後輩の女の子と二人でランチに行ってきた。
よくよく考えると、二人きりで昼ごはんを食べるのは初めて。

1対1で話すと、普段は見えない一面が見えることもあって
なんだか新鮮。

そのこも私も食べること大好き！（めっちゃよく食べるのに華奢な彼女。食べたものはどこへ！？って感じ）

今日は以前1度行ったことのあるイタリアンのカフェでランチすることに。
ココは平日限定のレディースランチがあって、これがとってもお得。
サラダ、メイン(パスタかごはんものかピザから１つ選べる）、ドリンク、デザート（プチサイズじゃなくて、通常サイズのケーキが付いてくる！）までついて980円。
通常はケーキは別セットで、ランチセットはパンが付いてくる。

いや～女の子って何かと得だ。

蛸ときのこのアラビアータとフレッシュトマトのマルゲリータ、そしてデザートはモンブランとバナナムースケーキ。

いつもより深い話も色々できたし、なんだかココロも食欲も満たされたランチ。


ランチでは満たされたものの、ちょっと前からプチブルーに襲われてる私。

原因はあごやほおにぽつぽつと出てきて、しつこく残っている吹き出物。
鏡を見るたび軽くへこむ。。

ずっと原因が気になってて、会社に戻ってから同じ部屋にいる先輩にそのことを話していたら、「筍食べ過ぎたりしてない？」ときかれてびっくり。

まさしくここんとこ筍のおいしさにハマってて、
ランチでスーパーのお惣菜コーナーで見つけたら買って食べてたし、
おとといのお惣菜バイキングでも筍食べまくってた・・・そういえば。

「原因それかも。筍って旬のものだし、精というかあくも強いから、食べ過ぎると吹き出物がでるよー。なすびなんかも食べ過ぎるとでるなあ」

それだー！
ああ、何か今すっごく腑に落ちた。
原因が分かれば得体の知れないものじゃなくなるので、楽になる。

知らなかったなあ、筍って食物繊維も多いし栄養価も高いみたいだけど、そんなマイナス要素もあるんやね。
そういや海草も過剰摂取は確かあかんかったハズだ。

どんなものでも(たとえ野菜のように健康に良いといわれるものであっても）
とりすぎれば毒になるっちゅうことか～。

私は「○○が健康にいい」とか聞くと、そればっか集中して食べちゃうほうなので、意識して少量ずつをまんべんなく食べるようにしてかななー。


過ぎたるは及ばざるが如し。


・・・・・昔の人の言葉ってほんとに的を射てるわ。