ｔｅｎ’ｓ　ｈｏｕｓｅ　ｂｅａｒ

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• 今日は頑張った

  今日は、昨日寝付いたのが3時半なのに、旦那様が仕事に行く7時10分ごろ目がさめてしまい、「ええぃおきちゃえ」と思って、本日も捨てる生活頑張りました。　和室の押入れに3年間ため続けたものを一気に捨て、のってきたところでキッチンに移動、見ないことにしていた数々のものを次から次に、ぽいっと明日はごみの日と思うと、これも捨て、あれも捨て、すっきり！！！あ～これも皆さんのおかげですこんなに捨てちゃうなんて、、、しかしまだあと洋室が残っている。これも恐怖です。クローゼット、何を残そうと考えていたら、夕方になり、眠たくなってきてしまいました、やっぱり睡眠4時間じゃ持たないか、、、思考能力が低下しているのでもうだめだ、、とりあえず夕飯のおかず買いに行ってあとで考えよう。　　捨てるのもなかなか気持ちと言うか未練が残るけど、李家幽竹の本を読み｢運がよくなる風水収納＆整理術」～日本実業出版社～捨て方さえ知っとけば成仏してくれる気がしています。1つ紹介します。　下着・自分の運気を変えたいなら古い下着は捨てること。いったん紙などに包んで所定のゴミ箱に捨てる、その際生ゴミと一緒にしないこと悪い匂いが付くと恋愛運、人間関係が低下する。又、下着、衣類を捨てる日は晴れた日に捨てることで陽の気生じ自分の悪縁も捨てることが出来ます。本日の3つの処理新聞紙、雑誌、まとめて車に乗せる。空き缶、空き瓶捨てれるように洗浄し車に積む。5つの処分雑誌の類～沢山、着なくなった洋服、プリザーブトフラワーの液、賞味期限が切れてあけるのも嫌だった缶詰、古いヤカン、洗い桶、使いずらい保存容器、

  2005.06.01

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• 今日はどうしたんだ？

  今日は珍しくお産がたて込んだ、1時、2時、6時と今日の日付けで3人産まれた。結構皆さん安産で・・・いや少しスピードが速すぎて気持ちの整理が付かなかったのか？ぐっっと痛みが来たときは叫んでたな！しかし、赤ちゃんのために頑張って呼吸しようと言ったら頑張ってくれて、いいお産でした。　確かに、ちょっと私も疲れたけど、お産の後のあのなんともいえない幸せな空気は疲れも吹き飛ばしてくれます。3つの処理　家計簿入力、メールの処理、売れた本の宛名書き、下駄箱の整理、貯金の整理5つの処分　カード利用明細書、冷蔵庫の賞味期限切れたもの、冷凍庫の内容を忘れてしまったもの、あんみつ、靴下

  2005.05.31

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• 買わなかったよ

  今日は仕事を終えてから、旦那様とイオンに行きました。いつもだったら本屋に寄るとついつい2～3冊購入してしまったり、なんだかんだ買ってしまいます。でも！！！今日は違った、買う必要を感じない、と言うか、本当に必要だろうか？とか、収納はどこにしようと考え、結果買わなかった！！私にとっては凄く前向きな一歩で嬉しかった。ちなみに昨日はパソコンの調子がいまいちで日記の記帳が出来なかった、明日、あさっても夜勤続きなので書けないけど3つと5つは頑張るぞっと！！！3つの処理　　本が売れたので手配、洗濯物片付け、郵便物、家計簿の入力5つの処分　　パン(食べた）、付いてくる調味料、もらったジュース(飲んだ）、　　ミスプリントした紙、ダイレクトメール(メガネ屋）　　　

  2005.05.28

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• 今日は母親学級

  今日は後期の母親学級でした、後期は分娩の進み方、呼吸法、入院の準備などの話です。先生からは無痛分娩や、帝王切開やアブノーマルな話がされます。又、栄養士さんからは、貧血や妊娠中毒症予防の食事についての話があります。　どのようなことに患者様が興味をもたれるのか？この世界が長くなるにつれ、わからなくなり、単調にただ話せばいいという母親学級になってはいけないと思い、あがいていました。リラックス響子さんの助言を素に、なるべく身近に感じられるように、実際に起こった症例などを題材にして話したところ、凄く皆さんの顔が真剣で、良く聞いてくれていると言う実感がしました。今日はとてもいい日です。　　3つの処理　アイロンがけ、掃除機全体にかける、洗濯、家計簿の入力　5つの処分　食べられるけど長い間置き去りにしていたお菓子、杏仁豆腐(食べ　　　　　　　　た）、中華そば(食べた）、スリッパ、玄関マットの滑り止め、水　　　　　　　道が合わなくて取り付けられなかった浄水器　

  2005.05.26

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• 凄い効き目

  なんだか左足の膝裏が痛いなぁ～と思い半月ぐらい過ぎました。今日、私の師匠に「静脈瘤出来て痛いんです」と言ったら即答で　　ヘリクリ・ヘリクリと、、あっヘリクリサムのことね、と、すぐに3グラムの容器にシアバター適当量とホホバオイル適当量とヘリクリサム3滴とアルニカオイル3滴ブレンドし、塗り塗りしました。　夕になって少し色が薄くなったとは思いましたが、入浴後消えてたのでびっくり！！今度患者さんにも使えるかも？と思ったほど。痛みもないですよ～　ちなみに師匠は患部に直で塗っているそうな！アロマもほんとにすごいなぁ～と実感しました。今日の3処理家計簿の入力、給料の振り分け、ゴミ出しの仕分け5つの処分紅茶、冷蔵庫の中のもの、野菜、レシート、味いまいちのお菓子、

  2005.05.25

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• 捨てる生活

  私は看護師の生活が長いせいか物に理由付けするのが好きなようで、心理や精神といったことには興味津々なのです、今日読んだ「ガラクタ捨てれば自分が見える｣　～カレン・キングストン著の風水整理術入門は、なるほど～と感心し、ちょっと読んでは自己を反省し、あ～頑張ろうと思いました。「ガラクタとはエネルギーの渋滞である。」とか「ガラクタの与える影響」など思いあたること多し！！　　ようはきれいにすっきりしていれば自分の気持ちまでもすっきりとし、無駄なエネルギーで時間のロスを取られることもないため、生活が前向きになり、結果幸せになるってことかな？　私的には、３つの処理と５つの処分をとにかく続行し、物は溜め込まない、過去に執着しない！ことを今日から又始めよう。３つの処理コスモ石油のマイルの景品交換の依頼　家計簿の入力　ビーズが落札されたので配送　ベットの布団干しとシーツの洗濯　バックの落札の入金　寝室のカーテンの洗濯　アイロンがけ　トイレ掃除　トイレマットの洗濯　フロマットの洗濯５つの処分要らない本を中古で出展　ダンボールの箱　野菜　缶をすぐ出せるように準備化粧品のダイレクトメール今日は頑張った！！！！自分を褒めてやりたい

  2005.05.24

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• 24日は大潮

  潮の満ちひきや、月はお産に関係ないという情報がある、お偉い方々が統計を出した結果変わりないという・・・しかし今日は急に３件産気付いてみんなとても早い進行だ、ナノに本当に関係ないの？と思ってしまう。今日のように曇り始めた日や大潮２日前あたりからやけに病棟は忙しさを増している。・・　にしても今日のお産は本当に初産婦なのかと思うぐらいの速さで１時間で２センチから８センチまで進んだのには驚いた。安産だな！いいことです。(初産婦さんの平均は大体１８時間ぐらい、この方は６時間ちょっと・・痛くなって４時間ぐらいか？凄い安産です。）みんな大潮は注意３つの処理　　アイロンがけ　　家計簿の入力　　オークションで出品したものの発送準備５つの処分　　いらなくなった本の処分　　　　　　冷凍庫の中のもの　　いらなくなった洋服の処分　　　　　冷蔵庫の中のもの　　ブルーチップの処分　５つの処分が苦手である、昨日本のレビューを読んでいたらやっぱり捨てることが大切！！！と思い、もっと前向き捨てよう　　　　　　

  2005.05.22

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• 家の整理と捨てること

  いろんな方のプログを参考にして捨てる事って大切だなと思いきや、なかなか捨てられない貧乏症の私。３つの処理と５つの処分を始めようと張り切って、処理はあっという間に済んだが、処分が進まない、物を見てはこのときはあーだったなーとか　オイやる気はあるのかと自問自答！やっぱりだめかと夜中の３時くらいまで昨日は考えて、ちっちぃ物を捨てやっと寝れる・・今日は朝から仕事なのにと思いながら・・いつかはやり続けていけばすんなりできる日が来るだろう！頑張ろう継続は力なり　　投げ出してしまうといけないので、プログ上に書き込むことにする。夜勤のときはできないのでそれ以外で、、１年後はきっときれいなお部屋が待っている！！！３つの処理　本の発送準備　家計簿　仕事のノート５つの処分　文庫本の出展手続き３冊　古くなった下着　剃刀　メガネ　試供品の化粧品

  2005.05.17

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• 初心者で・・

  まだ上手く使えないのは私だけでしょうか？画像の取り込みの失敗に始まり、返信ができない・・あれっ私って・・・返信をしたいんだけどごめんなさい送られてないみたいなの～気長に待ってね

  2005.05.14

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• 今日のびっくり

  今日のびっくりは本当にあったお産の話。一人目はなかなかお産がつかなかったり進まなかったりして２日とかかかって挙句の果てに風船入れて、促進剤して、最後は吸引分娩だった方が２人目はなんと陣痛が来て３０分とか、２時間とか、とにかく早い！！何が良かったのかと考えるとやっぱり体重かなあんまり増えていない人が多い気がする。ヨガとかも来たり、とにかくアクティブなのかな？　今日の患者様は、本人も陣痛が来て２時間２９分で生まれちゃったからびっくりしていたよ。やはりお産が楽だと、そのあとに赤ちゃんが可愛いと思える余裕があって、すごく良いなと再認識しました。

  2005.05.13

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• やっぱりきれいでいなくちゃね

  今日は久しぶり・・・何年ぶりだろう・・に美容院でパーマをかけた。栄のアクシスという美容院に行って来た、都会はいいかも　　とても丁寧な対応だったし話も面白かったし、出来上がったスタイルも納得がいき、なんか自分で言うのも恥ずかしいけど、可愛い女性になった気がした。仕事や家事に追われ女性であることを忘れていたかのような毎日に少し反省。自分にもしっかりご褒美をしてあげないと！！！

  2005.05.11

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• やっぱりヨガは良い！

  ヨガの教室を病院で始めて４年、ヨガをやって良かったという声が多い。今回の妊婦さんは２１歳、ヨガ教室に来ていたらしく、とても落ち着いた良いお産だった。陣痛が始まって６時間２８分初産とは思えないスピード、しかも、とても痛みが強くなって３時間で生まれ、赤ちゃんもとっても元気！！！呼吸が上手にできると周りの声が聞こえるのでスムーズだった。何より赤ちゃんにストレスが加わらないのが一番大切だと思う。ヨガ教室では上半身の運動で胸部の血流を促し、おっぱいを作りやすくしてくれます。下半身の運動は骨盤のゆがみを矯正し赤ちゃんが骨盤の中に入りやすくしてくれます、一番大切なのは呼吸法とリラックス呼吸法は吐くと吸えることを教えてくれます。リラックスは体の力を抜くことで赤ちゃんが降りやすくしてくれます。やっぱりヨガは良いなぁ！！　　実感

  2005.05.06

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• ベリーを持ったくまちゃん

  くまちゃんの映像がどうしても日記にのせられないので楽天のフリマのほうに出品しました。４体作っていますがみんなそれぞれに表情が違い面白いなと思います。今日もまた粘土樹脂でちまちまとベリーを作っています。

  2005.04.30

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• アロママッサージは奥深い

  今日は、久しぶりに患者様のマッサージ（お尻から足部分）を行った。先輩が行うと見るからに血行がよくなっているのがわかるのに、私がやってもなかなか温まらない・・・同じように見えても実は手技や圧の加減でぜんぜん違うのね・・まっ精油が効いてくれて、少し経てば、ぽかぽかしてくれるのだけど、早く上手になりたいと改めて思う。今日の精油はホホバ20ｍｌにアカマツ4滴、クラリセージ2滴、フェンネル2滴、左半身の痺れがある様子。ちょっと好みが分かれる香り、香りが独特というかきつい。でも血行は良くなりやすい気がする。ビーズは最近お休み、粘土樹脂にはまって、今、果実作り・・とは言っても粘土を小さく丸める作業なんだが、なんだか楽しい。

  2005.04.27

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• くまちゃん4匹目誕生

  今日の明け方ピンクのこぐまちゃん誕生いたしました。あと3匹、どうしても写真がのせられなくて昨日もパソコンと格闘中・・・小さくならない・・・まあいいか、そのうち写真載せますね。うちにはホシガメのポンが同居しています可愛いのです。最近良く寝ていましたが本日はとても元気で昼からむくっと起きて良く動くことその後パクパクとリクガメフードを食べております。

  2005.04.25

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• まじめな話　お産について

  今日の患者さんもなかなかお産が進まなかった、陣痛が弱い人が多いのはどうしてだろうと悩む。陣痛の弱くなる原因は、疲労、エネルギー不足、赤ちゃんが変な方向で侵入した(回旋異常）赤ちゃんが大きい、へその緒が短い、巻きついている、などなど。画期的なエコーなどですぐにわかったらいいのに・・。あとはお母さんの太りすぎ！みんな太っちゃだめよ　　別に外見的なこと言いたいわけじゃないの赤ちゃんが出にくいの・・20キロ以上太ったら本当に子宮口が8センチぐらいで止まっちゃうよ。いいお産して元気でいい顔して赤ちゃんとのスタートをはじめてほしい。

  2005.04.24

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• 今日のくまちゃん

  昨日デジカメで撮影したのでオークションに出展いたします。こぐまちゃんの出展はやめて、新緑のフェアリーと水色のドレスのくまちゃんとシンプルな白熊ちゃんを出します。よろしかったらヤフーですが・・・みてね

  2005.04.23

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• 今日のくまちゃん

  7人のこぐまが白雪姫のためにみんなで色んな実を集めタルト作成中。昨日までに３ぐま登場！！！７ぐま集合するのはいつの日か？

  2005.04.21

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