心おおらかに

　　今日は青空が広がり穏やかな１日でした。


　　今夜の晩ごはん

　　

　　鶏胸肉ｄｅチーズ入りチキンカツ


　　淡白な胸肉にチーズをサンドしてチキンカツにしてみました。

　　
　　

　　チーズがとろ～り彩りにパセリも入れてあります。

　　ちょっと写真がボケしてしまっていますけど。

　　淡白な胸肉もチキンカツにするとボリュームＵＰします。チーズも入っているので食べ応え充分。

　　塩・胡椒でしっかり下味をつけたのでソースなしでも美味しく食べられました。

　　胸肉ｄｅチーズ入りチキンカツ

　　かぼちゃのガーリックソテー

　　野菜スープ

　　りんご


　　メイン以外は全て野菜です。野菜って意識して食べさせないとなかなか食べないんですよ。。

　　我が家の男子は。健康のためにもバランスよく食べること大事ですよね。

　　ご馳走様でした。


　　月曜日の晩ごはん

　　
　　

　　白髪ネギ☆豚丼


　　白髪ネギ☆豚丼も美味しかったです。


　　火曜日の晩ごはん

　　
　　

　　焼き魚☆定食


　　和食でヘルシーご飯でした。ブリカマはシンプルに塩焼きにしてみました。

　　肉じゃがもＧｏｏｄ美味しかったです。



　　今日は満月です。

　　息子がバスケから帰ってきたときに自転車を片付けるので

　　外に出たら綺麗なお月様が見えました。

　　明日もいいお天気になりそうです。



　　明日も笑顔で楽しく感謝の気持ちで過ごしましょう