GOOD／本日

母の担当の先生から病状の説明があった。
はじめ救急で運ばれたときは、こっちが切羽詰ってるのに無表情で淡々としゃべる先生が冷たく見えて、

「ヤなやつ～！」

と思ってたのです、じつは☆

でも今日話してみると、丁寧に症状の説明もしてくれて、なんか印象UP

この先生で大丈夫かなあと心配だったので、ホッとしました。


BAD   ／本日

甘いものがやたら食べたい。
そろそろきたかな、プロゲステロン攻撃。
（こないだから読んでる「女の子の２８日」の１８日目の症状に書いてたの）

このホルモンが増えると、甘いものが欲しくなったり、空腹感が今までは５,６時間おきだったのが、３,４時間おきになったりするのだそう。

おおっ！まさしくそうだー！！


がまんするとイライラしたり、めまいがしたりするので

小分けに食べること
食べたくなったらちょっと散歩や運動をすること

で、この欲求をちょっと回避できるらしい。
なるほどー。

MEAL ／本日

本日の晩ごはん。



おばあちゃんがお寿司を買ってきてくれていたので、私が作ったのはかじきのお味噌汁と昨日のサラダを盛り付けたものだけでーす。

今日はらくちんで良いわ。

かじきのお味噌汁、最初は味噌入れなかったんだけど、鯛ほど脂分がなく、塩味も薄め。

ちょっと物足りない仕上がりになってしまった。
で、結局お味噌汁にしてみました。



おいっしー。
魚のお吸い物大好き！


え：ふわふわ。り