ちょっと一息　ハッピーライフ

授乳間隔は1.5～2時間くらいが平均で、
短いと1時間くらい。長いと3時間（夜）くらいで
いつになったらもっとたっぷり眠って
授乳間隔もあくのかなあ…なんて思っていたら、
昨日の夜、6時間もたっぷり眠ってくれました！

出産後初めてまとめて6時間も連続睡眠とることができて本当にうれしい！
ここ2～3日喉が痛くて風邪気味だったので
風邪を治すにもぐっすり眠れないとなかなか治らないなあ
なんて思っていたけど昨日の長時間睡眠のおかげで風邪もだいぶよくなった。

しかしどうして急に6時間も寝てくれたんだろう…。

その前の日、お友達（62歳）が出産祝いに来てくれたときに、
夜はなかなか眠ってくれないと話したら、
昼間の刺激が足りないんじゃないかって。

なので昨日は赤ちゃんが起きている間は意識して
抱っこして歌を歌ってあげたりお話を聞かせたりして過ごしてみた。
それがよかったのかな？

もし昼間の過ごし方で夜の眠りが長くなってくれているならすごくうれしい！
今日は週末で夫もいるので昼間しっかり遊んでもらって
夜の眠りが長くなることを期待したいと思います。

いや～、しかしこんなに早く長時間睡眠がとれるようになるとは！
ってまだ1日だけだけどね。。。

そうそう、思いがけず長く眠ってくれたのはうれしいんだけど、
朝起きたらおっぱいがパンパンに張ってちょっと痛かったデス。