌だったり、どんなに好きな物や欲しかったものでも嫌いな人から贈られると困るのは、それが「愛」だから嫌だし、「愛」だから、迷惑なのでしょう。ものに罪はないんだけどね（笑）昔なら、捨てられなかったかも。キレイだし、何かに使える。もったいない！って　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いただけるものによって、己を知ることがある。そして「愛」を知る。　　幾つ歳を重ねても、いただいた「愛」を、胸をはって受け取ることのできる、素直な自分でありたい。日本の贈りものや手土産の文化って、本当に、なかなか侮れないものだわ、と　つくづく思う・・・そんな、ある冬の朝。　静かな雨の朝。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村　久しぶりの雨の１日です。　いつぶりだろう。　どうぞみなさま、あたたかくしてお過ごしくださいますように・・・　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村素敵なブログとの出会いが、今日もありますように　いつもポチッとありがとう！#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.14

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  【夫婦揃って１日２食】あの日のわたくしは、もういない、の、お話。

  　夫はなぜ　 　 朝食を食べながら「今日の昼メシなに？」と聞いて 　　妻をイラつかせるのか？黒川伊保子さんのご著書「定年夫婦のトリセツ」からの一文です。新年の開運行動は、初詣よりも「お墓参り」だと思っています。 お墓参りに行ってきます！ ↓ レギンスはけば・・・１月の墓場でも、ワンピースでも、下半身は寒さ知らず ( ´▽｀) ♪スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア伊保子さんのお言葉に。わかるー！！！　って深く深く頷いた、あの日のわたくしは、もう、いない。１年前。いいえ、つい少し前までは確かに居たんだけれど、今はもういない。　わたくしは、あの時とは、もう違う次元にいるのだ。新しい世界を・・・　生きている？わたくしたち夫婦に「朝ごはん」は、もう、ない。「ない！」のよー　　( ´▽｀)お休みの日にゆっくりする　という感覚が、ずっとわからなかったのです。お休みの日に、もしもわたくしがゆっくりしていたりしたら、まず朝食はどうするの？　から始まって、３回まわった山盛りの洗濯物を、いったい誰が干すの？　誰が１日３回のご飯を作り、誰がお鍋や食器を洗って、誰がキッチンを片付けるというの？って、思ってしまっていたんだけれど。もちろん　ご飯は作るし後片付けもします。「片付け」が人生を変えるほどの大きな価値を持つように、食事にまつわる作業の中で「後片付け」というのは、実は作ることよりも、もっともっと重要な過程だとわたくしは思っているから　( ´▽｀)そしてもちろんお洗濯も干すんだけれど、そこらあたりは、だから変わってないんだけれど・・・けれどもただ「朝ごはん」がない、というだけで、休日はこんなにゆっくりできるのだ、ということをリアルに知ってしまったお正月・２０２３。なぜ「お正月・２０２３」なのかと申しますれば、お正月・２０２２には、我が家のおとーさんは、まだ「朝食」を必要としていたから。昨年の秋ころ。わたくしがもう長いこと続けているライフスタイル「１日２食（１６時間断食）」に対し・・・突如、自らの参加の意思表明をした、おとーさん。わたくしたち夫婦は、だから、もう今は。２人とも、朝食を必要としていないのです。　　「朝食を食べながら今日の昼メシなに？と聞かれる」という、それが起こるような状況自体が、もう、 失われたの。新たなる「熟年夫婦平和」の・・・　これは、到来　( ´▽｀)？　定年夫婦のトリセツ （SB新書） [ 黒川 伊保子 ]お休みの日にゆっくりすることを、上手にできなかった。どうしたらできるの？　って思っていました。いじけていたこともありました。お休みの日の方が、平日の何倍もヘトヘトになってしまっていたわたくし。そういうお母さんって、実際には、とても。とてもたくさんいらっしゃるんじゃないかな　（；＿；）？GWやお盆、夏休み・・・　そしてそうね、絶賛「お正月」。そんな自分を、わたくしは、変えたかった。とても変わりたかったのです。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊熟年の夫婦がなかよく、そして楽しく暮らしてゆけるための秘訣を・・・・もしかするとまた一つ、わたくしたちは、新しく見つけられたのかもしれない。夫婦揃って「１日２食」の暮らし　( ´▽｀)妻にとっても。　夫にとっても。そして体にとっても、胃腸にとっても。とっても休まるし、負担が軽い。食費も光熱水費もついでに軽くなって、とってもいいことづくめです。パンの減りもとてもゆっくりだから・・・・買い出しの頻度は、かつての半分以下になりました　( ´▽｀)夫婦揃って「１日２食」という夢。定年した頃に、いつかそうなったらいいなあ、と思っていた未来が、だいぶ早まって叶った。繰り上がって、叶ったんだよ　（；＿；）夫婦が本当に楽しくなるのは、後半戦。　これは本当のことだと思うのです。とはいえ、　夫婦にとって、定年からの４０年は長い。　　残念ながら、この事態に　　　人類は、まだ慣れていない。　　定年前には我慢できたあんなこと、こんなことも、　　２４時間一緒に過ごすとなると、　　もう、お互いにイライラが止まらない。　　　　　　　　　　　　　「定年夫婦のトリセツ」より抜粋 そういうことも、もちろんあるのだ、ということ。その原因は、ほとんど全て「脳」にあるのよ、ということ。性格とか、思いやりとか、実はあんまり関係ないのね、ということ。それを教えてくれた、本。そして偶然に見つけた、夫婦の「快適さ」。「夫婦揃って１日２食」という・・・・わたくしたちの暮らしの、新しい・・・・これは「習慣」。わたくしは、いろいろ試します。　これからも果敢に挑戦してゆきたいです。挑戦ですから、成功することもあるし、失敗することもあるんですけれど、うまくいったことも、いかなかったことも、その全てをここに綴り、発信することができる幸せ。成功したことだけ発信するのって、 きっとすごく ズルい つまらないことだから　( ´▽｀)楽しみに読んでくださる方がいてくれて、時に、ご自身の暮らしの中に　ちょっとだけ取り入れてくださる方もいてくださって。それって、奇跡みたいにすごいことですし、本当に嬉しいことだなあ、って・・・・すずひは、いつも。　いつも、そう思うのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村昼ごはんを食べながら「今日の晩飯なに？」と聞かれることは、やはり、あります（笑）↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村いつも「読んだよ！」と、ポチッとお知らせ、ありがとう！寒い毎日です。　どうぞみなさまお健やかにお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2023.01.03

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  【 ５０秒で読めます 】 まっ白だった！　の、日記。

  ゆっくり眠って、１０時ころ起きたら・・・わたくしの住まう世界は、まっ白でした。辺り一面まっ白の、それはそれは美しい「別世界」だったのでした。　恒例の「あしあと」も・・・　🐾２０２２は・・・　　今年のは・・・これまでで、もっとも深いー　　ヽ(；▽；)ノChristmas　eve 🎄 のおやつは、リンドール。リンツ リンドール ゴールド アソート 300g チョコレート ( ゴールド 24個入り ) お試しサイズ 高級チョコ リンドールチョコ リンドールチョコレート リンドール ゴールド アソート 高級 チョコレート ゴールド 高級チョコレート セット 詰め合わせ ばらまき お菓子とっても美味しくて大人気のチョコレート「リンドール」。あなたさまはどのフレーバーがお好きですか？わたくしは青いのが好きです。すでに幾つか減ってます。（窓拭きの際にパクッと。）青は、おとーさんにも狙われている模様だわ！！青だけどこかに隠そうかしら！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊笑い声に関する、興味深いコラムを読みました。　「笑い声」とは不思議なものだ。　人を幸せにする笑い声がある一方で、　　とてつもなく不愉快にする笑い声もある。あああー　確かにー　　( ；∀；) これ、わかる。　とても、とても、わかります。今日は「足あと」も深いが・・・　わかりみも、深い。笑い声には、ね、その人の本当の心（本心）や「精神状態」が表れるのだそうです。クリスマスイブは、子どもも。そして大人も。　　いえ、大人こそ。無理に明るく笑ったりしない。作り笑いや、バカ笑いもしない、誰かのために頑張って笑おうなんて、どうかしないで欲しい。素直な気持ちで、本当に心から笑えるような・・・無邪気に温かく笑い合えるような・・・あなたにとって、どうかそんな、ただただ優しく穏やかな、そんなイブの１日となりますように　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村Apfel さんのチューリッヒのイルミネーションの日記・・・本当に素敵でした。クリスマス寒波は、本当でしたね！　ヽ(；▽；)ノ寒さ、そして雪道、どうぞみなさま安全に、お健やかにお過ごしくださいますように・・・　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村いつもポチッと、ありがとう！#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.24

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  「変わったよね」の、お話。

  　「変わったよね」　こんな言葉で傷つく必要はないわよ。　人は誰でも変わります。　相手も変わります。　わざわざ言ってくる人がいたら、　　「私にとって都合のいいアナタではなくなったよね」　　という意味よ。　　　　　　　　　精神科医Tomy先生 Twitterのお言葉この１年。　あなたさまは、変わりましたか？　それとも、変わらなかったですか？　　( ´▽｀)すずひの旅は、「りんごを配る」の旅、です。素敵な旅行？ 豪華ホテルの旅！？を、想像されてしまった方がもしもいらっしゃったなら、ごめんなさいね　( ´▽｀)けれど、わたくしの性分をよく知っていてくださるあなたさまは、きっとそんなことだろうよ、と、踏んでいてくださったのではないかな？りんごを大量にもらった同じ日に、また大量のりんごが届く。ということが、起こりました。だから、いざ出発！！　りんごを配る旅！ずっとずっと前、Eちゃんが。Eちゃんは、手先が器用なだけでなく、知らざれる内なるアクティブさ＆ポテンシャルを秘めた女性で、テニスやスキーもめっちゃ上手だし、インドの秘境みたいなところにも行くし、（インドのどこかの村の駅で野宿みたいなことしたって聞いた）実は「登山」も好きだったらしいのです。　すごいー。けれども最近は、自分でそれをするよりも、イモトが登頂してくれるのをテレビで見るだけで、もう充分に幸せなのよ、と話してて。　　（イッテQの頃のイモトアヤコさんのこと、ね。）そんなことある！？登山とか、そういう、人間のあらゆる「達成感」って、苦労も、喜びも、自分で体験してこそ、なんじゃないの！？　インドの駅で寝ることのできるあなたほどの偉人が、それでいいのーっ！？！？　　Σ（ﾟдﾟlll）なんて思ってたのに。最近は、わたくしは「旅行」について。どこかそれと同じような感覚になっています。あと、グルメの番組なども、そう。自分がそれをできなくても、計画練って素敵なところを旅したり、美しい紅葉や、クリスマスのイルミネーションをご覧になったり、美味しいものを美味しそうに召し上がっておられる様子を、ブログやSNS、テレビなどで見るだけで・・・じぶん家に居て、見てるだけで・・・満足。なんか、もう、謎に満足　（笑）もちろん、またいつかどこかへ行きたくもなるだろうし、そこに行ってわたくしも食べたいぞ！って思うのかもしれないですけど、なんか、これは「自粛後遺症」みたいなものなのか・・・そういう気持ちが、一時的に失われています。喪失している　　(｀・ω・´)自分が変わってしまったのではなく、今はただそういう気持ち、ということなのでしょう。あなたさまは、いかがですか？なんか・・・　　なんか、毒りんごの魔女みたい（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の大掃除的な大物洗いは「寝室のカーテン」。干してるあいだに、おひさまポカポカのうちに窓をふこうかな。計画立ててめらめら大掃除していたわたくしは、もういない。ゆっくり、少しずつ。　気が向いた時に。わたくしは、変わった　( ´▽｀)リビングのカーテンやソファーカバーは、クリスマスの後に洗うのよ。なぜなら「あの鶏」を焼くでしょ？すると部屋もカーテンも・・・何もかもが「鶏臭」になるでしょ（笑）？リンツ リンドール ゴールド アソート 300g チョコレート ( ゴールド 24個入り ) お試しサイズ 高級チョコ リンドールチョコ リンドールチョコレート リンドール ゴールド アソート 高級 チョコレート ゴールド 高級チョコレート セット 詰め合わせ ばらまき お菓子↑ ポストに届く、うれしいリンドール。 窓を拭きながらぽいぽい食べてしまう　( ´▽｀)冬枯れの公園の道。前カゴいっぱいにりんごを積んだ自転車で、住み慣れたこの街を、元気よく走った。ああ、わたくしは、変わってない　( ´▽｀)とっても幸せな、いい旅でした。今日はこんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　けだまさんの手編みの「アドベントガーランド」が、とっても可愛いです！　ヽ(；▽；)ノにほんブログ村毒りんごじゃないよ。「さあ、お食べ。」　いつもポチッと応援、ありがとう　　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村クリスマス寒波が近づいています。　イブは、この辺りでも雪がちらつくのかも。どうぞみなさま、あたたかく、安全にお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.23

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  １分で読めます、の、日記。

  今日のおやつ。フライパンひとつできる、家庭のおやつ。冬にこそおいしい、甘酸っぱくて、あったかいおやつ。　THE・焼きりんご！！！　　「すずひの焼きりんご」レシピの日記はこちら　→ 　【ユニクロって・・・】ユニクロについて考えたあの日から、もう１年だなんて。は、早いな　　( ；∀；)そして、未だこの課題の正解を見つけらぬまま・・・来年に持ち越しよ！！！　（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊りんごは　そのままより「焼き」が好きです。パイを添えたり、バニラアイスを添えたり・・・・そして何より「カラメル味」が好きだから　( ´▽｀)生のりんごって、噛むのめっちゃ疲れませんか（笑）？　←　 老い？　↓ 焼きりんごも美味しく作れる、　　　　お手入れ簡単！　愛用中のフライパンは、こちら　( ´▽｀)ノサーモス フライパンセット 取っ手のとれるフライパン 9点セット 黒 ブラック 着脱式 深型 IH対応 ガスコンロ対応 コンパクト収納 木製プレート 耐久性 耐摩耗性 炒め鍋 鍋 ナイロントング KSA-9A-BK THERMOS↓ キャラメル好きにはたまらない！ 魅惑のキャラメルコレクション　( ´▽｀)【公式】PRESS BUTTER SAND バターサンド・キャラメルコレクション〈香〉【のし無料】【期間限定 お取り寄せ プレゼント 手土産 お菓子 スイーツ 洋菓子 焼き菓子 詰め合わせ 誕生日 個包装 おしゃれ お礼】今日の日記は、そんな日記。１分で読める、短い日記。今朝の６時４８分に「冬至点」となって、お陽さまが生まれ変わったような感じがします。ここから夏至に向けて、どんどん日が長くなることから、冬至は、運気が「陰」から「陽」へと転じてゆく節目の日、だとも言われますね　( ´▽｀)なんか、元気が湧いてきます！！元気の出たすずひは・・・　このあと「旅」に出る！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています　にほんブログ村あつあつ！上あごやけど注意の焼きりんごに　・・・　ポチッとありがとう　( ´▽｀)↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村今年いちばんの、ものすごい寒波が近づいています。どうぞみなさま、あたたかくして、安全にお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.22

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  本年いっぱいで「さようなら」の、お話。

  本年いっぱいで、さようならです。「服」としてのお役目から、さようなら。真夏の割烹着、という新たなるお役割として、ここで。　この家で。　ここから先の余生を送ることとなりました。DEAN&DELUCAの割烹着は、真夏に着るのはちょっと暑いとわかって、けれども今年の夏頃は、まだこれを「服」として着ていたくてね。「服としてのお役目を終えたなら、割烹着にしよう。」売る、譲る、をせず、最後までこのわたくしが着尽くそう、と、ずっとずっと前に決めた思いを、実行に移す段階がやってまいりました。あの時思った未来が、やってきたよ　( ´▽｀)言ってたことがコロコロ変わることなく、あの時の気持ちのままでいられたことが、自分で自分にうれしいー（笑）ラックから外して、ハンガーも外して・・・夏まで、たたんで、大切にしまっておきましょう。夏になったら、今度は晴れて「割烹着」として着用して、ここでお目にかかることも、きっとあるかもしれません　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊冬至のころってね、日照時間が日に日に短くなってね、太陽の光がいちばん弱まるころで、ね、体や心に不調をきたす人が、とても多いのだそうです。あなたさまは、いかがですか？不調には、さまざまなレベルがあって。体なのか、心なのか、はたまたその両方なのか。集中力が続かない、とか、起きれない、とか、眠れない、とか、感情のコントロールがうまくゆかない、とか・・・症状や深刻さ、またあらわれ方も、本当に人それぞれで。寒さ疲れや１年のお疲れも出やすい１２月。そんな現代の人々の心や体の不調の根底にある共通のものは多くの場合「疲労」ではなく 「不安」 。不安は、意欲や記憶力を低下させ、判断力さえも奪います。そんな現代人の慢性的な不安状態を和らげるのにとても効果的なのは「自然とのふれあい」で、とくに緑に守られる安心感からは、とても心地よい安らぎが生まれるのだそうです。なにも寒い中キャンプしたり遠出したり、登山したり、いきなり森に分け入ったりと過激なことをしなくても、近所の公園を散歩したり、スマホやPCの壁紙を自然の景色にするだけでも、十分な効果があるそうですよ　( ´▽｀)わたくしね、こういう服の「レース」とか、美しいものとか、美しい音とか、あと「ふわふわ」とか「もふもふ」したものにもそういう効果があるんじゃないかと、いつも思うのです。レースの服は、それを着た人の表情だけでなく、心や内面を、そして立ち居振る舞いさえもいつもよりもやさしく穏やかにしてくれるような気がするし、軽くてもふもふのニットやお布団にあたたかく包まれることは自分で自分に与えることのできる、「最高の癒しの温もり」と感じる。もふもふのおやつにも、わたくしにはなんとなく同じ効果がありそうです　( ´▽｀)そういう好きなものを暮らしに取り入れることは、とても幸福度が上がるのだ、ということを、そしてそれは「たくさん」必要なのでなく、意外と少しでいいのだ、ということを・・・ミニマルな暮らしから、わたくしは学びました。　もう使わないものは手放すし、　　　　　　　　まだ使うものは持っている。　結局は、ただそれだけの単純なこと、なのだけれど、ね。それなのに、もう使わないものを手放せなかったり、まだ使うものを捨てちゃったり、そういう真逆のことをしてしまう時期は、きっとどなたさまにもあって、わたくしにも長いことあって。そういう時って自分が何したいのかわからなくって、いつも「不安」だった。現代人の不調の根底にある共通のものは「疲労」ではなく「不安」って、本当にそうなのだろうと思う。不安な毎日が好きだ、という人に会ったこと、わたくしは、ないもの。ちょっとだけ、大自然の「緑」を添えて（笑）ものの少ない暮らしは、安心です。ここ何年かは、備蓄的なものが、やむ無く増えてしまったところがあるけれど、少ない方が、やっぱり好きだなあ。「少ないこと」が好きなのではなくて、　　　　「安心でいられること」が好き、なのです。この心地よい安らぎは、　自然の緑に守られるような安心感と、ちょっと似てる。自宅にいながらにして、副交感神経が活性化する感じ。（副交感神経は「気持ちが穏やかなとき」に働き出す自律神経のことです。）少ないもので暮らしている人は。みんなそれを。　自分にとっての安心の在り方や、幸福度の上げかたや・・・そして、そう。「副交感神経」の働かせ方、さえも（笑）？ちゃんと知っているのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。にほんブログ村服のお役目卒業のレースチュニックに・・・　ポチッとありがとう　( ´▽｀)↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村寒い毎日が続いています。どうぞみなさま、あたたかくして、安全にお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.21

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  自慢すると馬鹿にされるよ、の、お話。

  少ないもので暮らしはじめたばかりの頃は、日用雑貨で「黒」と「白」との２色で展開されていたりすると、ツラかったな　( ；∀；)失敗したくないし、後悔したくないし、どっちにしたらよいかで、　そりゃあもう迷い、悶えたものです。生活用品は、やっぱり「白」でよかった。白がよかった！ってことが多いです。白いもので揃っていると、だんぜん気持ちがいい！洗面所なんてとくに、ね。　とってもミニマルな、白い景色。【公式】メディプラスゲル 180g (2か月分) | 乾燥予防ゲル 乾燥肌 敏感肌 無添加 保湿 美容液 乳液 化粧水 クリーム スキンケア オールインワンキッチンのクロスも、この時期恒例の新旧の入れ替えを。ああ、ストックが残り少なくなってしまったよ。これが尽きたら、わたくしは一体どうしたら良いのでしょうー　( ；∀；)それにしても、新しいの方のまっ白さよ！　プリントの鮮明さよ！そして「生地の張り」よ！横に並んだひとの「白い繊維」が新しかったとき、これは服など身に着けるものの場合ですと、とても怖いことですね。体操服とか、制服とか、隣の席の子がまっ白の新品着て来たりすると、自分のと比べて「ひ！」ってなった時の・・・あのセンシティブな思春期の感覚を、いまだに思い出す（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大好きなTomy先生のお話に、唸りました。Tomy先生ね、この間、NHKの朝の番組「あさイチ」で、これまでずっとイラストや覆面で隠されていた素顔を、初めてお出しになられていました　( ´▽｀)Tomy先生の ４分ほどの Voicyチャンネル の聴くのは、すずひの眠る前の、楽しい楽しい日課です。ちゃお！　と、ごあいさつしてから、眠る（笑）　　こちらから、是非、リッスン！　　１２/１６精神科医Tomy先生 voicy「自慢すると馬鹿にされる」自慢すると馬鹿にされる。本人は多分それをわかってないけど、自慢はめっちゃ逆効果。すればするほど、逆効果（笑）　というのが、この日の先生のお話。本当にそうですね。　そうなんですよ。賢い人は、自慢しない。　自慢しないからこそ賢いのか。「あなたの年賀状はどう見ても幸せ自慢よね」って、そんなこと直接言ってくる人は滅多にいないと思うけれど、わたくし、かつての年賀状の全盛期時代、なんと実母からそう言われたことがあって（笑）当時って、周りもそういった感じの年賀状が主流で、わたくしもその流れに沿って作っていたように思うのですが、身内の意見なのだから、身内がそう感じるっていうのだから、それはきっと本当だっだのだろうと思います。めっちゃ駄目じゃんね！　わたくしの年賀状！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　いつもはソファーのあたりで活躍中のブランケットを、時折こうして寝室に持ち込むと、とても新鮮な気持ちです。ただの寝床が、突如として、すっかり可愛くなってしまう。「こういう暮らしをしたかった！」という気持ちを、自分で自分に叶えられる、うれしい時間　( ´▽｀)　↓ ちなみに今シーズンのすずひ家のお布団はこちらです　( ´▽｀)　【テイジン】ボリュームたっぷり ふんわりあったか掛け布団 シングル TEIJINグループ運営店舗直販 （国産 日本製 発熱 冬 通気性 快適 軽量 サンバーナー 掛布団 掛ふとん 掛けふとん 帝人 S）秋にお願いしたプロによるエアコンお掃除があまりにも感動的だったので、キッチンのお掃除も、今年は久しぶりにプロに頼もうかなー、なんてちょっと思ったのだけれど、やっぱり自分ですることにしました。時間もあるし、ひとりでちゃんと取り組んで・・・浮いたお金で家族で食事にでも行けたほうが、楽しいかな？　と。キッチン周りと、あとはカーテンを洗ったなら、わたくしの担当の大掃除はおしまいなのだから！！それに、ね。「３人」で取り組む大掃除は、もしかすると今年が最後になるかもしれないから、それなら、なおさらのことね、自分たちの力で、頑張ろうではないか　( ´▽｀)今日はこんな　年末の、日常のお話。なんでもない日常は、いちばん尊くて、ありがたいことですね。１歩１歩進んでゆく、わたくしの人生。５０代夫婦の人生。手のひらをかざして見るような、遠くて遠くて眩しい未来だと思っていたことも、いつも気づけば「目の前」だ。「じーん」となる。　あの日のわたくしに。挫けながら、それでも一生懸命だったわたくしに、「大丈夫だよ」と、伝えたい。なんだかしみじみしちゃいます。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。にほんブログ村↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村一気に寒くなりましたね！　今日も「２０℃」のエアコン、さすがにつけてます！（笑）どうぞみなさま、あたたかくしてお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.19

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  ミニマリストの「杞憂に終わる」の、お話。

  【 杞憂に終わる（きゆうにおわる）とは 】　　心配しなくても良いことを心配していたのだけれど、　　　　　　　　　それが問題なく終わる、ということ。お財布ポシェット手放したとき、心配だったのは、月に１回の銀行の用事。通帳ケースから通帳４冊取り出してお財布につっこんで、ささっと出かけられる、ということに、このあいだ手放したお財布だけでなく、その前のお財布も・・・【 その前のお財布  (懐) 】そのまた前のお財布もそうで・・・・【 そのまた前のお財布 (激懐) 】ストラップはカーニバルのを、ずっとずっと昔から借りてるのね。ずっとずっと慣れ親しんできた動作だったから、お財布、というよりもその動作と習慣を手放せるかどうかの方が心配で・・・ちょいと不安だったのです。そんな杞憂が自分の中で炸裂する中、手放して、わずか２日後にやってきてしまったではないか！ちょっとまだ早いじゃないの！心の準備が整ってないじゃないの！月に１度の 「すずひ・銀行へ行く！」 の日ー！！　(´；Д；`)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊通帳を入れる、あのお財布がない。ああ、どうすればいいのだ。（考えてから手放しなさいな。）通帳ケース持って、コート着て、しばし立ちすくんでいたら・・・あれ？　　これ、この大きさって、このままポケットに入るんでないの？は・・・ 入った。ただこれだけのこと、だった。即・解決　　ヽ( ´▽｀)ノコートを着ない季節になったときは、はて、どうしようか。このポケットと同じくらいのこのバッグに入れたらいいかな。とにかく。祝！　何も困らなかった、さっそくやってきた月に１度の銀行の日！わたくしは、お財布落とすのとか、すられるの恐怖症みたいなところがあって、それで斜めがけのポシェットをいつも愛用してたんですけれど、けれど、そもそもお財布を持たなれば、もう、落とす心配もないのだね　( ´▽｀)無いものは、落としたくても落とせない。なんなんだ、この安心は！！なんか、まだちょっと変な感じです。けれど、きっとやがて、すぐに。　　こっち側に慣れる。こっちの世界に慣れる　( ´▽｀)フラグメントケースと鍵が一緒になってるのもとても良くて、ポケットのない服の日も、困らなくなりました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この３年ほどの間の、暮らし方の変わり具合もあるのでしょう。出かけることが以前と比べ、８割５分５厘くらい減ったよ（笑）キャッシュレスも相まって、「お財布の出番」というのが、そもそも減ってしまったんですよね。服もね。以前は「いつでも出かけられるように」という気持ちが強くて。急にお茶に誘ってもらってもすぐいけるよ！！いつもスタンバイしてるから！みたいなそういう勢い、というか。　そういうノリのピーポーだった、というか。そういうフットワークの軽さこそ「人付き合いの良さ」だと勘違い？　してしまっていた、というか・・・（恥）お付き合いも、年齢と共にしっぽりと落ち着いてくるとそんな「急」なんてこと・・・そんな乱暴なことって、ね。　自分も、周りも、誰もしないです。　当たり前か（笑）ふと人恋しい気持ちになったり、誰かに会いたくなって急に誘ってしまうこと、以前はわたくしも恥ずかしながらとてもあったんですけれど、なんか落ち着いたのか、安定したのか、ようやく心が成熟したのか・・・ （ 遅！）ちゃんと予定を尋ね合って、お相手の気持ちや考える時間を尊重して、余裕をもって、丁寧に約束して、楽しみに楽しみにその日を待つ、というその時間こそ「宝」。　大切にしたい。　そういう心境？　と申しますかそんな「心の段階」、そんな「大人の友情の段階」に、ひとつ、歩みをすすめることができました　( ´▽｀)当たり前かー　（笑々）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家にいる日がほとんどで。大切なお出かけは、ほんの、ほんの、ほんの少し。こっちの世界は意外と暮らしやすく、穏やかで、自分に合ってる　( ´▽｀)もともと家にいることが好きで、出無精だと思っていたけれど、それでも今思い返せば　かつてはお出かけしまくっていて、月に１回は必ずお友達とランチに、月に２〜３回はせっせとお茶に、それに加えてマッサージに、と・・・いやもう、どの口が「出無精」とか言ってるのよ（笑）お茶は今、家でゆっくりいただくのが、とても楽しい。ついこないだまでは「出かけちゃいけないご時世だから仕方なく」みたいなやらされている、制限されている、めっちゃ我慢してる！っていう不自由な心境だったのに、今はもう、こっちが好きだ。こっちの側の幸せを好きで、自然と選んでる。こっち側に「自由」を感じてる。お財布手放せたのは。そういう心の変化もあってのこと、だったんだな。４０代では、きっと無理でした。（なんかめっちゃ集まりたかったし、ランチも行きたかったもん！）５１歳の今のだから、できたのだと。そう、「杞憂に終わった」のだと思います　( ´▽｀)今日はこんなお話。お読みくださってありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがある。　今日も会いたい、好きなブロガーさんがいてくれる。↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。にほんブログ村↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリ。素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！　にほんブログ村一気に寒くなりましたね！　今日は「２０℃」のエアコン、つけてます！どうぞみなさま、あたたかくしてお過ごしくださいますように・・・　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.18

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  【 驚愕の削減！と 】いま一緒に聴きたい音楽を、あなたに。

  年末は、時間の流れを、とっても早く感じますね　( ´▽｀)しーん、と静かな時間が好きなので、聞こえてくる音や「声」にも、とても偏った好みがあるので、日中は全くテレビを見ませんし、動画も「好きな人を極めて時々」しか見ませんし、BGMも滅多にかけないわたくしですが、ホリデーの時期だけは、ちょっとだけ音楽を聴いたりしています。【 今日のパン 】SURIPUの食パンで作る、ゆで卵＆コーンのチーズマヨトースト。コーン大好き！　回転寿司でも「こぼれコーンマヨ軍艦」とか、食べちゃう（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊と、そのまえに　( ´▽｀)ついこの間、節電プログラムに参加したお話をさせていただいたでしょ？わたくしの申し込みは１２月に入ってからだったので、まだ今回分は残念ながら判定に入らないのだけれど・・・それでも、みて！節電目標は「３％の削減」なのだけどもね、去年のこの時期と、今年のこの時期との比較、果たして何％減、だったのか。そんなに頑張ってなかったし、そもそも取り組む以前の、いたってふつうの暮らしだったのに・・・じゃん！え、「３９％減」！？！？　　　て！！！家族と一緒に一瞬目を疑って、そしてから喜んだわ！！今年の１１月は暖かな日も多かったから、それもあると思うし、１２月に入ってとっても寒くなって、ここからはそうもいかないとは思うけれど・・・３％なんて・・・　３％なんて・・・３％の削減目標なんてさ・・・ ちょろい 　余裕な気がする！！！この 節電プログラム は、どうやらエントリーしただけでも「２０００ポイント」もらえるらしく、１２月・１月・２月の ３ヶ月チャレンジすることで削減目標達成できるごとに各月１０００ポイントもらえる格好で、だからわたくしの場合、２０００＋３０００で、「最高５０００ポイント」までいける可能性があるらしいんだけれど・・・詳しいことは、全くわからないわ！　　← でた！↓ お詳しいブロガーさんの記事検索はこちら！　　#節電プログラム の日記！！#節電プログラムあたたかいニットを着て、レギンスはいて・・・GALERIE VIE ファインウールタートルネックプルオーバー トゥモローランド トップス ニット【送料無料】GALERIE VIE(ギャルリー ヴィー) ファインウール タートルネックプルオーバー(23-02-24-02303)スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア無理のない範囲で、楽しみたいです。ちなみに、コーンのパンを もぐもぐいただいております午後の今も・・・・エアコンつけてないのよー　( ´▽｀)それにしても、３９％削減できた我が家であっても、同じような住環境１００世帯の中で、「２６」位。全然ふつうだわ。上には上が！！　いくらでも猛者がいる！！！みんな すごいなー　( ´▽｀) 　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。去年の今頃にも同じような日記をお届けさせていただきましたが、今年も、この季節、この時期にぴったりなこの曲を、リピートして聴いています。 Enya の曲の中で、わたくしは「Anywhere Is」が、いちばん好きです。印象的な、いちばん最後のところの歌詞は、こんな風。　I Might Be Just Beginning　　　　　 I Might Be Near The End （わたしは始まったばかりかもしれず、終わりに近いかもしれず）わたくしは今、５１歳ですけれど。わたしの人生は、始まったばかりかもしれず、終わりに近いのかもしれず。それは　何歳であっても。　どなたさまにとっても。わたくしのブログは７年目なのですけれど、それも、まだ始まったばかりなのかもしれず、終わりに近いのかもしれず。今の自分の生きている位置が、どの辺りなのかわからなくてしんどくなったり、ツラくなったり、ふと迷いそうになることって、生きてたら、たくさんありますね。あなたさまはいかがですか？１日１日が、その人にとっての「新しい始まり」だから。その１日を、懸命に生きるだけ。Anywhere Is 何処でも、何処でだって、そしていつだって、それが全てなんだよ、と。聴くたび、そんな気持ちにさせてもらえる１曲。「Enya 」の音楽は「４３２Hz」の基本音調の曲がとても多く、リラックス効果や、人を癒すエネルギーが、とても高いのだそうです。キャンドルの灯火を眺めるのと同じようなリラックス感？大切なあなたに、どうか届きますように。１日１日を、ひたむきに生きて、時々ここで、ね、健やかな心で逢えますように　　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ いつもポチッとしてくださるお気持ちを、ありがとう！にほんブログ村朝・晩、一段と冷え込むようになりましたね。暖かくてお過ごしください　( ´▽｀)あなたとあなたの大切な人が、どうぞ Anywhere Is、お健やかでありますように　↓ 「暮らしを楽しむ」のカテゴリです 　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」。自分らしく暮らす素敵な５０代ブロガーさんがいっぱい！にほんブログ村素敵なブロガーさんとの出会いがありますように　フォローをしてくださっているたくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、とてもうれしいです。　ありがとうね ：

  2022.12.16

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  【 楽しい節電 プログラム！】３％ の削減は、きっとできる！の、お話。

  みなさま、こんにちは。真冬に裸足でこんにちは。　すずひです。ニットやブランケットって、やっぱり、あたたかいですね。THE・冬だけのお楽しみ！　( ´▽｀)室内ではあまり着なかったニットを、この冬はたくさん着ようと思っています。そして、実際に、よく着ています。GALERIE VIE ファインウールタートルネックプルオーバー トゥモローランド トップス ニット【送料無料】すると。毎年、なんとなく「２２℃ 」の設定だったエアコンが、自然と「常に２０℃ 」にできました。経済産業省資源エネルギー庁の節電促進事業に伴う、電力会社の節電プログラムにも、昨日うれしく参加したばかり　( ´▽｀)参加エントリーして、昨年の同時期よりも「３％」の節電を達成できると、ポイントが還元されるのです。（電気料金の支払いなどに使えるポイントです！）３％なら、きっと、達成できる気がする！！日常的にニットをただ着るだけで、達成できる気がする！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊冬は、ガスも高いよね　ヽ(；▽；)ノ１年中活躍の「シャトルシェフ」を、もうね、わたくしは何にでも使うよ！カレーとか、ビーフシチューとかそういう長時間ぐつぐつ系の、いかにもガス代かかりそうな煮込み料理だけ、でなく、ゆで卵でも、大根や里芋なんかのお味噌汁でも、火にかけて、沸騰したなら、ほんのちょっとしたらすぐ火を止めて、あとは保温ジャーの「余熱」に任せてしまう。保温中は、電気もガスも１円もかからない。この余熱だけで火が通るものって、家庭料理のレベルなら「茹でる」や「煮る」ことの、実際にはほとんど全て、なのですよ。側でじっと見ていなくてもいいし、火を使わないから換気扇も止められるでしょう？そしてキッチンの照明も消せるでしょう？ガスを使わないだけでなく、結果的には「節電」にも役立っていることに気づきます。よい子！！カレーなら、夕方作ったままこのままセットしておけば、ずっとあたたかいままなので、家族の帰宅時間に合わせた温め直しもめっちゃ短時間で済むのです。一旦完全に冷めてしまった冬のカレーやシチューって、再加熱するのにも、めっちゃ時間がかかるからー　( ；∀；)ガス代ね、この鍋を買ってから、我が家の場合は平均して２０％くらい下がりました。毎日、毎月のことですから、これはなかなか偉大なことです。　↓ 　我が家のは旧タイプです。　　　モデルチェンジがなされ、シュッとスタイリッシュになりました　( ´▽｀)【即納】サーモス 2.8L 真空保温調理器 シャトルシェフ 200V電磁調理器に対応 KBJ-3001-CGY クールグレー【送料無料】【KK9N0D18P】毎年この時期には、ストールを巻いた画像を撮っていた気がします。ストール手放して、初めての冬。今のところ、何も困ることなく平気　( ´▽｀)首に何か巻いて出かけることを、もしかしたらわたくしは苦手だったのかも、面倒だったのかも、鬱陶しかったのかも、とさえ感じてる。ストール、とても可愛いですけれど、ね　( ´▽｀)今年のこれは、だからストールではなく、レギンス（笑）頬ずりしたい、柔らかあったかレギンス。ニットとそっくりな色。これを履くと・・・・・設定温度を２０℃ にできる、どころか・・・わたくしの場合、エアコン、消せます。　あっつ！ってなって、ぴっ！って消しちゃう１２月。スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア靴下さえも脱いじゃうこと、あるよ（笑）部屋で過ごしてて、ちょっと外に出る日なら、これを首に。これだけで外出着っぽくなるから不思議です。もったりしがちなざっくりニットに、ストラップの「V」のラインが加わることで・・・・上半身の、視覚的なバランスもめっちゃ良くなる！　　ような気がする！（笑）去年：　室内で薄着 ＋ 普通のタイツ ＋ ２２℃今年　：室内でもニット着る　＋　あったかレギンス　＋ エアコン切っちゃう「ふつうに暑いから切りますね」という体感と、自然の摂理。３％の削減なんて・・・　きっと達成できるわ！！まずは ２０００ポイントゲット！ だわ！　最大で５０００ポイントまでいけるとか聞いたんだけれど・・・・詳しいことはわからないわ！！　　（ ← え！・笑）秋に購入したレギンス１本分のお代金が、電力会社から（ 国から？ ）さっそくリターンされる気分よー　ヽ(；▽；)ノ　　↓　お詳しいみなさんがたくさん！　(*ﾟ▽ﾟ*)　#節電プログラム の日記！！#節電プログラム電気やガスって、さ。お金さえ払えばたくさん使っちゃっていい！っていうことではなくて、みんなで分け合う「大切なエネルギー」なのだと思うの。ひとりひとりが無理のない範囲の削減に取り組む。日本中みんなで力を合わせる。ツラい節約や、我慢！！　危機感！！ みたいな殺伐としたもの、として捉えるよりも、みんなで協力できる、誰もが参加できる、意外と楽しいこと、楽しい工夫、なんじゃないかな　( ´▽｀)今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがあります。会いたい、大好きなブロガーさんがいる。いろんなカテゴリを、今・・・たのしく自由に旅しています　( ´▽｀)↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　 　けだまさんの編み込み柄のニットがすごかった。とても素敵でした！ 　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です。すずひはガウちゃんのガウパト🐈 のファンです。にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」ななさんの素晴らしい「聖子ちゃん考察」に唸りました！　にほんブログ村あなたさまの心を揺さぶる、素敵な発信との出会いがありますように　( ´▽｀)今日という日が、あなたさまにとって佳き１日となりますように。#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.10

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  【 新しい靴！ 】５０代ミニマリストの「新・物欲論」。

  無駄なもののない、できればなるだけ少ないもので、すっきりと暮らそうと思うとき。「物欲」は、とても悪い欲に思われがちです。朝なり、夕なり、ところ構わず襲いかかってくる・・・自分の力では抗えないと錯覚してしまうくらいの、「悪い」というよりも、むしろ・・・ 恐ろしい欲？少ないものでくらす暮らしとは、物欲とひたすら戦わなければならない暮らし。戦うのだ！　そして制圧するのだ！！そういう時期が、わたくしにもあって。きっとどなたさまにもあって。必死に戦ってみてわかったことは、「戦っているうちは終わらない」ということです。消し去ろう、無きものとしよう、とすればするほど、それはさらに大きくなって、襲ってくる。至近距離からの攻撃。　そして遠くからの狙撃。いっときも心が休まらない！！　　(´；Д；`)戦うということは、ずっとそのことを考えてしまう、ということ。防御の体制から逃れられない、ということ。物欲を。嫌ったり、押し込めたり、消し去ろうとしないで、「自分の一部なのだから」と、ちゃんと受け入れました。本当に叶えたいなら、それはちゃんと叶えてしまう。物欲に、素直に、堂々と「負けて」あげる。すると、なんて申し上げたらいいのでしょう・・・物欲と自分とのぶつかり具合が、和らぐのです。この日にはまだソックス届かず、去年買ったパンセレラをはいています。ちょっと薄いね（笑）【あす楽】【Tabio】 ローゲージ 太リブ ルーズ / 靴下屋 靴下 タビオ くつ下 クルー ソックス ルーズソックス 毛混 ウール 冬 レディース 日本製↑ 黒とグレーを購入しました。　昨日ポストに届いてたー！！　ヽ( ´▽｀)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊空が、とても低い。　急に冬らしくなりましたね。秋と冬の境界って、いつもよくわからないけれど・・・夕べから今朝にかけて、この辺りは、はっきりと「冬」になりました　( ´▽｀)体が冷えてるな、というのって、みなさまは、どこで気づきますか？つま先の冷え？　　肩こり？わたくしは、「トイレが近く」なります。　忙しい！めっちゃわかりやすいです（笑）下半身の冷えは、だから大敵！今も履いてるレギンスの、今日はお腹のところをひっくり返すね！たっぷりと深ばきで、腹巻みたいなあたたかさ！ワンピースの下にはくのにぴったりのレギンスです。スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア物欲に勝ってみせる！　負けたくない！！そんな風に肩に力が入ったままでは、それでは「心地よい暮らし」とは言えませんね。戦わない方が楽しいし、そんなに戦わなくたって、もう、いたずらにモノが増えることはないとわかりました。靴を大好きなのに、大好きな結果として、今「３足」なのが、何よりの証拠。勝利よりも幸せなのは「和解」と「あゆみより」。本当の喜びの在りかを自分で知ること。　そして、自分で叶えること。物欲なんて、可愛いもの。無視すればするほど「こっちを振り向いてくれ！」と主張するなら、無視しないで、もういっそ大切に見つめてしてしまおう。そういう気持ちで受け入れて、「居場所」をちゃんと心の中に用意してあげたなら、敵でも悪でもなかった。ただの自分の一部だ、ということに気づきます。　とくに、ここからの人生は。　　　　本当に完全に、物欲を失ってしまったら、　　　　　　きっと、ちょっとつまらない。もう若くはない。日常の中で、心ときめいたり、きゅんとするようなことがあるとすれば、わたくしの場合、こんな靴との出会い、なのだもの（笑）おとーさんも、ちょうど同じ頃、とても素敵な靴に出会って、「底貼りの旅」は、お見送りもお迎えも、２人で仲良くドライブしたんですよ。それぞれの新しいパートナーを助手席に乗せて、ね　( ´▽｀)こんな５０代夫婦のドライブも、　　なかなかちょっといいでしょう？（笑）ちょっと裾を捲っては、ついついうれしく靴を見下ろしてしまう。黒のソックスを合わせたなら、ちょっとゴツめの、今年っぽい足元にもなりそうです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あまりにもしょっちゅうは困るけれど、時々ならおいでね、いつでも待ってるからね、「物欲」。それが本物なら無視なんてしないし、あなたを、うんとうんと大切にするから、さ！そんな気持ちになります。今、なっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわりポチッとした先に、読みたいブログがあります。会いたい、好きなブロガーさんがいてくれます。いろんなカテゴリを、今・・・たのしく自由に旅しています　( ´▽｀)↓ 「心地よい暮らし」 のランキングに参加させていただいています。　　にほんブログ村↓ 新しいカテゴリ「暮らしを楽しむ」です　にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリです。　　にほんブログ村　いつもポチッとして下さって、ありがとう　( ´▽｀)　急に寒くなりました。　どうぞ暖かくしてお過ごしください。　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっていますよ　( ´▽｀) ：

  2022.12.01

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  愛知県政１５０年記念！ブルーインパルスを追え！

  ブルーインパルスの最高飛行速度は・・・時速１,０４０km。マッハ 約０.９！すずひはすずひなりのマッハにて、追っかける！　実際には、追っかけてもどうにもならないので、ここで安全に待つ（笑）彼らは ２時０５分、ここに。今しがた飛び立った小牧基地に、必ず還ってくるのだ。絶対にここの上空を飛ぶのだから、追うよりも、ここで帰還を待ち受けよう。人混みではなく、この場所で。けれど、ここじゃ、何にも見えないんだろうな。そう思って、待っていたら・・・・ああ、昨日は雲ひとつない真っ青な空だったのに、今日は曇っているなあ、雲が晴れるといいのに・・・　と、天使の梯子を、ぼんやり眺めながら待っていたら・・・はっ！！　Σ（ﾟдﾟlll）　　あ、あれは！？嗚呼！！　　神さま！！　　ヽ(；▽；)ノ名古屋城の上空で繰り広げられている展示飛行の演目「さくら」が・・・なんと、ここからも。肉眼ではっきりと見ることが出来ました　ヽ(；▽；)ノつづく演目「ハート」も・・・うわーん　　。・゜・(ノД`)・゜・。来てよかった　　。・°°・(＞_＜)・°°・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづくすずひのブルーインパルス日記。輪っか見えて良かったね！　のポチッと、ありがとう！　　。・゜・(ノД`)・゜・。にほんブログ村大空に描かれた輪っか、見えるかな？　天使の梯子と相まって、大宇宙を感じました。：

  2022.11.26

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  ブルーインパルス！！離陸！！

  離陸！！１時１５分ぴったり！エンジンの爆音、めっちゃ聞こえるけれども！！何も見えず！！！！！！！この辺にいるはず！　(´；Д；`)すずひ、マッハにて、移動！！！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづくにほんブログ村：

  2022.11.26

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  【 年齢 ÷ ３ 】もうそれでいいんだのフェーズ、の、お話。

  去年のクリスマスから、今年のクリスマスまでの１年が。幼いころや、若いころとは比べ物にならないくらいに、早いです。そこにはちゃんと理由があって、それは、１０歳の子にとっての１年が、まだ「人生の１/１０」であることに対し、５１歳のわたくしにとっての１年は、もはや「人生の１/ ５１」であるから。時間の流れや重みを、人間って、時計とか、カレンダーとかとは関係なく、こんな風に「自分の生きてきた時間比」で感じているんですって。１０歳の子にとっての１年は、人生全体の１０％ 。わたくしにとっての１年は、人生全体の、もはやわずか２％にも満たないのよ。早いわけだわ　　( ；∀；)年々、もっと早くなるってことだわ　　( ；∀；)結構。　おおいに 結構なことよ。どんどん遅くなったりしたら、生きるのツラすぎるやろ！年齢を３で割った数が人生の時間、という考え方も好きです。２０歳なら、２０÷３　で　６.６６６６　ってことで朝の６時半くらい。冬ならまだ「夜明け前」！　さあ１日が、あなたの人生が、始まるよ！４０歳なら　４０÷３　で　１３.３３３３　ってことでお昼の１時過ぎ？家事やランチ後の、貴重なひとり時間かな　( ´▽｀)？もうひと頑張りの前のコーヒータイムかもしれません ５１歳のわたくしは、なんとぴったり割り切れて１７。「１７時」。　夕方の５時。西の空に真っ赤な夕日の沈む・・・　終業時間　（笑）「終業の時間」「終業時刻」って、なんかぴったり　( ´▽｀)さあ我が家に帰ろう、みたいな、１日を振り返りながら、今日も頑張った！　という気持ちと、あの件はあれでよかったかなあ、という反省もあったりと、そして時に心地よい「疲れ」と　( ´▽｀)わたくし、めっちゃ元気一杯！！の人よりも、ちょっと疲れた夕刻、みたいなテンションの人が、昔から安心できて、好きなんです（笑）　↓ １１月２０日 １２：００〜 再入荷の予定です。 jou jou flowers さんのスワッグ ( ´▽｀)ノナチュラルスワッグ【60cm フレッシュ オーナメント クリスマスリース 自然素材 ナチュラル ハンドメイド 玄関 飾り 屋外 シック 店舗 ディスプレイ】この素敵な「お手本」があったから、２０１７年、２０１８年、２０１９年、２０２１年と、４度のクリスマスの思い出とイメージがあったから、素敵なスワッグの「記憶」があったから。今年、初めての「手作り」にわたくしは自然と挑戦できたのだと思う　( ´▽｀)【 ２０１７年のこの時期 】【 ２０１８年のこの時期 】写真も古ぼけていて、懐かしいです（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊クリスマスって、子育て期においては、どうしても「子どものため」の行事で。「パーティー！」そして「プレゼント！！」ってなりがちでしたけれど。もう今は、自分のための、日常です。（ おとーさんは、スワッグよりも何よりも、　　とにかく「あの鶏」さえあればいい人なので・笑 ）自分がやりたくて、自分の気持ちのままに、だたやっている。この感じが、とても楽しいし・・・　なんか静かに「感動」する。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊家族を楽しませる（楽しませなければならない）役割を担うおかーさん、ではなく自分を自分で楽しませる、という段階。自分が何者でもない「ただの自分」に戻れた、というような、もうそれでいいんだよ、という、フェーズ。何もしてあげなくていい、そして何もしてもらわないことの「気楽さ」。　昔はそこが「気楽さ」ではなく「罪悪感」や「いじける気持ち」に繋がってしまっていましたから、ね。だから、はりきって無理もしました。見栄はったりも、してしまいました。いじけて喧嘩したことも、たくさんありました。楽しかったとしても、悲しかったとしても、疲れました。感情の振れ幅に、ね。あとはわが家に帰るだけ。気をつけて帰るだけの、家路の時刻。「今日の夜ご飯は、なんにしよう。」　「冷えたビールがめっちゃ楽しみ！」そんな夕暮れ気分、そんな、ただ穏やかな、５１歳のクリスマス。ああ、もう年末はすぐそこですね。これから先、夫婦２人になっても、やがて「ひとり」になっても、小さな冬の楽しみを、あらためてここから。わたくしは、わたくしのために。ずっとずっと続けられたらいいなあ　( ´▽｀)わたくしが残る前提で、すみません（笑）今日はこんなお話。あなたさまの人生の時刻は、いま、何時ごろですか？　( ´▽｀)読者さんは、午後の、もう少し明るい時間なんじゃないかな？って、いつもなんとなく思いながら書いています。今日もお読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のランキングに参加させていただいています 　にほんブログ村↓ １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.18

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  「リップモンスター」と、大好きなYouTube、の、お話。

  この間、同世代の友と話していて。人にはさまざまな特技があるけれど、職業としての本格的な技術だったり、趣味から発展したものだったり、それを得意だったり上手な人と、そうでない人がいる場合に・・・これが得意だったら本当にうらやましいのって、とくにここからの人生、無敵なのでは、とさえ思えるのって「メイクの技術じゃない？」と、唸り合い、うなずき合ったのでした。あ、心身の健康や、優しさなど「内面の美しさ」が大切なのは、もちろんのもちろん、ですよ。その上で、よりよい表情で、生き生きと毎日を楽しむには、っていう、ね　( ´▽｀)ピーク時にはどこもかしこも完売だった、KATEのリップモンスター。わたくしの愛用カラーは「０８」。　WEB限定カラーの「モーヴシャワー」です　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生まれもった造形は、今さらどうにもならない。そこへ、ここからの老化や、衰えや・・・ね　( ；∀；)どんなに頑張るアンチエイジングよりも、美容外科に頼るレベルのなんらかの施しよりも、無理なく自然で、誰にでも楽しめて、自分も周りも　いい気分になれて、ひいては社会全体を明るくしてしまうような・・・大人のメイク。この、ビフォーアフター動画のサムネイル。どちらの人と一緒に過ごしたいですか？　そばにいたいですか？「好き！」や「素敵！」と・・・　感じますか？思わずつられてこちらまで笑顔になってしまうような、橋本さんのお顔！ふっくらと可愛いメイク。メイクの途中の確認の笑顔は、まるで小さな子供のように可愛らしいのに、そしてからの鏡に向かう「真顔」は・・・ちょっと怖いくらいの、プロの顔。本当にメイクが「意味」を持ちはじめるのは、ポテンシャルを発揮するのは、若い頃よりもこれからなんだろうな、という気がしてくる・・・左、右、どっちで生きてゆきたいだろう・・・とそんな、胸に刺さる「ビフォーアフター」サムネイル。そのリップどこの？と、初めて聞かれた！マスクにも移りにくい薄付きなのに、いい発色。腕の内側の血管が、わたくしのように青い人なら、きっと似合う・・・「０８」　( ´▽｀)ケイト リップモンスター 08(3.0g)【ka9o】【KATE(ケイト)】やり過ぎないのに、こんなに可愛いアラフィフのメイク。わたくしにもこんな風にできたらいいのに、と、楽しくて、羨ましくて、そして溢れる尊敬の思いで・・・ずっと見てしまう。周りを幸せな気持ちにしてくれるメイクって、すごいな　(*´∀｀*)橋本さんのニコッと笑う顔の可愛さよ。　メイク雑誌にも、メイク動画にも、興味持ったこと・・・今までわたくし、一度もなかったのよ。もしかすると、この「にっこり」をみたくて、わたくしは彼女の動画を観てるのかもしれない。こんな気持ち初めて。もちろん自分のためなのだけれど、「メイクはその日一緒に過ごす大切な誰かのため」という要素があるからこそ、楽しいのかも。その日１日を気持ちよく過ごせたり、身近な人さえも幸せな気持ちにできるのって、すごいこと。アイカラー「エトヴォス」 ミネラルクラッシィシャドー #モーブブラウン　( ´▽｀)国内正規品 エトヴォス ミネラルクラッシィシャドー #モーブブラウン（アイカラー）本体5.3g アイシャドウ アイメイク ETVOS 送料無料そう思うと、メイクと、片付けや暮らしの整えは、心への効き方？　良き効果のようなものが、ちょっと似ていますね　( ´▽｀)MUJIのお道具箱に、すっきり収まります。　お道具箱歴、もう何年になるのかな？【無印良品 公式】スチール工具箱1 約幅20．5×奥行11×高さ5．5cm「HASHIMOTO BEAUTY CHANNEL」そのほかの動画も、ぜひ楽しんでみてくださいね！アイシャドウの塗り方「基本の”き”」の回も、大好き　( ´▽｀)　♪４色入りのパレットの、４色全部は使わないって、すずひ、初めて知りましたよ（笑）今日は、そんなお話。お読み下さってありがとう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のランキングに参加させていただいています 　にほんブログ村↓ １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.17

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  【みんな、見てくれる？ 】おまけ画像と、「楽しい！」は最強！の、お話。（途中報告編）

  みんな、見てくれる？で、で・・・　できたよー　ヽ(；▽；)ノ生まれて初めて「スワッグ」作ってみて、感じた気持ち、それは。ただただ「楽しい！！！」という気持ち。ものすごく楽しい！！　一体なんなんだこれは！！「楽しい」って・・・　最強の感情ですね　( ´▽｀)たとえば、勉強を。　あるいはスポーツを。なんらかの活動を。　趣味を。　そしてもちろん「家事」でも、ね。それを「好きだ」という人がいたとして。けれどそれを「楽しんでしまっている人」には、敵わないのだそう。敵うとか、敵わないとか、もうよくわからなくなるような、ただただ楽しい、魂のよろこびのような感覚がありました。「好き」は、心がひかれること。　気に入ることや、そのことを偏って好むさま。一方「楽しい」は、　満ち足りていて、愉快な気持ちであること。　　すなわちそれは「満足」である、ということ。そうか、「好き」の中にも不満はあったりします。選り好みや偏りもあったりする。　ホリック的なこともあったりしますね。「楽しい」は、いろんな感情ひっくるめて、その過程の全てに満足した時にだけ感じることのできる・・・とても尊い気持ち、なんだ。公園で夢中で遊ぶ子どもたちは、公園が「好き」なのではなく、公園が「楽しい」のですね。ああ、この気持ちは、紛れもなく「楽しい」。そして、満足！　楽しくって楽しくって、もう大満足！！ の、気持ち　（；＿；）ちょっとだけ・・・　おまけ画像を。ああ、これもあるといいかな？と、いつものスーパーに並んでいた丸いユーカリの葉っぱを、買い出しのついでに１本追加したんだけれど、これがね、２５０円くらい。このまえ通りがかったお花屋さんで揃えたのが・・・全部で 「１３３１円」　だったのでした。こんなにボリュームのあるスワッグが、こんなに楽しい時間を過ごせるうえに、まさか「１５００円とちょっと」の費用で作れるだなんて・・・思ってもみなかったことだったのでした。大満足の気持ちのまま・・・さらに 続きます　( ´▽｀)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　にほんブログ村　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ いつもありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.09

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  「一生懸命」作るんだ！の、お話。（前編）

  お花を買いました。もとい「葉っぱ」と「木の枝」を買いました。あと、「実」も、ね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊」今年もこの時期がやってまいりました。何はなくとも楽しい、クリスマス準備。クリスマスは何も飾らない！！と 拗らせた時期もありました　( ´▽｀)素敵なフラワーショップのリースやスワッグを選ぶのも、とても楽しいことです　( ´▽｀)けれど。　けれども、今年は・・・・それにしても、ああいったクリスマス花材というか、「花」ではない、スギとか実とか、あれこれ揃えるのはなかなか大変な気がする。ご自分作っておられる方も多くいらっしゃって、みんなすごいなー　　上手だなー　わたくしにはできそうもないなー、と思っていたのだけれど、どこで手に入るんだろ、と思っていたけれど、用事の途中に通りがかった花屋さんに、ふつうに、たくさん、めっちゃ並んでいたのでした。え、これを束ねたら、　　　このわたくしにも、もしやできるのでは！？　Σ（ﾟдﾟlll）と、俄然、謎の勇気が湧いてきて・・・よし、やってみる！！　　やれそうな気がする！！　やればできる気がする！！ティモンディ高岸さん！（← 好き！）遅ればせながら、ご結婚おめでとうございます！！ますます笑顔で、お幸せに〜！！　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊けれど、そのまま、このまま水にぶっ差してるだけでも、なんという可愛いのだろうか　( ；∀；)もう、余計なことはせず、このままでもいいのでないの？　( ；∀；)などとたいそう気弱になりつつも、挑むのであります。ユーカリが、すっかりヘロヘロになってしまった・・・ちょうど良きこのタイミング。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊悩む人は、過去のことばかり悩んでいて。不安がる人は、未来のことばかり不安がっていて。こうした緑に触れていると、行ったり来たりしがちな心も、ちゃんと「今」に戻ってくる。ああ、今を生きている、という実感。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊若いころや、ものの少ない暮らしを始める前までは、わたくしは「一生懸命」を恥ずかしく感じていたのですよ。一生懸命になりたくない、というか、ね。ただ、目の前のことに一生懸命になれる、楽しめる、そんな今を生きたいですし、そんなおばあちゃんになってゆきたいです。一生懸命、それは。自分なりのベストを尽くす、ということ。そして、大切なのは・・・一生懸命やったなら、その結果には執着しないこと！！（← ここが肝心！）生まれて初めての「スワッグ」を、５１歳、初めて作ってみます。一生懸命、作ってみます　　( ´▽｀)　みていてね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　にほんブログ村まずはこのまま森のような緑を愛でながら・・・今夜の満月を楽しみましょう　( ´▽｀)↓　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)ノ　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.08

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  その服を着なくなる１７の条件、の、お話。

  「その服を着なくなる条件」について。服の買い物の失敗が怖くて。　失敗するのが嫌すぎて。これまで、こつこつ向き合ってまいりました。今日のこれは、もしかすると「最終回」かもしれません　( ´▽｀)ここまでの「１６の条件」を。本日発表の「１７番目の条件」のその前に、今日は、すずひの日常の記録の画像とともに、まずは、ご一緒におさらいと、検証をしてまいりましょう。【 その服を着なくなる１６の条件 】１）素敵な人が着ているのを見て憧れのままに買ってしまった。（△）　これは、服好きにとっての永遠の課題。　　そういう衝動とは、いつも隣り合わせだと思って、　今も気を引き締めて暮らしてる・笑　２）他に本当に欲しいものがあったのに、妥協した。（◎）　これはしなくなった！　　本当に勿体無くて悲しいことだと分かったから。　妥協するくらいなら・・・　買わない！　(｀・ω・´)３）アイロンなどのケアが面倒。（△）　今も、面倒（笑）。　　しんどい服が１着あります。　　洗ってみないとわからないことも多く、　まだ失敗してしまうことがあります。４）試着や買ってすぐのうちは似合う！と喜んだが、　　　　　　　　　　それはいっときの幻であった。（◎）　これもなくなりました。　　自分をちゃんとわかってきた！　昔の１００倍冷静になれたと思います（笑）５）流行を追いかけ過ぎて　　　　次のシーズンにはとてもじゃないが着られなかった。（〇）　最近は、以前よりも流行の移り変わりがゆるやかで、　一つのトレンドを長く楽しめる時代になった気が。　 廃棄衣類対策のための操作？　SDGs なのかな？６）パンツの膝の裏。　座りシワ。　　　　またパーカの二の腕など「着用シワ」がひどい。（×）　これは耐えられない！今も１着ある！　人さまの着用シワも、　大変におせっかいながら気になってしまう（汗）７）服そのものは気に入っていても、快適に暮らせなかった。（△）　汗をかくとかゆい・縫い目があたって痛い、など。　着て、動いて、暮らしてみないとわからないことが、　やはりある。　耐えられないことが、年齢とともに増えてきました。　８）薄く繊細な素材すぎて、洗濯が怖い。（〇）　こういう服は買わなくなった！　とにかく家で簡単に洗えないと、着ない！　９）ボタンはできればない方がいい。（〇）　できればない方がいいです。　　けれど、あっても頑張れるものもある。１０）ポケット大事！（〇）　できればある方がいい。　　けれどなくても意外と最近は大丈夫に　( ´▽｀)　鍵はお財布に合体させたし、　フラグメントケースを首から掛けるし。※ 失敗しなくなったなあ。　克服できたなあ、というものには「〇」を付けてみました。まずは、１０個！初期に気づいた「１０の条件」は年季入り。わたくしなりに、お利口になってきている！　(´；Д；`)最近お気に入りの洋菓子店では、ときどき「スポンジの耳」を売ってくれてるの。ショコラビスキュイのようなスポンジの耳に、マスカルポーネチーズを添えて。とっても美味しい「フードロス対策」　( ´▽｀)【ラ ロシェール La Rochere】ラ ロシェール リヨネ ゴブレット 6ヶ入 200 626501 La Rochereその服をなぜか着なくなる「１６の条件」。さあ、どんどん続けましょう　( ´▽｀)ノ１１）納得してお金を支払うことができたか（◎）　妥協の支払いも悲しいですが、無理して背伸びして支払うのもツラい。　暮らしの水準にあった服でないと、着なくなる。　これは、克服できてると思う！！１２）お腹が苦しい服。　　（◎）　そういう服は絶対着なくなりますが、今は、１着もない！　１６時間断食のおかげですよ　( ´▽｀)１３）あまりにもブログに載せすぎた服。（×）　　ブロガーのさだめだと思ってる。　　載せすぎて、着るのしんどくなること・・・今もある。　　これは自分が悪いのです（笑）　　発信者の中にはSNSに載せる服と、普段着る服を完全に分けてる、　　という方も、意外といらっしゃるのだとか。　　いやあ、プロですね！！！【 ある日の家族のお昼ごはん 】ここまでは、２０２０年以前に気づいた条件　( ´▽｀)そしてここからは、まだわりと最近に発見した条件。１４）取れないシミをつけてしまった服（〇）　　　ご記憶に新しいと思います。　　　割烹着ライフのおかげで、これも克服できそう！１５）「同じところが何度も破れる服（△）　　　以下同文。　嫌になる。　　　　けれど買う前にはわからないところもある。ふだんの家事の日など、そして　わたくしごときなど、しみったれた服を、どっかほつれた服を着ておけばいいのだ、と。昔は思ってた。いつの間にか、反対の感覚になった。これは、年齢的な変化？いえ、自己肯定的な変化？　なのかもしれません。とても「いいこと」なのかもしれません　( ´▽｀)１６）蒸し暑い季節にはくパンツ（◎）　もう、本当に無理。　　結果、パンツ、今、０本よ（笑）　ビーフカレーにクリームコロッケ乗ってるのって、最高！（ CoCo壱でも、必ずそうしてた・笑）かにとベシャメルのコロッケ8個入り 冷凍便【惣菜/衣付/お弁当/おかず】 送料無料 ギフト お歳暮 クリスマス お取り寄せグルメ 食品 ギフトさあ、２０２２年・秋。　　すずひ、５１歳。いちばん最近に気づいて、もうこれが最終項目かもしれない、と感じている１７番目条件。それは・・・１７）満足した服。「満足」。これね、飽きる、とは全く違うのです。買ったのに着ないまま飽きた、や、ボロボロになるまで着て飽きた、とも違う。自分の中の満足臨界点、みたいのがあって、まだ着られる状態だけれど、わたくしの中で満足に至りました、という幸せな心境に達した服。これも、そこから、着なくなる。　なんか、ねぎらうように、いたわるように、手が伸びなくなる。秋冬の家事ソックスは、こちらの「かかとケアソックス」と・・・【2足セット】かかとモイストパック ソックス つむぎとくるみ | かかとケア 踵ケア 保湿 靴下 ウール混 レディース あったか | かかと パック ケア ソックス くつした かかとつるつる 送料無料 メール便 セット　↓ タイツは今年も迷わず「ファルケ」です　( ´▽｀)【2022秋冬】ファルケ FALKE ファミリー コットンタイツ #48790 タイツ 無地 レディース あったか 2022AWこれは、わたくしにとって、服の一番いい「着方」「持ち方」なのでは、という気がしています。ああ、たくさん着たなあ。　満足だなあ、っていう気持ち　( ´▽｀)　満足基準で手放すと「余裕」が生まれるのです。次をすぐに慌てて買わなくてもいられる、時間的余裕。きれいな状態で着られる、きちんとしていられる余裕。最後まで好きでいられる、心の「余裕」。ああ失われた！　服、足りない！！　次どうしよう！　すぐに買わなくちゃ！！　という焦り、必死、みたいなものをもうここ何年も感じていないことに気づきました。こてんぱんになるまで着倒していた頃は、「もう着られない」というところまで着倒してしまうせいで、いつも次のことが心配だったり、失うことや廃番になることが怖かったり、人と会えない状態まで着てしまったり、最後は飽きて嫌いになりかけてしまったり、なんというか、心に余裕を持てなかったのです。１〜１６までの条件は、〇〇が嫌！とか、こういうのは駄目！とか、そういう「ダメ出し条件」ばかりだったのに。５１歳になって感じた１７番目の条件が、まさか、まさかの「満足」だったとは、ね。「まるでこたつソックス」を代わりばんこに。 スリッパもルームシューズも要らない温かさ！【靴下サプリ】 まるでこたつソックス|靴下 レディース ソックス 足 まるでこたつ あったか靴下 あったか 暖かい 冷え取り あったかグッズ 冷房対策 ルームソックス あったかい靴下 あったかソックス ぽかぽか冷えとりなんかさ、人生も、きっとそうなのかなって思う。こんなこともあった！　あんな嫌なこともあった！周りと同じようなことしなくちゃ！　素敵な人を真似しなくちゃ！ここがダメ！　そこもダメ！ここが気に入らない！　あれも気に入らない！もっとこうしなきゃ！　もっといろんなことしなくちゃ！そういう、いろんな「不満」や「条件」。そういう時期を、少しずつ過ぎて。ああ、なんだか、大切なのは、なにごとも「満足」なのかな、って。満足できる心を、大切にしよう。　大切にしたい。そう感じてる心境。壮大なお話になってしないましたが、そんな心境。満足するまで使い切ったり、服を大切にすることが、ものが多過ぎて、多過ぎて、多過ぎて、本当にできない人生だった。「満足」を超えるほどの条件なんて、もう、見つかるわけがない。満足を知ろう。　満足に出逢おう。　満足できた自分を、心の底から喜ぼう！！　( ´▽｀)ああ、この境地を知るために、今までの数えきれない失敗や、苦悩や、いろんなことがあったのかな。「いつまで嫌なものを指折り数えるつもり？」　と。あなたさまにとって大切な条件は、どんな条件かな　( ´▽｀)？今日は、そんなお話。最後までお読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 「シンプルライフ」 「５０代自分らしさ」のカテゴリに参加させていただいています 　　　１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ ありがとう！にほんブログ村にほんブログ村今日という日が、あなたさまにとって、佳き１日となりますように　( ´▽｀)　#ミニマリスト　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.11.02

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  【スタバ・リベンジ！】ああ悲劇！ ふたたび！！の、お話。

  リベンジの時、来たる。あの日、叶わなかった・・・　　★すずひの年に４回の。　春・夏・秋・冬、お楽しみのスタバ。パンプキンスパイスラテ・リベンジ　🎃　　！！前回は、まだちょっと暑くって。ハロウィン気分にもまだ早くて。そう思うと、これをいただくのなら、季節的には、むしろ今が理想的！足元には色づいた落ち葉。　ああ、これぞ「秋」。行くぞ待ってろ！　　パンプキンスパイスラテ！！【東京・神奈川送料無料！】【完成品配送】自転車 26インチ おしゃれ Lupinus(ルピナス)LP-266TD-Kシティサイクル ダイナモライト シマノ製6段ギアああ、それなのに！！！　　(´；Д；`)すずひ、またも撃沈 ・・・・　＿|￣|〇オーダーしたこのドリンクは、「パンプキンスパイスラテ」にあらず。年中いつだって飲むことのできる「チャイティーラテ」。パンプキンスパイスラテは、なんと「SOLD OUT」だったのでした。あゝ、リベンジならず・・・　（；＿；）ドリンクの SOLD OUTって、いつも若干、謎なんだけれど、パンプキンスパイスの素、というかシロップみたいなものが尽きた、ってことなのでしょうか。パンプキンスパイスラテをオーダーする気満々の５１歳の脳は、急に「ない」と言われて、どうしていいかわからず、「ど、どうしたらいいのでしょう・・・」という、途方にくれた気持ちが、そのまま口からこぼれる悲劇。お店の方が、そうですね、えっとスパイスっぽいのもですとやっぱりこちらでしょうか、と。おすすめされるがまま、力無くオーダーした「チャイティーラテ」。ホイップをプラスして、スパイスショックのすずひのために、癒しのシナモンを、たっぷりふってくださったのでした。また来年、必ずリベンジしますね！！１年なんて、あっという間なのですもの！！！これは心の中で叫んだよ。　口から漏らさず我慢できたよ（笑）この間、失われてしまった「おひとりさま席」。今回もやはり失われたままだったのだけれど、この日の店内は、人影まばら。　とっても空いていて。ひとりで落ち着いて過ごせる・・・新たなるお気に入りの席を見つけることができました。　　画家は孤独でなければならない。　　なぜなら、一人なら、　　完全に自分自身になることが出来るからだ。　　たった一人の道連れでもいれば、　　　　半分しか自分ではなくなる。　　　　　 　　　レオナルド・ダ・ヴィンチダ・ヴィンチのおっしゃりたいことは、「自分自身を薄めるな。」ということなのだと思います。せっかく生まれた自分を、自分はダメだと思ったり、ひとりでは不安で、心細くて誰かと連んだり、自分を引き立ててくれそうな存在に擦り寄ったり・・・他人の真似をしようとする人間の弱さ、そして悪習を払拭せよ！　と。これ、画家でなくたって、すごくわかる気がするのです。２人なら２倍に。　３人なら３倍に。　１０人なら１０倍に？パワーは、増し増しになることもあるのかもしれない。勇気が湧いたり、一人ではできない大きなことができることだって、もちろんある。ただ、それぞれ持つ本当の個性や、　ひとりひとりの存在感みたいなものは、　　やっぱり薄まるんだよ、っていう、ね。２人なら２倍希釈。　３人なら３倍希釈。　１０人なら、そう。　「１０倍希釈」に。ひとりで過ごす時間を大切にする人は、それを本能的に理解している人なのだと思います。はっ！ 薄まってる！！　って、気づくのだと思う。気づかなくなってしまったなら、それはちょっと危険信号なのかもしれません。気づかなくても、何だか妙に疲れるなぁ、とか、寝ても寝てもしんどさが取れないなあ、とか、湿疹とか、あと口内炎とか（笑）そういう症状や、ちょっとした不調として、表れるのかもしれません。それを証拠に。ほんの１時間であっても、一人で過ごせた後って、めっちゃ元気になりませんか？わたくしは、なります。　生き返るようです。薄まった時は、だから、ぜひ「ひとり」になろう！！自分のための、自分だけのエネルギーをチャージをいたしましょう！！！今日は、そんなお話。お読みくださって、ありがとう　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　🎃にほんブログ村今日という１日が、あなたさまにとって佳き日であることを祈りつつ・・・１日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#ミニマリスト　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリにも参加させていただいています　　にほんブログ村自分らしく暮らす、素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.25

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  忍び寄る黒い影、の、その前に。

  今日も暑いですよ。なんなん！？　この日差し！！　何もかも、一瞬で乾きそうなこんな日は・・・もう一つ、「プラスa」の、名もなき家事を。わたしは肌が青いタイプです。好きなシャツワンピを着て、家事をする。ブルーのしましまが、もしかして今、いちばん似合う色柄なのかもしれない。そんなふうに自惚れながら、いつもの家事がいっそう楽しい気分になるのなら、どんどん着てまいりましょう　( ´▽｀)自惚れは、とても幸せな自由ね　（笑）ミニマルなダイニングの様子。ジャグのお水を替えた後、弱ったお花を除いて・・・こんな感じになりました　( ´▽｀)今日は、そんな日記。とっても気持ちの良い日曜日の朝だったから。思わず書いた、短い日記。これぞ、ブログの、本来、あるべき姿（笑）どうぞ皆さま、穏やかな、佳き良き、秋の休日を　( ´▽｀)お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村次回こそは、「忍び寄る黒い日記」を、ね（笑）　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#ミニマルライフ　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.16

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  【物価高とミニマリスト】「よそゆき」を、ざぶーんと洗う！の、お話。

  ワンピースを、ざぶーんと洗ったよ　( ´▽｀)ひっくり返して、ネットに入れて。洗濯機のドライのコースを、黄色のエマールで ♪ 刺繍の生地も裾のスカラップも、よれることなく、波打つことなく・・・・この洗い上がり。大満足　♪( ´▽｀)もしも、もっとピシッとさせたい日があれば、裾だけ、その日だけ、ちょろっとアイロンかけてもいいかな。きれいに洗うことができました。家で洗えるって、やっぱり気持ちがいい！！昨日なんて、急に暑かったもんね！　１０月も半ばなのに、 汗かいた　( ；∀；)同じ日に、あれこれクリーニングに持ち込んだおとーさんは、「めっちゃ値上げしてたわー」って言いながら帰ってきました。やっぱりそうだよね　（；＿；）物価高って。いろんなものがちょっとずつ高くなっていて。ならば少しでも安いクリーニング店、とか少しでも安いスーパー、とか、そういう行動よりも。クリーニングなら、持ってく服を減らす。これまで年間１０着だったなら、７着に、５着にできるようにしてみる。スーパーなら、個々の価格とにらめっこ、よりも、食べ過ぎない。そう、食べ過ぎない。これがいちばんの対策で、いちばん簡単な節約なのかも。３品の予定のおかずの習慣を、もうそこを、精度を上げた「２品」にしてみる。← 最近、取り組んでいるよ　( ´▽｀) お菓子を２つ３つ、やめる。　プリンやヨーグルトも不必要に買わない。食べ過ぎないというだけで。食費って、意外とごっそり抑えられる。１個１個みてると「ああ、値上げされてるなあ」と気づくこともあるけれど買いすぎなければ、食べ過ぎなければ、トータルした時の物価高って、不思議と気にならないです。物価高を意識したおかげで、むしろ以前よりも食費、雑費、抑えられている！？　かも！？わたくしはストール手放して、今年はもう買わないですし、クリーニングに出さなければならない衣類も増えておりませんので、そこでもう、クリーニング対策に関しては OK！！物価高と簡単に、シンプルに向き合うのなら、やっぱりいいな。「ミニマルな暮らし」　( ´▽｀)何かを１つ増やすよりも、何かを１つ、手放そう。あなたさまの物価対策は、どんな感じかな？　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さあ、「よそゆき扱い」だったあなたは、今日この瞬間から・・・　晴れて「ふだん着」ですよ。とっても可愛いワンピース。　どんどん着よう！うれしいなあ　ヽ( ´▽｀)ノどんなふうに着ようかな。わたくしの少ない持ち物は、きっとどれも、これに似合う。ずっと持ってる小物を合わせて、このあと、写真を撮ってみましょう。これは「ブログのための準備」というよりも、わたくしにとりましては、もはや完全なる「趣味」です（笑）まずは、あれに合わせないと、ね！この家の主と対面させないと、ね！そんな日記を、次回はお届けできる予定です。お楽しみにしていただけたら、うれしいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村なんか、バナーのサイズを間違っちゃった！？　あれ！？　なんで！？　　　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#50代女性ファッション　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.15

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  冬のパジャマとなりまして、の、お話。

  少し前、冬のパジャマとなりました。午前中の家事も、この「しましま」で。春まで、たくさん、こなします。わたくしのブログの画像は、いつもいつもこんな風で。白と、黒と、ときにグレーと、パンの茶色と、ちょっと緑があるかないか、の・・・カラフルだったり鮮やかな色彩とは、日ごろ、無縁のブログで。SURIPUのフレンチトーストに、カラメリゼしたバナナをのっけて。 幸せの、甘あまー　( ´▽｀)　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊けれど。いつもの、ローズマリーの「３」に。可愛いお花を小分けにしたから・・・・しばらくは、ちょっと、鮮やか　( ´▽｀)少し前のこんな画像も・・・・今なら、こうなりまーす　ヽ( ´▽｀)ノキッチンからの景色も・・・・今だけ、こうなってまーす　ヽ( ´▽｀)ノ部屋中がユーカリの清々しい香り。朝起きた時の空気が違う。名古屋の大須にね。　​「プー・コニュ」​っていう、もうね、それはもうね、くらくら眩暈のするくらい素敵なお花屋さんがあるんですけれど。あのお店に足を踏み入れた時の香りが、今、ここにある。思わず息を吸い込む。お花やグリーンって、目を楽しませてくれるばかりでなく、部屋の空気や、「呼吸することの気持ちよさ」さえ、変えてくれるんですね　( ´▽｀)ものの少ない部屋が・・・可愛い彩りを「よく来たね」と、大歓迎しているよう。わたくしは、多分、一生「賃貸住宅」で暮らすんだけれど。もしも庭のある家に住んでいたなら。「オリーブ」と「ユーカリ」と、あと「あじさい」と「瑠璃玉あざみ」のあるお庭が、いいなあ　( ´▽｀)いつも新鮮なオリーブやユーカリや、大好きなお花をお庭から調達できるだなんて、とってもいいなあ　( ´▽｀)田舎にめっちゃミニマルな平家でも買う！？　おとーさん！！　（ 私信・笑 ）買ってもいいし、買わなくてもいいし、引っ越してもいいし、引っ越さなくてもいいし、俺はこのままでも全然いいよ、って「かーちゃんの好きにすれば？」って、きっとあなたは、そう言うのでありましょう。そして「賃貸暮らし」の、この身軽さと心地良さからは、きっとわたくしは、一生離れられないのありましょう。庭は素敵だけれど、やっぱり、大変だ　　( ；∀；)プー・コニュのあのお庭で、わたくしは、楽しませていただこう　( ；∀；)今日はそんな短いお話。グリーンのある暮らし。　花のある暮らし、のお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#花のある暮らし　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.12

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  もらい泣きの１日と、良い関係の秘訣、の、お話。

  何にもない部屋と言っても、本当に何にもないわけでなく、気持ちよく暮らすために必要なものだけ、の、ある我が家の小さな小さなリビング。この大きなユーカリ、どうしたの。すてきなシーンにお招きをいただいた１０月の、とある佳き日に。テーブルや会場に飾られていた美しいお花。たくさんのお花は、その日のゲストにお配りいただける、という・・・なんとも素敵な計らい。すごーい　(*ﾟ▽ﾟ*) わたくしども初老夫婦にも、帰り際、たくさんのお花を持たせてくださったのでした。こんな嬉しいお土産が、果たしてあるかいな！！飾られていたお花はね、くすみピンクや、えんじ色を基調とした、落ち着いた色合いの素敵なセレクト。とってもお似合いだった新婦のクラシカルなデザインのドレスのイメージに、ぴったりのお花たち　( ´▽｀)　何にもない部屋の、何にもない壁には。けれど、こんなグリーンが、とっても似合う。ふだんなかなか手にすることのない８０cm？　９０cm超え？の大ぶりな枝と、大きな葉のユーカリたち。せっかくの、このボリュームとみずみずしさを生かして・・・紐で無造作に束ね、何にもない壁に。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、本当におめでとうございます。　新婦さん側のご両親も。　新郎さん側おご両親も。　親として、きっとね。　最高に切なくて、最高に幸せな日。親御さんは同世代。どなたかがお泣きになるたび、もらい泣きが止まらない。「もらい泣き」ってさ。人類に備わった、とても素敵な共感反応ね。A I には、わかるのかしら。 プログラミングできるのかしら。自分が嬉しくて泣く「嬉し泣き」は、できそうな気がするけれど、「もらい泣き」っていう、この感情。盛ったはずのマスカラもチークも、全部流れて、宇宙の彼方へ消え失せたわ（笑）せっかくたくさんお花があるのだから、ちょっとだけ色味を足そうかな、なんて一瞬思ったけれど・・・・やっぱり　ユーカリ・オンリーがいい！　この感じが、すずひん家！！ここに松ぼっくりとか杉を足したなら・・・このままクリスマスも、今年、いけちゃう！？小さく映っているけれど、８５cmくらいあります　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ユーカリという植物を、わたくしは　かねてより「全肯定」している。今の時代に求められる「良い関係」ってね。「互いに肯定し合えている状態」 であることが　とてもとても大切なのだそうです。そうでなくして心を通い合わせることは、極めてむずかしい、と。友人もね。　　職場の人もね。家族もね。　夫婦もね。　きっと、そう。肯定し合えていると、どうしてうまくゆくかっていうとね、「自分を肯定してくれる人を否定すること」が、　　　　　　　　　　　　人間はとても苦手だから、です。確かに！！！　ちょっと策士（笑）否定されることに対しては、全ての人が、年々、ものすごく敏感になりつつある時代です。否定されることへの耐性が弱い、というか・・・わたくしも、どっちかといえばそうだな、と思う。どうしてこんなに否定的なんだろう。どうしていつも攻撃的で喧嘩腰なんだろう。そういう付き合いにくい人がもしも身近にいたのなら・・・戦うよりも。　立ち向かうよりも。　こちらから先に「肯定的な姿勢」「柔軟な姿勢」をあえて示すことで、大切なあなたの心、そして平穏な暮らしを、「自力で守れる」こともあるのかもしれません。それは、負ける、とか　折れる、ということではなくて、柔弱なものや優しいものは、最後は必ず勝つ。　ということ。「柔」は「剛」を制すのであります！！泣きながらでも、お料理全部、残さずきれいにいただいた！　とっても美味しかった！　( ；∀；)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だからね、威張っていたり、めっちゃ調子乗ってたり、いつもこちらに対して喧嘩腰な人がいたとして。その人を本当に「弱めたい」と思うなら。たしなめたり、注意したり、歯向かったりするよりも、もっともっと強がるように、もっと調子乗るように、もっとどんどん威張れるように仕向けて（おだてて）あげる方が実は、良いのだそうですよ。昔々の京都の公家の社会では、１）　相手の問題点は、あえて指摘しない。２）　間違いを指摘して教えてあげるような親切はしない。３）　ただ黙って成り行きを見る。このような したたかさ？　あざとさ？　冷たさ？　　意地悪さ？いいえ「賢さ」「聡明さ」が、あったのだとか。なるほど！！！！！！！！　　(´；Д；`)何かといちいち指摘したり、わざわざ否定してくる人は、そういう意味では「冷たい人」なのではなく、「めっちゃ優しい人」「親切な人」なのかもしれないね　( ´▽｀)なんていい香りなんだろう。ユーカリの花言葉は、「再生」「新生」「思い出」「記憶」「癒し」「追憶」など。あらまあ、今感じている気持ちに、とてもぴったり。肯定され、共感されているような気持ち。とってもかわいかったな、花嫁さん。最初から最後まで泣いてばかりいた、涙もろい甥っ子。クリスマスのスワッグかリースがここにくるまで、このユーカリの束の優しい香りで。叔父さんと叔母さんは、そんな幸せな時間の思い出の余韻を、素敵な幸せのお裾分けを、ゆっくり、じんわり、楽しませていただけそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　　#ミニマリスト#50代から楽しむ↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.11

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  P R ！？ じゃないの。ごめんなさい！　の、お話。

  PR じゃ無くて、ごめんなさい。お得なクーポンとか、紹介者限定の特典ありますよ！！とか、無いです。わたくしの、どこまでも個人的な日記です。ごめんなさいね　(´；Д；`)けれど、今。すずひは、とても感動しています。ずるずると長引く残暑と、急に寒くなるであろう秋の移り気な気候のはざまの、今日。エアコンお掃除に来てもらった　ヽ(；▽；)ノおじちゃん、ありがとう！！　おじちゃんとか言って、多分、同世代！！（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊くるくる回るファンのところが、なんかもう、「ぬいぐるみ」みたいになってきてさ。お分かりいただけるかしら、日に日に「もこもこ」になってきて。このまま暖房使うの、無理です！　耐えられません！！ということで、エアコンのクリーニングを申し込みました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分でできないことを、無理に頑張ることは、もうしない。どんなに頑張ったって、素人のわたくしが、こんなピカピカにすることはできないのだから。すごい！　新品みたいになっちゃった　ヽ(；▽；)ノ我が家の「白くまくん」の内部が、「炭黒くまくん」になってしまって、はや、何ヶ月。夏の前にお願いしたかったのだけれど、なんか、今年の６月ごろって急に暑かったでしょう？そこで我慢できずにそのまま稼働しちゃったから、「ええい、もう夏の前のクリーニングは諦めだ！！秋だ！！！」って思っていたの。今日は、だから、エアコン記念日。　　白くまくんが、再び白くまに戻った「白くま記念日」！！おめでとう！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊せっかく空気がきれいになるのだから、このお掃除に合わせて　カーテンと・・・テディベア【Bloomingville 】Teddy Bear / ブルーミングヴィル 北欧 デンマーク我が家の可愛い「白くまくん」も洗いました　( ´▽｀)ああ、いい匂い！！　ふわふわ！！　　　　　　　＊＊＊＊＊　お買い物マラソンも、ふわふわ冬じたく　＊＊＊＊＊毛布 ブランケット 【送料無料】 mofuaプレミアムマイクロファイバー毛布・敷パッド HeatWarm発熱 +2℃ タイプ シングル モフア プレミアム毛布 発熱毛布今日、うれしかったこと。エアコンがキレイになったこと、だけで無く。「こんな隅々までお掃除されたお宅、見たことないです。」と真顔で褒められたこと。エアコンのお掃除にいらっしゃる業者さんって、ね。ご存じの方も多いと思いますが、お水が満ぱんに入ったポリタンクを持参されるのです。エアコン掃除の過程の全て終えても、お水が残るのです。「そのお水を持ったまま帰るの重たいから」という素敵な理由で、主に「サッシのレール」を、ジェット噴射みたいなので洗って差し上げるサービスが常、なのだそうですが。たいそう喜ばれるサービスなのだそうですが。すずひさんのお宅、サッシのレールとてもキレイなので　　　　　　このサービスご提供できませんよね・・・と、困惑の表情。　こんなお家、私の伺った中で、滅多になかったですよ、　と。やったー　ヽ(；▽；)ノお世辞でも、めっちゃ嬉しいー　ヽ(；▽；)ノその代わりに、ということで、なんと！！　室外機をピカピカに洗ってくださった！！室外機って、埃とか目詰まりしちゃいやすいけれど、掃除の仕方ってよくわからないから・・・サッシ洗ってもらうのの１０００倍、すずひは嬉しかったです！！！サッシは自分でできますもの！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あの「もこもこ」が消え失せたというだけで、心がとても軽い。　無理もない。　ずっと気になっていたのだから。いつものじゃこのトーストも、なんだか一段と美味しい！！お掃除って、偉大！！空気って・・・　大事！　(´；Д；`)心、晴れ晴れ。　今日は、そんな日記。今日の１捨は「エアコンのもこもこ」＆「空気の汚れ」！！業者さん頼むの苦手！という、わたくしの性格！１捨じゃなくて「３捨」だね！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊空気の汚れって、目には見えないようでいて、こうしてお水に溶け出したなら、しかと見えましたとも！！！「エアコン掃除日記」の真骨頂とも言える、これを記録せずに何を記録するの、とも言えるこの画像。ご覧下さい。　このショッキングな排水の様子！！　　　　　　　　　　　　　　　　※ 白黒加工にて配慮させていただきました（笑）これで安心して、次の季節を迎えられそう。そう。　欲しかったのは「安心」。暖房をスイッチオン！する寒い日が、今から楽しみ！！エアコンの吹き出し口の真下で、深呼吸しちゃうぞー！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ いつもありがとう！　#エアコンクリーニング#ミニマルライフ↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.04

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  【ああ、愛とは】ケーキの切れない非行少年たち、の、お話。

  このお話が真実なのだと思えば思うほど。ドキュメントなのか、と思えば思うほど。ああ、あああ　・・・・・と。悲しい？　いや、違う。可哀相・・・？　　いいえ、それも違う。なんとも言えない気持ちになるのでした。「ケーキの切れない非行少年たち」という本。大ベストセラーでしたから、漫画版や、さらなる続編なども出されていますから、内容をご存じの方もたくさんおられると思います。 ずっと以前に読んで、もはや記憶も朧げだったのを・・・こないだ手放す前にね、最後に、もう一度、ゆっくり読み直しました。児童精神科医である筆者からの、この世には「反省以前の子ども」が、沢山いる、という示唆。ケーキの切れない非行少年たち （新潮新書） [ 宮口 幸治 ]　児童精神科医である筆者は、　多くの非行少年たちと出会う中で、　「反省以前の子ども」が沢山いるという事実に気づく。　少年院には、認知力が弱く、　「ケーキを等分に切る」ことすら出来ない非行少年が大勢いたが、　問題の根深さは、普通の学校でも同じなのだ。　　　　内容紹介（「BOOK」データベースより）犯罪は悪いことだと言われ、ごめんなさいと反省したとしても、なぜ悪いのかは全く理解できていない、ような。それを悪いことだとは知らなかった、というような。赤信号を渡って怒られて「ごめんなさい」と言った子がそもそも「赤」という色を知らなかった、というような。人口の十数％いるとされる「境界知能」の人々。そこに焦点を当て、困っている彼らを、学校で、そして社会生活で困らないように導くための、犯罪心理、というよりは、「みなが生きやすい世の中とは」を、今、改めて、考えさせられる本。問題の根深さは、普通の学校でも、きっと、同じ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人口の 十数％　。ひとクラスに何人、１学年に何人、という計算。これは「普通の学校」「未成年の子ども」だけ、でなく。少年院で暮らす少年・少女の世界だけ、のことではなく。青年も、大人も、きっとお年寄りも。一般社会で暮らす人間みんな、の、十数 ％。明るみになっていないものも含めて、現代社会全体の問題として捉えるべきこと、知っておくべきこと、なのでありましょう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「境界知能」という事象は。専門家であっても判断が難しい、というか、どこか「神の領域」でもある、というか。成長過程における学校教育や子どもたちに対する教師の働きかけのほとんどは、認知機能が正常であることを前提にされており・・・本人はもとより、親や教師や周りの身近な大人たちからも気づかれないままや、適切なケアを受けられないまま、という場合も多く・・・「困った人」なのではなく「困っている人」。という言葉。この視点が、とても印象的でした。わたくしの中にある「理解の枠」のようなものが、押し広げられた気がしました。困っている人。本人のしんどさ、ああ、如何ばかりか。そうとは知らぬまま違和感を感じたり、サポートすることになる周りのしんどさやストレスもまた、それに等しく。または、おそらくそれ以上。なんでわからないの？　やこのくらい簡単でしょ？　や何度言ったらわかるの？！　やどうしてこんなことするんだろ、やなぜそんなことにこだわるんだろ、や・・・　そういう、自他間で感じる「違和感」って、社会で生きてたら、きっとどなたさまにも経験があって、お互いにしんどかったり、何度も繰り返す種類のトラブルだったりすると、それは「性格の問題」「価値観の相違」と思われがちだけれど、それら以前の問題が潜んでいる、ということも実際には少なくないのでありましょう。性格や生活環境からの影響だけでは推し測れない、また「一般的なIQ数値」だけでも決して判別出来ない、ずっとずっと見逃されてきてしまった、彼ら、彼女ら、の「生きづらさ」の正体。非行少年少女に共通する５点セットというのが記されていて、その中の一つに・不適切な自己評価（自信がありすぎる、なさすぎる）というのが挙げられていたけれど、これだって、そういうところは誰にでもあるし、それを克服するって、大人であっても難しい。向き合う覚悟や勇気を求められることだもの。だからこそ、ずっと見逃されて、ちょっと互いに頑張れば付き合えたり、大人なら理解し合えそうな気持ちにもなるのだけれど。けれど、実際には、彼ら、彼女らと良い関係を築くことは、心通わすことは、そんな甘いこと、簡単なことではなくて、ね。​​　子どもの心に扉があるとすれば、　　その取っ手は内側にしかついていない。　​​本を手放した後も忘れたくなくて、メモに残したこの言葉。これって、果たして「問題を抱えた子どもだけ」のこと、でしょうか。どの子だって、きっとそうです。大人だって、そうです。わたくしの心だって、あなたさまの心だって、こじ開けることはできない。みんな、みんな、そう。心って、その人だけの、とても、とても、大切なもの。SURIPU のレモンケーキを、３人で分けた。丸いものを等分に切り分けるシーンがあるたびに、この本のことを、わたくしは、いつも、いつも、いつも、思い出す。ケーキを「３等分（５等分）」してね、というお題に対し、彼ら（※中学生か高校生くらいの年齢の子）の書いた線は、こんな風だったのでした。実際には、もっといびつな感じだったです。これってね、やっぱりね、「丸いケーキ」というところに、あ、なるほどな、って思うの。パウンドケーキみたいな長方形の、「端から順に切るようなケーキ」であるならば・・・この図のようなびっくりするような分け方には、きっとなりにくいのでしょう。安心できる居場所の中で、丸いものを、そこにいるみんなで分ける、ということ。「３つ」とか、あるいは「５つ」。３つは４つと比べると確かにちょっと難しくて、けれど、ああ、メルセデスのマークのような角度で切ればいいな！ってわたくしたちの多くは、おそらくそう思うのだけれど・・・それが幾つであろうとも、人数分に切り分けようとするとき。仲良く分けよう、と思うとき。そこに求められるのはおそらく「IQ（知能）」ではなく「感情」で。感情というか、きっと「愛情」や「心」や「そういう経験」で。なるだけ平等に、とかみんなでケーキを囲んで楽しい時間を過ごせるように、とか、揉め事にならないように、とか、相手の気持ちになって、とか、そこにいる一人一人の心を、ちゃんと大切に思える気持ち。大切な存在として愛し、尊重できる気持ち。もちろん「自分自身」のことも含めて、ね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そうそう、これは別の本で読んだのですけど。料理では。　「調理法」では、ね。どうやら「巻く」という動作が、深層心理的には「愛情の動作」らしいのですよ。愛情が欠乏いたしておりますと「やりたくない！」「めんどくさい！」「巻きたくない！」 って感じるんですって！！巻くといえば「ロールキャベツ」とか「春巻き」とか・・・お弁当の「だし巻き」も、そうなのかな？なんか、わかるような気がする。　「巻く」は、愛。みんなーっ！！　巻けてますかーっ！？　（笑）愛情はありますよ。たっぷりありますけれども、この丸いパン「モーニング・ヴァン」は、けれど、別。シナモンロールとクイニーアマンが合体したような、SURIPUのパン。ホットコーヒーが進む進む　３つにも４つにも、切り分けません！！！わたくしの本日のお楽しみのエベントなのだから！！ひとりで！　丸ごと全部！　　一気に！！いただきます！！！きりりっ　　(｀・ω・´)　！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかかせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　#ケーキの切れない非行少年たち#ミニマルライフ↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいです　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.03

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  未来の話は好きですか？、の、お話。

  「わ、ミナペルホネンで何か買ったの！？」　って思ったかな？いいえ、これは、去年のダンボール。去年の秋、このブランケットが届いた時のダンボール。あまりにも可愛くて、うれしくて、たくさん撮った画像を、今も１枚だけ消せないままでいます。もう１年前のことなんだな。あっという間だなあ。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１０月ですね。　今年も残すところ３ヶ月。秋の模様替えは、ひとつだけ。ソファーにかけてたこのクロスを、ブランケットに替えるだけ。ああ、この時を、待ってた。気温の低い季節の到来が、わたくしは、大好きです　　(´；Д；`)少し前から使ってる白いクッションカバーは、「MUJI」の洗いざらしリネンシリーズ。ウールのブランケットとも、不思議と似合う麻の素材。たくさん洗って、いい感じの「くったり感」が出てきました。１年中、このままで大丈夫。「２０００年」の発表以来、ミナ ペルホネンを代表するテキスタイルとして愛される “tambourine”。 “tambourine”は、そうか２２歳なんだな。人の手の跡を消さないように表現された不揃いの粒は、不完全なものの美しさや、それぞれの個性をあらわしているのだそう。　２２年も前から、この可愛らしいデザインを通して表現されていたのは・・・「多様性」？今シーズンも、人気のカラーやサイズは　次々とSOLD OUT　となっていました。去年買えて、良かった　( ´▽｀)↓ KLIPPAN × mina perhonen の「CHOUCHO」。ひとりサイズの膝掛けも可愛い ( ´▽｀)【予約：10月中旬発送予定：特典あり】KLIPPAN クリッパン ウール ミニブランケット CHOUCHO ブラック W65×L90cm mina perhonen ミナペルホネン エコラムウール 天然素材 北欧 おしゃれ 送料無料 ひざかけ一瞬だけ愛されるのは、意外と簡単なのです。愛され続けるのは、とても難しいこと。不完全なままでいい。　不完全の美しさ。この不揃いの粒々に、そんな思いが込められていたなんて、知らなかった。このブランケットがとても温かいのは、もこもこのウールだから！　ではなく、不完全でいいんだよ。　それぞれの個性なんだよ。そのままで素晴らしいんだよ。そんなやさしい粒々に包まれる温かさ、なのかもしれません。わたくしは１年先のことや、３年５年先のこと、常に考えてすぎてしまう癖のようなところがあって、それは「未来に意識を向ける」「未来を思い、備える」という、一見すると　とても「良いこと」のように思えますが、実際には、未来って、どんなに考えてみたところで「不確かなことばかり」「わからないことばかり」なんですよね。２９歳でお子を産んで、ああ、この子が成人するころ、わたくしは５０歳くらいになってるのか・・・って思った。母親って、常にそういうこと思ってたりするものです。「お入学だな」や、「６年生だな」や。「来年は受験生だー！」や「もう高校生だ！」や「ああ、卒業だなあ」って。子の学年が進むごとに、自分の中の年月の流れを、１年１年、わかりやすく実感する。そういう春も、いよいよ今度が最後。そういう親としての「区切り」や「節目」を持たない、ずっとずっと連続した未来が・・・始まる。「２０００年生まれ」の学年の子たちが成人すると５０歳で、社会に出るころには、わたくしは、なんと「５２歳」！？　ひえー！！信じられん！　嘘みたい！すっごい未来！　気が遠くなるほど遠い未来だわ！　って。２９歳のわたくしは、思った。元気でいなければ！と思った。けれど、ね。　あっという間。　２２年間は、本当に「あっという間」だったのです。ならば、もう。１年１年がこんなに早いなら、２０年越えさえもこんなに早いなら、もう。これからますますもっと早く感じるだろうなら、もう。先のことばかり考える癖、手放してもいいのかも。今のこと、目の前のことに一つ一つ向き合っているうちに、１年後の今日なんて、あっという間にやってくる。未来はいつも「今」の連続だ。　今の隣、だ。　すぐそこだ。「おせち」もちゃんと頼んだよ　( ´▽｀)３ヶ月後のお正月なんて、もうね、怖いくらいの速さでやってくるからね！！来年は、可愛い「うさぎ年」です　🐇うさぎとか、ひつじとか、もふもふ可愛い干支生まれが良かったなー。わたくし「亥年」だもの。「イノシシ」だものー（泣）３月の中旬ごろまでの半年、なんて。だから、これも、あっという間。“tambourine”　のある暮らし。　 “tambourine”のある景色。殺風景なインテリアに　ちょっとだけ温もりを。たった一つの模様替えは、寒い季節に向けての、ミニマルなお楽しみです。今日はこんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせていただいています　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！#ミニマリスト#ミナペルホネン　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.10.01

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  【売り切れる服とは】誰にも言わないでくださいよ！再び！の、お話。

  こないだ、「すき焼き」つくりたい週に、最後の１個だったのでした。　わたくしの手に取った「焼き豆腐」が　( ；∀；)焼き豆腐、どうしたの今日、大人気ー　　( ；∀；)危うく売り切れじゃなくて、良かったー！けど次の人、めっちゃ、めっちゃごめんねー　( ；∀；)こんにちは。　すずひです。日本中で。　いえ、世界中で。毎シーズンたくさんの服が作られて、たくさんのお店で販売されているんだけれど・・・売り切れる服。「SOLD OUT」の快挙になる服って、どのくらいあるんだろう。人気の服は放っておいても売れてゆくのでしょう。どの服もそこ（ 大人気や SOLD OUT ）を目指してデザインされたり作られているんだと思うけれど・・・・そうならない服の方が、きっと、多いのだと思います。このコート、実は、最初に登場したシーズン、わたくしが気づいた時には、時すでに遅し。もうとっくに「売り切れ」「完売」だったのでした。いいなー、可愛いなー。軽いコート。買えた人、羨ましい　（；＿；）トラディショナルウエザーウェアの「ARKLY（アークリー）」は、ちょっとシルエットがシュッとし過ぎていて、持ってる服に合わせにくいかな？　と　敬遠していたのだけれど、この別注が、とにかく凄かった。アークリーの別注は、いろんなショップで作られていますが、それは本体のカラーだったり、パイピングの色だったり、といったものが多く、けれど、ナノ・ユニバースの別注だけは、違ったのです。裾に向かってテント型にしっかり広がるデザイン。ちょっとゆったりとした身幅。後ろの両脇のスリット（にも、ちゃんとボタン！）そして何よりボタンのカラーが「シルバー」って！！　ね！！わたくしの持っている「紺」のスカートや小物、そしてグレーのニットに似合うのは、どう考えてみましても「シルバーボタン」なのです。　※ もともとのARKLYのボタンのカラーは「ゴールド」なのです。これぞ別注の醍醐味！　「大・大・大別注」よ！！　(´；Д；`)型の決まっている人気の定番を、ここまで別物にした、改造を申し出た心意気・・・　強い！！見上げた勇気だ！！！　　ありがとう！！↓ 　今年もついに出たー！　３回目の、３年目の大別注！　大人気なんですね！　( ´▽｀)TRADITIONAL WEATHERWEAR ARKLEY 別注キルティングロングコート ナノユニバース ジャケット・アウター その他のジャケット・アウター ブラック ベージュ【送料無料】↓ ちなみに、本家「ARKLY」の横から見たシルエットは、シュッとした感じです　( ´▽｀)TRADITIONAL WEATHERWEAR ARKLEY LONG トラディショナル ウェザーウェア ジャケット・アウター その他のジャケット・アウター ブラック ネイビー ホワイト【送料無料】初登場したのは、２０２０ aw。すぐに予約数に達してしまって早々に売り切れてしまったこのコート。２０２１aw、また同じの出たらいいなあ、けど無理かなあ、って、期待せず、けれど、心の奥で「もしかしたら」と願っていました。色々な別注に心惹かれながらも、辛抱強く待っていたら・・・で、で、出たー！！　　ヽ(；▽；)ノ他のショップさんの販売に比べて、ちょっとだけ遅めの時期ー！なんかもう、今にも売り切れそうで、震える指でポチったのを覚えています。良かったー！　買えたー！！　　ヽ(；▽；)ノ　それが、去年の秋のこと。今年はもう、安心して。「アークリー別注市場」を、高みの、余裕の見物です（笑）ブラウスもそうでした　（ ​★​ ）このコートも、そう。自分の選んだものが、前シーズン「売り切れ」になって、またこうして繰り返し作られるほどに需要があるのって、なんと申しましょう「買ったこと、正解だったね！」と世の中から証明されているようで、なんだか、とてもうれしい。買ったことが正解だったかどうかは、自分自身の心が決めることなのはもちろん承知の上で。それでもね、やっぱりね、昨日のね、「他人さまの目」のお話と　どこか一緒で、ね。翌年も、翌々年も需要がある、ということは、わたくし１人の力では、どうしたって証明のしようもないし、こんな移り変わりの激しい世の中にあって、とても貴重なことで、自信を与えてくれることで・・・これを買って本当に良かったんだ！って。去年のわたくしの選択、間違っていなかったなぁ、ああ、心から良かったなあ、って。この格好ではちょっと肌寒いかな、という時に、さっと羽織るのに本当に便利な１着なの！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こういう「答え合わせ」のようなものってやっぱり、他人さまや世間さまの動向あってのこと。自分１人の「好きー！」「素敵！」や「買って良かった！」では、　　　ただの独りよがりになってしまうし、　　　　　　答え合わせしきれないところが、やはり、ある。自分軸、他人軸のお話とは、また「別」のこと。焼き豆腐も、あの日、教えてくれた。多くのご家庭が「すき焼き」食べたかったんだ、ってこと。自分１人だけでは、わたくしの家庭だけではわからないこと。売り切れていたから、わかること。２年目のこのコートを、今年も嬉しく、大切に着ようと思います。まるで　New arrivals のような　New in のような顔をして着ちゃおう！！と思います。このコートが実はもう２年目だってこと・・・だからね、ぜったいね、これ、誰にも言わないでくださいよー！（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回、ポチッと応援、ありがとう！！　　　↓　にほんブログ村の記事が、ハッシュタグ検索できるようになりました。#ミニマルライフ#marimekko↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.29

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  スタバの悲劇 ＆「褒められスカート」再び、の、お話。

  いつもの席が、なくなっていました。年に４回の楽しいスタバ。前回の６月は「春」の回、でしたから・・・　★今回は、駆け込みの「夏」の回！すっかりずれ込んでしまって、お店のメニューは、もうすっかり「秋」なんだけどー　( ；∀；)うれしく到着し、オーダーの前に店内の様子をちらりと伺うと・・・わたくしの大好きな席が・・・　なかった。↓ 　この席です！！　　　　※ 画像は、そのまた前の「冬の回」のスタバ。キャラメルアーモンドミルクラテ。３ヶ月半ぶりに訪れましたら、なんか、このお席、どっか消え失せてしまってたのよ　( ；∀；)スタバの悲劇、です。先客がいらして座れなかった、のではなく席そのものが撤去、というか、配置換え、というか、模様替え、というか、おそらく、向き合ったソファーのお席のスペースをゆったりさせた結果？消滅してしまったと思われる・・・わたくしの大好きな、大好きな、大好きだった・・・　あの「ぽつん１人席」。で、どうしたかと申しますと、帰りました　（爆）せっかく久しぶりにきたのだから、と見回しましたが、店内はなかなかの混雑ぶり。ゆっくりと静かな気持ちで過ごせそうな席は見つけられず・・・ならばテイクアウトを、とは全く思えず、今日はあの席に座る「時間」を求めて来たのだから、どうしても何かを食べたい！とか持って帰ってでも飲みたい！ってことでもないよなあ、と。何も買わずに帰りましたとさ。そういうことができるようになりました。あの席で、パンプキンスパイスラテ 🎃 をいただく「時間」を求めていたから、それができないなら、また来よう。今度はもっと空いている朝の時間に訪れましょう。落ち着く「大好きな席」を、新たな気持ちで見つけにこよう。その時は、パンプキンスコーンも、ホイップつけて食べちゃおう！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊併設の本屋さんで、ちょっとうろちょろしていたら、なんか人の気配を感じて顔を上げますと、すごく可愛い女性が、こっちに向かって来ます。マスクをしていても５万％可愛いとわかる、きれいな目。　美しく整ったふんわり眉。あ、この辺りの雑誌をご覧になりたいのかな？ と、ちょっと横に移動してスペースをお譲りすると・・・「あの・・・」と、声をかけられました。「あの、突然ごめんなさい。　　　そのスカート、とても素敵ですね。　　　　　　どこのものか教えていただけませんか？」うわーん　　　。・゜・(ノД`)・゜・。「見知らぬ女性に褒められる」。　の、ああ、再び。あれはそう、このスカートを買ったばかりの頃のこと。初めて褒められたあの日は、スニーカーを合わせてた（ その時のお話 → ★ ）この時はぎりぎり４０代だったんだな。足元だけなのに、ちょっと元気だし、歩幅も若いね（笑）この日は、ソックスにパンプスを合わせたこの格好でした。こちらは５１歳現在の足元、よ　（笑）↓ ルタロンのエナメル素材も大人気！　踵をふめるバブーシュタイプなのもいい！　( ´▽｀)LE TALON 《追加予約3》ポインテッドワンストラップフラット ルタロン シューズ・靴 その他のシューズ・靴【送料無料】好きな服を着て出かけて、見知らぬ可愛らしい女性から「素敵」と褒めてもらえて。いったい誰が悲しいでしょう。他人の服なんて誰も見ちゃいない（から好きなもの自由に着ればいい）の説を、わたくしは、ちょっとだけ後半アレンジして捉えていて・・・誰も見ちゃいないのだから、他人の目なんて気にすることなく、好きなものを好きに着るのは自由で、それが素晴らしいことなのは、もちろん前提の上で。けれどそれは「だから他人の目など、どうでもいいわ！」ということではなくて、それだと、とても勿体無くて、好きな服を嬉しく着ていると、そのあなたの「大好きな服」「大切な服」「気に入ってる服」「似合ってる服」を知らない誰かが、知らないけれど好みの似ている誰かが、ちゃんと見ていてくれることも意外とあるよ、って。傷ついたり自信を失うのも、逆に　嬉しかったり自信を持てるのも、「他人さまの目」「他人さまの言葉」ってこと、服の場合は、とても、とても、ありますもの。何を着て過ごすかで１日は変わってくるし、表情も必ず変わるし、そうすれば起こる出来事も変わってくるし、それってとっても幸せな、楽しいことだよね！　( ´▽｀)自転車こぎこぎ。何をしにきたのかわからないスタバだった。パンプキンスパイスラテを、わたくしが「あの席」で愉しむことは、もう２度とできないのだけれど・・・今日ここにきてよかったな、嬉しかったな、って思いました。このスカートと、あの可愛らしい女性のおかげ、ですね。いくつになっても、服って大切。　　服って楽しい！　ありがとう。　おばちゃん、とても、うれしかった　　（；＿；）行きと帰りに通る公園。見上げた葉っぱは、秋の色。　緑なんだけれど、やっぱりこの緑は「秋の緑」。今日はそんなお話。聞いてくださって、ありがとうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　　↓ にほんブログ村の記事が　ハッシュタグ検索できるようになりました　( ´▽｀)#ミニマリスト#STARBUCKS↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.28

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  「逆転するとき」と「老けない秘訣」の、お話。

  わたくし、かれこれ１年と４ヶ月ほど「１日２食」な感じで暮らしています。１日１回、食事の間隔を１６時間 空けています。（１６時間、胃が休んでいます）「１６時間も、どうやったら空く？」「そのあいだ、お腹すかない？」こういったご質問をいただくこともあり、本日は、そんなわたくしすずひの「空白の１６時間」のルーティンを、日常の画像とともに　お届けさせてくださいね！ はじまりー！　　( ´▽｀)ノ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　わたくしの１６時間のスタートは、晩ごはんのあと。晩ごはんのあとの数時間はお腹もいっぱいですし、甘いもの食べたくなりにくいし、キッチン周りをリセットしたあとゆっくりお風呂に入って、好きな本を読んで、そして、そのうち、こてん、と寝ます。寝る前の自由時間　＋　睡眠　　だけで　１０〜１１時間くらいは、らくらく過ぎちゃうのです。夜の部は、超簡単。だから、実質。　食べないことを意識しつつ過ごすのって、午前中だけ。家族送り出したあとのせいぜい５〜６時間くらい。そう思うと、できそうでしょう？１６時間断食を始めて、１日２食の暮らしになって。わたくしが、こんなに続けられるって、あなたさまは思っていて下さったかしら。挫折するんじゃない？　続かないんじゃない？　って、思った？（笑）いやいや、わたくしも思ってた。パンが好きだし、家にいるし、誘惑いっぱいだし、挫けちゃうかもしれないなあ、って。それでもいいから、始めてみよう！できるところまでやってみよう！って思ったんだ　( ´▽｀)そしてね、どこからか「逆転」したんだよ。どんな逆転かというと　「太り過ぎないように！」から「痩せ過ぎないように！」へ。太り過ぎてしまわないために始めた１日２食。今は、痩せ過ぎてしまわないための１日２食。体調の良さを維持するための習慣、という感じ。「達成できたなあ」と感じたとき、意識って逆転するのかもしれません。片付けや「捨て」も、そうですもの。もっともっと減らしたい！という衝動や意識が　　「減らし過ぎないように気をつけよう」っていう方向に変わった瞬間がある。ちょうどいいところを見つけた、という瞬間？わたくしには、ありました。食事の間隔を１６時間空けようと思う時、家族と住みながらにして続けるのが、とくに難しいことかな、って思った。みんなと一緒に朝食ちゃんと食べたり、昼食もしっかり食べたり、夕食もりもり食べたり、を、「一人だけしない」「足並み揃わない」となると・・・　家庭の雰囲気が悪くなるんじゃないか、家族として身勝手なのではないか、不愉快に思われちゃうかな、と、不安だったのです。そんな奴が１人いると、飯がマズくなる！　みたいな　( ；∀；)自分が食べたいからではなく、世の中の普遍的なルールだから。周りに合わせて「１日３食を食べなければ」と思っている自分の中の歪みに、気付きました。気づいて、そして、手放しました。そんな１年と４ヶ月。家族は、そんなわたくしに、なにも口出ししなかった。わたくしのやろうとしていることや、本当の食欲を、尊重してくれた？というか・・・　ちゃんと　放っておいてくれた。放っておいてくれる、って・・・とても贅沢なこと。構われるよりも、干渉されるよりも、何倍も有り難くて素敵なことだって、わたくしは、いつも、思う。構ったり、口出ししたり、否定したり・・・自分の思い通りにすべく　ぐいぐい関わってきたり干渉することの方が、はるかに簡単だし、楽なことのはずだから。ご飯作ることや、ご飯にまつわる家事そのものを放棄してしまうとすれば、それはまた別の世界のお話なのかな、と思いますが、ご飯を作って。　そして自分のできる家事の役割を果たしていれば。作ったご飯を食べようが、食べまいが、そしてどのくらい食べるかは、わたくしの自由。「いっぱい食べると喜んでくれる」を　「いっぱい食べなければ喜ばれない、嫌われる」　と強迫的に脳内変換してしまっていたのは・・・わたくしだ。わたくしの考え方の、悪い癖。それも、もう、手放したよ。手放せたよ　( ´▽｀)ベストを尽くしている人を責める人がもしもいれば、問題はそっちだ。お腹の声を聞きながら午前の家事を片付けたなら、いつも、気付けばほら、この時間　( ´▽｀)あと１時間、何をしようか。　ブログの写真を撮ろうか。「１６時間」は、今はもう、意識せずとも無理なく自然とあけることができます。何かを夢中でしているし（そもそも半分は寝ているし・笑）５１歳のお腹ってね、本当は、そんなにすぐに空かない。「１６時間断食」というライフスタイルで手放せたのは、余計なお腹のお肉　だけでなく。わたくしの屈折した考え方の癖。体型云々よりも、むしろこっちが収穫なのかもしれません　( ´▽｀)古くからある「お寺での断食修行」もさ、コミットしてるのは「ダイエット」「お肉」ではなく、どう考えてみても「煩悩」のほう、だよね。【同梱不可】送料無料【FUKUNAGA】【京都・フクナガからの贈り物】レーズンサンド（12枚入）【ギフト｜贈答用】この日のおやつは大好きなレーズンサンド。１日２食　＋ おやつなら、代謝の弱まった５１歳でも、大丈夫だとわかりました。 「３食　＋おやつ」をやっちゃうと・・・今も、たちまちアウトですよ！　すぐ１kg２kg 増えるよ。達成までは、時間も根気も必要なのに・・・戻るのは、崩れるのは・・・早いな！　何ごとも、な！　　( ；∀；)　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そうそう、忘れるところでした！老けない秘訣は〇〇の位置、のお話。ずっと老けない、印象の変わらない、年齢重ねても可愛らしいままのお顔って、〇〇の位置が変わっていない、というお話。それは・・・・　　　その位置とは・・・　ずばり　「ほほ」　です。　「頬」ね　　( ´▽｀)笑った時の、丸い光玉ができる位置。　頬の高さ。あー、確かに！　なるほど！これって、きっと、笑顔の表情が多いってことだと思うし、暮らしや考え方そのものに笑顔が溢れてるってことだし、ああ、素敵なことだな、とっても見習いたいな、って思いました。ま、それは誰の話かと問われたら、　　「石田ゆり子さん」のこと、なんだけども、ね！！！ゆりちゃんの頬の光玉、まん丸だもんね！ふつうはだんだんと位置が下がってくるし、楕円に。　縦長のほっぺになってしまうよね　( ；∀；)（頬の楕円化に合わせて、鼻の下も伸びてくるのですって！）お尻の位置や、お胸の位置は「補正」できるけど・・・頬の位置は補正できない。　チークにも限界が。だから、まさに自分次第。表情次第！！　　「こころの状態」次第！？！？やれる！　みんな、やれる！　　わたくしだって！！　（笑）今日は、こんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ちを・・・ いつもありがとう！　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.22

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  わたくしの遺影の予定と、イノセントワールド、の、お話。

  連日暑さの厳しい９月ですね。　秋はどこいったのー　ヽ(；▽；)ノさて。来たる１１月１日に第１期開園が予定されている「ジブリパーク」の。下見？ のような。　内覧会前の下見？のようなものがあったらしく、その模様が、夕方のニュースで取り上げられていました。見てたらね、千と千尋のエリアでは「カオナシ」の隣に座れるみたいなの！あの電車のシーンのカオナシの隣、だよ！大行列必至の撮影スポットだよ！！どんだけ待ったら座れるんだろうね！！！　ヽ(；▽；)ノそこに並ぶだけで、１日の大半が終わってしまいそう。けれど生きてる間に１度は行って、そしてちょこんと座りたい。遠方の方ははるばる泊まりでなければいらっしゃれないのだから、近くに住んでるだけ幸せだと思って、いつかトライしたい！もしもいい感じに写ることができたら、 　　カオナシごと、それを遺影にします（笑）それにしても「風の谷エリア」の未定の予定は、　その後どうなっているんだー！！あいちけーん！！みなさんこんにちは。　すずひです。さあ、今日こそお約束どおり、Musta Tamma と　白いシャツワンピの日記！！Musta Tamma は、この秋の新作でもないのに、何この人、今頃になって一人でこんな騒いでいるのだろう、と思われてしまっても。いいのです。　全然いいのですよー　( ´▽｀) ♪わたくしにとっては　新作も新作。　嬉しさ絶賛大爆発中！の「超・New arrivals」です。白い服は、１年中大好きです。春や夏にももちろん着ますが、、秋冬のほうが、断然に着やすい色だと感じています。なぜか。白は、透ける色だから、です。１枚では透けてしまうから、上半身なら、なんらかの透けても大丈夫なインナーやら、下半身なら、ペチコートやらレギンスやらを、人として、社会的にどうしても仕込まないとならない色（汗）暑い夏には、なかなかの過酷なことで。９月でも、今年のような暑さの中では、まだまだ苦行で。うんと気温の下がった秋冬であれば「透けを防ぐ装備」というのは、全て「あったか対策」と兼ねることができます。↓ 名称からして、わたくしの暮らし向き！ワンピースで暮らす人のためのあったかレギンス。スカート・ワンピースを履く人専用の極厚起毛レギンス レディース メンズ マタニティ 妊婦 裏起毛 冬 あったかい 暖かい 温かい おしゃれ 厚手 大きいサイズ 冬 部屋着 もこもこ リブニット ルームウェア白は、だからこそ。秋冬にこそに思いっきり楽しみたい色。ここからの季節に大活躍の白に、とっても映えるエコバッグ。だから、余計にうれしい！！スマートバッグ　ムスタタンマ（マリメッコ／marimekko）渡せなくてお蔵入りしていたエコバッグは、１年半の時を経て、５１歳の秋のわたくしへの、予期せぬプレゼントとなりました。自分へのプレゼント、という、甘く可愛い台詞がわたくしはあまり得意ではないのですが・・・今回のこれは、本当に、自然と、そんな気持ち。なんか、「わあ！うれしい！」そして「ありがとう！」って気持ち　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２０２０年の秋から履いてる、この長靴。MACKINTOSH (W)ABINGTON マッキントッシュ シューズ レインブーツ ブラック【送料無料】もうすぐ３年目に突入の長靴さえも、Musta Tamma のおかげで、あなたのおかげで、また新たな気持ちで、嬉しく履けるよー　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊何かを新しく買い足したり、買い替えたりすると。新しいものに心を持っていかれて、それまで持っていたものが急にくすんで見えたり、残念に見えてくる時ってあるのです。けれど、今回のこんなふうに、エコバッグがひとつ加わったことで。たとえばちょっと着飽きたり、最近いつもワンパターンだな、と感じてたり、好きだけれど見慣れてきちゃったな、という靴だったりが・・・ぱあーっ！！て、キラーッン！！生き返るような、新たな輝きを取り戻すような、こんなことって、素敵。うんと高価な何かを投入したわけではなく、お求めやすい価格帯のエコバッグに、こんな偉大な力が。ちょっと秋っぽい雰囲気や、自分にとっての目新しさを感じることのできるすごいパワーがあるんだな、って。うれしい気持ちをいっぱい運んできてくれた、白いお馬さん。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊好きなお友達とお揃いを持てることも、改めてうれしいこと。「好きなものが同じ」って、年齢重ねた仲良しのあるある、かもしれません。食べものの好みも、びっくりするくらい似てきます。あとね、この柄ってね、素敵なマリメッコの北欧柄なはず、なんだけれど、どこか「昭和のおばあちゃん」を思い出すような柄で・・・大好きだった祖母。おばあちゃんがね。確かこんな柄のワンピースを着て、保育園児のわたくしの運動会の応援に来てくれたような記憶があるの。とてもイノセントな、ノスタルジックな思い出が蘇るの。心が温かくなる。新しいのに、懐かしい。そんな　わたくしと「Musta Tamma」のお話。贈り物って・・・　贈るのも、贈られるのも、とても素敵。お読みくださって、ありがとうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記をかけること、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　 １日１回 ポチッとしてくださるお気持ちを・・・ みなさま、ありがとう！　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.16

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  行き先を失ったプレゼント、の、お話。

  行き先を失ったプレゼント、って。あなたは、どうしてますか？もらったけれど要らないもの、じゃなくて、贈ろうと思っていたものを渡せなかったときのこと、です。あ、あなたさまの家にもそういうものがある、という、勝手な思い込みの前提でお話ししてしまった（汗）「そんなものはウチには無いわ！！」「そんな経験したことないです！」　という方のほうが、きっと多いのかもしれませんね。プレゼント用に買ったものを、渡しそびれるというケース。わたくしは、これを、よくやってしまうところが、実はあるのです。今も、そうです。これが、そうです。近すぎましたね　（笑）プレゼント用に買って、楽しみに準備していたもの。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊渡しそびれるには、いくつかのパターンがあって、（１）その時期に会えなくて、タイミングを失った。（２）買ったあと、もっと喜んでもらえそうなものを見つけてしまった。（３）やっぱりお花やお菓子を贈りたくなってしまった。（４）同じの持ってるって、買ったあとに知ってしまった。今回のこれは（４）です。　なかなかレアなケースです。彼女が絶対に好きそうだ！と思って、この柄を選んで、実際、ご本人がそれを（ご自分で買って）持っていたのだから、もの選びの目、としては「パーフェクト！」「お見事！」だったのだけれど。このプレゼントを準備する　→ お渡しする日この「→」の期間に、ちょっと会うことがあって、その時に！　なんと！　彼女がこれを、すでに持っていたのですよ！あ・・・　と思って（笑）あ、しまった・・・　なのかな？　いや、むしろ良かった・・・　なのかな？知らずに同じもの差し上げちゃう前にわかったのだし、知らずに嬉しくプレゼントしてしまえば彼女に気を遣わせてしまうし　嬉しいふりしたり、持ってなかったふりしてくれたり？　（「これ持ってるし！」「２個もいらん！」って　　平気でいうようなデリカシーのないタイプの人ではない・笑）そっと受け取ってくれて誰かに差し上げたり、フリマアプリ等で売ったりしてくれても全くOKだけれど、それだって、本来ならやらなくて済んだはずの「面倒くさいこと」だよね　( ；∀；)　で、行き場を失ったわけです。で、ずっとここに入れてたわけです。（１年半くらい）この間のこの日記の写真を撮るときに取り出して　→ 　★改めて、じっと向き合った訳です。いやこれもう、わたくしが自分で使おう！　って。彼女のことを思って選んだものを他の人のプレゼントに流用するのも失礼だし、可愛い！と思って買ったものですから、もちろんわたくしも大好きな柄な訳だし・・・自分で使わない理由などないことに気づきました。彼女とお揃いになってしまうけれど、今日のブログを多分読んでくれていると思うので、彼女なら、きっとわかってくれるでしょう（笑）ほうら、新しいエコバッグ ＆ あなたの「雨がっぱ」だよー　( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これをね、初めて広げてね、黒い服に合わせたら・・・・真っ黒のコートに合わせてみたら・・・なんかね、すごく良かったのですよ！　思ってた以上に！うわあ！可愛い！　　(*ﾟ▽ﾟ*) 　って。エコバッグって面積が大きいから、パッと目をひいて、黒い服の印象が変わって、楽しい！ストール手放しちゃった今、黒づくめになってしまいがちな秋冬のコートの装いを、「エコバッグ使い」で、今シーズンは楽しんでみよう！次回、そんな「黒いコート」「黒い服」に合わせたスタイルを、どんな具合なのか、ここに覗きにいらして下さったなら・・・嬉しいです。行き場を失ってしまっていたエコバッグに、ああ、明るい未来を〜！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さらに、つづく↓ 　ライフスタイルブログのカテゴリで日記を書かせてもらえて、ありがとう ！にほんブログ村　 １日１回 ポチッと応援してくださるお気持ち、とても嬉しいです　( ´▽｀)　　↓ 「５０代自分らしさ」「心地よい暮らし」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村にほんブログ村自分らしく暮らす、心地よく暮らす、素敵なブロガーさんがいっぱいですよー　　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.08

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  あの人と同じものが欲しい？ の、お話。

  憧れの人は、いますか？モデルさんやタレントさんだけではなくて、憧れの一般女性は、いますか？わたくしは、いますよー。　素敵な　素敵な、憧れの人　( ´▽｀) 理想があったり、憧れの人がいたりするのは、とっても楽しいことです。もともと「素敵な女性」に惚れっぽいわたくしですから、ね　( ´▽｀) ♪なんか、そういう対象を。毎日をより楽しくしてくれるような、より良い自分を目指させてくれるような、そういう存在をどこかいつも「探してる」ようなところさえあるかも。昔は、ね。次に買う素敵な靴、次に買う素敵な服、次に買う素敵なバッグやコートばかりを探していたんだけれど、今は人を。「素敵な人」を、探してる。憧れて、１歩でも近づきたくて、少しでも自分を磨こうと思えるとすれば・・・それって自分だけでは生み出せないようなエネルギー。前向きな、いえ「上向き ↑ 」な、ものすごく大きな「プラスのエネルギー」になります。誰にも会えなかった、外にも出られなかったコロナ禍では、とくに。そういう方々の存在に、わたくしはとっても助けられました。好きな人の発信に、救われたのです。カトラリーの「EATジャー」に、何やら見慣れぬものがおさまっていますよ　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ミニマルな暮らしにシフトして、８年目。ものだらけの中で暮らしていたころのわたしと、　「がらーん」の中で暮らす　今のわたしとでは、もはや「別人」「生まれ変わり人」みたいなところがあるんですけれど、好きなものや好きだと感じる人、というのは、意外と変わらないものだなーと、ふとした時に気づきます。前世の記憶、みたいな感覚？（笑）持ちもの全体の数が日に日に減って、年々絞り込まれることで、好みが、より際立ってくる。　好きなものが、ますます選りすぐられてくる。凝縮されて、好きという思いが「濃く」なる。これも・・・年をとる、ということ？　年齢を重ねるということの一つの現象、なのかな？こういうアンティークな琺瑯は、今も大好きだし、捨てようと思ったことないし、うんと昔から大好きで、憧れていたブロガーさんのことは、今も変わらず・・・いいえ、ますます大好きになっていることに気づきます　( ´▽｀)この間、すごく久しぶりに近況を更新されていてね、嬉しかった！やっぱり相変わらず素敵だったー　（；＿；）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ずっとずっと昔、＃をつけて検索をかけたことで、その方の Instagram のページにたどり着いたのでした。「＃」に導かれた、わたくしの好きな世界。最初のきっかけは、だから完全に「もの」だったんだけれど、だんだんと、そのお人柄に、お姿に、暮らしに、添えられた文章に引き込まれました。どうやら多分、お菓子づくりの先生？　みたいな方なんですよね　( ´▽｀)落ち着いた雰囲気が素敵。インテリアも素敵。美しい言葉選びが素敵。　作るおやつが素敵。更新の頻度は、寂しいくらいに控えめで、そのことをいつも「ごめんなさい」と気にしておられるのですが・・・いいの。いいのよ。 そんなにしょっちゅう更新しないで！　そこが、むしろ 魅力的。　楽しみはちょっとずつがいい。本当に美味しいものは、ちょっとで。ちょっとが幸せ。多分、それと同じ気持ち　( ´▽｀)素敵な人のお買い物や持ち物って、若いころは危険で。すぐに同じものを欲しくなる。けれど、その素敵な誰かと同じものを買ってみたところで、素敵なその人に変身できるなんてことは、残念ながら、なく。自分はどこまでも、自分。　生まれたその日から、最期の最後の瞬間まで、ね。持ってた陶器のれんげが割れて全滅してしまって。　「琺瑯」のれんげを買いました。陶器よりも、チャーハンも、天津飯も、食べやすい！　穴あきはお鍋のお豆腐にも便利！　野田琺瑯 琺瑯穴開きレンゲスプーン REA-16【特価2209】野田琺瑯 琺瑯レンゲスプーン RES-16【特価2209】「石田ゆり子にはなれない」という日記を、　これまでに何度か、わたくしはここに書かせていただいたことがあるのですけれど　( ´▽｀)同じものを買ったことでの延長線上に、その素敵な人と同じ暮らし、その方のようになった自分がある、という奇跡は、起こり得ない。憧れの人というのは、石田ゆり子さんや雅姫さんや、その他のたくさんの有名な方々だけでなく・・・そこし手を伸ばせば、背伸びをすれば届きそうな感じのする一般人の方であっても、そう　( ´▽｀)自分とは全く「別の世界」で暮らしておられる。もしも仮に同じ空間で、同じ服を着て、一緒にご飯を食べたとしても、同じ映画や絵を見たとしても、同じ世界に存在しているようでいて、目には見えない次元の境界線が存在する、というか、そう生きる「世界線」が異なる、というか。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここ最近ですと、わたくしの大好きなとあるインフルエンサーさんが脚立をご購入された時は、かなりの危険日でした。我が家には踏み台とか脚立がないから、高いところの用事はいつも椅子に登ってるから、これ、欲しい！　かーっ！！この人と同じの欲しい！ってなっちゃって、ね。↓ 見てしまった途端に欲しくなる素敵な脚立。　魔の脚立（笑）【もれなくP5倍★本日20:00〜23:59】 踏み台 脚立 折りたたみ おしゃれ 2段 ステップ台 ステップチェア 折りたたみステップ ステップスツール 大掃除 洗車台 送料無料 はしご 梯子でも、見事、思いとどまりましたよ！！なぜ？　　なぜって、「世界線」の理解、ですよ　( ´▽｀)同じ脚立を買っても、彼女の暮らしを、わたくしが暮らすことはできない。彼女の着る「G.U」は・・・いつも本当に素敵なの。わたくしが着ても、絶対に。　絶対にあんなふうにはなれないのと、それは、同じこと　( ´▽｀)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「買い物」の多くは、実は全て、その根底に「人」ありき、なのかもしれません。あの人が持っていた。　あの店員さんが可愛く着ていた。あの人とランチ行くときこれを着たいな、や、家族のためにこれを買っておこう、や・・・誰の顔も浮かばない買い物なんて、ひとつも無いのかも。　モノと向き合っているようで、　　　いつもわたくしたちは、きっと。　　　　　「好きな人」と向き合っているのかも ( ´▽｀)沸騰してるお湯から、茹で卵をすくいだすのにも、とても便利な形状です（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あの人と同じものが欲しい！　この気持ちにいちばん取り憑かれやすいピークって、３０代〜４０代頃まで、なのかもしれません。これさえ買えば、これを持てば、これを着れば、あの人のようになれる！　と。わたくしにとっては、なかなかしんどいお年頃、でした。あなたさまは、いかがですか？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊素敵な人がなぜ素敵なのかって考える時間って、とても楽しい。心がぱっと明るくなるし、表情だって自然と、ね　( ´▽｀)色々思い巡らせて、やっぱりわたくしはわたくし。自分の暮らしがいちばん好き！　って戻ってこられる瞬間も好き。昔は、戻ってくると、落ち込んでいたのですよ　　( ；∀；)自分の生きる現実に、その人との違いにがっくりして、ね。あの方の世界も素敵だけれど、わたくしのいま生きる世界も、とっても好き。これが多分、とても大切な、気づくべき「真実」。「ミニマルな暮らし」が、わたくしに教えてくれたこと。今日は、こんなお話。お読みくださってありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　１日１回、ポチッと応援してくださるお気持ち・・・ありがとう！　にほんブログ村　　どうぞお健やかな、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリにも参加させていただいています。　にほんブログ村　自分らしく暮らす、素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいです　　( ´▽｀)ノ　　＊＊＊＊＊＊＊＊　スーパーセール・すずひお買い物計画！　＊＊＊＊＊＊＊＊１）チョコ専門店の、チョコづくしのアイスクリーム　( ´▽｀)【早いもの勝ち！最大2000円OFFクーポン有】 送料無料 チョコレート専門店 こだわりの チョコレートアイス 10種類 詰合せ 各95ml×10個 ギフト カップアイス チョコレート チョコアイス ショコラ 濃厚 スイーツ プレゼント ご褒美 お取り寄せ 食べ比べ 専門店２）新米の予約　( ´▽｀)新米予約受付開始！クーポン併用で1120円OFF！あきたこまち 20kg (精米後18kg) 送料無料 真空パック5kg（精米後4.5kg）×4袋 選べる精米（玄米／胚芽米／白米／無洗米）2022年産 令和4年産 秋田県産 農家直送 小分３）最近のお気に入り！泡が細かい！「２０２２・サッポロラガービール」　( ´▽｀)スーパーセール期間中エントリーでP5倍 【送料無料】サッポロ ラガービール 350ml×24本/1ケース YLGフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.04

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  「専業主婦でごめんなさい」の ？、お話。

  「暇なんでしょ！」って　キレられたことがります。セールスだったか、勧誘だったか、訪問の貴金属買取だったか、通信会社の乗り換えさせ詐欺だったか、そういう、いきなりかけてくる種類の電話の人から、キレられた。もうずっと昔のことですけれど。今日の日記は、ご存じわたくしの「防災リュック」の画像、にてお届けいたしまーす　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たとえばそういう迷惑電話にうっかり出てしまって「げ！セールスだ！」と気付きなんとか早く切ろうとする時のこちら側のセリフで「今忙しいのでごめんなさい」　って。よくあるふつうのセリフだと思いますし、そんな逆鱗に触れるようなものでもないと思うのですが。たまたま腹の虫の居所が悪かったのでしょう。その日の疲れや苛立ちのピーク、断られっぱなしのピーク、だったのでしょうか、それまでよそゆき口調だったセールスのお相手が突然豹変して、「忙しいとか、そんなの嘘でしょ！」「嘘言わないでくださいよ！」「あなた主婦なんでしょ！」　　その後も、なにやらずっと、怒ってわめき散らしてる。「どうせ暇なんでしょ！？」　　って。こっ、こ、こわー　（；＿；）なにこの人、どうすればいいのー！？ だ、だ、誰かー　( ；∀；)手に下げてもペタンとならない可愛い形。　防災時だけでなく、ペットボトルのお水４本など、重いものの買い出しにも活躍しています。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「暇」を。　暇な時間のある人を？いえ、もしかすると「（専業）主婦」という存在を？心底憎んでいるような、そんなブチ切れかた、でした。ふだん理性で抑えている感情が爆発しちゃったような。疲れていたのかもしれない。　契約取れなさすぎてイライラしていたのかもしれない。忙しすぎて、キャパオーバーで、限界だったのかもしれない。　ああ、この人、大丈夫かな。　かわいそうに。　あなた、とても「おかわいそう」ではあるけれども、　　　その吐き出し先が、ぶつけ先が、　　　　　　　なぜに わたくしなのー （；＿；）「し、し、失礼します。」と小さく言って、逃げるように切ったあと、怖くて動悸が止まらず、またかかってきたらどうしょう！と、すぐに慌てて着信拒否設定するも、指が震えていてうまくいかないし、しばらくとても恐ろしかったです。わたくしは、ただ、おとなしく自分の家に居ただけなのに、とんだ災難、憂き目、だったのでした　（；＿；）わたくしの平和なはずの１日は、台無しになったのでした。５０代ってリュックを背負うと、元気な雰囲気が浮いてしまうことがあるんだけれど、　「黒い服に背負う黒いリュック」なら、一体化して、悪目立ちを防げる気がします　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのかたは、きっと「忙しい人」だったのでしょう。そして多分、こういう電話のお仕事に向いていない人、お仕事や日常がうまくいっていない人、だったのでしょう。主婦なんて暇だろが！（だから話くらい聞けよ！）と、怒り狂っていた。外で働くあなたは、とても素晴らしい人だけれど、それと同じように主婦もね、やっぱりね、とても素晴らしい人生だと、わたくしは思うんだけれど、ああ、違うのかな　（；＿；）この一直線のリフレクターは、夜道ではかなりしっかり光って、存在を示してくれます。反射の感度が、めっちゃすごい！　黒装束の歩行者には、とても大切なこと。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊忙しいことは格好いいけれど、暇なことは格好悪い。恥ずかしい。という時代は、かつて、確かにあったように思います。忙しいことは、すごいこと。　充実していることであり、勢いのあることであり、周囲に自慢できたり、マウント取れたり、アピールできること。けれど、いま。　今って、どうなんだろう。「忙しいことがすごい」という価値観って・・・もしかすると、もしかしなくても、なんだか多分、もう・・・　「古い」？「忙しい」は、もはや「格好良い」の反対側に回ってしまったような、いつも忙しい忙しい言ってると、むしろ人も幸せも離れていっちゃうような。あれ？　忙しいってしんどすぎない？人生って、暇なほうが素敵？　と。多くの人が気づき始めてしまったのかもしれない。余裕、というか、ゆとり、というか、のんびり、が幸せ、というような。何かと時間に追われる忙しい生活と。自分の時間がゆったり流れる生活と。どちらの人生を幸せと感じられるだろう。　ということ。忙しさを誇示するよりも、外のお仕事でも、家庭の家事でも、きっと。するべき仕事を、いかに効率よく、手際よく、そして気分良く、ベストを尽くして　← 大切！自分だけの自由時間、すなわち「暇」を、どのくらい作り出せるかどうかが、どれだけ笑顔で、ご機嫌でいられるか、が、新しい時代に求められる、本当の「能力」なのかもしれません。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この間の日記に「捨て期」という言葉を使ったとき。「すてき（捨て期）」は「すてき（素敵）」と同じ発音だと気づきました。漢字は違っても、発声すれば、どちらもが「すてき」。必要のないものや余計なことを手放して、自分の自由時間を増やしてゆけることは、素敵です。捨て期は・・・素敵。抱え込み期や、振り回され期よりも、きっと、ね　( ´▽｀)こんな風にmarimekkoの「BUDDY」に、「わたくしのものです！！」という目印用のキーリングをつけてるんだけれど・・・マリメッコ リュック バディ BUDDY バックパック バディー marimekko ROADIE ブラック ブラウン ネイビー チャコール 026994 母の日 ギフト プレゼント 女性 オシャレ 【送料無料】マリメッコ キーリング marimekko レディース ロゴ ストラップ キーホルダー ブラック 090187 910 | ブランド全然知らない人から「嘘つくな！」「どうせ主婦だろ！暇なんだろ！」と、突然に噛みつかれたあのとき、専業主婦は悪いこと（劣ったこと）だと思っていたのは、　　　　　　　本当は、わたくしの方だったのかもしれない。忙しく働くことは、正義であり格好良い！家にいる専業主婦は、怠け者で格好悪い！当時、まだたくさん専業主婦がいた中でもそういう風潮は確かにあったし、働いている人たちから責められても仕方ないこと、と。勝手に電話してきた赤の他人から突然理不尽に怒られた、というとんでもない出来事なのに、「専業主婦でごめんなさい」「わたくしが悪い」という気持ちになった。専業主婦になることは、わたくしの唯一の夢で、ね　( ´▽｀)何かを諦めて仕方なく、とか、成り行きでずるずる、ではなく、若い頃からの、れっきとした、わたくしの「夢」だったのでした。それをおとーさんが生涯かけて叶えてくれたというのに、見ず知らずの他者からの激しい怒りと罵倒に、わたくしの心は簡単に揺らいだし、そして不安になった。嗚呼 あの頃の自己肯定感の低さよ。　（；＿；）今はね、もうね、自分のことをそんな風には思わないよ　( ´▽｀)このミニマルな暮らしが、自分の選んだ人生が、わたくしは大好きですよ　( ´▽｀)遠い昔の、あの日の電話の人にも、きっと何か。あんなふうになってしまう事情があったのでしょう。専業主婦であることに、どこか自信を持てなくて、自分を好きになれないでいた若き日のわたくしにとって、あれは必要な経験？　必然、だったのかもしれません。誰になんと言われようが、自分の生き方に自信を持て！　と。そう思うと「ありがとう」ですね　( ´▽｀)感謝、ですね。こういうことって、ずっと後になってからわかるものですね。めっちゃ怖かったけどな！！！　(´；Д；`)↓ ２０２２AWの　new arrivalsは・・・なんか最初から「目印」下がってる！　Σ（ﾟдﾟlll）Marimekko Everything Backpack L Solid バックパック マリメッコ バッグ リュック/バックパック ブラック【送料無料】ずっと忘れていたんだけれど、なぜかふと思い出したので、日記に書きました。自分を悲しませた相手への復讐は「幸せになること」ってよく聞くけれど、もっと最大の復讐は。「その相手を完全に忘れてしまうことだ」と、フロイトは言ってます。復讐したいなんて、思わないけど、　そう。　忘れよう。　きれいさっぱり、忘れちゃおう　ヽ( ´▽｀) ノ　ありがとね！と、感謝して、今日、気持ちよく手放そう。１日１捨。　　捨て期は、素敵！！今日はそんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 　ポチッと応援してくださるお気持ち・・・本当にうれしいです。　ありがとうね。　にほんブログ村　　どうぞお健やかな、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ　↓ 「５０代自分らしさ」のカテゴリにも新たに参加させていただいています。　にほんブログ村　　自分らしく暮らす、素敵な５０代ブロガーさんがいっぱいです　　( ´▽｀)ノ　フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも大きな励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.09.02

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  わたくしのブログの、今とこれから、の、お話。

  この夏の、ある朝のリビングと、キッチン。とっても寒い季節の頃の、リビング。去年の夏のキッチン。去年と今年とで、変わっているような変わっていないような。季節によって、変わっているような、いないような。表に見えているところは、変わっているようでいて、変わってないようでいて、扉や引き出しの中のものは、少しずつ、家全体のものは、毎日、毎日、減っている。暮らしていれば、生きていれば、少しずつ、変わってゆく。部屋も。　　そして、わたくし自身も。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、お花って、いいですね。少し前に贈りものために作っていただいた、「瑠璃玉あざみ」をリクエストしたブーケが本当に、本っ当に可愛くて、ね。とってもよろこんでもらえてね。暑い季節なのに、すごく長く楽しめたって。ドライになって、なお、可愛いって。そんなお話を聞いていたら、贈ったわたしの方が羨ましくなっちゃって、ね。送ってもらったこの画像を、これからも大切にスマホに残しておいて・・・これを「feat.すずひ・瑠璃玉ブーケ」と勝手に名付け（笑）今度は自分用に、ぜひお願いしてみたいな！って思っています。わが家のキッチンにも、とっても似合いそうで！どんなテイストのお部屋にも、とっても似合いそうで！↓ 白系、青系など、仕上がりイメージをリクエストできる joujou flowersさんのブーケです。【あす楽対応】オリジナルブーケ【夏季クール代込み 誕生日 還暦 古希 喜寿 傘寿 米寿 発表会 結婚祝 出産祝 内祝 入園 入学 退職祝 新築 開店 お見舞 記念日 お祝 御供 母の日 父の日 敬老の日 お中元 お歳暮 新盆 初盆 お悔やみ ペットのお悔やみ お墓参】ものが増えない、わたくしの暮らし。もう減らせない！というギリギリの限界突破をひたすら目指す暮らしでもなく、　（そういう頃も、なかなか燃えて楽しいですよ・笑）日々、自然と減ってゆく。今日より明日。来週よりも再来週。来年よりも、３年後。３年後よりも１０年後、みたいな、今はもう、最初の頃とは違って、そんな穏やかさ。　「５０代の自分らしさ」を大切にしたゆるやかさで、ね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしのブログって、ファッションブログじゃないよなあ、って。服のお話ばっかり、じゃないなあ。こうして日記を綴りながら、夏の終わりに、ふと思う。暮らしのお話も、家事のお話も・・・【 今、いちばん好きなドレッシング ！】部屋づくりのお話も、お料理のお話も・・・・【生やお寿司は苦手なのに、パスタは大好物の「うに」！】＊ 私信 ＊くらためちゃん、パスタ食べられるようになって・・・ああ、本当に良かったヽ(；▽；)ノお弁当のお話も、大好きなおやつのお話も・・・【 今、いちばん好きなおやつ！ 】La Rochere(ラ・ロシェール) リヨネゴブレット(6ヶ入)(626501 200) RLL2901少ない服で暮らすお話も、そして「心」や「生き方」や「勇気」のお話も。たくさんこれまで させていただいてまいりました。いつもここにいらしてくださって、ずっとずっと読んでいてくれて、ありがとうね。これからも、きっと、そうなんだろうな。「ファッション１００％ブログ」に振り切ることはできなくて、やっぱり　わたくしの日記は「ライフスタイルブログ」で、衣・食・住・と、心。　わたくしという一人の人間の、暮らしかたのかたちの日記、なのだと思う。今、どこにどれだけ軸足おいていきたいのかな。今、どんな方の日記の近くにいられたら、これからの毎日が、うれしいかな。　　楽しみかな。↓ 「心地よい暮らし」は、今のわたくしがいちばんに目指したいもの。にほんブログ村↓ 「５０代自分らしさ」、大切にしたいです　( ´▽｀)にほんブログ村↓ 大好きなファッションも、少しだけ　( ´▽｀)にほんブログ村わたくしのブログは、これからも何も変わらないけれど、新しいバランスで、心地よく続けられたらいいな。そんな気持ちで、カテゴリを選んでみました　( ´▽｀)どこだ？ ここ？　ここしかない！！　と こだわり過ぎずに、その時その時の気持ちに素直に、これからは、カテゴリという名の「居場所」も、自由に旅するように楽しめたらいいな、って思っています。これからも、ここで。　お話できたらうれしいです。今日は、そんな日記　( ´▽｀)今のこの気持ちをお伝えできたらいいな、と思いながら書きました。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひ↓ ポチッとして頂いた先の景色が、とても懐かしいような、なんだか初めてのような・・・にほんブログ村ライフスタイルのカテゴリで、また「圏外」から、新たな気持ちでスタートです　( ´▽｀)　ずっと読んでくださっている読者さま、いつもありがとう。　　これから出会える読者さま、そしてブロガーさん。「すずひ」を、よろしくお願いします。フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：ファッションのカテゴリに両足を突っ込んで

  2022.08.25

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  「一生もの」という名の嘘。の、お話。

  昨夜、なんか、涼しくなかった？すごく久しぶりに「寒い」って感じを思い出した。そしたら、今朝起きた５時半頃も、まだとても涼しくて。窓を開けらた気持ちよくて。エアコンも要らなかった　( ´▽｀)６月のあまりの暑さに忘れてしまっていたけれど、そういえば、今年のGWって、すごい寒かったことをおぼえてますか？ああ、あの時以来の「寒い」の体感だった気がします。なんか、うれしかったー！　　(´；Д；`)暑いの、もういやー！　　(´；Д；`)さて。今日の日記は、昨日のお約束通り「一生もの」の、お話。わたくしの思う、５１歳現時点でのわたくしの思う「一生もの」の、お話。このバッグは、ね。このdrawer別注カーニバルは、２年ほど前くらいまではショップでの扱いが時々ありましたが、どうやら今は、もう生産されていない様子です。先シーズン購入したブラウスが、この秋にも登場してる！とたいそう喜んだのは、ついこの間のことですが　→ 　★服なら、そういうことが、「new arrivals 扱い」が嬉しいのに、バッグだと、どこか反対の気持ちになるのは、なぜだろう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もうお店では売ってないこと。もう買い直せないこと。もう新しく作られていないこと。もしも失ってしまったら次がない、ということが・・・何故か、全て、誇らしい、良きこと、価値あることに思えてくる不思議。古いモデル、すなわち「過去のモデル」となったことが、いま、とても、とても、うれしい　( ´▽｀)なんと申しましょう、「マイ・ビンテージへの第一歩！」　という感じがして。もう買えないからこそ、の、余計に「自分だけの宝もの」という、そんな思い。サングラスに映り込まないように物撮りをすることの難しさよ（笑）それで腰をいわせてしまいそうになったことが何度もあるよ。ちょっと手が映っちゃったね！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしの中では、最初から、買ってすぐの時から、もちろん大切なバッグなのだけれど、ここへきて、ここから先こそが、ますます大切なのだ、むしろここからがスタートなのだ、と、いま、気持ちを新たにしている。目新しいものにしか興味がなかった自分を知ってるから、ね。飛びついてはすぐに飽きてしまう自分を知ってるから、ね。大切なのは買ってすぐだけ、だった自分を知ってるから、ね。そうじゃない自分と出会うことができたのは、このバッグのおかげです。一生ものって、ああ、本当にあるのかもしれないな。５１歳の、わたくしの気持ち。この間の格好に、こうして合わせるのも、この夏のわたくしの「定番スタイル」です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊一生って言葉は。　雲をつかむような言葉で。とても果てしないし、どこまで続くかも誰にもわからないし。若い頃に使うには、あまりにも経験足らずで説得力もない。高いものを買いたい時の「免罪符セリフ」として、便利に使いまくった。今、人生の半ばをこうして過ぎてね、「ここから先、長いようで本当に早いんだろうな」ってわかってきた今、なんか、やっと、今ならそう言ってもいいような、この言葉の意味が、ようやくわかってきたような気がしてる。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これまでに「一生もの！」って思って買ったもの、あなたさまには、ありますか？わたくしにはこのバッグ以外にも、たくさんありますよ。そう思って買ったもの、「一生！」「一生！」などと軽々しく口走りながら買ってしまった、たくさんのもの。一生もののはずだったのに、もうとっくの昔にここに無いもの。わたくしの一生〜　どこ行った〜！！【 思い出せる範囲の、すずひの「自称・一生もの」】・新婚旅行で買ったティファニーの腕時計・数年後にそれ売って買ったエルメスの腕時計・新婚旅行で買ったヴィトンのクルーザーバッグ（円高でした・笑）・ルイヴィトンの「ナイル」やら「ミュゼット」やら　「マルリーパンドリエール」やら「お財布」やら他やら・マッキントッシュのトレンチコート・エルメスのアリーヌ・ドレステリアのトレンチコート・デュペティカのダウンコート・ウールリッチのダウンコート・シャネルのチェーンポシェット・ジミーチュウのバイカーブーツ・DRAWERのトレンチコート・CELINEの「ラゲージ」と「トリオ」　　・・・・あー・・・・忘れてるものも、きっとあると思う。覚えているものは、だからまだ良い方だったと言えるのかもしれない。直近のCELINEは、このブログを始めた時にもまだ所有していましたし、どちらも大切に使いました。どれも買う時には「一生もの！」だと、毎回思ってるんだよ。それにしてもトレンチコート案件の多さ、よ。「一生もの」「一生もの」と言い訳しながら、何度も何度も挑んだ結果、の・・・　全戦全敗　( ；∀；)一生のお願い！を連発する子どもなのかな？　それとも知らないうちに、バッグやトレンチコート買うたび、わたくしは生まれ変わって、何度も輪廻転生してたのかな！？そんなわけないわ。　　なんやこいつ。ラゲージは最後まで大好きだったけれど、荷物が少ないですからね。　使う機会が全くなかった。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、みんな、嘘だった。　そのつもりはなくても、結果的にみんな嘘になっちゃった。自分で自分についた「一生もの」という名の嘘の数々。どの口が言ってるの。まだまだ生きてる半ばで「一生」の何がわかるというの。わたくしの嘘つきー！！　 (´；Д；`) 一生ものは。買うときにわかるものじゃなくて、一流ブランド品なら必ずそうなる、のでもなくて、雑誌に書いてあったから、とかお店の人がそういったから、とかみんなそう言ってる、なんてのは 一番もってのほかで、「お店の人」や「みんな」に、　　　　わたくしの一生がわかってたまりますか！　(´；Д；`)自分にだって、たった１年後に起こることさえわからないというのに。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊それを手にした本人が、楽しい時も、苦しい時も、１日１日の人生を共にしながら、長い長い時間を共に生きながら、ずっと大切にしながら・・・バッグもだんだん古くなって、わたくしも一緒に歳をとって　← ここがとても大切そうして、ようやく、ようやく、わかってゆくもの？最初の青い思い込みが、はからずも真実となるような、やがていつの日か「ああ、本当だった！」って思えるような・・・人生の最後になって、ようやく叶う、答え合わせ。一生ものって、きっとそういうこと。　なんですよ、ね　( ´▽｀)今日は、そんなお話。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、うれしいです！にほんブログ村あなたさまの「一生もの」になりそうな持ちもの・・・どんなものがありますか？　( ´▽｀)　　↓ 「ナチュラル系ファッション」カテゴリへの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.19

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  秋の服に困らない人生はいかが？、の、お話

  暑い日が続いていますが、暦の上では、８月７日が「立秋」で。２０２２年も、今月末で、その２/３が終わろうとしています。今年に入って、最後に服を買ったのは、わたくしは、いつだったかな。あなたさまは、いつだったですか？　( ´▽｀)ネットのお店には、早くも秋物 new arrivals が。先取り先行予約が始まっていたりしますね。買う買わないは置いておいて、ああ、秋がくる！　秋早くこい！　と、わくわくします。あ、わくわく、は「嘘」かな。あまりの暑さに・・・　もう、切実です　( ；∀；)　少ない服で暮らし始めて、この夏で、まる７年。８年目に突入した　わたくしすずひが思いますことには。秋の服って、多分、四季の中でいちばんむずかしくて、どうしていいか困ることもあると思うのですが・・・秋になったら、去年の秋にしていたような格好を、またすればいいのだ。と。今は、そう思っています。「去年の秋の服がもう手元にないよ！」って場合は、こないだの春にしていた格好をすればいいのだと思います。秋の服は、冬の終わりの衣替えで手放してしまっていることも、意外と多いのかもしれません。それでみんな次の秋になると　「あれ！？」「着る服がないぞ！」と慌ててしまう。けれど、こないだの春に着ていた服ならば、まだたいていは、状態も良いまま、ちゃんとお手元にあったりしませんか？まだ記憶にも新しい、暑くなる前の、つい数ヶ月前の・・・ちょっと肌寒い春の日にしていた「あの格好」に、戻ればいい。わたくしは、うれしく戻りますよー　( ´▽｀)インテリアだって、そうです。春に片づけたものを、また、出す。可愛いタンバリンに・・・　もうすぐ、会える！そうこうしているうちに、すぐに冬ですよ。あっという間に「クリスマス」、そして「お正月」ですからね　！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もしも、この秋、やっぱりどうしても着る服がなくて何か新しいものを買うのなら、それを、今度の春にも、そして来年の秋にも着られたらいいですね。来年の秋に、今度こそ、今度こそ慌てないでいられるような、そんな素敵な１着に出会えたら、選べたら・・・毎年必ずやってくる「季節の変わりめ」に、きっと、とても安心していられますから　( ´▽｀)JOURNAL STANDARD 《追加》CPリボンブラウス ジャーナル スタンダード シャツ/ブラウス シャツ/ブラウスその他 ブラック グレー ホワイト ブルー【送料無料】↓ 「IENA」からも、そっくりなデザインのブラウスが　Σ（ﾟдﾟlll）IENA カフスピンタックボリュームブラウス イエナ シャツ/ブラウス シャツ/ブラウスその他 ホワイト ブラック ブルー【送料無料】この「IENA」のスタッフさん、本当に可愛くて・・・　スナップも大好き！！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そっか、少ない服で暮らし始めて、もうそんなに経ったのか。そうなれたのは、まだついこの間ような気持ちでいましたが、あの夏のわたくしは４４歳で、この夏のわたくしは５１歳で。結婚生活の１/４近くが「ミニマルな暮らし」になりつつあるんだな。なんでも飛び付いては飽きるタイプのわたくしが、こうして続けられて、飽きるどころが、ますます好きで、まだまだできることがあるし、リバウンドもしないし、７年前の、駆け出しミニマルライフの頃よりも、やりすぎミニマルライフの頃よりも、今の方が、はるかに暮らしやすい。本気を出せば、暮らしは変わる。　　必ず。JOURNAL STANDARD 《予約》【WILLIAM BRUNTON/ウィリアム ブラントン】リブロングアームウォーマー ジャーナル スタンダード ファッショングッズ 手袋 グレー ブラウン グリーン【送料無料】まだ買ったばかりだと思っていた、このアームウォーマーも、この秋からは、もう３年目選手なのだと気づき・・・・長く使えて、そして今も大好きなことが、とても嬉しいな。　そうそう、冒頭のお話。今年に入って、最後に服を買ったのは、わたくしは２月の下旬の「ブラウス３枚買い」が最後でしたから、ああ、もうあれも半年も前のことになるのか。半年間 服を買わないことも、「１００日だぞ！」「 ２００日を目指すぞ！」という「服買ってません祭り」ではなく、いまや、ごくふつうの。「日常のなりゆき」「いつものこと」となりました。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊すぎればあっという間の日々。１日１日は早くても、振り返れば「半年」だったり。長い長い７年という年月だったり。最近ね、毎日ね、さっき起きたと思ってたのに気づくと夜になってます。気づくとお風呂に浸かっているのです。お湯にぽちゃんと浸かりながら、１日の早さに、ただ慄く。もしもあなたさまが。もうそんなに若くはない、と感じる齢に差し掛かっておられるのなら。秋の服に困らない暮らし、そろそろ、いかが？服のことに困らない暮らし、始めてみませんか？いろいろと困らない人生を、始めてみませんか？困ったり、迷ったり、不安だったり、うろたえたりって、うんと若いころからずっと、もう、これまでに、嫌というくらい、みんなしてきたでしょう？ツラい思い、しんどい思いををするのは、もう十分だと思うの。「困らない人生」　「しんどくない人生」だから、そろそろ、わたくしと、是非ご一緒に　( ´▽｀)！　　大変よ！　「あの日に帰りたい」どころか昨日にも帰れないのよ。　　だから今日も大事にしましょ！　　　　　　精神科医Tomy先生のTwitterのお言葉より困らない秋を、困らない明日を、もしも叶えようと思うなら、今から起こる全てのことを、大切にしましょ。今日という１日を、大切にしましょ。ものを選ぶことも。　服を選ぶことも。周りの人や、ご家族に向けて発する言葉も。　そして、あなたご自身に対し語りかける言葉も。情報や、行動や、感情の選び方も、大切にしましょ。やさしく。どうか、やさしく。　できれば美しく。ひとつひとつの選択が、「より良い未来」へとつながるように。今日は、そんな日記。お読みくださって、ありがとう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、うれしいです。にほんブログ村　どうぞ　暑さにお気をつけて・・・お健やかな、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ 　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.09

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  【結果を出す女】「７kg」らくらく痩せました！の、お話。

  朝って。朝って、おなか、空きますか？空きますよ！　毎朝腹ペコですよ！って仰るかたも、たくさんいらっしゃるのかもしれません。けれど、それって、本当に。本当に本当に、本当の本当に空いてますか？その「食べたい気持ち」は、本物ですか？気のせいだったり、思い込みだったり、単に口寂しいだけだったり、そして　ただの「惰性」や「習慣」だったりしませんか？そんなことないわ！　うるさい！！「わたしの胃腸は朝起きた瞬間から万全だし、本物の空腹だ！」とおっしゃるかたは、今日は、この先は、どうかできれば読まないでください。多分、ムカついてしまうから（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝起きて「空腹」なのは、確かに空腹なのかもしれない。けれど「本当の食欲」って、本能じゃなくって動物はそうなのかもしれないけれど、人間の場合、空腹とはまた別のところにあったりしませんか？本当の食欲は、脳や思考や、知性？と密接に繋がっている、というような・・・大好きなスコーンのお店の新商品「おやつセット」。　ただいま売り切れ中　（；＿；）ホイップバターはないから、自宅の無塩バターでいただきましょう　( ´▽｀)↓ こちらも大人気。スコーン７種＋ホイップバター＋パウンドケーキセット。嬉しい送料無料！スコーン全種類各1個 計7個＋塩バターホイップ＋選べるパウンドケーキ 期間限定 お得 スコーン パウンド お菓子 スイーツ おすすめ ギフト プレゼント 贈り物 記念日 プレゼント空腹って、どうやらそのまままっすぐ「食欲」ではない。　「 空腹　≠ 食欲 」空腹は、大切な感覚です。けれど空腹だからといって慌てて何かを食べるよりも、「空腹のまま過ごす時間」というのは、実はとても心地いい。頭や感覚が、とても冴えわたる。それは、満腹の状態で過ごす時間よりも、はるかにずっと。そこのところに気づいてしまった「１６時間断食」。「パティスリー・モーべギャルソン」さん。いつも「おまけ」をありがとう　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このままではいかん！　どんどん肥えている！そういう危機を、本気で感じはじめたのは、２０２１年２月ころ。その年のGW頃から１６時間断食を始めて、１年と２ヶ月ちょっとが経過しました。トータルで、わたくしは「７kg 」痩せました。頑張った、のではなく、むしろ楽々。　朝食の習慣を手放して「楽して痩せた」のです。ついたお肉が本当に。　本っ当に落ちにくくなる５０代。これって、やっぱり、だからすごいと思うのです。たとえば、９７kgから７kg落として９０kgになりました、というのとはやはり訳が違って、およそ標準体重とされる中において絞る、という難しさは・・・いわゆる「ダイエット」に取り組んだことが１度でもおありの方なら、どなたさまにも実感していただけること、なのではないかな？今回の、わたくしのいちばんのお楽しみは・・・　この「グラノーラ」です。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お話を戻しましょう。みなさま、朝って、本当におなか空いてますか？さっきまで寝てて、ただ起きただけ、だよ？まだ何にも活動してないんだよ？一晩眠ったことで、確かに胃は空っぽかもしれないけれど、だからといって「食欲」本当にある？すぐに何か食べたいぞ！　って、なる？「ええ、食べたいですとも！」「起きたらすぐに朝ご飯を食べたいですよ！」　という方は、何度も申し上げますが、ここからは、お願いだから読まないでください（笑）しつこいですか？いや、だって、だってね、読まないでね、って言ってるのに読み進められて、うわ！コイツこんなこと言ってやがる！みたいになってしまって、ムカーっ！！ってムカつかせてしまうの、嫌なんだもん（笑）朝ご飯、絶対に食べたい方は、きっとその方が健康で、幸せでいられるのだと思います。そのかたの体質に合っているのだと思います。素晴らしいことです。だからどうかそのまま、美味しく召し上がってくださいね！　( ´▽｀)かたまりが大きくて、ナッツごろごろ！フルーツごろごろ。　手作りの酵母グラノーラ。ああ、そう言われてみれば・・・そういえば、わたしは、そうかも。胃は空っぽだけれど「食欲があるかどうか」と問われたら。本当は　まだそんなに食欲ないのに、朝起きて、正直、胃をさすりたくなるような、むしろ「どーん」とした重い感じもあるのに、なんとなく習慣で、お昼までにお腹空いたらツラいから！　という予防策？　で。「無理に朝ごはんを流し込んでしまっていた」かも。そういう方は、ぜひ読んでみてください。そういう方は、きっと「１６時間断食向き体質」だと思うから！　( ´▽｀)グラノーラをいただくのは、このグラス。少し前にビール＆ワイン用に購入した、万能グラス！ラ・ロシェール社はフランス東部の町「ラ・ロシェール」に、１４７５年に設立された、フランス最古のガラスメーカーです　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ずっと昔から言われてる、「朝ご飯食べないと頭が回らないですよ！」「午前中、ボーっとしちゃいますよ！」っていうのも、これは本当の本当、なのかな。１日３０品目食べなさい！というあの謎の食育指導と一緒で・・・ここ最近の、わたくしの、大きな疑問。冬〜春は５３Kgくらいをうろうろしてました。冬は脂肪を蓄える必要が、やはりあるのかもしれません。夏になって、ここ最近の暑させいもあって、５０〜５１kgくらいが定着してきています。今、５１歳 & ５１kg （身長は１６８cmです）わたくし的には、もうちょっと戻したいな、５２.５kgくらいに戻したいな、と思っていて、１６時間断食を週に３回〜４回ほどお休みする格好で、朝ご飯の回数を増やしてみたのですが・・・そんなにお腹空いてないから、あんまり美味しく感じないけど、ちょっと無理して朝ごはん食べてみたんですけれど・・・朝ご飯を食べてしまうと、　　　今度は「昼ごはん」が食べられない、　　　　　　ということに気づきました。気づいてしまいました。結局「１日２食」になってしまうやないの！！　( ；∀；)じゃあ、食べたくもない時間に朝食を食べるより、やっぱり１６時間ちゃんと空けて、「本当の空腹」を実感して、ちゃんと「オートファジー」を活性化させて、お昼をめっちゃ美味しく嬉しくいただいた方が、はるかに良いではないか！※ オートファジーとは　「食べ過ぎ」がもたらすことによる様々な害を取り除きながら、　　古くなった体の細胞を新しく生まれ変わらせ、　　加齢や食生活によるダメージをリセットし、　　体を内側から若々しく蘇らせることを目指した体の仕組み。DEAN&DELUCA公式のオンラインでいつも売り切れで、ずっと入荷を待っていたのだけれど、ふつうに楽天で売っていたのでした（笑）しかも楽天の方が、はるかにお値打ちに！！【ポイント最大23倍！8/4 20:00から8/11 1:59まで】ラ・ロシェール リヨネ ゴブレット 626501（6ヶ入） 200c.c.食事は、起きてまもない時間に食べるより起きて、炊事して、お弁当作って、お掃除して・・・あれこれ動いて、頭使ってブログを書いたりして、もちろんその間も胃は空っぽなんだけれど、そうして活動しているうちに　ようやく「本当に」お腹が空いてくることに気づきます。さっきのは胃が空になった、というだけで、まだ、これまでに蓄えられたエネルギーが余ってて。それをちゃんと使い果たす前に次々食べちゃうから、人は太るんだ。この実感は、もしかすると「老い」の一つで、成長期のお子さんやお若い方々は、また違うのだと思います。活動にたくさんのエネルギーが必要ですものね。けれど５１歳のふつうの主婦の胃って。　わたくしの胃って、そうです。朝食を食べて、３時間後に昼食を食べようとすると、全く胃が受け付けない。そして、胃の声が聞こえる。　「ちょっと待ってよ！」　　「さっき食べたばっかやん！」　　「もうちょっと休ませて欲しい！」今日、１６時間経つ前に朝食流し込まれの、イヤでしたーっ　(´；Д；`)　　と。　　　　　この胃の訴えを無視してお昼を食べちゃうとね、本当に苦しいし、なかなか消化しないし、肌も荒れるし、そして、これです。「ぜんぜん美味しくない」　のです。　あー、ごめんごめん、立て続けに食べちゃってキツかったね、イヤだったね、と、わたくしは、胃に、謝るのです。　　このブログでは、経過として、こうして時々、１６時間断食のことをお話させていただいているけれど、わたしね、今は、もう、ね、自分がなにか特別なことをしている、という感覚は「全くなし」です。始めたばかりの頃は、めっちゃはりきっていましたから、「あら？最近ちょっと痩せた？何かやってるの？」ともしも訊かれたなら、「やってる！やってる！１６時間断食やってるのーっ！！」って大得意になって話したかもしれない。今、もしも同じこと訊かれたとすれば、「とくに何にもしてない」と、わたくしは答えるでしょう。これが「ふつう」になったから。ちゃんとガッツリ３食食べると「イヤでしたー！！」って、胃が嫌がるから（笑）消化の仕組みやエネルギーの回し方、みたいなのが、１６断食開始前と、今、とでは、もう全く違ったものになったのだと思います。人生で初めて取り組んだ食習慣だったけれど、１年かけて、体ごとそうなった、ということなのだと思います。体が若返ったような実感がある。　なんか、髪も増えたし！　（← これがいちばん驚いたこと！）おやつも大好き！　　晩酌のビールも罪悪感なく「くーっ！」と美味しい！暑い夏でも、すずひはダラケず、キビキビと、「５８kg目前」だった時よりも　うんとハツラツと、楽しく、軽やかに、家事ができていますよ　　( ´▽｀)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ １日１回「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、嬉しいです！にほんブログ村お義父さんの言葉の日記、たくさん読んでいただいて、ありがとう。　どうぞ　暑さにお気をつけて・・・お健やかな、心穏やかな、佳き１日を　( ´▽｀)ノ 　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっていますよー　( ´▽｀) ：

  2022.08.03

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  【 見栄なのか？否か？ 】ブランドロゴ論、の、お話。

  ブランドネームとか、ロゴとか、というのを、あなたさまは、お好きですか？　( ´▽｀)ブランドネームとか、ロゴとか、というのを、もしも「好き！」な場合、それは「見栄」で（時に浪費家で？）「好きでない！」という場合は見栄を捨てており、手放せており、倹約家である、と言えるのでしょうか。チュニックは、逆さまに、竿に干す。ノーアイロンで、レースもピシっとなって、乾いた後も崩れない。みなさま　こんにちは、　すずひです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊服や小物のブランドネームやロゴって。時に、装いに欠かせない「バランス」のような。まっ黒ではちょっと面白くないから白を加える、という感覚や、優しくぼんやりした色合わせのコーディネートを「黒」でピリリ引き締める、であったり、オール無地でさみしいところに柄を足す、というような、これ、フラグメントケースも「まっくろ」「ロゴなし」「輝きなし」だったら・・・喪。見栄、であることよりも、そういう、なんらかの大切なバランスの役割を担っているように、わたくしは感じています。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たとえば、です。わたくしは、このショップさんのこのコーディネートが好きです。【国内正規販売店】[52229691017] marimekko(マリメッコ)【日本限定】Seidi Logo トートバッグ【海外販売×】とても可愛いと思いませんか？　( ´▽｀)marimekkoのバッグのロゴが、とてもポイントになっています。着こなしの楽しさ、おもしろさにも、自己表現にもつながっている。もしもこのバッグが無地だったり、無地のレザーですと、途端に「ありきたりなコーディネート」になりがちなのです。ファッションとしての印象だけでなく、その人そのもの全体の印象も、もしかすると、残りにくいのかもしれません。よくいえば「無難」？いや「無難」って、言われて嬉しい！って言葉ではないよね。褒められてる言葉では、多分、ないのよね　( ；∀；)「シンプル」って言い換えると、それは「言われて嬉しい言葉」になるのかな。【国内正規販売店】[52229691017] marimekko(マリメッコ)【日本限定】Seidi Logo トートバッグ【海外販売×】こんなふうに合わせてあることで、白いブラウスとベージュのチノパン持ってる人が「このバッグ欲しいな！」と感じたり、ああ、こうして合わせると可愛いのか、と気づいたり、逆にこのバッグ持ってる人が「白シャツとチノパン欲しいぞ！」と感じたりするのだと思う。とくに　marimekkoは、ウニッコやプケッティなどのお花も可愛いですが、「marilogo（マリロゴ）」というテキスタイル名もあるように、ロゴが柄、なのであり、美しいロゴそのもののデザインが魅力です　( ´▽｀)秋が来て、ここに黒いコートを羽織ったとしても、その時にも、やっぱりこの柄のバッグを合わせていると、断然ポイントになって可愛いなー　( ´▽｀)【国内正規販売店】[52229691021] marimekko(マリメッコ)【日本限定】Logo トラベルバッグ【メール便対応可】【海外販売×】前からこんな人来たら、「かわいー」♪( ´▽｀) って、じっと見ちゃうな！バッグだけ、ぽん、と写っているよりも・・・そういう想像が楽しく広がる、こういうモデルさんの着画。　そして、持ち画。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ネットショップって、商品画像が命。とても重要だ！！と。　わたくしはいつも思います。同じバッグ、同じリュック、同じパンツやスカート、ワンピースでも。はたまた　食べものやスイーツであっても、「これ、売る気あるんかいな」「大丈夫かいな」と、ちょっと心配になってしまうような画像のお店に出会うことって・・・たまに、ありませんか？　（笑）　では、文字や柄ならなんだっていいのか！　といえばそれが、そうじゃない。好きなブランドネームだったり、好きなロゴの字体だったり、その時に好きなカラーだったりワンポイントだったりすることがやっぱり大切で、嬉しいのだと思う。その服やバッグや小物をとても愛せたり、お気に入り度がアップしたり、自分の気分が上がるのだ、ということ。その人にとっての「暮らしの楽しみ」ですね　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ジャージやスポーツウエアでも、完全なる「まっ白」や「まっ黒」や「まっ青」「まっ赤」よりも「NIKE」の　ひゅん、ってマークあるだけで、ただそれだけで、断然かっこいいでしょう？もしも「adidas」のワンポイントがなかったら、このクールなプラクティスシャツとウーブンパンツさえも・・・ややもすれば「おじいちゃんの冷んやり肌着」と「サラサラ猿股」「速乾ステテコ」と 化してしまう　( ；∀；) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年の夏は、可愛いロゴ Tシャツをたくさん見かけます。もしもTシャツを着る暮らしをしていたら、わたくしは、可愛いこれを買っていたような気がしますよ。↓ 日本限定！可愛い背中のロゴ！ そして定価で買った方を虚無にさせる「５０％OFF！」（笑）【SALE／50%OFF】Marimekko Kioski 【日本限定】Liuske Logo Tシャツ マリメッコ カットソー Tシャツ ブルー【送料無料】今日は、そんなお話。ロゴって可愛いよね！　の、お話。ロゴ、大好きだよ！　という読者さまもいてくださるでしょうし、ロゴ、あまり好きじゃない！という読者さまも、きっといらっしゃることでしょう。反対側にあるものを否定しないように自分の思いをお話しするのって、とてもむずかしいことです。反対側を否定したり、けなしたりしながら話すことはとても簡単なのですが、それではやっぱり誰かの好きなものや、暮らし方や、そして「心」を、傷つけてしまいますね。そういう日記ばかり書いてしまっていた頃が、わたしにはあるから、今は、とても気をつけながら書いているのだけれど・・・何年書いていても、やっぱり、むずかしいな　ヽ(；▽；)ノそんなすずひの日記を、今日も読んでくれて、みなさま、ありがとうね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　心おだやかな、心身ともにお健やかな、佳き１日となりますように。　　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.07.25

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  さよなら、プラスチック保存容器。の、お話。

  「プラスチック保存容器からの卒業」を、長いスパンをかけて、わたくしは目指していました。しらすと目玉焼きのトーストで、こんにちは。たくさんのしらすと一緒に、みなさま、こんにちは。すずひです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊買ってしまったもの、使っているものは、なるだけ最後まで使うことを心がけながら・・・買い替える時には「ガラス製に」。そういう、ゆっくりのペースで。そうしながら暮らしていたら、欲しかったフタの色が、まさかの「新登場」してくれたのだから、不思議です。もしも思い立ったあのときに、一気に買い替えてしまっていたら・・・あのときは、まだ、この新色「クールグレー」は、この世に登場してくれていなかったのだもの。いちばん便利！と、日々感じていいるのは、このいちばん小さな容器です。晩ごはんの唐揚げをお弁当用に２個よけておきたいとき、とか、こんな風に、しらすとか、明太子とか、買い出しから帰ってきたならすぐに、この容器に。そのまま食卓にも出せますね　( ´▽｀)今朝のしらすトーストも、さっそくこの容器から使いましたよ！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この長方形の容器は、お魚の切り身や、焼き鮭に、ちょうどいいです。三陸産銀鮭寒風干し15切（1050g）【さけ しゃけ】【冷凍】訳あり 銀だら粕漬け(5〜6切/500g入) ※のし対応不可送料無料 日持ち 理由あり わけあり お試し おためし 銀ダラ ギンダラ ぎんだら 銀鱈 粕漬 酒粕漬 酒粕漬け おかず おつまみ お弁当 限定 和食 惣菜 健康 人気 おすすめ お取り寄せ 高級 個包装大きい平らの容器は、炊いたご飯や、カレーやハヤシライスのストック。作りすぎた「おでん」「ラタトゥイユ」・・・餃子の仕込んだのを置いとくのにも便利！あとグラタンなどのオーブン料理に、ね！！ラップを、驚くほど使わない日々。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊去年の１１月に、再入荷を待って待って購入したこの「DEAN&DELUCA」とiwakiコラボガラス容器でもって・・・ハートジャムサンドクッキーアソート 3種10個入り 詰め合わせ ギフト 手土産 お返し 洋菓子 焼き菓子 菓子折り クッキー 父の日 お中元iwaki のガラス容器の便利さ・丈夫さは、納得済み。　もう確認済み。オーブンにそのまま入れられること、そして「四角い」ということはやはりとても重要で、四角い冷蔵庫におさまりやすいのだ、という・・・当たり前のような、揺るがぬ事実。カートに入れて、忘れないように待機して、お買いものマラソンの開始を待って、迷わず購入しました。ポイントいっぱいついたー！　( ´▽｀)決めていたものは、迷いがなくて、いいですね！！↓ パーフェクトな７点セット。「iwaki」の公式ショップが断然にお値打ちでした！！【公式】【送料無料】＼新色登場／iwaki イワキ　耐熱ガラス保存容器　7点セット　パックアンドレンジ　システムセット　シンプル　おしゃれ　つくりおき　常備菜　便利　下ごしらえ　お菓子楽天で購入もう、さっそくからして　大活躍。もう、さっそくからして「これ無しでは暮らせない！」という感じ。しらすトーストの準備も、いつもより、何倍も楽しい！必要なものを買った時って、いきなりそうなりますね！カレーやトマトソースの色や匂いも、これからはもう染み込まなくて、うれしいな！！ああ、プラスチック衣装ケース。　　　　　そして、プラスチック保存容器。家庭にはびこりがちな「２大プラスチック」を、この夏、２０２２年の夏、ついに。ついに、遂に！　手放すことができました。どこかに出かける華やかな思い出よりも、忘れられない「夏の思い出」と、なりそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　どうぞ心おだやかな、お健やかな、佳き１日となりますように。　　↓ 「ナチュラル系ファッションブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.07.09

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  【 〇〇が増えてしまった！？ 】「１６時間断食」と、わたし。

  わたくしの場合、太った理由は、明確だったのでした。５０歳すぎたころからの「おやつの食べ過ぎ」という油断。４０代の頃までは、ちょっとおやつ食べ過ぎても、そんな、すぐに太ったりしなかったから、これから先も、そのままでいいと思っていたのです。ああ、スコーンは。　ギンガムチェックにも似合いますね・・・　（；＿；）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ところが。わかりやすく「５０歳」を境に。わたくしは、たいそうあっさり太り始めます。ご飯だいすきで。とくに朝食が大好きで、毎朝必ず食べて、３食きっちり食べて、さらに「おやつ付きのティータイム」を、４０代までと同じように楽しんじゃっていたのでは、じわじわとお腹にお肉がついて、体重も「計るたびに増えるのだ」という恐怖を知りました。そして、ちょこっと気をつけたくらいでは、全然戻らないのだ、ということも。お肉はそのまま定着してしまうのだ、ということも。動くのが億劫になって、どんどん悪循環なのだ、ということも。そんなにお腹減ってないのに、朝がきて、昼がきて、おやつして、夜がきて、惰性のように食べ続けているから、いつも胃腸が疲れていて、何を食べても大して美味しく感じられなくなっていた、ということも。それでも「３食」、なるべく毎日、頑張って食べていた。イングリッシュマフィンのサンドイッチは、最近は「お昼」のお楽しみです！ステンレスタンブラー ホワイト スライド式 コンパクト 水筒 マイボトル 魔法瓶 保温 保冷 携帯 コーヒー お茶 オフィス 旅行 トラベル プレゼント 実用的　１６時間断食を始めて、続くかどうだか、効果があるのかどうだか、海のものとも山のものともわからないことを始めて、１年と少しが経過しました。１年と少しが経過して分かった事は、さっき列挙したことの、全て「逆」のこと。・朝食は必ず食べないと、というのは　　　昭和の学校教育時代からの呪詛だった。　（５０歳になってまで守り続ける必要はなかった）・「１日３食」というのも、誰かが決めた謎ルールだった。・食事の間隔を１６時間」空けて結果１日２食にしたなら、　　　最初の２週間は、計るたびに体重が減っていった。・動くことが億劫ではなくなった。・おやつを食べても、全く太らなくなった。・なぜか食べ過ぎなくなった。・食事やおやつは、本当は「ものすごく」おいしかったのだと知った。スクランブルエッグとタルタルソースのサンドイッチも美味しいよー　( ´▽｀)↓ 新しいフライパンセットが大活躍＆絶好調！　もうこれを今後もリピート決定です！【あす楽対応_関東】THERMOS（サーモス）取っ手のとれるフライパン9点セットAA ブラック IH対応KSA-9A BK[KSA9BK][4562344379014]１６時間断食を始める前も、日々の食事や、自分の作るサンドイッチは、まあまあふつうに美味しかったのです。けれど、ちゃんと本当の空腹を待ってから食事をする今は・・・ふつうのものも、なんだかとても美味しく、美味しいものは、すごく、ものすごく美味しい。美味しいおやつは、それこそ涙がちょちょぎれそうなくらいに美味しくて、うれしい。スコーン全種類各1個 計7個＋塩バターホイップ＋選べるパウンドケーキ 期間限定 お得 スコーン パウンド お菓子 スイーツ おすすめ ギフト プレゼント 贈り物 記念日 プレゼントごはんを食べることや、お料理を作ること、家事や、好きなお洋服を着ることや、人生そのものを・・・以前の何倍も楽しめているような・・・　そんな気持ち！１６時間明けのお昼やおやつを楽しんで、夜はビールも美味しく呑んでます。揚げ物も、炭水化物も、大好きです。けれど、いま、いつも５２kg くらいです。　　　　　　　（５１歳女性・身長１６８cm）１年ちょっと前は、わたくしなりに気をつけても、すごい罪悪感持ちながら、自分を責めるような気分で食事しててもじわじわ増えて、５５kgになり、５６kgになり・・・５８kgくらいをうろうろし始めて、来週にはもう６０kg に届いてしまいそうな勢いだった。そのまま果てなく進んでいってしまいそうだった。もういいや、このまま太っていっても。　と、実は、一瞬思った。でも、やっぱり嫌！！！　と　すぐに思い直した。けれど、しんどいことや無理なことは、もうできない。　したくない。　だから、始めました。　１日２食。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊効果がなかったら、続かなかったことでしょう。挫折したり、なんだ本は嘘ばっか！　と、投げ出したことでしょう。効果しかなかったから、続いています。余計なお肉を落とせただけでなく、なんかね、ここへきて、明らかに「かみ」が。「髪」が増えたんですよ（喜）！コシが出てきた、と申しますか・・・伸びるのもめっちゃ早い。白髪もそんなになくて、白髪染めしたこと、５１歳半ですけれど、わたし、まだ一度もないのです。１６時間断食って、「痩せる」というよりも、実際には週に１度でもまとまった「空腹」の時間を作ることで、１）「食べ過ぎ」がもたらすことになる様々な害が取り除かれ、２）オートファジー（古くなった体の細胞が新しく生まれ変わる体の仕組み）を活性化させ、３）加齢や食生活によるダメージをリセットし、体を内側から、細胞から若々しく蘇らせることを目指してゆきましょう、という仕組み。「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格：1540円（税込、送料無料) (2022/6/29時点)楽天で購入とすると、オートファジーによって、毛根が若返ったのか！？！？１６時間断食は、本当は「痩せること」ではなくて、空腹によって胃腸が元気になったり栄養素の消化吸収が正しくなされたり、細胞を若返らせることが目的。痩せるとすれば、それは多分「若返りのおまけ」みたいなもの？　なのかもれません。【 １年ちょっと続けた、わたくしの実感 】体重や体脂肪やシワは増えず、「髪」が、増えました！！　ヽ(；▽；)ノわたくしは、ただ痩せたかったのです。これは期待してなかったことだから・・・ほんと、うれしい　（；＿；）なんとなく、ハンガーに、もう戻せなくて。　お洗濯したあと、たたんでおいてあります。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「ミニマルライフ」や「片付けブーム」が、わたしにとって、いっときのブームで終わることとなく習慣化されたように。　そこから人生が大きく変わったように。この「１６時間断食」も、この１年で、わたくしを確実に変えてくれた。５０代からの、新しい、そしてここちよい・・・「いいこといっぱい」の暮らしの習慣、です。美味しいおやつや食事やお酒を、心から楽しめる・・・「新しい暮らしの習慣」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　梅雨が、もうあけてしまったそうです。　６月と思えない暑さ、ね　( ；∀；)　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.06.29

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  【迷う楽しさ？】少ないものでの暮らしの「迷い」の、お話。

  今日は「迷い」のお話です。少ないもので暮らすようになってからものを選ぶことに対する迷いって、本当に、滅多に感じなくなったのですが。唯一、悩ましい迷い、というのがわたしにはあります。このブルーのバッグは迷わなかったなぁ。先代の「白黒」を十分に使い切ったら、かな？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしの唯一の悩み、それは。「次も同じの買おうかどうしようか、の迷い」です。必ず必要なものの場合、定番が決まっているといいですね。安心ですね。傷んだら、繰り返し、同じそれを、買う。marimekko(マリメッコ) Logo スマートバッグ(52214-90324)※簡易包装で2点までネコポス配送可能です。マリメッコ正規取扱店５年？　６年？　ずっと我が家の定番だったフライパンセットがあります。古くからの読者さんは、もうきっとご存知の・・・T-fal L43891 インジニオ・ネオ ハードチタニウム・インテンス セット9 [フライパン 9点セット (IH非対応)]取っ手のとれる、こちらなのですが・・・６月は買い替えの時期なのですが・・・同じのを買い直そうか。少し前に見つけた「サーモス」のこちらにしてみようか・・・・サーモス フライパンセット 取っ手のとれるフライパン 9点セット 黒 ブラック 着脱式 深型 IH対応 ガスコンロ対応 コンパクト収納 木製プレート 耐久性 耐摩耗性 炒め鍋 鍋 ナイロントング THERMOS KSA-9A-BKただいま、絶賛、悩み中！！！！！　(´；Д；`)そろそろ違うの使ってみたいな。艶なしのブラック、かっこいいな。大きいフライパン用の蓋が最初からセットなのも嬉しいし・・・お揃いの「浮くトング」もついてるよ！いつも捨ててた　無駄な「シール蓋」も、ないよ！しかも、ちょっと「お値打ち」よ！！↓ もっとシンプルな５点セットもあるのねー　(´；Д；`)サーモス フライパンセット 取っ手のとれるフライパン 5点セット 黒 ブラック 着脱式 深型 専用取っ手 IH対応 ガスコンロ対応 コンパクト収納 耐久性 耐摩耗性 ラクラクお手入れ 食洗機対応 THERMOS KSA-5B-BKなんか、せっかくだし、今回はこっちにしてみてもいいじんゃない？と、るんるんしてしまう「わたくしA 」と、いやいやいや、何言ってんの、そこはやっぱり定番でしょう。信頼と実績の、５年６年 使い慣れたフライパン。全然困ってないし、飽きてもないんでしょう？「せっかくだから」とか乗り換えて失敗したこと、これまでにもいろいろあるでしょう？万が一後悔したら、どうするよ！！と、新しい変化を、たいそうためらう・・・「わたくしB」。たいていの場合、優勢なのは「わたくしB」 なのですよ。根が暗いので、ね（汗）ここにブルーのソックスを合わせてみたいなあ、なんて思っているのですが、いかがでしょう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ミニマルな暮らしをしていると、暮らしの必要なものって「定番だらけ」になるんです。定番は、とても安心な反面・・・・安心に慣れすぎて、変化をとても恐れるようになってしまうところがあります。「廃番の刑」を喰らうこともありますし、ね（笑）軽くて小さくたためる marimekko のバッグは、わたしの頼れる「定番」となりつつあります。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊けれど。暮らしの中で迷うことって、ちょっとだけあると、やっぱり楽しいですね。迷わない！どんなことも即決！迷うなら買わないっ！　と、あまりにもキッパリしてしまうと、楽なんだけれど、さっぱりしてるんだけれど、どこかちょっとさみしくもある。迷えることや、ちょっと曖昧なところって、暮らしの「あそび」と申しますか、ちょっとした「心の余裕の表れ」と申しましょうか。強烈な「夜も眠れないわ！！」というような迷いや、年がら年中、何もかもに迷ってばかり、ならば、それはたいそう苦しいことですけれど・・・ほんのちょっとの迷いや、ドキドキ感のあるお買い物って、やっぱりたぶん、人間は。幾つになっても「とても楽しい」のです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんなこんなで、今。ちょっとどきどきしながら迷っています。というお話でした。そんな迷える思いを、ここで白状したら、聞いていただいたら、何だかすっかり心が落ち着きました（笑）誰かに、いいえ、あなたに聞いてもらいたかった！！ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すずひ今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　　フライパン、スーパーセールの間に決心できるといいんだけれどなー　(´；Д；`)↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀)

  2022.06.08

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  見た目はやっぱり大切ね！！ の、お話。

  ひとは、見た目がなん割？　でしたっけ　( ´▽｀)？こういうお話の場合、「見た目なんて関係ないわ！」　( ｀ω´* )　「大切なのは、なかみ、だわ！ 」　( *｀ω´ )という反論やら論争のようなものが、やはりどうしても湧き起こるのだろうと思いますが・・・「なかみ」が大切なのは、　　そんなことは「当たり前」「大前提」のことで。なかみが大切なのは、それは言わずとしれた大前提のこと、とした上で、それでもやっぱり見た目もかなり大切だと思うから、できる範囲で、ちゃんと心を配ってまいりましょうね。正当に扱われたり、より大切にされるために、ね。あなたがお幸せに、より輝いて、豊かに生きてゆくために、ね。という種類の理解を求められているお話？　なのでありましょう。どっちも大事。だけれど、見た目もかなり大事だよ！　という。で、なん割？　でしたっけ　（笑）？？？　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ああ、箱って、大事。ああ、ショッパーって、めっちゃ大事だな！！！【 おしゃれなお姉さんたち　with かぼちゃ 】【 素敵なご婦人３名　with かぼちゃ 】可愛らしいお菓子を手にしたとき。もう、包装だけで、箱だけで、すなわち「見た目」だけで、ときめきや感動の針が振り切れてしまう時って、ありませんか？わたしには、あります。それは、いまです。なかみ（お菓子）にたどりつくまでに。箱だけで３０枚近くも激写してしまいました。こんな幸せな、夢中な気持ちにさせてくれる箱って、すごい。【　小箱の内側には「イケてるお兄さん with かぼちゃ」】おやつを選ぶとき、わたしは「箱」を重視します。「ショッパー」を重視します。それを作った人の、そして世に放った人の「心意気」や「美意識」・・・そして「プライド」を、そこに感じられるからです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人と人との「第一印象」「出会いの印象」を決定づけるのが見た目、なのなら。おやつにおける大切なそれを担うのは、「箱」であり「ショッパー」、なんじゃないかな。【「お嬢ちゃん with かぼちゃ」ボーダーのワンピースがおしゃれ！】ものでも、服でも、住まいでも、そう、「お菓子」でも。何かを「選ぶ」ことにおいて。みんなみんなに共通の正解なんて、ないですね　( ´▽｀) いつもあるのは、わたしにとっての。そして あなたにとっての正解、だけ。わたしの選ぶおやつのすてきな「正解」と、今日。またひとつ、新しく出会うことができた気がしました。このショップがお店を構える神戸市東灘区は・・・大好きな大好きなお友達・Mちゃんが暮らす街。遠い街に思いを馳せる時間も、また楽しい。彼女もこのお店を、もしかしたらご存知かもしれません。どうか元気でいてほしいです。箱だけで、こんなにたくさん写真撮っちゃったから。素敵なおやつの「なかみ」のお話は・・・また次回　( ´▽｀)くすみピンクのお花には　黒いワンピース　だったけれど。この可愛い箱のおやつに似合うのは・・・そうだな、もう、あのワンピース一択、だなー　( ´▽｀) ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　気づけばもう「６月」です。　　ああ、１年は早いですね　ヽ(；▽；)ノ　　　↓ 「ナチュラル系ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)ノフォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.05.31

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  「見えない老化」は、ここに出た！！ の、お話。

  今朝、そろそろ起きようか、という時に足がつって。左足のスネ側がつって。　１５分間つりっぱなしの刑、で　( ；∀；)片足引きずったままなんとか起きて、お弁当を作って、家族を送り出した後、今まだ　じんじん痺れたまま、です。　おはようございます。　すずひです。さて、今日は「見えない老化」のお話。「名も無き家事」のような・・・　名も無き、見えなき老化、のお話。ミニマリストのもらってうれしいもの。それは「お花」です。みんなみんなそうではないかもしれませんが、わたしには、暮らしの中で起こることのトップ３に入るくらいのそれはとても、とてもとてもうれしいこと。お花って。もらえたことのうれしさの本当の在り処は、多分。「贈りたい」と思ってくれたお相手の心、です。お花を贈る、という気持ちは、紛れもなく「愛」だから。愛がなくても贈れるものって意外と色々あるのかもしれませんが、お花は、わたしは、愛がないと無理、かも。お花屋さんに向かうところからして、もう「愛」は始まっている。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「お花をもらえることがうれしい」って気持ち。若い頃も、もちろんそういう気持ちはあったけれど、若い頃って、ちょっと「それもあたりまえ」みたいな思い上がりがあったりしませんか？花も恥じらうピチピチの若さ、我の方にありけり！　みたいな、強さ（笑）今は、なんか、だから、全然違う。年齢を重ねれば重ねるほど、いただけてしみじみうれしいのが「お花」なのかもしれません。お花が心に染み入るのも「老化」のひとつなのかしら（汗）ずっと咲き誇ったままじゃないことや、やがて枯れて散ってゆくんだな、ということ。　何も残さず、土に還ってゆくんだな。　そこも素敵だな、いや、そここそが素敵だなって。生きとし生けるもの最期や、自分の思う「理想の最期」と重ねてしまう（笑）わたしにお花を贈りたい、と思ってくれて、ありがとう。あの人に　花を贈るイメージはない。花を喜んでくれる、というイメージは湧かない。　花などもったいない。あんな女に花など贈りたくもないわ（！！）そんな風に思われてしまわないように生きたいです（笑）そういう人でありたい、と、お花いただくたびに、改めて思うのです。あらゆる中で、薔薇ならこの色が一番好き、ってこと、なぜわかったのだろう　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊アレンジでいただいたお花は。そのままを飾って、愛でたあと、こうして小分けにして楽しんでいます。この作業がね・・・　めちゃめちゃ楽しい！！時を忘れて没頭してしまう。チーム「元気なビタミンカラー」チーム「大好きな色・くすみピンク」チーム「シックな１輪を、どーん」くすんだピンクには。黒い服がよく似合います。もしもその日、お花を買う予定があるのなら、わたしが選ぶのは「黒い服」。お花の「背景」となることを、暗幕となることを、自ら喜んで かって出ます！色のない　無機的な、ミニマルな、とても小さな、古いキッチン。だからこそ。映える。映える。　お花の映えること！ああ、ピンクって、いいなあ。こんなくすんだピンクの服を・・・久しぶりに着てみたくなりました　( ´▽｀）１枚目の画像の、気になる可愛い箱の中身は・・・　また次回に！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊見えない老化のお話、まとめ。１）朝方に足がつる。しかも１５分とか治らない。２）お花をしみじみ深くうれしくなる。そして・・・　　３）字が書けなくなる！これ、いかがですか！？　同世代のみなさま！　(´；Д；`)なんかね、５０歳になった頃から、指にうまく力が入らなくなると申しますか、思った方向にペンや鉛筆を動かせない、と申しますか、どこに力入れていいかわからなくなる、と申しますか、とにかく、昔のように字が書けないの！宛名とか、住所長かったり、貼付伝票が複写式で力を込める必要があったりすると、最悪！指が疲れ果てて、最後まで書くことが、超・疲れる。指の力と、気力が続かない（笑）最後、自分の名前にたどりつく頃には、もうへろへろ。字も、ヘロヘロよ　（；＿；）まだ５１歳なのにこの有り様で、一体この先どうなるんですか。こんな人はわたくしだけ！？　ですか？　　(((（；＿；）)))　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　心おだやかな、お健やかな、佳きよき１週間となりますように。　　↓ 「ナチュラル系ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.05.30

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  「食器の増えない暮らし」の続く秘訣、のお話。

  食器って、お好きですか　( ´▽｀)？いっぱい いっぱい 欲しいですか　( ´▽｀)？わたしも食器は大好きです。けれど、「いっぱい」は、使い切ることができません。わたしが直近の最後に食器を買ったのは、２０１９年の９月。そして、すずひ家の、今現在の、これが「ひとり分の食器」です。今現在、と申しますか、もう、ずっとずっと前からこんな感じのまま、なのです。なぜなのでしょう。なぜ増えないのでしょう。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊その理由は、多分、「家族が増えても減ってもいないから」。急に招くお友達が増えたり、パーリーを主催したり、そんな暮らしの変化も　起こっていないし、これから起こる予定もないから。食器を増やす必要が本当にあるのって、おそらく。「暮らす人数」や「使う人数」が 増えた時、だけ？サワーチェリーの可愛いタルトは、まっしろなお皿が似合います。すぐに冷めないタンブラーにコーヒーを淹れて、ゆっくりゆっくりいただきます。ステンレスタンブラー ホワイト スライド式 コンパクト 水筒 マイボトル 魔法瓶 保温 保冷 携帯 コーヒー お茶 オフィス 旅行 トラベル プレゼント 実用的人数全く増えていないのに、その食器が必要な「確実な予定」があるわけでもないのに、おととしの年末あたりでしょうか、かなり強烈に欲しくなってしまった食器がありました。いろんな素敵ブロガーさんの購入レポや SNS に、すっかり引き込まれてしまったのです。THE 心の隙間！！！（笑）「欲しい・・・・ような気がする」　(｀・ω・´)大人気のシリーズの復刻版、とのこと。とあるブロガーさんの詳細なレポートによれば、アイテムによってはどんどん完売になっているみたい。「いますぐ買わなきゃいけない！・・・ような気がする」　(｀・ω・´)  緊迫復刻するほど大人気なのだから、価値あるものに違いない！　という気がする。すっごく可愛い！・・・　気がする。（だんだんそう見えてくる）手元にあれば、絶対に使う！・・・ような気がする。売り切れる前に急がなければ！・・・という気がする。そんな、いろんないろんな「気」がしたんだけれど。全ては　「気のせい」 だったのでした。その時を過ぎてしまえば、忘れてしまう。そういう「一過性物欲」って、食器でも、服でも、靴でも、スイーツでも、家電でも、やっぱり、ありますね。生粋のミニマリストさんって、そういうの、なくなるのかしら。わたしは、今も。ちゃんと、しっかり、ありますよ　( ´▽｀)シンプルなトーストは、タイポグラフィ「R」のプレートに。パンをちょっと「右」に寄せて。山形食パンの谷のところを手で裂いた断面。バターがいちばん美味しく染み込む魅惑の断面！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊５年やそれ以上使っている食器のチームも、今も、全て、大好きだ。ハーブソーセージの細長いパンは「F」のプレートで、今度は「左」に寄せて。DESIGN LETTERSデザインレターズ　Arne Jacobsen アルネ ヤコブセン　パーソナルポーセリンプレート（A〜M）【北欧雑貨 デンマーク インテリア アルネヤコブセン シンプル モダン モノトーン 白黒 デザイン おしゃれ 食器 お皿 プレート】　１年前くらいから、収納時の配置も、全く変わらずこのままです。もう、目をつむっていても取り出せるし、真っ暗の中でも、多分、片付けられます（笑）あー、なんか、うれしいなあ　( ´▽｀)余ってない。　全部使ってる。　「食器」と、そして「服」は、本当に、それがいちばん。いちばん、いいな　( ´▽｀)ちょうどいい、という数って。どんどん買い足してしまうと、ずっと分からなくて、持っているものを「そのままの状態」で、しばらく大切に使ううちに、しばらく暮らすうちに、やがていつかたどり着く・・・その人だけの、貴重な答え。その人だけの世界。あなただけの、そのご家庭だけの、大切なオリジナル  ( ´▽｀)　求めない　すると　恐怖心が消えてゆく　求めない　すると　心に平和がひろがる　　　　加島祥造氏 著「求めない」より求めるすると　恐怖心が、消えない。求めるすると　心に平和は広がらない。求め続ける限り、永遠に恐怖心は消えないし、心の平和も広がらないんだ。そのとおりだなあ。ああ、こないだ「割烹着」求めたとき・・・★確かに心は「戦いの気分」「戦闘体制」だったもんなあ。　全然「平和」な気持ちじゃなくて、ちょっと指震えるくらい怖かったもんなぁ　。・゜・(ノД`)・゜・。こんなふうに、プレートとマグをセットで使うときは・・・乗っけるパンが小さいとき。クッキーやチョコレートも、こんなふうにすることが多いです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊わたくしの経験からいたしますと。「買わなければよかった」の後悔というのは、たいそう悲しいものです。買ってしまったけれど気に入らない。買ったけれど使わない。ずっとそれを突きつけられながら暮らさなければならない拷問。自分の手で捨てるなり手放すなり、なんなり行動しなくてはならない。救いがないのです。けれど、買っておけばよかった！の後悔の方にはどこか未来への希望が残されます。（ お金も残される！）全く同じものはもう手に入らないかもしれないけれど、もっといい まだ見ぬ何かや、新しい価値観に、この先わたくしが、そしてあなたさまが出会えるかもしれない可能性は・・・そう。　いつも「無限大 ∞ 」なのだから。　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊少ないものでの暮らしは「余白」の多い暮らしなのだけれど、その余白は「虚しいがらんどう」の余白、なのではなく、「心の平和の余白」「心が整った結果の余白」です。ものを捨て始めたばかりの頃は、１日に何度もこの食器棚の前に座り込んで、「まだ何か捨てられるのではないか」と自問し、何分も睨みつけていた。そんな時間も　もう、今は必要ない。今思えば、その時間こそ、が、もったいない。親知らず磨く時間よりも、よっぽどもったいないわ！！（笑）もしも今はまだ、たくさんのものに囲まれて暮らすことのほうが好き！とあなたが強く思っていても。そう信じていても。余白だらけの食器棚も、いいなあ、と「余白って、なかなか気持ちがいいな。」　と。もしも　少しでもそう感じることがあるとすれば・・・あなたさまは、もしかすると、「ミニマリストの素質ありあり」かもしれませんよ　( ´▽｀)わたくしには珍しく、最後にもう一度「簡潔」にまとめてみようと思います。＜ 食器の増えない暮らしの続く秘訣 ＞１）その欲しいという気持ちは「気のせいだった」という経験をする。２）買っても買っても永遠にキリがないのだ、という経験をする。このふたつの経験を、嫌というほど、何度も何度も、繰り返しする。そして身に沁みる。　そして懲りる。そして、ギブアップする。　食器も、服も、バッグも、多分、みんな同じです。こっち側の世界に・・・ぜひ　ぜひ、どうぞ、おいでませー　　ヽ( ´▽｀)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ 「日記ブログ」のカテゴリに参加しています。にほんブログ村いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！　　↓ 「５０代女性ファッション」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.05.28

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  すべては自然の成り行きなのです、の、お話。

  ものの少ない暮らしをするのには、常に 常に 意識しておらなければならず、「ものの少ない状態」を、年がら年中、緊張感を持って必死にキープしているような・・・そんなイメージは、もしかすると、未だにあるのかもしれません。そういう時期も、ありました。ものの少ない暮らしを追求する過程で、ひたすら数を絞り込んでみたくなったり、何にも出ていないのが「善」で「美」で、というような何もかもしまい込むことを目指してしまうのは・・・きっとどなたさまもが、一度は通る時期。そう「通る」のです。通るけれど、そこを通って、みんな、通って、やがて、通り過ぎる。通り過ぎるから、大丈夫（笑）朝の家事の間にはくソックスを下ろしました。去年までは、この時期なら「裸足」だったのに。↓ スポーティなリブ仕立てで、フィット感が抜群です！ウォーキング用にもぴったり。Marimekko マリメッコ / AARNNI SINGLE LOGO SOCKS 090457 ロゴソックス レディース 靴下 ソックス【西日本】マリメッコ Marimekko PUIKEA UNIKKO ONE SOCKS 0906677 ウニッコ ロゴソックス レディース 靴下 ソックスMarimekko Sukkasillaan ソックス マリメッコ ファッショングッズ ソックス/靴下 グリーン ベージュわたくしたち人間は、今起こっている状況がずっとそのまま永遠続いてゆくような感情に陥ることがしばしばあります。良いことや楽しいこともそうですし、しんどいことや苦しいことなどは、とくに、そう。けれど、どんなことも「通り過ぎる」。ずっとそのまま、ってことは、ないのです。あゆみを止めない限り、生きている限り、どんな気持ちも、状況も、やがて「通り過ぎる」から。だから、大丈夫　　( ´▽｀)買出しまであと２日の野菜室はこんなふう。パンパンの時も、がらーんの時も、過ぎる。【カゴメ公式】つぶより野菜(野菜ジュース)　195g×15本/1ケース【カゴメ公式】国産プレミアムセットA（つぶより野菜195g×10本・野菜生活100国産プレミアム125ml×6本）美味しくて、相変わらず すぐに飲んでしまうので・・・全く備蓄になりません（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊少ないものでの暮らしは、根性比べでも、度胸試しでもありません。ましてマウントを取ったり自慢するものでもありません。老後を考えるなら取り組んでおかなければ必ず酷い目に遭う、ということでもないのでありましょう。ただ、やると決めたなら１日でも若い方が体力的にはとても楽なのかな、とは、経験上、思います。このくらいのパンを、丸ごとペロリといける時期も・・・　ほんと、過ぎるよね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊作家の五木寛之さんのご著書「捨てない生き方」がとても話題になっていますね。捨てる身軽さよりも、捨てない豊かさを大切に、という。捨てろ！捨てろ！と簡単にいう若者文化に抗う貫禄、のような。年齢を重ねてゆくと、人生のどこかの地点において、「捨てたくない」という気持ちが生まれてくるのは、やはり、とても自然なことなのでしょう。　　ものは、孤独を癒す。　ものは過去の記憶を呼び戻す装置。孤独を癒し、記憶を呼び戻す「依り代」。これは、若い人には必要のない余計な装置であり、理解し難い感覚、なのかもしれません。この一文を読んだ時、高齢の母親の顔が浮かびました。恐れることなく過去を手放し、（まだまだたくさん残された）未来の方にフォーカスできる年齢と、過去の記憶を大切に抱き締めながら、（残り少なくなってしまった）未来を生きる年齢と、ではものの持つ意味や、ものに対する気持ちって、もう、言葉では説明なんてつかないくらい・・・全く異なる深いもの、なのだろうな。理解しあえなくて当然なのだろうな。このくらいに切り刻んで、ちょっとずつ食べるのが「ちょうどいい」ってなります。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ものの少ない暮らしは５１歳のわたしにとっての、今のわたしにとってのもう、すっかり「ふつうのこと」になってしまいましたが、もっと　うんと年齢を重ねても、このまますっきりと、ものを増やしすぎることなく生きてゆきたいと思っていますが。まだまだ未来の方が長い、と思えるギリギリの年齢の時点（４４歳）で取り組めたことがわたくしの場合、やっぱり良かったのかもしれません。過去など要らん！　全部捨ててもいい！！って、大切なのは未来だけ！！って、まっすぐに思えましたもん（笑）大好きなお店のほうじ茶ラテ。最後に行けた日から、もう丸３年以上過ぎちゃったなあ（；＿；）プリンがとってもおいしいお店なのです。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊心地の良い暮らし方を見つける前、と見つけた後、の境界線って、どんなところに表れると思いますか？他の人の暮らし（や、発信）が、気にならなくなる。これが合図だと、わたしは感じています。心地よさ、暮らしやすさに取り組んだ結果、それがそのまま、ただ続いてゆく、という暮らし。途中、やり方や考え方の異なる人が気になってしまうとしても、やがて、「自分だけの成り行き」にたどり着く。そうなれた時が、他の人が気にならなくなったとき、というのが本当の「わたしの暮らし」そして「あなたの暮らし」なのかもしれません。本当の暮らしやすさって、努力よりも、「なりゆき」なのよ（笑）【産地直送】栗マロンかぼちゃのスイーツ3種セット[チーズケーキ4本、ブラウニー4本、クッキー300g]〈クール■冷凍■便〉|のしギフト不可【株式会社 Zucca】↑ 好きなものや感性の似たインスタグラマーさんが紹介されていた、かぼちゃのおやつ。　　　これをお買い物マラソンで買うのが・・・今のいちばんのお楽しみー　( ´▽｀)　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊条件の似た人なら簡単に真似られる、と思いますか？同じような年齢であったり、同じような間取りの住まいであったり、同じような家族構成で、おそらく同じような世帯収入で・・・・そういう具体的な条件。そういう「目に見える条件」の似た人の暮らしに自分の暮らしを（無理やり）当てはめて習ったり学ぼうとしたり、同じようになろうとするのは、きっとこれまでの「古い時代」の学び方で。真似たとしても、なかなかうまくゆかない。これからは、感性や「心の似た人」と良い影響を与え合いながら、心地よさを一緒に見つけてゆくような、そんな「新しい学び方」をできたらいい。そんなブログやSNSに、わたしは是非出会いたいですし、もしもわたしに中に「あなたと似た感性」をほんの少しでも見い出してくださる方がいてくれたなら、嬉しい。本当に、嬉しいな。心地よさのかたち、というのは、きっと人の数だけ、数え切れないほどあるのでしょう。これから求められてゆくのって、ものの量がどうだとか、家の広さがどうだとか、収納の方法の伝授とか、そういう物質的な、目に見えることの情報よりもきっと、その人が　その人として　　　　　その人らしく幸せにいられる暮らしって何か。とにかくここなのではないかな、と、感じるのです。わたしのブログをお読みいただく中で、これはいいな！と思っていただけることも。ちょっとこれは無いわ・・・と思っていただけてしまうことも。感じていただく全てのお気持ちに、　　　　 そのどちらもに　同じように価値があります。なんの否定もされず全てをあっさりと受け入れられたり共感されてしまったりしたなら、まともに相手にされていないように感じて、むしろわたしは悲しいわ（笑）今は白・黒・ブルーだけれど、赤やピンクや黄色を着たくなる日も来るのかもしれませんね。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここまでに通ってきた道のことはわかるけれど、ここから通る先のことを、まだわたしは知らないのです。このブログを始めさせていただいた４５歳の気持ちや、４８歳の気持ちや５０歳、５１歳となった「今」の気持ちは知っているのだけれど。ここから先の、もっと年齢を重ねた先に求められる暮らしやすさ・生きやすさは、まだ知らなくても、わからなくてもいいのだと思います。五木寛之さんのお考えを、それは違う、や　受け入れられない、と思うのではなく、今はまだわからないけれど、いつかそういう気持ちになることもあるのかもしれないなぁ、と、学ぶ。やがて痛いほど身に沁みる時がおとずれるのかもしれません。未来の気持ちは、わからない。　誰にも、もちろん自分自身にも。人生って、３０代でも、４０代でも、いいえ、もっともっと刻みは細かくて、３０歳と３５歳では、実際いろいろと違いましたし、４０歳と４３歳、４５歳と４８歳・・・特に女性って、暮らしや体の変化が細かくて、実際には「３歳刻み」くらいで、その年齢になってみないとわからないことだらけ、なのかもしれません。「わからないから、おもしろい」のかもしれませんね　( ´▽｀)「知り尽くした」と思ってしまわないことの大切さ。「もうわかってる」と思ってしまうと、その瞬間から、人は学ぶことをやめてしまうから。成長できなくなってしまうから。ちょっとずついろいろ食べる方が味覚が満足して、食べ過ぎを防ぐ「成り行き」に　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊新しい時代の新しい暮らし。５０代のその先の、まだ知らないことだらけの、今、ここからの暮らしを。ここであなたと、ひとつひとつ迷いながら、一緒に考えてゆけたなら。日々の日記を　そんな気持ちで、これからは。ここで綴ってゆけたらいいなあ、って、そう思うのです。心地の良い、ちょうどいい「自然の成り行き」を目指して・・・ね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と、ポチッと知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　どうぞ心穏やかな、佳き佳き１日となりますように。　↓ 「５０代主婦日記ブログ」のカテゴリからの応援も、にほんブログ村　　毎日、とてもうれしいです。　ありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ち、いつも励みになっています　( ´▽｀) ：

  2022.05.22

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  【なんでも正当化する人】どんなことにも理由があって、の、お話。

  わたくしの家には　いろんなものが「ない」のですが、お酒を好きなくせに、そういえば「アレ」が　ありません。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんなことにも理由があって。「なんでそんなことするんだろ」( ；∀；)「なんでこんなひどいこと言うんだろ 」（；＿；）と、日頃あなたが感じてしまう困ったお相手にも、そういうことをやったり言ったりするのにはその人にとっての、その人だけの「正当な理由」がやはりあったりするもの、です。割烹着、どっちから下ろすか選手権。　先行デビューが決定したのは「黒」です！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて。ふだん楽しむお酒は　もっぱらビールで。ときどき家族は焼酎で、わたくしはシャンパン（スパークリングワイン）で。だからわが家には「ワインオープナー」が必要なくて、もうとっくの昔に捨てちゃって以来、全く困っていなかったのですけれど、今年のお正月に、何年かぶりに「ボジョレーヌーボー」を家で飲もうとして初めて「困った」のでした。お正月のお話を、今、思い出したわ（笑）　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ワインオープナーがないこと自体をもう、すっかり忘れていたんですよ。それで、元旦だし、夜だし、この辺りではコンビニくらいしかあいてないし、けれどコンビニってお酒やワインもおいてるからきっとワインオープナーくらい売ってるだろ、と思って電話したら、近隣のセブンもファミマも「全滅」でした。Google先生を頼りました。「ワインオープナーを使わずワインのコルクを抜く方法」すると、いくつかの方法がちゃんとあって、５cm以上の「木ネジ」を、ワインのコルクの中心に１cmくらい頭を残した格好でプラスドライバーで真っ直ぐねじ込んで・・・ペンチでしっかり掴んで、真上にゆっくり引き抜く！お！これだ！！　　工具ならある！！と喜んだのも束の間、　　　　５cm以上の木ネジ見当たらず　　＿|￣|〇もう、今宵はボジョレー、諦めようね。ああ、お正月からなんと幸先の良くないことよ、と　（；＿；）工具の缶を手にがっくり肩を落としているわたくしの目に、これの存在が飛び込んできました。結果、これでいけました。木ネジ部分は５cmに満たないけれど、フックの部分が指でしっかり引っかかるのでコルク栓、スマートにすっぽん！と抜けた　ヽ( ´▽｀)ノ家族でめっちゃ盛り上がった！　新年の歓喜！！絶望から一転、幸先良すぎる２０２２年のお正月、となったのでした。ワインオープナー、いまだに買っていないのには、だから「理由」があるのです。　これで抜ける、という実績（笑）もっと自由な気持ちでお出かけできるようになった頃、どこかでとっても好きなの見つけたら・・・その時は、ようやく買うのかもしれません　( ´▽｀)割烹着。ベージュではなく「黒」を先に下ろしたことにもちゃんと　わたくしなりの理由があります。このワンピースに合うのは断然「黒」だ、と思ったから　( ´▽｀)購入して　もう少しで１年。ある日、お洗濯干しながら気づいた。ここ、めっちゃほつれてしまってるやないの！　(´；Д；`)このくらいなら自分でお修理できるけれど、そろそろあちこちどうなってくるかわかりませんからワンピースが少しでも無事なうちに、１日でもきれいなうちに、この黒の割烹着を合わせたい！って、そう思いました　( ´▽｀)パジャマのオーチバルは「白黒ボーダー」だから、これにもとっても似合うのです。割烹着の見せ所は・・・　とにかく「後ろ姿」！！これね、わたくし着てみて思うことは、この割烹着は「身長１６０cm以上の人向き」な気がします。着丈１２２cmだけれど、肩がゆったりと落ちるので、着用した感じでは、遥かにそれ以上の丈感なのです。みて。　この可愛いピンタック。そして・・・ワンピースの裾まで、しっかり覆える！！　ヽ(；▽；)ノ上半身だけ覆う、であれば、どんな割烹着でも可能です。わたくしはこれを！！　　これを、この「丈」を求めていた！！！！これが、この割烹着を選んだ理由。迷わず２枚同時に購入した・・・　最大の理由。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんなことにも理由があって。「なんでそんなことするんだろ」( ；∀；)「なんでこんなひどいこと言うんだろ 」（；＿；）そういうことをしたり言ったりするのにも理由があって、大抵の場合は「自分を守るため」。その人が自分を正当化するため、なのだそうです。だから　もしも「やめてほしい」とか「それは違う！」と反論しても相手には絶対に自分を正当化したい（そうしないと生きられない）という理由があるから、絶対に折れません（笑）もしも仮に反論をしたところで、揚げ足をとりながら「反論の反論」をしてくるだけだからよけいあなたのストレスが溜まるだけよ。わかる！　めっちゃわかる！！　正当化する人は自分のこと（だけ）を守りたいわけだから、別の言い方をすると「他人はどうなってもいい」ということです。だから反論しよう、や、わざわざ関わろうなどとは思わずに、上手に流してゆきましょう。距離をとってゆきましょう　( ´▽｀)ノというのは　精神科医Tomy先生の、ある日の voicy「なんでも正当化する人」の中でのお話。先生の voicyの「参考になったかしら？ ちゃお！」の、最後のご挨拶が、わたしは大好き。　お声もとっても優しい。「とっても勉強になったわよ！　ちゃおちゃおー！」　って、いつも元気にお返事しています（笑）この裾に。　この隙間に。このわずかな露出を狙ってでも飛んでくる猛者が、もしもあれば。そうしないと生きられない、わたくしを困らせたい、何か「理由」があるのでしょう。その時は抗わず、降参しましょう　( ´▽｀)怒らずに、悲しまずに、目の仇にせずに、流しましょう。トマトソース、カレーうどん、蒙古タンメン中本、あなたは強い。そして正しい。　おめでとう。　と　（笑）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と知らせてくださるお気持ち、ありがとう！にほんブログ村　　あなたの今日が、心身ともにお健やかな、佳き佳き１日となりますように。　　↓ 「５０代日記ブログ」のカテゴリからの応援もにほんブログ村　日に日に増えて下さって、本当にありがとうございます　( ´▽｀)フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ。更新を楽しみに待ってくださるお気持ちは、いつもわたしの大きな励みです　( ´▽｀) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　：

  2022.05.12

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  無いなら、無いまま、そのままで、の、お話。

  タイミングって、とても大切で。そこに乗っかりそこねたため今のところ放置、となったものがあります。無いなら。無いまま、そのままで。今は、慌てず、騒がず。　困らないなら、そのままで。寝巻きのオーチバルのままで　朝家事のあとちょっとだけごろごろするこの時間が好き　( ´▽｀)　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊買う気持ち満々だった「クッションカバー」。もう古いのは捨てちゃったのに、新しいのを買うタイミングを完全に見失い・・・「とりあえずこのままでいいか」と、放置しているだけのソファー周りが、なんだか、意外と、心地よく・・・　たいそう、小ざっぱりと、我の好みであることの、謎。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊買い替えタイミングを逃している、といえば、このソファー本体もそうで・・・背もたれクッションが既に経年劣化で変形してしまっているため、そこを隠すためにかけたこのキッチンクロスが・・・なんか、すごく、いい　ヽ(；▽；)ノこの感じ、好きだー！　すごく好きだー！なぜこんなに好きなのか思い巡らせ気づいたことは。この、「新・幹・線」感！新幹線の座席感。新幹線の背もたれの「ヘッドレストカバー」感！（笑）どこにもお出かけできない日々が長かったからこそ、よりいっそうの・・・　（；＿；）　　　 ※ 観光バス感、とも言えます。わたくしは、乗り物の中でいちばん新幹線が好きなのです。すぐ東京行けるし、途中で富士山見られるし、西に向かえば３５分で京都にも行けるし。ごろごろしながら、コーヒー淹れながら、コロコロする・・・　ああ、至福の時間。　【約44％OFF！数量限定】リファエスカラット ReFa S CARAT リファ リファカラット リファsカラット MTG 美顔器 美顔ローラー フェイス マイクロカレント 公式 D22L03カバーが無いなら、ヌードクッション本体を時々気持ちよく丸洗いしながら、もう、しばらくこのままでもいいか・・・なんて想う、春の日。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オールドマンズテーラーの刺繍が、目に入るたび、かわいい。オールドマンズテーラー（R＆D.M.Co-）は、富士山の麓、山梨県富士吉田市にアトリエを持つ・・・わたしにとっては、楽天ブログのお仲間・YASUKOさんのワンピースやスカートのおかげで知ることのできた、本当に素敵な・・・　素敵すぎるブランド　( ´▽｀)我が家にあるのは、このリネンのクロス１枚だけ、なのですれど・・・遠く離れたYASUKOさんと、ちょっとだけお揃いの気分を味わえるこの「RとD」の刺繍が・・・すずひにはとても、とても、嬉しいのです　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう。 ↓ いつも「読んだよ」と知らせてくださるお気持ち、ありがとう　( ´▽｀)にほんブログ村　ポチッとしてくださったあなたさまの今日が、笑顔いっぱいの１日となりますように！フォローをしてくださっている　たくさんのみなさまへ　( ´▽｀)更新を楽しみに待ってくださるお気持ちが、いつもわたしの励みとなっています　：

  2022.04.20

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  新しいマイバッグ！短いブログ！日本限定のブルー！の、お話

  先代の、「白黒マリメッコ」のマイバッグの。あちこち傷んできたこのタイミングで。marimekko(マリメッコ) Logo スマートバッグ(52214-90324)※簡易包装で2点までネコポス配送可能です。マリメッコ正規取扱店このマイバッグを、わたしは、こう持ちたい！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊手に下げるのもかわいいけれど・・・・こうして手に下げるのも　もちろんいいのだけれど・・・・できれば 肩からかけて、なるべく顔の近くに持ってきて、視野に入るところに持ってきて・・・日本限定のブルーの「気配」の鮮やかさを、この、とっても元気なブルーを。自分で自分に、存分に楽しませたいのです　( ´▽｀)ノ↓ マリメッコのテキスタイルのなかで「marilogo」が、わたしは一番好き！　　　　新しい、この「日本限定カラー」も、とっても可愛いー　( ´▽｀)Marimekko 【日本限定】Logo スマートバッグ マリメッコ バッグ トートバッグ ブラウン【送料無料】【国内正規販売店】[52229691017] marimekko(マリメッコ)【日本限定】Seidi Logo トートバッグ相変わらず、上手にたたむことができません。あひる口みたいになってしまう（笑）３ヶ月半前のやけど跡。いつになったら　治るのか。もう一生、このまま治らないのか。これが、ああ「５１歳の新陳代謝」なのねー　　( ；∀；)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり今日もお読みくださって　ありがとう！ ↓ いつも「読んだよ」と知らせてくださるお気持ち、とてもうれしいです　( ´▽｀)にほんブログ村　あなたの今日が・・・　健やかな、そして笑顔いっぱいの１日となりますように！フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま。更新を楽しみに待ってくださるお気持ちを、いつもありがとう　( ´▽｀) ：

  2022.04.12

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  １年前、ちょっと太ってた、の、お話。

  ４０代の後半になると。それまで好きだったり、あるいは「似合っている」思えていた服なのにある日、顔だけが浮いてくる。というお話をさせて頂いたのが、前回の日記　( ´▽｀) それを当時はとても悲しく残念なことのように感じていたのですが、今となっては、ごくごく自然なことだった、むしろ人間として幸せなことだった、って思えます。おそらくはどなたさまもが通る道なのでしょうに、自分にとっては初めてのことなものだから、びっくりして、ショックだったんですね。けれど、もう、大丈夫。わたしが今、暮らしや自分自身に対し、いちばんに求めるもの、大切だと思うものは、若さ（笑）ではなく・・・　「安心」です。ホーローケトル ホワイト 1L耐熱 IH対応 直火 やかん ティーポット コーヒーポット ドリップケトル 琺瑯 紅茶 コーヒー お茶 アウトドア ピクニック キャンプ去年のちょうど今頃、わたしは、産後の２１年ほどの自分の人生において、恐らくいちばん太っていました。少し気をつけたくらいでは全く体重が戻らない。お腹や背中についたお肉はびくともせず、　　　　自然と落ちることはもはや望めそうもない。てか、体重計に乗るたびに増えてない？　((((；ﾟДﾟ)))))))それを本気で実感したのも・・・その頃。４０代の後半に「顔」が変わったように。５０歳を境に、今度は「体」が。　お肉の付き方が変わったんですね。食べる量はさほど変わらなくても、むしろ減っていても、代謝の具合が変わってしまったということ？　なのかな　(；▽；)　？１）マフィンを半分に割って、断面をこんがりと焼きます２）チェダーチーズスライス、レタスを乗っけます３）両面焼きの目玉焼きとシャウエッセンを乗っけます４）最後にブロッコリースプラウト山盛り、で、出来上がりー　( ´▽｀)５月、GWの頃、「１６時間断食」を暮らしに取り入れて、去年の同じ時期と比べると、わたくしは、およそ１年で、４Kgほどのお肉を落とすことが出来ました。そこをそのまま無理なくキープできているので、もっともっと減ってしまう、とかすぐにリバウンドしてしまう、という様子もないので、どうやら「ここら辺りで一旦落ち着いた」という感じがしています。この写真の時、実は。「あ、痩せすぎた」と思いました。足首に対して靴が。スニーカーがずっしり重そうだ、と。読者さんは、どうお感じになられたでしょう。まだまだだわ！もっと気合い入れて痩せろや！と思う方も、いやいやもうそのくらいでやめといて！と思われる方も、もっとお肉のあった時の方がよかったー！と思われる方も、きっと色々いらっしゃるのかな、と思います　( ´▽｀)ちょうどいい、は、とても人それぞれ。スマホ内のフォルダで見る分には、わたしはこのわたしを「ちょうどいい」と思っていたのですが、ここに載せた画像からは、げ！細すぎる！という印象を、なぜか受けたのです。同じ画像なのに　不思議ですね。スマホは、極めて個人的な世界。対してブログは、一気に公共の世界。「公共パワー」によって、己の姿を「他人さまの目線」で、俯瞰することが出来たのかもしれません。今はね、朝食、週に３回は　ちゃんと食べています。それで３月、桜の蕾の膨らむころ、去年と比べてわたしはどうなっているかな？　と、人体実験。マフィンサンドイッチも、美味しい！！体の様子も、胃腸の具合も、今、とても健やか！！　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１６時間断食って、ダイエットというよりも、ちょうどいい落とし所を自分で探って、見つけて、そしてリバウンドしにくく、暮らしが快適になる・・・そんな食事の摂り方のひとつなのかな、という気がしています。なんだか、すごく楽しいのです。朝食は絶対食べなきゃ！　でもなく絶対１６時間空けなきゃ！絶対朝食ガマンしなきゃ！　でもなく、もちろん最初そういう期間もあったのだけれどずっとそのままじゃなくてそこもやがて「過ぎる」ということ。過ぎた時にはじめて、自分だけの「ほどよい着地点」や「安心なところ」がああ、見つかるんだな　( ´▽｀)ちょっとお肉を取り戻しました。　このくらいがいちばん、今のわたしらしい。　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊顔の変化は。年齢的なことだけでなく「表情の癖」や「日頃のご機嫌」やあと「性格」によるところも大きいのかもしれませんね　( ´▽｀)いつも不機嫌で不平不満や悪口ばかりの人のほうれい線と、いつも優しくにこにことご機嫌な人のほうれい線って、同じほうれい線なのに　角度、というか　軌道？が。お顔の印象が、全く異なりますもの。体のお肉のつき方も、健康を損ねそうな、ちょっと心配になるつき方と、ふっくら可愛い、柔らかそうな、幸せそうなつき方がありますね　( ´▽｀)一様に細ければ良い、美しい、ということではない。ダイエットでも、片付けでも、何かを改善したり　習慣を見直すことで変わるのは、姿かたちや数字や物の量よりも、多分、「心の方向」なのでありましょう。幸せの軌道や、充実の軌道、人生の方向性。心のベクトル、と言ってもいい。うんと若かった３０代の頃の心より、ちょっと若かった４０代の頃の心より、５１歳の今の心が、わたしはとても、好きです。我が心のベクトルは、今、ちゃんと「良い方向」を指している。 健康に生きられている、ということや、安心した気持ちで日々を暮らせていることが。若い頃よりも、もっと、人生の後半には、とても　とても大切なこと、ありがたく感じられることなんだな、と、今更ながら気づく朝。わたくしたちは　誰もがみな平等に１日１日歳をとるのだけれど、「今日の自分がいちばんいい」そんな風に思いながら暮らせたなら、日々を更新できたなら、とてもいいですね　( ´▽｀)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり↓ 今日もお読みくださって、ありがとう！バナーをポチッと応援してくださるあなたさまのお気持ちが・・・にほんブログ村　いつも、とても、嬉しいです　( ´▽｀) フォローをしてくださっている　たくさんのみなさま・・・更新を楽しみに待っていて下さること、本当にありがとうね ：

  2022.03.29

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