ｈａｎａ・はな・ｍｏｖｉｅ

前回の一人寝計画はなかなかうまくいきませんでした。

なぜか朝5時に目を覚ましてしまいます。

 先週は夜中に2時間も泣いたり遊んだり。

最終的にミルクを飲ませて寝かせました。

二人ともぐったり。

で、今回は他の人のブログを参考に、

完全無視の一人寝をやってみることに。

この本を参考にしているみたいです。

本屋さんで探したらなかったので、

ある人のプランをやってみることにしました。

この方法は添い寝、子守唄、抱っこに頼らない寝かし方です。

まずは 

1. 寝る部屋を確保する。
2. 泣いても覗きに行かない。
3. 昼寝の時間も決めて、その時間に布団に入れる。
4. 昼寝はそれぞれ1時間半。

うちのBABYちゃん朝は6時には起きてるので、

昼寝は9時と15時。

• 9時の昼寝ー20分大泣き
• 15時の昼寝ー13分大泣き
• 20時の就寝ー10分、3分大泣き

大泣きして疲れてそのまま寝てました。

夜は向きを直したらまた起きちゃいました。

こんな寝かし方でいいのかなー？

ちゃんと一人で寝れるようになるかなー?

でもしばらくやってみます。

GWが来るので途中続けられないかもしれないけど。