久しぶりの更新。。


本日の「喜」


こんなところでぶっちゃけるのも何なんだけど、ココのところの自分の病気と母の入院とで、自分で思ってる以上に、ストレスがかかっていたみたいで。

生理は狂うわ、便秘になるわで、肌あれ絶好調。。

生理については産婦人科に行ってきました。

女性ホルモンが分泌されるために脳から指令がでるそうなんだけど、ストレスやなんかが過剰にあると、その指令伝達がうまくゆかず、生理が遅れたり、止まったりするのだそう。
自分の子宮の映像を見ながら聞く説明は、なんとも不思議な気分。

まあ、そんなわけで、生理の方はとりあえず様子を見ることに。
まずは気持ちをリラックスさせて、ストレスを取り除くようにしてくださいとのことでした。

そしてもうひとつの難問が便秘。ほんとまともにないの。
こちらもストレスや感情の高まりにともなう自律神経のみだれにより、腸が緊張して起きる痙攣性便秘というのがあるそうで、これは食物繊維をとったり便秘薬を遣ったりするのは逆によくないそう。

そんなわけで、すっきりしないお腹を抱えて彼のおうちへ。

こないだ彼と「おなら」の話が出来て以来、すっかりそういう話に身構えがなくなった私(笑)
リラックスして、感情を出して、きれいと気楽が一番☆というわけで、便秘についてもぶっちゃけてみました。

これで引かれたら、もーしょうがないわ、と思ってたんだけど。
全然そんなこともなく、いろいろ聞いてくれたり、「ひどかったら病院行ってみたら。あんまりお腹にためてると病気ひきおこしたりするらしいしなあ」と言ってくれて、なんかとっても嬉しかった～。

こんなとき、
あ～この人とだったら、これから先の人生いっしょに生きていけそうだなあと思ったりします。

本日の「怒」

彼ととあるテーマ（？）で意見が対立。
とことんお互い譲らず、こういうとき彼も結構頑固。

だけど思うことはしっかり主張して貫のは、大事やなと思ったりしました。
言ってるうちに彼の言い分もそっかあと納得できるところもあったりして。

本日の「うまっ」

最近つくったおこわごはん。
もち米大好きなので、おこわとか赤飯とかには目がないのです。

もち米って冷めてもおいしいしね。

中華ちまきを作りたかったけど、竹の皮もないので中華風おこわにして、彼にもおべんとうにしてお届けしました。



あとおかずにひじき煮ともやしナムルも。

え：ふわふわ。り