ぐうたら主婦の日々

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• 帰省の度に思うこと

  年末年始の帰省第一弾(旦那編)、無事に完了。 今年も手厚くもてなして頂きました(￣∀￣) 上膳据膳。 食べた後を片付けようと立ち上がると 『そのまま置いといていいわよ～♪』 最初は恐縮していたのだけど、今はすっかりお任せしています。 そしてテレビを見たり、携帯をいじってる間にすっかり片付いてキッチンもピカピカ。 お義母さん、いつもありがとうございます♪ そしてわが家に帰ってきてみれば… まるで泥棒が入ったかのような大荒れの部屋。 さすがに洗い物はないけれど、くすんだキッチン… 山積みの洗濯物… 脱ぎ散らかした服(ほとんど私💧) 全ての家事において『後で』が勝ってしまい、結局溜め込んじゃうんです。 溜め込むと時間も倍かかるので、余計に後回しにして…(エンドレス) 居心地のよい義実家で過ごした後は、我ながら本当に嫌になります。 日々の積み重ねっていう事は頭ではわかっているんですけど… 今年こそ、今年こそ！ 心地よい空間を手にいれたい！ まずは意識から変えなくては！ 参考にしたい事は発見出来たので、明日から挑戦します( ･ㅂ･)و ̑̑

  2016年01月04日

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  少しは体質改善してきてるのかな？

  今日も朝からお腹いっぱい。確実に胃が大きくなってる… やばいやばい😱さて、新年2日目、新しい靴下をおろしました♪ こちらは くらしきぬ さんの冷えとり靴下です。冷えとりを始めてもうすぐ丸5年。色々な枚数を試してきましたが、最近は4～6枚で落ち着いています。今まで帰省する時は靴下とレギンスだけで超大荷物💧(靴下10枚×帰省日数、レギンス5枚)5本指靴下だけ交換すれば大丈夫、という方も多いのですが、私は全部履き替えないと気持ち悪くて…全部履き替えないと気持ち悪いっていうのはかわりませんが、枚数が半分になったのでかなり軽量で移動が快適になりました( 笑 )冷えとりの基本は少食と半身浴。少食が全くできていませんが、通常営業に戻ったら改めて取り組み直さなければo(･д´･+)

  2016年01月02日

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  あけましておめでとうございます

  2016年始まりました。 義実家で迎えるお正月は今年ものんびりまったり。 昨夜はすき焼き攻撃で胃もまったり( 笑 ) 今日はお雑煮、おせち ⇒ 和菓子 ⇒ すき焼きの残りにうどん投入 ⇒ 寄せ鍋、雑炊… で締め！(ゼイゼイ) 義母が出したものを残さず食べ尽くす、 というミッションがそろそろ辛いお年頃のびぃままです(￣ω￣;) (義実家のお雑煮は醤油味のおすまし系で、お餅、もち菜、椎茸、鶏、蒲鉾、そしてかつお節かかかってます) このblogを放置して4年近くになりました💧 その間何をしていたか？ なんにもやってません！ 面白そうなモノにあちこちふらふら… 流されるままに暮らしていたら… わが家も自分自身も滞ってどうしようもない状態に陥ってました。 家はいわゆる汚部屋になり。 ぶくぶくとハラミも付いて体重は10kgオーバーil||li＿|￣|○ il||li (もちろん体脂肪もスゴインデス) こんな自分はいい加減にリセットしなくちゃ！ そんな訳でblogを再開して、これからその過程を記録していきたいと思います。 帰省中につき、しばらくはまったり日記になりますが、ゆる～く見守っていただけたらうれしいです。 (blogの様式もずいぶん変わったんですね。 ぼちぼち整えていきます)

  2016年01月02日

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• 新生活スタートしてます(^。^;)

  気が付くと半年以上放置してたんですね…(-.-;) 何となくblogに気が向かなかったんですよ。 ブロ友さん達もあまり更新していないか、お引っ越ししていたり、中には削除している方も。 自分の事はおいといて(^^;、ちょっと寂しくなりまして。 専らTwitterばっかの毎日でした。 そうこうしているうちに旦那サンも転勤になり、 この4月から長野県某市にやってまいりました。 環境激変です(T.T) かなり田舎に来た感じです。 今まで街のど真ん中で暮らしていたので 余計にそう感じるのかもしれません。 スーパーに行くのも車。 ていうか車生活が基本ですね。 ペーパードライバーを返上して毎日ドキドキしながらハンドルを握っています。 スタバも映画館もないのはかなり寂しいです。 そして最近までめっっっちゃ寒かった!!! 洗濯物が凍るのを初めて体験しました。 春はどこへ行った？って感じだったんですが、 ようやくここ2～3日の暖かさで桜も見頃を迎えました。 春を感じられてちょっと気持ちが落ち着いてきたかな…(*´∇｀*) ときめく事を見つけて暮らしていけたらいいなぁ… その前に段ボール生活から早く脱出せねばっo(｀▽´)o

  2012年04月25日

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• 今日もミステリードライブ(笑)

  といいますか… まぁ、旦那クンのストレスが溜まると、 目的地を全く告げられず出発。 今日は西へ。 どこに行くのかなーと思っていたら… 砂丘!!! 夕日を眺めてまったりして 今から温泉(スーパー銭湯)へ向かいます。 そんなびぃまま家の週末でした(笑)

  2011年09月10日

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• びぃまま家お得意の行き当たりばったりの旅～(笑)

  と、いうわけで、 久しぶりに何事もなかったかのように更新っ！ 昨日の午後に出発。 名神高速⇒北陸道⇒上信越同⇒長野道⇒ 松本で途中下車。 松本城を観光して再び 長野道⇒中央道を西に向かってます。 写真は松本城近くの“なわて商店街”入口にいたヤツです。 なんか、カエルの街らしいです。 お土産屋さんにも色々なカエルグッズがありました。 (何も買ってませんが) 松本城も撮ってたんですが、やっぱコイツかなと(笑) さて、後170kmぐらいで渋滞に引っ掛からなければ5時過ぎに帰宅予定。 がんばれ～ ダンナ!!!(爆)

  2011年08月21日

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• 造幣局 桜の通り抜け

  今日もお花見～♪ 初めての造幣局です。 めっちゃいいお天気で、まさしく花見日和。 今年の通り抜けは 平成２３年４月１４日（木曜日）から４月２０日（水曜日）までの７日間 平日は午前１０時から午後５時まで 土曜日・日曜日は午前９時から午後５時まで ライトアップ(夜間)がないので週末はかなり混雑するとの事でしたが… 確かに天満橋駅から人の渋滞。 でも造幣局付近になると思ったより流れてました。 今年の桜は“妹背”。 「妹背」は、花は濃淡になった紅色で、時に一つの花に実が二つ、対になってつくことから、この名が付けられた。花弁数は３０枚程あり、二段咲きが見られる。 今年の桜は１２８品種３５２本だそうです。 通り抜けの後は、川沿いにずら～っと並んでいる露店を物色。 ビールとお好み焼きで遊覧船を眺めながらまったり。 う～ん、寝れる(笑) “妹背”以外の写真はまた後日upしますね♪

  2011年04月17日

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• 吉野山お花見～日帰りバスツアーに参加しました

  というわけで。 吉野山の桜って初めてなんです。 ドライブ好きのびぃまま家ではありますが、奈良は何となく足が向かず… せっかく(？)まだ関西にいることだし、ツアーは楽チンだしって事で申し込んでみました。 京都駅から休憩を挟んで約2時間半ほどで吉野山に到着。 全くの自由行動なので、駐車場でお弁当とお茶をもらって出発しました。 約4時間の散策です。 お土産屋さんの並びを抜けて、名所＆桜を見て周ります。 下千本は満開を過ぎて散り始め。 中千本～上千本はいい感じに見頃でしたよ。 写真はまた後日upしますね♪

  2011年04月16日

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  お花見ウォーキング継続中♪

  週末からお天気に恵まれて、京都はますます花盛り。桜を眺めながらのウォーキング、もうしばらく楽しめそうです。嵐電四条大宮駅前　　　　　堀川沿いの桜並木　　通りすがりの枝垂桜　先週末はちょこっとお花見にも行きました。木屋町入り口の桜　　　　　　鴨川沿い　　川べりでお弁当食べるにはもってこいでしたね。対岸は“等間隔カップル”多数(笑)円山公園　　　やっぱりこの枝垂れを見ないと!!知恩院と平安神宮　 琵琶湖疏水　この日はウォーキングも含めて２万歩以上歩いてました思ったほど筋肉痛がこなかったのは日頃の成果がでてるのかな

  2011年04月13日

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  春爛漫のウォーキング

  ウォーキングを始めて１週間突破しましたぁっやるじゃん、私(笑)最近、二条城周辺をぐるっと周っているんですが、日に日に桜が見ごろになってきています。正門付近に『開花状況』の看板が立っていますが昨日まではつぼみだったのに、今日はいきなり三部咲き。ソメイヨシノは満開になってました。週末はきっと超見ごろなんでしょうねぇ…ウォーキングの途中にパチリ　 今日は入学式だったようです。　 こちらはＪＲ二条駅前の枝垂桜　 桜を眺めながら歩くとついついペースが落ちますが、ほのぼのとした気分になりますしばらくは春を楽しみつつ歩くとしましょう。。。  

  2011年04月07日

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• 今日のランチ

  今日は春らしい心地よい天気。 せっかくの陽気を楽しまねば！って事で、久しぶりに大丸に来てみました(笑) 春服って眺めてるだけでもウキウキしますよね。 最近はネットショッピングばっかりだったので新鮮です。 遅めのランチは『ゆとりの空間』で、白身魚の春巻をいただきました♪ いつの間にか栗原はるみさん協力になっていて、何となくお店の雰囲気が変わったような… それにテーブルに敷いてあるペーパーマットがなんと手書きの(印刷されてますが)レシピ！ 今日の春巻も載っていたのでまた作ってみようっと。

  2011年04月05日

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• 姫路セントラルパーク

  ﾜﾗﾋﾞｰの親子です｡かなり癒されました午前中はﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気だったのに､姫ｾﾝに着いた頃からｸﾞｯと冷え込みました｡春仕様の格好だったため､震えながら回るﾊﾒになっちゃいました｡それでも､やっぱり動物を間近で見るのって癒されますね｡私達が癒されている間に原発の汚染水漏れのﾆｭｰｽ…やりきれない気持ちでいっぱいです｡私に出来る事､もっと探していきたいと思います｡

  2011年04月02日

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• すみません。。。　買いだめました。。。

  たばこ出荷一時停止で買い占め懸念　「生き残る」主要銘柄はコレ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(夕刊フジ)　『　日本たばこ産業（ＪＴ）が決めた３０日から１２日間にわたるたばこの一時出荷停止。　　４月１１日からは数銘柄の出荷は順次再開されるが、愛煙家にとっては“オレのたばこ”の　　動向が気になるところ。　　一部ブランドをめぐっては、水道水危機のミネラルウオーターに次ぐ買い占め騒動も　　懸念されている　⇒続きはこちら　』タバコの出荷停止のニュース、ふ～んって感じで見ていたんですが…昨日の朝のめざましテレビで放送されたタバコ屋さんの棚見事にスカスカわが家の在庫は約2カートン。ダンナさんはヘビースモーカーなので5月中旬まで手に入らなくなるとしたらある意味死活問題なのです　びぃまま｢出荷停止になっちゃったね。大変だね。｣　　ダンナ　｢5つぐらい買っといてくれないかな｣　びぃまま｢…　(え～　めんどくさい…)｣でも優しいびぃまま、行きましたよ(笑)1軒目。駅の売店値上がり前に駆け込みで買ったトコロだったんですが、ものすごく嫌な顔をされて断られました　　｢しばらく入荷がないから、カートン売りはしてないのよ。　 今はどこも売ってくれないと思うけど｣　なんですとーーーーーっヤバイではないか2軒目。とりあえず近所のスーパー。ショーケースにはたくさん入っていたので恐る恐る聞いてみた。　びぃまま｢あの～。カートンで買いたいんですけどいいですか｣　　店員さん｢はい。どうぞ｣　　　びぃまま｢数に制限があるんですか｣　　店員さん｢ん～、特にないですよ。そこにあるだけになりますが｣いや～ん。ラッキーそこのケースには4つ入っていたのでそれをいただきました。３軒目。近所のローソン。朝チラッと覗いた時にはなかったんですが夕方は普通に在庫がありました。そこで１つ。（コンビニによって対応が異なるようです）使命を果たしましたでも…こんな私らのような人達がいるから問題になるんですよねワイドショーで大々的に報じてなければ動いてなかったかも。買うときになくても困るけど、報道に煽られてしまいますよね…さすがに水とかは買ってませんよ関西の人達は、水に関してはもう少し落ち着いた行動をとってもいいと思うんですけどね。自責の意味もこめてアップしました。

  2011年04月01日

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• ウォーキング始めました

  …と言っても本日からですがようやく暖かくなってきましたし、腹肉かなりヤバイんで今まで思い立った日しかやれなかったんですよね(1日坊主)そこで続けるためにどうすればいいか考え…『ダンナと一緒に出かければいいじゃん』我が家のダンナさん、会社まで徒歩通勤しているのです。で、一緒に家を出てぐるっと回って帰ってくる、と。我ながらいい考えかもそしてblogで発表する事で3日坊主予防(笑)。今日は約30分で3kmちょっと行けました。体を慣らして少しずつ距離を延ばしていけたらいいな。

  2011年03月30日

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• SP－革命篇－　の感想など

  先週末に久しぶりに映画館に足を運びました。今回は『SP－革命篇－』です。深夜放送の時は全く見ていなかったんですが、前回の『野望篇』の上映前に関テレで再放送がありすっかりハマってしまって…しかし、『野望篇』はタイミングが合わなくて見れず再上映を見に行くべきか…悩んでいたらさすがフジテレビ特番がありました　　『2夜連続「SP」スペシャル　アンコール特別編』　『2夜連続「SP」スペシャル　革命前日』この番組で今までのエピソードの復習と野望篇を何となく見た気になっていざ映画館へ(笑)感想は…う～ん、長っ2時間近くあったんでしょうか。途中で退屈してしまったところもあり、なかなか集中できず。（隣のダンナさんも何度も足を組み替えてましたから）岡田くんのアクションはさすがに迫力があり、かなり見応えがありましたが。堤さんの国会議事堂の壇上での演説も思ったよりあっさり。なんか物足りない感じで進んでいき極めつけは、謎が謎のまま終わってしまったこと。緒方がどうやって経歴詐称したのか緒方と伊達の関係って(状況的に兄弟っぽいけどどうなんだろう)警察や政府の組織の関係者ってとかとか。組織の正体教えて~LIVERPOOL Cleaningのみなさんも、最後にしっかり仕事しちゃってましたしね。関わった官僚の方々、爆死ですか。。。(依頼者誰だよ)捕まってほしかったな…かなり消化不良です。この内容ならわざわざ映画じゃなくてもまさに2夜連続スペシャルドラマでも良かったような気がします。続篇はないって事らしいですが、いつか“オチ”がほしいっ  

  2011年03月28日

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• センバツ高校野球 5日目

  甲子園なう(笑)日程は全くﾁｪｯｸしてなかったんですが､第二試合が鹿児島実業(私の地元)×浦和学院という組み合わせ｡ただいまｱﾙﾌﾟｽｽﾀﾝﾄﾞで応援中です｡鳴り物なしの応援って何となく静かで淡々と進行しているな感じですが､生徒さん達は声を振り絞って応援してます｡試合も点を取っては取り返しって目が離せません｡(5回終わって浦和3-鹿実4)私もがんばろっと｡ただ…めっちゃ寒いっ!!!陽射しはあるんですが風が強いんですよね…風邪をひきませんようにっ(>人<)

  2011年03月27日

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  やっと買えた～(T_T)　『CHEMISTRY 2001-2011（初回生産限定盤）』

  それは火曜日(22日)の出来事。こんなメールが届いた。びぃまま　様楽天BOOKSをご利用いただき､誠にありがとうございます｡ご注文の商品をキャンセルいたしました。---以下の事情によりご注文商品をお取り消しとさせていただきます｡ご利用いただいたにもかかわらず､誠に恐れ入りますが､何とぞご容赦いただけますよう､心よりお願い申し上げます｡・商品名：CHEMISTRY 2001-2011・価格(税込)：3,232円・数量：1個・欠品理由：キャンセル---・・・・・はぁ“以下の事情”って何キャンセルの理由になってないじゃんっ確かに発売日(3/2）は過ぎてたけど　(注文したのは3/5)“在庫あり”だったよね震災の影響で発送が遅れてるとばっかり思ってたのに…何で勝手にキャンセルされちゃうわけ今頃連絡されても初回限定版は売ってないっちゅーねんもうAmazonの中古で買っちゃおうかな…でもまだ高いなぁ…(中古￥4,820・新品￥5,350。定価は￥3,990)なんて悩んでいたんですが…今日、映画を見る前に立ち寄った大垣書店で発見ラスト1枚でした。TSUTAYAにもBOOK 1stにもなかったのに。ありがとう。大垣書店これに懲りて、当分楽天BOOKSの利用はやめる事にします。今回みたいに発売日をだいぶ過ぎてから“キャンセル”されちゃうともうどうしようもないもんね。楽天ではもう通常版しか売ってません…【ポイント10倍】送料無料!!【CD】CHEMISTRY 2001-2011CHEMISTRY ［DFCL-1850］ 10P25Mar11Music Videoが見たくて初回限定盤がほしかったんですよね。懐かしい映像に胸キュン(古っ(笑))

  2011年03月26日

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• 今日のランチ

  旅の途中です。 境港さかなセンター・市場食堂にて“海鮮丼”なり～。 ぺろっといただきました♪

  2011年03月20日

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• ちいさな旅～お散歩・日帰%...

  米子駅前にて。 旅に出たい気持ちになりますね。 この連休は久しぶりに遠出しています。 思うことはいろいろありますが、普段の生活をしながら支援っていうのもありじゃないかと思うので… お天気はいまいちですが、楽しみたいです。

  2011年03月20日

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• 明けましておめでとうございます♪

  いい感じで初日の出が見れました｡…三重県御在所ｻｰﾋﾞｽｴﾘｱで｡ええ｡ﾀﾞﾝﾅさんの実家に帰省中なんですが､まだ着いてませ～ん。いやぁ､昨日の渋滞､ﾎﾝﾄに酷かったですもん｡お昼頃に家を出たのに､京都東IC付近にたどり着いたのが今朝の3時ですよっ｡12時間以上かかってますやんっただ、さすがにこの時間になると高速の通行止めも解除になってて､大津ICから乗ることができました｡(それでも4時過ぎなんですけどね)高速がこんなにｽｲｽｲ走れるんなら､一旦引き返して出直した方が良かったかもしれません(ﾀﾞﾝﾅさんが意地になってたから…)今回は一睡もしてないので､めっちゃしんどいです｡とりあえず､今年もﾏｲﾍﾟｰｽ更新ですが､よろしくお願いします

  2011年01月01日

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• 大雪だ～(＞＜;)

  天気大荒れの西日本。 京都も例外ではありません。 8時頃からちらほら降り始め、時折吹雪のようになりながら、しんしんと降り続いています。 ダンナさんの実家(愛知)に帰省中なんですが、五条大橋付近でかれこれ1時間以上足止めくらってます(*´Д｀)=з 名神が京都南～栗東が雪のため通行止め。 他の高速もあちこち規制があるみたいですね。 お昼過ぎに家を出たのに…(;_;) とりあえずどっかでご飯にありつきたいんですけど～(T_T) でも、まだまだ無理っぽい感じですねぇ… 今日中にたどり着けますように(>_<)

  2010年12月31日

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• 今日の現実逃避

  年末までホントに後少しですね。キレイなで新年を迎えたいっていう気持ちはあるのですが…某CMのように“見てみぬフリ”が体に染み込んでいるため、なかなかお掃除モードに切り替えられません今日も昼からふらふらっと街をさまよってしまいましたロクシタンでボディクリームを買い…マツキヨでお菓子…ユニクロでヒートテックを物色し…タリーズで休憩あっちゅう間に夕方です帰宅して何気にをつけると『花より男子(韓国版)』の一挙放送に見入ってしまい…あ～あまた1日家事放棄しちゃった明日は(こそっ)頑張れ私

  2010年12月29日

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• 『最後の忠臣蔵』を見てきました

  クリスマスに忠臣蔵ってのもどうなんだと思いつつも、ダンナさんと一緒に見られそうなのが他になかったんですよね『かっぱ寿司』で食事を済ませ(安っ)、いざMOVIXへ。…超ガラガラなんですけどそして何だか思っていた感じのストーリーではなかった…“感動した”とか“今年一番の時代劇”っていうレビューで、期待しすぎたかもしれません。討ち入りから16年後の孫左(役所広司)と大石内蔵助の隠し子、可音(桜庭ななみ)との話がほとんどで、寺坂吉右衛門(佐藤浩市)との絡みが期待していたよりグッと少なかったですね。しかも、後半の可音が嫁入りの挨拶を孫左へするという、感動的なシーンの最中に、後ろの席からケータイの着信音がイラッとした次の瞬間、普通に喋りだしやがりましたありえへんやろっ一気に興醒めですそいつは最後の方でまたが鳴り、喋りだして途中退席。コイツがいなければ、もう少し感動出来たかもしれませんね。個人的には大石内蔵助(片岡仁左衛門様)がもう少し見たかったです(笑)殺陣のシーンはほとんどなく、淡々と進んでいく感じなので、予備知識なしでご覧になる方はそのつもりでどうぞ。

  2010年12月25日

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• ささやかな幸せ

  今年最後の『バランスボール教室』にて。 先生や他の受講者の方から 「びぃままさん、本当にラインが変わりましたねぇ」 なんて嬉しいお言葉をいただきましたヾ(≧∇≦*)ゝ まぁ体重はこの1年、一進一退を繰り返していて、ほとんど変わってないんですけどね…(^_^;) ダンナさんは何にも言ってくれないし、というよりは“プニプニ”を楽しんでる感じだし(-з-) 第三者の意見ってホントに励みになります。 来年も引き続き頑張らねばo(^-^)o そして… 帰りに“あの”スーパーでお買い物をしたんですが。 なんと駐輪場でドミノやっちまいましたぁ～(￣□￣;)!! 焦るびぃまま、自分の自転車に挟まれてなかなか立て直せない。 ひぇ～ヽ(゜▽、゜)ノ すると、お店の入口で立ち話をしていた方々が、 「あらあら～」とか言いながらも ささっと自転車を元に戻してくれたんです！ めっちゃ嬉しかったです。 大阪ではそういう“見知らぬ人からの親切”って受けた事ありましたが 京都では5年以上住んでて初めての事でした。 “いけず”な人達ばかりじゃないんですね。 (どんだけ人運悪いんだか…(-.-;)) 夕方、ベランダから見た夕日もキレイでした。 いい１日を終えられそうです(=^▽^=)

  2010年12月24日

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• 『20世紀少年』一気見!!!

  眠いよ～昨日、何気にをスカパーに切り替えたら、ちょうど『20世紀少年～第一章』が始まったトコでした。何回か見てるんだけど、なぜかキチンと見れたことがないんです。(ラスト30分とか、最初10分とと最後のオチだけとか)ダンナさんも帰ってこないし(急な忘年会)、ゆっくり見ましょってな感じでPM6:00スタート大体のあらすじは分かっていたけど、改めて見るとやっぱり面白い。(今日、ウィッキーさんでも見てみたけど、深いなぁ)キャストのネーミング(例えば諸星団ウルトラセブンですね)もそうなんだけどちょっとした脇役にいろんな人が出演していてうっかりすると見逃しちゃう。(バンドのボーカルにミッチーとかね)そんな感じで見始めたんですが、全く予想していなかった一挙放送う～ん、どうしようかなぁ…いいや。見ちゃえなかなか楽しめましたが、全3部作、終了したのは今朝の2時半…おかげで今日は一日中眠かったっすなのになのに、PM11:25現在、まだうだうだしている私。。。0時からどーしても見たい番組があるので明日無事に起きられますように

  2010年12月23日

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• 今日のランチ♪

  『ﾎﾟﾑの樹』の焼きｶﾚｰｵﾑﾗｲｽﾄﾞﾘｱ｡びぃまま家では外食じゃないと食べられないのよね｡だって…ﾀﾞﾝﾅさんがﾁｰｽﾞ＆ﾎﾜｲﾄｿｰｽが大っ嫌いだから何年か前にｸﾘｰﾑｼﾁｭｰを出したら､“具”だけ食べて後は全て残され…約1週間かけて1人で食べるﾊﾒになったことがありました｡大抵の“あまり好きじゃないもの”は食べてくれるのに､この2つはどｰしても受け入れられないんだってさ｡冬のご飯のﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝが一気に減ると思いませんかﾌﾂｰの『ﾊｳｽのｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ』が食べたいなぁ…

  2010年12月19日

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• 事故発生！ ～これもある意味師走な出来事???

  コーヒーを飲みながら休日の朝をまったり過ごしていたびぃまま(いつもまったりしてるだろ)突然ﾄﾞﾝｯﾊﾟﾘｰﾝｯ大きな音が聞こえてきました｡なんだぁと思いつつ、読書していたら…ﾋﾟｰﾎﾟｰﾋﾟｰﾎﾟｰｳｩ～ﾊﾟﾄｶｰと救急車のｻｲﾚﾝが鳴り響いてきました｡やっぱり事故だったんだ慌ててﾍﾞﾗﾝﾀﾞから覗いてみると､ﾀｸｼｰが電柱に激突し大破してました…幸いな事に巻き添えになった人もなく､運転手さんは無事っぽいし､お客さんも乗ってなかったみたい｡前に大阪でﾀｸｼｰが暴走して次々に人をﾊﾈたって事件があったけど､こんなご近所でも起きる事あるんですね暮れも押し迫ってきてるし、事故と盗難(苦笑)にはホントに気を付けないとね｡以上、現場からびぃままがお伝えしました

  2010年12月18日

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  ある意味師走な出来事とささやかな癒し

  ちょうど1週間前の事です。ドラッグストアでトイレットペーパーを買いました。そして次のお買い物地、西友へ。『美腰エクササイズ』の帰りがけだったのでちょっぴり大荷物だったびぃまま。自転車の前カゴにトイレットペーパーを入れたまま駐輪場(お店の真ん前)を後にしました。で。戻ってみたらカゴは空っぽでした…ただ『え～～～っ』というよりは『やっぱりなぁ…』って気持ちになっちゃいました。師走だし。不景気だし。盗った人は『お、いいところにあるじゃん。ラッキー』って感じだったんですかねまぁね、カバーとか紐とか付けてなかったし。(そもそも持ってない)置きっぱなしにした私が悪いんだけどさはぁ～こんな事で“関西だなぁ”って改めて思っちゃいました。そんなどんよりした気分を吹き飛ばしてくれたものがあります。帰宅してを見ていたらこんなのが紹介されていたんですちんあなごのうたいゃ～んめっちゃかわいいやんトゲトゲだった私の、超超癒されましたありがとう。ちんあなごちなみに…こんなマスコットもありますよ（購入済で～す）　　　　忙しない時期です。みなさんも身の回り品には充分お気を付け下さい。

  2010年12月17日

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• うちには大きな子どもがいます

  一昨日はダンナさんの3○歳の誕生日。でも当日は期末の打ち上げ。昨日も課の飲み会だったんですよね。せっかくのbirthday、賞味期限やばくないなので昨日の夜中、CSのプロ野球ニュースを見ながら1/3、残りを朝ご飯にしました(≧▽≦)ゞ高カロリーだぜっ(笑)ダンナさんはイチゴショートしか喜ばないんですが、さすがに“パンダケーキ”にはニンマリしてました:*:・(￣∀￣)・:*:ホント大っきなおこちゃまだ…

  2010年10月02日

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• スイーツの誘惑

  ﾀﾞﾝﾅさんがいきなりの休日出勤いつもは家でﾀﾞﾗ～っと過ごしちゃうんだけど､天気もいいし引きこもりももったいないよね…ってことでふらっと外出してみました超超久しぶりのAfternoon Teaでございます｡そして誘惑に負けて『ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰｾｯﾄ』なるものを注文｡ﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗのﾁｰｽﾞｹｰｷさつまいもと洋梨のｼｮｰﾄｹｰｷｽｺｰﾝそしてﾐﾙｸﾃｨｰ｡…めちゃｳﾏです“ちょっとずつたくさん”っていうのが良いのよねんしばらくは幸せな気分で過ごせそうです

  2010年09月26日

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• 行く年来る年

  昨年は､なんだかｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞして過ごしてしまったなぁって感じで、おおいに反省ﾀﾞﾝﾅさんの転勤予定に当たる年だったので､2月に派遣のお仕事も辞めて待機してたのに…まだ京都にいます今春はいい加減引っ越したいわ。で、仕事を辞めてからすっかり“テレビっ子”復活。『花男』にハマったのをきっかけに韓ドラ三昧の日々でした。ちなみに今視聴しているのは　『魔王』　『必殺！最強チル』　『花より男子』　『19歳の純情』　『ファン・ジニ』　『総合病院』　『MY DREAM』意外に面白くないので挫折しそう…　『風の絵師』全部リアルタイムで見ているので時間のやりくりが大変です 年明けからスタートする『復活』と『太陽を飲み込め』も捨てがたいんだけど、どうしょう…ドラマ視聴時間に比例して増えたのが“体重”と“脂肪”。順調に右肩上がりです。さすがに危機感を覚えたので、エステも体験してみましたが、効果はちょこっと(-з-)。この年末年始で間違いなくリバウンドしそうです美腰エクササイズとバランスボールを真剣にやって、体重(体脂肪)増加に歯止めをかけねばっあと今年こそ『家計管理』を出来るようになりたい。自分に収入があった時は“どんぶり勘定”でも問題なかったけど、ダンナさんの収入だけでのやりくりが、どうも上手くいかないんですよねまぁ、私の“浪費”を治さないことには難しいんですけどね。いつの間にか私名義の預金も激減していて、本当にヤバいですまずは家計簿をつけられるよう頑張らないとねそんな感じ(笑)ですが、本年もよろしくお願いします:*:・(￣∀￣)・:*:

  2009年12月31日

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• 『ふたご座流星群』見られました？

  …とその前に｡昨夜､ｱｸｾｽ数がちょうど50,000ﾋｯﾄを迎えておりましたとりとめのない戯言ばかりですが､お気に召しましたらまた遊びにきてください励みになりますで『ふたご座流星群』｡最初､年賀状を作りながら“ｳｪｻﾞｰﾆｭｰｽﾞ”の実況中継を見てたんですよ｡なかなかいいﾍﾟｰｽだったので､私もﾍﾞﾗﾝﾀﾞから観測してみました｡30分経過｡寒いのと首が痛いので挫折…再び年賀状作成に没頭していたら今度は眠れなくなってしまいました（そんなﾆｭｰｽ今読まなくてもいいじゃん｡寝ろよ～）心の声(笑)そんなこんなで､ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしているうちに既に真夜中｡ﾍﾞｯﾄﾞに入る前に“これで最後”と思って､またﾍﾞﾗﾝﾀﾞに出て5分後｡見えた～～っ1つだけでしだが､くっきりと“流星”が時刻はもう2時半過ぎ｡粘った甲斐がありましたあ～ｽｯｷﾘおかげで今はもんのすごく眠いです洗濯終わったら寝よっ

  2009年12月15日

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  お試しエステ最終回 【たかの友梨～目指せ！-3kgダイエット集中ﾌﾟﾗﾝ】

  早いもので、お試しエステを始めてほぼ1ヶ月たちました。まぁ3回なんてあっちゅう間ですが。本日の施術は『光痩身』。EMSみたいなヤツ(低周波らしい)のパッドを気になる4ヶ所に貼り、ラップみたいなので全身を包み込み、近赤外線を当てます。運動をさせながら発汗を促し代謝アップをはかるそうです。マラソンで5km～10km走ったのと同じくらいの効果があるんだって。私は、二の腕・お腹・腰回り・内腿をチョイスしました。最初のうちは『二の腕ピクピクして気持ち悪い…』って感じだけだったんですが、しばらくすると汗が噴き出す噴き出す…サウナより出たような気がします。『びぃままさんには光痩身合っているんでしょうね。　EMSを受け付けない人もいるんですよ』との事。へぇ～　そうなんだ…最後は採寸です。結果は…　体重…-1.8kg　ウエスト…2.6cm　下腹部…1.7cm　ヒップ…1.3cm　太もも…1.5cm　二の腕…0.4cmこんな感じです。私の目標にはいまいち及びませんでした。がっ『3回(1ヶ月)で2kgも落ちるなんて凄いですよ～　引き続き頑張れば、もっと効果が出ますよぉ～』なんて言われちゃいました。…あの～…これって3回で－3kgに挑戦するコースじゃなかったでしたっけってことは普通は無理ってコトなんな～んてさすがに聞けませんでしたがと、いうことは…私の場合、あの『美腰エクササイズ』が効いてたって事になりますね。この1ヶ月間はそれしかやってないし。すごい。ホントに1ヶ月で2kg痩せちゃったよ入会を勧められましたが、費用対効果をいまひとつ感じられなかったので｢また考えます｣って逃げましただって、お試しだと5コースで14,800円。メンバー料金は1コース6,500円～12,500円(今回受けたーコースの場合)。“とくとくチケット(金券ですな)”を購入すれば入会金(30,000円くらい)がいらないって言ってもねぇ…大丈夫私には“美腰エクササイズ”と“バランスボール”があるもんっそんなわけで、私の“メタボ脱出作戦”はこれからはエクササイズで頑張ります

  2009年12月08日

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• 『カールじいさんの空飛ぶ家』を3Dで見ました

  通常版にプラス300円だったんですが、“3D映画”って見たことなかったもので。 私の体験した“3D”といえば、USJのアトラクション、『ターミネーター』『スパイダーマン』ぐらい。 あれもかなり迫力があったので、その感じをイメージしてたんですが、そこまではなかったかな。 画面の奥行きとかは臨場感がありました。 特番などでも紹介されていましたが、最初のカールとエリーの出会い～死別するまでってセリフがないんです。 (廃屋で出会って友達になるところまではセリフがあります) 映像と音楽だけでだいぶウルっとしましたが、周りからもすすり泣きの音が。 “ツボ”が同じ人が多かったのね。 カールじいさんが冒険の旅に出る時、あの2万個の風船が空に舞い上がるシーンは圧巻です。 笑えるシーンも何ヶ所かあり、見終わった後は何ともほんわかした気分になりました。 さすがピクサー！ 期待を裏切らないですね。 本編の前に『晴れ ときどき雲り』という短編もありますが、こちらも心あたたまる内容でした。 あと予告編で『アバター』の3D映像のオマケもありました。 次はこれだな(笑)

  2009年12月06日

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• 私としたことが… 見逃してました『魔王』

  いつの間に始まってたんだ12月に入ってからだと思ってたんです｡ﾁｭ･ｼﾞﾌﾝの『魔王(完全版)』｡毎週水･金の23:00～でﾘﾋﾟｰﾄ放送なし｡昨日はもう第4話でした(しかも10分ぐらい過ぎてたし…)ｵﾑ･ﾃｳﾝの友人の出所祝を始めたシーンから。しまったぁ～今度こそちゃんと見ようと思ってたのにぃぃ～『アンティーク』のｼﾞﾌﾝとは全然違って、超COOL能面のような表情の下にどんな思いを抱えているのか…顔が半分だけ写されるシーン、ゾクッとしちゃいます。ｼﾝ･ﾐﾅは清楚でキュート。私的には『キッチン』よりこっちのﾐﾅの方がいいなぁ今回は、闇金をやってるﾃｳﾝの親友に“カード”が送られ、駆けつけた時には息絶えて…という所で終了。次回も楽しみです

  2009年12月05日

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• メタボ脱出計画第3弾～バランスボール教室へ♪

  なかなか痩せないびぃままです美腰エクササイズとエステで“妊婦腹”からは脱出したんですが…肝心の腰回り＆太もも＆二の腕にはほとんど変化がありません。体重は標準(健康的なヤツ)に収まっているのに、サイズと体脂肪はとんでもない事になってるんですよね。体重を基準に円グラフにすると、ものすごく歪な形になってました。(ちなみにその表、会員にならないともらえないんだって。ちぇっ)エステのお試しコースはあと1回だし…って事で(笑)、今月は『バランスボール教室』を追加しました普通の受講は3ヶ月間なんですが、ちょうど追加募集があったんで。1ヶ月なら続けられる(笑)バランスボールって初めてだったんですが、なんか面白いっていうか楽しかったですアップテンポの曲に合わせてやる時はエアロビ気分。ストレッチはジムっぽいし、最後のクールダウンはヨガみたいでした。大学でも指導しているという先生は、とてもサバサバしていて親しみやすく、高校の時の体育の先生っぼくて、気分は学生美腰…とは違って、『運動した～』って感じでしたね。あと1ヶ月頑張ります

  2009年12月04日

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• 木曜日は韓ドラday♪～｢花男｣｢19歳の純情｣｢ファン・ジニ｣｢総合病院｣まで(^_^;)

  今日は週に一度(笑)の韓ドラ視聴集中日　10:50～花男(15話)　11:55～19歳の純情(56話)　13:00～ファン・ジニ(4話)（韓ドラじゃないけど）14:30～ダメージ　15:40～総合病院(9話)そして、次週の美腰エクササイズの教室で｢花男｣が見られないので　19:50～花男(16話)ふぅ…(笑)夜の｢花男｣を見ない時は｢王と私(19:15～)｣を見ているので、ｸ･ﾍｿﾝdayでもあります田舎娘から中宮様までどれも雰囲気が違っていて、ホントにうまい見ていて飽きません。｢花男｣は後半に入ってきてｼﾞｭﾝﾋﾟｮ以外のF4メンバーの出番が増えてきましたねマカオでの格闘シーン、みんな(特にｳﾋﾞﾝ=美作さん)カッコ良すぎだよ～ｼﾞﾌの騎士ぶりも更にバージョンアップｼﾞｬﾝﾃﾞｨに尽くし続けているｼﾞﾌにホロリｼﾞｭﾝﾋﾟｮで頭がいーっぱいのｼﾞｬﾝﾃﾞｨには、ｼﾞﾌの“本気度”がちっとも伝わらないんですよねくぅ～私ならｼﾞﾌに走りますっそして最近のお気に入りはｲｼﾞｮﾝのｶｳﾙを呼ぶシーン。私には『ｶｳﾘｬﾝ』に聞こえるんですが、もうかわいくってしょうがない“韓ドラナビ”という番組があるんですが、｢花男｣特集の時に、この『ｶｳﾘｬﾝ』シーンの連続。くぅ～ｼﾞﾌとｲｼﾞｮﾝ。これからますます楽しみです｢19歳の純情｣は“花王 愛の劇場”って感じ。だいぶ佳境に入ってきたと思ったらまだ折り返してもいなかった…(全167話)まだまだｸﾞｯｶ(=ﾍｿﾝ)の成長を見守らねば｢総合病院｣でﾁｬﾝ･ﾃﾋｮの名前と顔がや～っと一致しましたえ 遅い(笑)私が見てきた日本の医療ドラマとはちょっと感じが違っていて、突っ込みどころも満載そんなに廊下ダッシュしないだろ～ とか咳込んでるのに患者さん診るのなしだろ～ などなど。でも結構面白いのではまっちゃいましたそして｢ファン・ジニ｣。ﾊ･ｼﾞｳｫﾝが16歳からを演じてますが、ちゃんと少女に見えるからすごい｢バリでの出来事｣のイメージしかなく、あまり好きな女優さんではなかったんですが、｢チェオクの剣｣で見直し、この｢ファン・ジニ｣ですっかりお気に入りこれからが楽しみです家事は…

  2009年12月03日

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• 今日は並んだぞ～　☆映画から堂島ロールまで☆

  久しぶりに梅田へ出てきました｡今回の目的は3つ｡･映画鑑賞･宝くじ購入･堂島ﾛｰﾙ購入まず映画は『ﾌｧｯｼｮﾝが教えてくれること』｡ずっと見たかったんですが､上映しているのが関西は梅田ﾌﾞﾙｸ7のみ｡きっとそのうちCSでも放映するんだろうけど､出不精の私のお出かけにはちょうどいいです｡ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｨということもあり､ﾁｹｯﾄ売り場は混雑していましたが､この映画自体は空いてました｡まぁ公開してから1ヶ月近くたつからそんなもんか｡内容は『ﾌﾟﾗﾀﾞを着た悪魔』のﾓﾃﾞﾙとも言われている､アメリカ版VOGUE編集長ｱﾅのﾄﾞｷｭﾒﾝﾀﾘｰ｡2007年9月号が出来るまでを追いかけています｡昔々､ｱﾊﾟﾚﾙ業界への転職を真剣に考えていた時期もあったので､見入っちゃいました｡なんて言うか…ｱﾅは本当にﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙで､あの冷酷さには感動すら覚えます｡ついて行く人はすごいっ死闘の末に出来上がった2007年9月号｡100ﾍﾟｰｼﾞ増だったそうですが､見てみたいですねぇ…さて、関西で宝くじ購入といえば『大阪駅前第4特設売り場』が有名ですね。発売初日は四国からわざわざ買いに来られた方も私も並んで買いましたこの売り場だけの販売方法もあるらしく、“ﾀﾃﾊﾞﾗ”“特バラ”“ダブル”などなど。今度はダンナさん連れてこようそしてモンシュシュの『堂島ロール』阪急百貨店がリニューアルした時に入ったんですよね。買いやすくなったけどその分行列は必須ていうか整理券をゲットしない事には買えないんです…整理券は朝9時半と午後3時半の１日2回配布されます。前に来た時はかすりもしなかったので、今日は気合いを入れて3時半に合わせて、1時間前からスタンバイ。余裕でゲットできました実際に手に取れるのは4時以降なんですが、これもまた並ぶんです…でも久しぶりの堂島ロールのためだっ今日は10分ぐらいで買えました ラッキー盛りだくさんの１日でしたが、満足度は高しガッツリ食べちゃったんで、また明日からダイエット頑張ります(笑)

  2009年11月25日

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• 比叡山(延暦寺)へドライブ

  連休中日､京都は相変わらず大混雑してます｡特に東山界隈の清水寺～東福寺は人…車も多いですが､ﾏｲｶｰ規制効果で思ったよりは流れてましたね｡さて､今日は比叡山ﾄﾞﾗｲﾌﾞｳｪｲを抜けて延暦寺へ｡神社仏閣には全く興味のないびぃままですが､紅葉とのｺﾗﾎﾞは好きなのです(笑)｡比叡山は三塔(東塔･西塔･横川)の地域に分けられていて､これらを総称して“比叡山延暦寺”というそうです｡知らなかった…今まで東塔だけで満足してましたわ500円の参拝券で3ヶ所ともまわる事ができますが､移動は車かｼｬﾄﾙﾊﾞｽ(1日ﾌﾘｰ･800円)になります｡今日はあいにくの天気で､曇りからあっという間に雨模様｡暗くなるのが早そうだったので､東塔を散策したあとは西塔は諦め横川をまわりました｡山道を歩き回ったのでﾌﾟﾁ筋肉痛です｡雨の紅葉も風情はありますが､私的にはお日様に当たった紅葉が好きなので､ちょっぴり消化不良気味…紅葉祭りは明日(23日)までですが､もう少し楽しめそうな感じ｡延暦寺から奥比叡ﾄﾞﾗｲﾌﾞｳｪｲを抜けて行く途中の紅葉もなかなかいい感じでした。晴れていたらもっとｷﾚｲだっただろうに…そして､琵琶湖近くの道の駅ではお買い得野菜をｹﾞｯﾄ道の駅･高速SAは穴場ですわよ｡奥様(笑)琵琶湖大橋を渡って今日のコースは終了です。お疲れ様でした。ダンナさん(爆)

  2009年11月22日

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• ふら～っと高台寺へ♪

  ふと思い立って行ってみました｡高台寺ﾗｲﾄｱｯﾌﾟ｡連休初日という事もあり､遅い時間に行ったにもかかわらす拝観受付まで約1時間近く…恐るべし京都｡写真は臥龍池(多分)で撮りました｡水面に写る紅葉がとてもｷﾚｲでしたよ｡携帯なのでこれが限界｡雰囲気が伝わるかしら？

  2009年11月21日

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• 美腰エクササイズ～第2回

  一昨日のネタです今回は“お腹痩せ”に効果のあるエクササイズが中心でした。相変わらず“コマ送り”の様な動きになってしまうびぃまま。ウォーミングアップ段階ですでにしんどい…どうもやり方が悪かったみたい。骨盤回しをするときは、股関節と膝をゆるめるんですが、私は膝を曲げ過ぎだそうです。膝を曲げすぎる太もも全面に負荷がかかりすぎるすぐ疲れるなるほどね。筋肉痛になるわけだ。後、できなかったのが呼吸法。腹式呼吸が基本なんですが、どんなに吸ってもお腹がへっこまないんです感覚ななんとなくあるんですが、厚い脂肪が阻んでる…ちっ(-_-メメタボ脱出の道のりは険しい…

  2009年11月14日

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• メタボ脱出計画～第2弾♪

  先月末から体調がイマイチだったんですが、やっと復活でもらった薬が全然効かなくって（熱だけ下がりました）。鼻水、喉の腫れ、ダルダル感が一向に回復しなかったので、近所のスギ薬局で買った薬を飲み始めたら、普通に治っちゃいましたPB商品侮れません。体調も戻ったので、改めてメタボ脱出作戦(笑)続行です今回は初めてエステの痩身に挑戦。昨日、『たかの友梨ビューティクリニック』に行って来ました。体験したコースは『目指せ！3kgダイエット集中プラン』です。5つのコースを1ヶ月間で3回に分けて施術してもらいます。今回受けたのは“ミラクル(ぜい肉揉み解し)”と“全身揉捻”。『魔女達の22時』とかで見ていて、どんだけほぐされるんかな～　なんてかなりワクワクしてたんですがミラクルは意外とソフト。物足りないよ～と思ったんですが、次の全身揉捻になるとセルライトがついているトコが結構痛い太ももの裏側とか二の腕とか…むむむ…むくみって放っとくとこうなっちゃうのね施術後に体組成を測ってみると、体の水分が3％減っていました。3％って…　実感湧かないなぁ…でもですね。今日、昨日はいらなかったスカートにチャレンジしてみたら入ったんですっ（ただ“はいった”だけなのでラインはポッコリ…）うぅ…めっちゃ嬉しいっかなりヤル気モードになりました美腰エクササイズと併せて頑張ったら、目標達成できるかも目指せ浮き輪撲滅(爆)

  2009年11月11日

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• インフルエンザ疑惑(-o-;)

  ここんとこ風邪気味であまり体調は良くなかったんですが… ついに熱発(￣□￣;)!! 夕方から急に寒気がしだし、頭も痛い。 熱をはかってみたら38.5℃!!!＼(゜□゜)／ あららら… ひょっとしてインフルエンザ？ 社会人になってから予防接種なんてしたこともなく、風邪は引いてもインフルエンザになった事なかったんですが… ついにデビュウ？ 本人よりダンナさんがうるさかったので、近所の病院で“インフルエンザ感染キット”で検査してもらいました。 結果は陰性o(^▽^)o ただ、熱の上がり具合によっては陽性に変わる可能性もあるとの事。 インフルエンザに対応した薬を処方してもらいました。 で、ダンナさんが用意してくれた私の食事がこの画像でした(あとお粥) う～ん微妙(・_・;) とりあえずお粥だけ食べて薬飲んで寝ます。 急にやってくるので、みなさんもお気を付けてm(u_u)m

  2009年10月29日

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  『美腰エクササイズ』の体験教室に行ってきました(^^♪

  メタボ街道驀進中のびぃままです。引きこもり生活も8ヶ月目に入ると、さすがに運動不足が響きまして我ながらありえない体型になっちゃいました4年前も確かに太っていましたが、明らかに太り方が違うんです。ほんっとにどうすんだ。この腹っっ…ちなみに腹だけではなく二の腕も大ピンチ帰省した時も妹に　「太ったって言ってたけどさー　　私のイメージしていた太り方と全然違うんだよね　　ちょっとビックリしちゃったよ。。。」なんて言われてしまうほど　出不精デブ症マズい。。。　マズすぎる。。。そんな時に新聞広告で発見したのが『美腰エクササイズ 1日教室』だったんです。　～美腰エクササイズは、骨盤のゆがみを正し腰から美しく健康的に整えていく　　女性にやさしいエクササイズです。寝て行うリラックスした体操が中心ですので　　年齢に関係なく無理なく行うことができます。　　腰痛、Ｏ脚、肩こりに役立つエクササイズも併せてご指導いたします～ふむふむ。なかなかよさそうではないか。何かを始めるとっかかりにはお手軽そうね。。。…というわけで、早速申し込んで今日がその体験教室でした。最初は“骨盤回し”の練習です。まずは、骨盤を前後に動かす練習。　・足を肩幅に開いて立ち、股関節を緩め、膝を軽く落とします。　・両手は左右の骨盤辺りに乗せ(動きがわかりやすい)、お知りを軽く締めて前、　　緩めて後ろへ、といううように体重をかけながら骨盤を動かします。慣れてきたら左右へ動かす練習　・基本姿勢は同じで、おへそを中心に横８の字を書いているようなイメージで　　　　　左右に体重をかけます。最後に自分の回しやすい方向へ腰回し。開いた足の中心に小さな円を描き、それをなぞるような感じでゆっくり腰を回すんですが…いろいろ考えすぎて“コマ送り”のようなギクシャクした動きにどうやら呼吸も止まっていたらしく(笑)先生に「息をしてください」って笑われちゃいました。この腰回し、1日5分間だけでいいそうです。それで本当に効果あるのかなでもこのぐらいなら飽きっぽい私にも続けられそう　　レッスンでは『お尻歩き』の練習もしました。これはワイドショーとかでも紹介されているのを見たことがあったし昔よくやっていたのでやり方は知っていました。でもでも。さすが運動不足のびぃまま、すぐに太もも前面の筋肉が悲鳴を上げてました。だめねぇ…70分のレッスンでしたが、私にはうってつけで、このままこの講座を続けられるよう申し込んじゃいました月2回なので今期は後4回レッスンがあります。このぐらいなら頑張れる(笑)SHINOさんの特集が楽天ブックスのバックナンバーにありました。こんなに有名だったとは…この本も購入予定(テキストとしても使うらしいので…）　Ayu式美腰・肩回しダイエット『浮き輪』が少しでもしぼむよう頑張ります

  2009年10月22日

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• ☆祝☆中日ドラゴンズ　2ndステージ進出!!!

  中日が第2ステージ進出　ヤクルト降し3年連続よかったよ～ん　なんとか勝利っ緊張感がず～っと続いていたので、ドームで観戦したようにグッタリですわPM8時頃、この展開を誰が予想したでしょう。このままイケるかな、と思っていたら、勝ちパターンの浅尾でまさかの大ピンチ途中参戦のダンナさんはあっという間に不機嫌になり「何でここで我慢すんだよっ　交代してやれよっ」と叫び…やばいよここで逆転されると再逆転って無理っぼいし…よみがえる初戦の悪夢…がっ野本・谷繁の好守備にも助けられ、なんとか2失点で切り抜け、その裏で平田、藤井の活躍で取り返しましたしか～しほっとしたのもつかの間、守護神岩瀬でまたまた失点ランナー1、2塁で一発出たら同点ですやんやめて～でもでも。岩瀬はやってくれました見事、青木を三振に打ち取ってくれましたぁっまぢ助かったぁこんな一進一退の試合展開って、ホント心臓に悪いわあとは私達がゲットした第4戦のチケットがムダになりませんように…　　ちょっと弱気ですかね(笑)連勝連勝で、第4戦でバッチリ決めてくれる事を期待します

  2009年10月19日

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• 味玉ネギらーめん

  京都駅ﾋﾞﾙの10Fに『京都拉麺小路』というところがあります｡何店舗かのﾗｰﾒﾝ店が集まっているんですが､今日食べたお店は『博多 一幸舎』｡博多ﾗｰﾒﾝらしく豚骨ｽｰﾌﾟ･細麺なんですが､とってもおいしかった♪ｺｸのあるｽｰﾌﾟなんですが､後味はさっぱりしていて久しぶりに飲み干してしまいました｡…ええ｡もう京都です｡名古屋(ていうか愛知県)はﾀﾞﾝﾅさんの実家なので､特に観光することもなく…名鉄百貨店を散策するほどのﾃﾝｼｮﾝもなかったので､早々に引き上げてきました｡一眠りしてから今夜の戦い(笑)に備えたいと思います｡

  2009年10月18日

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• ヤクルトに逆転負け(〒_〒)

  今日はプロ野球ネタですので、興味のない方はスルーでお願いしますさて、ｸﾗｲﾏｯｸｽｼﾘｰｽﾞ第1戦は(中日)2-3(ﾔｸﾙﾄ)という結果に終わりました張り切ってﾁｹｯﾄ取って､ﾅｺﾞﾔﾄﾞｰﾑまで来たんですがね…あﾞ～あ…6回ぐらいまではまあまあいい調子。なかなか追加点が取れないけど、このまま逃げ切れば…その願いも虚しく、7回で一気に3点奪われ…結局そのままヤクルトに逃げ切られてしまいましたまた逆転負けかいっ勝てそうな試合だっただけに落としたショックは大きいです帰りによった居酒屋でも“反省会”をしている人達があちこちに(笑)みんな悔しい気持ちは同じですね。明日からは気持ちを切り替えて、ぜひ2連勝で絶対勝つぞドラゴンズ

  2009年10月18日

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• 『キッチン～3人のレシピ』を見てきました

  ず～っと待ってたﾁｭ･ｼﾞﾌﾝくん出演の『ｷｯﾁﾝ』｡ようやく公開されましたね｡関西は先週末(10日)からで､梅田ﾌﾞﾙｸ7と心斎橋ﾏｰﾄのみ､しかも16日以降は未定｡水曜日のﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｲを狙って､久しぶりに大阪まで足を延ばしました｡『ｷｯﾁﾝ』って吉本ばななさんのﾍﾞｽﾄｾﾗｰ本ですよね実は全く読んだことがなく､日本で映画化されたものも見てなくて…予備知識ｾﾞﾛでﾁｬﾚﾝｼﾞしましたぬぬぬ…三角関係の話だったとは｡｡｡ﾓﾚ(=ｼﾝ･ﾐﾅ)って天真爛漫な小悪魔にしか見えないんですけどｰ前の職場にいたんですよね｡あんなﾀｲﾌﾟの子｡もちろんﾓﾚと違って計算づくでしたけどね…映画を見ながらその子を思い出しちゃいましたﾄﾞｩﾚ(=ｼﾞﾌﾝ)も掴みどころのない不思議な魅力に溢れてました｡美術館での二人のｷｽｼｰﾝ(ていうか情事?)､もう本当にﾄﾞｷﾄﾞｷ｡初っぱなからｺﾚどういった展開になるんだろう優しいﾀﾞﾝﾅ様(名前忘れた)の事もとっても愛しているのに､どんどんﾄﾞｩﾚに惹かれていくﾓﾚ｡もしかして3人の生活になるのかしらん…と思ったんですが､結局ﾓﾚが2人との別れを選びます｡ﾄﾞｩﾚのの中での号泣ｼｰﾝとﾀﾞﾝﾅ様のひとりぼっちで食事をするｼｰﾝは切なかったです｡ﾓﾚのお店(日傘屋さん)や､自宅のキッチンの雰囲気が代官山とかの雑貨屋っぽいなぁと思ったんですが、それもそのはず監督さんは表参道や代官山を何日も回ってイメージを膨らませていたそうです。こんな雰囲気のキッチンに憧れます原作本も読んでみようかな…

  2009年10月14日

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• 行き当たりばったり旅最終日(笑)

  3連休最終日もとってもいいお天気でしたね｡今日は運転手だったんですが､高速の駆け引きってかなり苦手なんですわ対面通行なのに煽る車とか…(後続車のヘッドライトで影絵ができるくらい(笑))ただでさえ車間距離が狭いのに､右へ左へと車線変更をする車と渡り合えないっす…多賀SAでﾀﾞﾝﾅさんと交代してやっと一息いれてるところです(*´Д｀)=зあちこち寄り道をしながら帰って来たので､すっかり遅くなってしまいました｡『能登半島の旅』の日記はまた後ほど｡

  2009年10月12日

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• またまたPキャン♪ (≧▽≦)ゞ

  3連休ですね♪ やっぱり“週末の旅”に出てきちゃいました(^o^;) 昨夜の寝床(笑)は『尼御前SA』です。 フードコーナーと売店が24時間営業なので、Pキャン仲間でいっぱいでした。 朝定を食べて… 今日は能登半島を攻めま～すo(^▽^)o

  2009年10月11日

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