わたしのブログ

　　こんにちは～＾＾　　又しても、のんびりゆったり、しすぎているすね美です～！！
　今日は、お天気なんですが、かなり風が強いんですよ！　　お花が、ゆれています。
　さあて、今回は、忘れないうちに、タイトルの内容の事、書いておきますね！

　　少し前から、テレビの影響もあって、毎朝だけだった納豆を、しっかり２０分おいてから、
　　朝晩、食べるようになった、我が家のご主人さまですが、確かにウエストに変化が・・！？

　　実は、結婚前の、ピーク時には、１００センチ以上あったんですよ！
　　こんなオデブですし、デブは、万病の元！！　　なので、周りからも反対されたのでしょう。
　　　まあ、それは、それだけではないかとは思うんですけどね・・・
　　・・・で、まあ、体操も朝晩、ちゃんとしていますし、玄米も食べて、野菜が中心の食事では
　　あるんで、結婚後、１２キロくらいは、痩せています。
　　まあ、嫁がきついからなのかもしれませんが、そうだとは、思いたくありませんな！？　＾＾

　　　それと、それだけではなく、それもみのさんの番組だったかと思いますが、テレビでやった
　　野菜スープ！　　これも、最近、実践しております。
　　これは、にんじん・キャベツ・かぼちゃ・たまねぎ・を、細かく刻んで、スープにして、その
　　汁のみを飲むというものなんですね！　　　　まあ、テレビなんで、どこまで信用していいか
　　は、わからないんですが、まあ、やってみましょうかということで、朝晩、飲んでおられます。

　　　残りの野菜が、沢山出来てしまうのが、かなり難点なんですが、もし、こちらの方の効果
　　なら、私も一緒にやってみようかな～～。
　　正直、味付けなしなんで、野菜の味だけですから、私は、美味しいとは思いませんが、まあ、
　　まずくはないので、これなら、効果がわかれば、出来そうな感じなんですね。
　　　納豆のほうは、どんなに効果があっても、私には、出来そうもないんですよね。

　　　目でみて、最近又、平らに近づきつつあるなあ～～・・・と、思った位なんで、又、ズボン
　　のサイズが、かわってしまったのではないでしょうか。　　　羨ましい・・・

　　　相乗効果かとは、思うのですが、真剣に痩せないといけない私ではなく、旦那のほうが、
　　痩せていく事実に、ちょっと、ねたましさを覚えたりしてしまいます。
　　そのおかげか、血圧も平常値になっていて、喜んでおられますね。
　　　ウエストのお腹のお肉があると、ゴルフの邪魔になるらしく、多分、それが１番頑張りたい
　　原因のような気がします。　　　まあ、それでも、体にはそのほうがいいですからね～。

　　　では、又しても、今晩の分の、野菜スープを作ることにします。
　　今晩からは、２人分です！　　　又、今度は私の良い報告ができますように・・・

　　　又、これ以外の内容は、夜に更新いたしま～～す！！　　　　＾＾