ちょっと一息　ハッピーライフ

11w6d

--------------------------
明日から12w　いよいよ4ヶ月です。
前回病院に行ってから4週間も病院に行かないのでなんだかとっても長く感じます。

以前買ったマタニティノートに、毎日　食べたもの、体重、その日の体調　などなどを書き込んでいるんだけど、最近思う。ちゃんと体重増えるのかな･･･？
妊娠してから今までの体重変化はほぼゼロ。
たまに500g前後の変化はあるけど、単に便秘⇔便通の変化だと思う。

前回看護士さんに目標体重を聞かれたときに「普段からあまり食べても体重が増えないんですが、ちゃんと増えていくもんなんでしょうか？」と聞いたら一笑されました。「管理するのが難しくなるくらい増えますから大丈夫」って。本当かな？

ものの本なんかを読むと妊娠初期には1.4～1.8kgの体重増加が望ましいとかあったけど、あと4週間で妊娠後期に入るのに全然体重が増えていないのってどうなんだろう。。。
いっきに体重増加っていうのはあまり好ましくないと思うんだけど、本当にあと4週間で体重増えるのかな･･･。

先日雨の日に買い物で往復2Kmくらいを歩いたら、夜に測った体重が500g減っていてちょっとびっくり。今日そんなに便通よくなかったよな～なんて思っちゃいました(^_^;)

毎日3食ちゃんと食べているし、ご飯以外の時間もお腹が空いたらおにぎりとかパンを食べてるのに。以前はほとんど間食していなかったので、自分としては結構食べている感じがするんだけど体重はぜんぜん変化しない。ヨガをやっていることも関係してるのかな？

あと4週間。どのくらい増えるんだろうか･･･。