下町家族の暮らし日記

■赤ちゃんとお出かけ■

赤ちゃんとベビーカーで散歩してますか？

今日なんか天気がいいので、是非外に出てママもリフレッシュして下さい。

ただ、紫外線は赤ちゃんの体に負担となります。

無防備にお日様にさらさないようにしましょう。

お昼の日ざしは特に強く、赤ちゃんの肌に浴びせるのは考えもの。

かつては、
「赤ちゃんは、天気のよい日には日光浴をさせましょう。太陽の恵みは成長期に欠かせないものだから」と言われていましたが、最近ではかえって体によくないことがわかってきました。

太陽光線の中の紫外線を大量に浴びると、シミ・ソバカスの原因となるだけでなく、免疫機能の低下や将来、皮膚ガンを招く可能性が。


【司令】赤ちゃんの肌を紫外線から守れ！

■長そで、長ズボンのかわりを見つけよう
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紫外線対策には長そで、長ズボンがベスト。暑くて無理なら、それにかわるものを見つけて。大きいタオルは、サッとかけて広い部分を覆えるので便利。つばの広い帽子をかぶせれば6割ほどの紫外線がカットできます。
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■外出時は日焼け止めでお肌をガード
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日焼け止めは決して早すぎるということはないのです。紫外線吸収剤（紫外線を化学反応により放出する物質。赤ちゃんによってはこれで炎症を起こす子も）を使用していないベビー用を選んで。また、外出時は露出している肌部分すべてに日焼け止めを塗りましょう。とくに手・耳・鼻・首などは忘れやすいので気をつけて。
塗り残し、塗りむらがでないように、白くならない程度に均一に塗ってあげましょう。うっすら照かるぐらいがめやすです。少なすぎると紫外線カット効果も薄まります。

【お勧めの日焼け止め】

赤ちゃんから使える、乳液タイプの日焼け止めママ＆キッズ　UVライトベール　90ml　SPF18・PA++
価格 2,400円 (税込 2,520 円)

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その他にも、
ベビーカーに屋根を付けたり、日傘でガードしたり、赤ちゃんのお肌をガードしましょう。

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