心おおらかに

　　朝晩はだいぶ過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑い１日となりました。



　　今夜の晩ごはん

　　

　　カルボナーラ

　　鶏肉・ポテトのガーリックソテー

　　タコのバジルソテー

　　あさりのスープ

　　マンゴー


　　今夜は久しぶりにカルボナーラでした。

　　ソースもバッチリ美味しく出来ました。

　　
　　鶏肉・ポテトのガーリックソテーもＧｏｏｄ


　　ご馳走様でした。

　


　　最近の晩ごはんです。


　　

　　カレイの煮付け

　　肉じゃが

　　和食ｄｅヘルシーご飯でした。



　　

　　味噌♪焼肉丼

　　海老・キャベツのチヂミ


　　週末は、ガッツリスタミナ丼。

　　疲れがでてくる週末はスタミナをつけて、１週間の疲れを吹き飛ばすメニューでした。



　　昨日・今日と息子は学園祭。


　　いつもは給食ですが、２日間お弁当でした。
　　

　　から揚げ弁当


　　

　　エビフライ弁当


　　昨日は午前中は仕事、午後からは病院のため見に行くことは出来ませんでした。

　　今日はお休みだったので朝から応援に行ってきました。

　　昨日は、文化部門で今日は体育部門。


　　暑い１日でしたが、みんな張り切って頑張っていました。

　　ムカデ競争・リレーなど応援にも熱が入りました。


　　お疲れ様でした。



　　昨日は、２ヶ月ぶりの病院。

　　検査の結果も異常なし。

　　少しマーカーの値が高くなっていましたが、許容範囲なので一安心。

　　疲れのせいもあるかもしれないので、ゆっくり過ごせるときは無理せずのんびりしたいと思います。



　　明日も笑顔で楽しく感謝の気持ちで過ごしましょう。