からだが・・・
最近 といっても1週間ほどしか経っていませんが腹筋なんかをはじめまして昨日は 実家の手伝いで 2箇所の家の庭木たちに肥料を入れてあげるというお手伝いしました。鍬で 庭木の周りを少し掘って腐葉土や骨粉や鶏糞を入れ込むのですが実は初めて 鍬を使って掘ってあげていたんですがとにかく 終わると左の背中の筋が・・・「普段から何にもしないからよ。」といわれたけど鍬で掘ったりすることのほうが 特殊なことだと思うんですけど・・。とにかく贅肉はあるけど 筋肉はあるほうじゃないので筋肉痛を和らげるものを子供に貼ってもらったりしていましたが今日 何だか普通の感じではありません。ちょっとした筋肉痛??年齢のせいでしょうかね??悲しくなってしまいましたよ~