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2024.09.08
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信じるしかない・・・

テーマ：ジョグ大好き！！(836)
カテゴリ：jog
最近、ランニングのスピードが全然上がらないというか、速く走れない。年齢的なもので仕方ないとは言わない。何か解決策があるはず。
あまり走行距離にこだわらない。​​完全休養​​と坂道トレーニング、1000ｍインターバル​。​​





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Last updated  2024.09.08 22:10:23
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