[カテゴリ未分類]の記事一覧 | 負けるな！まだまだ！いける、いけるよ！

久々に５キロ走る・・・

1422ｍコースを４周。５０分くらいかかる。まあ、スロージョギングと思ってやっているから、いいでしょう。疲れは全然なかったようだけど、夕方になったら、身体がだるくなってきた。週3のペースで走れれれば…と思っています。

2011.01.16

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今日の練習

2250m往復と坂道走7本。結構疲れた。娘と走る。スピードは、彼女だが、まだ長い距離は、オラが勝る。12月のマラソンのために、彼女を少し走らせないとダメですね・・・。まあ、良い娘とのふれあいになったかなぁ。

2010.09.25

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まあまあ・・・

今日は、息子と1.2キロ。娘も、900ｍ走る。12月のマラソンに向けて、娘を含めて親子で頑張る。昨日の坂道走5本の効果か、お尻の筋肉が痛い。効果ありです。目指せ、残り45本。

2010.09.20

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うちの娘

バカでバカで・・・。なんてこんなにバカなんだろう。夏休み、あんなに勉強して、最高４６点。教えるほうは、暑い中、何時間も教えて、無駄だったとは・・・パパはもうバカの相手はできません。死んでは欲しくないけど、お前の存在が疎ましい。どうして、こんなバカな子供ができてしまったのか？

2010.09.07

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暑かった・・・でも気持ちいい～～～

２．８キロ、ジョギング。腹筋５０回、スクワット１０回。復活に向けて、第１歩。

2010.09.07

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良かった事。。。。

今朝は、5時に起きて、ジョギングできました。

2010.06.16

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ドドド～～っと、太ってきた。

3月には、71キロ台だったのが、今は、74キロ台。いかんなぁ～～。3月は、メンタルに問題があって、痩せたんだよな。その後は、ストレスで、リバウンドか・・・・。やはり課題は、夜のお菓子、ポテチをどれだけ、我慢できるか？？？　結局、いつも同じなんだよな。とにかく、今日は、我慢する。

2010.06.15

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また、はじめるかぁ～～。

スロージョグ、3865m。まあ、ゆっくり走っていきましょう。また、前みたいに、1日１キロ目標で・・・。

2010.05.26

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スロージョギング、再び・・・

この1か月半以上、プライベートでいろいろあり、走れなかった。すっかり、元のでろでろの体になってしまった。まあ、仕方ない。ゆっくり、1～2キロ、毎日走っていきましょう。

2010.04.13

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雨です・・・

今日は、昨年の人間ドックの追跡検診。あれから、3キロくらいやせたし、いいかなぁと思っていたら、血圧が下で100を超えてしまった・・・。何でだ～～～。今は、118－80と良い状態ですが、朝から夜8時頃までは、なんかボーっとしていた。走らないし、こんな状態だし、体、具合悪いんかなぁ～～。偏頭痛も、血圧が関係しているのか・・・。

2010.02.15

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まいったなぁ～～、体調不調。

今日は、起床とともに、酷い頭痛が・・・、結局会社を休んでしまいました。子ども達の送りだけはと思い、車乗っていきましたが、その途中も、吐き気がして、散々でした。しかし、会社に9時くらいに電話したときは、頭痛、吐き気ともに治まって、その後寝て、12時くらいにはほぼ回復。何だったんだろう。治ったんだからいんですけど、年1～2回あるんだよなぁ。この前は、10月ころに。やはり、頭痛と吐き気で、3時間くらいねたら、すっきり・・・。ある意味、疲れとか、体の変調で、体自体が、サイン出して、強制休憩さしているのかもしれない。とにかく、今日はゆっくり休みます。

2010.02.08

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2050ｍコース

ペース配分考えながら走るようにするため、近所で2050ｍのコースを作ってみました。そして、３周。17分、16分、15分って感じで走りました。朝走ったんだけど、やはり、昼間はいいなぁ～～。

2010.02.07

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ダイエット、新作戦・・・

本当に12月から全然痩せません。間食はしているけど、前と同じくらいだし、運動は前より多くやっているのに・・・。ということで、いろいろ考えた。一番効く食事を減らすのはつらいし、結局、腰割りをやってみることにした。毎日10～20回くらいやってみるつもりです。どうも、72キロ台をいったりきたりで、現状を打破しないといけません。

2010.02.02

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今日から・・・、かすみがうらマラソンへＧＯ～～

565ｍコース5周、7：26/ｋｍ。まだまだです。かすみがうらマラソンのフルに、13年ぶりにエントリー。あと4カ月。減量して、長時間、長時間走ります。

2009.12.12

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つくばマラソン、こんなもんでしょ・・・

1時間1秒（ネット）。5キロ32分14秒、7キロ44分22秒、8キロ50分7秒、9キロ55分37秒、10キロ1時間1分10秒。ラスト3キロは、5分30秒がいっぱいってところ。まあ、いいかぁ～～。去年より、ネットで14秒速いから良し。

2009.11.22

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久しぶりに練習場・・・

飛ばないセッティングにして、何回目かの練習に行った。いや～～～、飛ばない。今後、楽しみ・・・。7月に亡くなった義父にもらった9W、これがまた飛ばないんだよ。ロフトが26度なもんで、曲がらないけどね。12月は、今年の雨男組かぁ～～～。とりあえず1.5ｍのパット修行して、最後なんで、パットを決めたいです。

2009.11.21

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な～～んか、調子悪いです・・・

クラブセッティングを変えてから、初めて練習場へ。久しぶりだったからか、イマイチでした。その上、あれほど固く決意したはずなのに、昔の高反発Ｄｒ（ｒ５）まで、引っ張り出してしまった。確かに飛びますが・・・。やはり、飛ばないＤｄ6にします。イマイチな理由を家に帰ってから考えた。いろいろあるけど、左肩が開いていたからのような気がする。基本的なことを忘れてしまうのは、よくありますね。いろいろ考えているうちに、前のこと忘れてしまうんですよ、馬鹿だから・・・。自分の人生も同じです。今のことをいろいろ考えているうち、前の教訓を忘れて、同じ道たどるんですよ。ゴルフもこうなると楽しめないか・・・・、楽しまないと。

2009.11.15

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休暇ラン

4キロ余り、33分。河川敷の運動公園を走りました。スロージョギングです。水たまりや砂利道があったので、そんなに速く走れない。まあ、いいでしょう。

2009.11.05

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三郷交流戦

今日は、息子のラグビーの試合が三郷でありました。25チームくらいのチームが参加して、こんな大きな大会は初めてです。埼玉といっても、常磐道なら、1時間足らず、意外に近いです。息子は、人数合わせ程度の選手ですので、とにかくチームメイトと楽しくそうに遊んでいたり、ゲームで一生懸命走っているのを見るだけで十分、勝敗や息子の試合ぶりはどうでもいいです。なかなか、ゲームでは活躍できない息子ですが、なかなか頑張っているとおもいます。嫌がっているわけではないので、とにかく、6年生までは、やらせようと思います。

2009.11.03

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『シベリア抑留』―未完の悲劇　栗原俊雄著

『不毛地帯』も始まったことだし、シベリア抑留について、読んでみました。ドイツ人捕虜と日本人捕虜の比較がおもしろかったな。ドイツ人もヨーロッパ人の中では、働き者なんだろうけど、日本人というのは、捕虜になってもガンガン働くという・・・。それが、今までの経済成長の要因のひとつなんだろう。しかし、シベリアでは、自分の首を自分で締めることになっていたらしい。

2009.10.22

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疲れた・・・・、情けねぇ～～～

日曜8.4キロと昨日3キロ、そのうえ昨夜、何故か眠れず、睡眠不足で、なんか疲れています。足は痛いし、眠いし、こんな時が風邪ひいたりするような気がします。そういう訳で、今日はウォーキング。一応、ヘビーハンズ持って、2キロ歩きました。

2009.10.20

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町内ゴルフ組み合せが届く。。。。

毎年そうなんだけど、あまり町内の行事に参加しないんで、知らないというか、名前みても、思い浮かばない人ばかりです。まあ、毎年のゴルフなんで行けば、見たことある人たちばかりなんですけどね・・・。組み合せ表を見て、モチベーションが上がってきた。ゴルフ練習、ジョギング、筋トレ、とにかく、いろいろ工夫して、トレーニング。町内コンペ10月25日まで、あとわずかです。今日の打ちっ放しは、好調でした。

2009.10.14

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何で、頭悪いんだろう・・・

頭悪いのは、オラじゃありません。オラの娘です。勉強教えていて、今日も平手打ちしてしまった。馬鹿で馬鹿で・・・。物覚え悪いし、整理整頓できないし、言葉すぐでないし、運動音痴だし・・・。何にも良いところない。弟君が、出来がいいので、余計に際立つ馬鹿さ加減です。どうしたらいいだろう。勉強教えても、全然です。可愛い娘だけど、どうしてこんな娘ができたのかなぁ～～。

2009.10.09

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台風か、まいったな～～

水曜、ラウンド予定。ん～～、またもや台風かも。とにかく、練習だけは、しっかりやるつもり。今月末は、町内コンペもあるし・・・。今日は、打ちっ放し70球、アプローチ100球。調子は、いつも通り、好調です。アプローチも、MTN3のSWが、なかなか良い感じで打てている。後は、天気だけです。神様、お願いです。雨だけは、勘弁してください！！

2009.10.04

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激安ジーンズ

イオンに評判の激安ジーンズを買いに行ってきた。第一印象、布が薄い。こりゃ、膝とか、股とか、すぐ穴あきそう・・・。デザインは、こだわりなしのオラには、十分のものです。まあ、880円だし、気に入りましたよ。

2009.09.30

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ダメ人間の所以

今日は、元同僚の母親のお通夜。といっても、それ程親しくもないんだけれど、家も近く、親父の葬式でも、御霊前もらっているので、義理だけは果たしに行ってきた。本当に、御霊前だけ置いて、サッサと逃走。あぁ～～、メンドくさっ！つくずく、自分で人付き合いのできない人間だとおもうよ、オラ。

2009.09.28

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土井が死んだ・・・

Ｖ９の二塁手。オラ的には、土井、黒江が好きな選手だった。イチローを、入団した頃、あまり評価しなかったっていわれていたけど・・・。立教出身ってことで、ちょっとスマートな感じの選手だったな。

2009.09.25

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くさっ！

一緒に働いているオヤジ、脇通ると強烈加齢臭が・・・。前は、＋ポマード臭もあったけど、これはパートのおばちゃんに言われて、無香料のものに変えたらしいが、加齢臭だけは治らないよなぁ～。いやだ、いやだ。オラも加齢臭してんのかな・・・。毎日、石鹸（ボディソープじゃないよ）で洗ってんだけど、どうでしょう。誰にもきけない。

2009.09.25

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痩せるぞ・・・2

何故か、痩せない。残念・・・。明日こそ。

2009.09.25

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痩せるぞ・・・

今日は、３０分走った。絶対、夜、間食・おやつとらない。0.4キロは、痩せるはず・・・。

2009.09.24

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娘とジョグ

シルバーウイーク最終日。朝、一人で5キロ（42分くらい）スロージョグ。昼、3キロ、娘と走る。朝のジョグは、初め調子が出なくて、足が出なくて・・・、少し歩いてしまった。30分過ぎから、やっとスピードがのってきた。昼の走り。娘は、何事にもスピード感がないというか、自分で抑える傾向があって、昨日、一緒に走っていて、どうも切れがなく、トロトロ走っていたので、今日は、1：45歩き、1：00走るというインターバルをやらせてみた。少し、速く足を動かすことができたか・・・。

2009.09.23

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パター変更・・・？

今日は、何も予定なく、パット練習日になってしまった。前回のラウンドは、レイクックで32パット。すごくいい感じ。しかし、今日の練習では、引っかけ気味。ピンパル2のほうが、ボールの弾きが良いような気がします。パター変えようかなぁ～～～。

2009.09.22

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フォレストアドベンチャーおおひら

佐野方面は、すごい渋滞らしいでしたが、栃木ICから行ったからか、10時半くらいだったからか、渋滞には全くはまらず、そのうえ、行った時は予想外に人も少なかった。午後からは、結構な人がいたなぁ～。内容は、簡単にいうと高い場所でフィールドアスレチック。ちゃんとカラビナ付きの命綱をつけているので、落ちても大丈夫だし、飛ぶところもあります。高所恐怖症気味の娘が、途中にビビり、ムカついたけど、嫁がなんとかなだめて、最後は楽しんでいたようでした。オラだったら、もう連れてこないって、怒ってしまうでしょう。女同志というか、似た者同士とういか、うまくやってくれて、嫁さん、ありがとう。元来アスレチック好きの息子は、とにかく、大喜び。良い経験だったでしょう。昼飯は、佐野ラーメン。9/11に開店した店にたまたま入り、結構旨し。帰りは、佐野藤岡ICから。こっちは、アウトレット渋滞か・・・。入るほうは、そうでもなかったけど、出るほうは、3時ころなのに、東北道の側道まで渋滞。渋滞横目に、イラつくこともなく、良い一日でした。

2009.09.21

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ささやかな願い

とりあえず、シルバーウイークだし、１日ぐらいはジョギングデイを作るつもり。といっても、1時間くらい走るだけだと思うけど・・・。明日は、家族でフォレストアドベンチャーなるものに行ってきます。トレーニングになるかなぁ～～。

2009.09.20

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ショットナビポケット使用感

前回は、時間がなく（前日に到着したため）ほとんどマニュアル読まず、ラウンド。故に使いこなぜず。今回は、ちゃんと使えました。しかし、地点登録を忘れたり、使いこなす余裕がないことがある。まあ、残り距離を信じて、アプローチするといい。長い残り距離より、100ｙ以内の距離でどのウエッジ使うかの判断に迷わず、ビタビタ、ピンに絡みました。ショットナビを信じて打てば、余計な判断せず、迷いがなくなります。これが、一番良い点かも・・・。

2009.09.19

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本日のラウンド

44（17）-41（15）優勝してしまいました・・・。次回、幹事か～、あ～～めんどくさ。今日、やっとショットナビを使えました。まだまだ地点登録を忘れてしまいます。余裕がないんだなぁ。ショットナビの良い点は、正確な残り距離がわかること。今回の好スコアの原因だと思う。ショットナビの悪い点は、自分の正確な飛距離がわかること。オラの飛距離は、最大215ｙ、平均195ｙ。今日は11.5度、44.5インチの飛ばないドライバーを選んだんだわけけど・・・。まあ、ショットナビ買って良かったかな。

2009.09.17

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連続ジョグ

11日連続ジョグ。たいした距離、速さで走っているわけじゃないんで、自慢にもなりませんが、自己満足です。一応、毎日走るという習慣はついたか・・・。ところで、今日は娘と息子と走りました。300ｍ4周で、インターバル。遅、速、遅、速・・・だけど、子供たちについていけね～～～。あたり前ですよね。娘よ、息子よ、頑張って走れ～～～～～親父を超えて・・・

2009.09.16

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今週のラウンドは・・・、久々。

木曜にわざわざ会社休んで、ちょい気の進まない小コンペ。行きたくない気持ちと最近、全然ゴルフ行ってないしなぁ～という気持ちが交錯して、結局、行くことにしてしまいました。あまり、練習もしていないけど、今日のパット練習しているうちに、腰を入れること（回す？）の重要性を再認識。これから、練習場行って、もう一回、再々確認する予定。

2009.09.13

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ちょこっと痩せた。

昨日、少しきつめに走ったので、0.4キロ痩せました。しかし、今日はウンコしていないのと、スロージョギング28分しかやらなかったので、明日はまた元に戻っている可能性大。間食を極力しないようにする。

2009.09.09

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とろとろ走っちゃ、ダメか？

昨日は46分も走ったのに、今朝は体重が増えている。なぜだ～～～～？今日は、ウォーク（1：45）＆ジョグ（1：00）20分。ジョグは、225ｍ/分くらい。オラにとっては、結構きついです。明朝は、痩せているか・・・。前回は、やせたんだけど。人体実験だ！

2009.09.08

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スロー過ぎるジョギング

4.8キロを46分。こんなペースが、オラの気持ち良いペースなんだけど・・・。他のみなさんのブログやら、ジョグノートやら見ると1日20キロ走ったとか、何か凄いね。同じことが、ゴルフのブログにも感じるけど・・・。スコアが70台とか、ドライバーで260ｙｄ飛ばしたとか。オラが練習少なすぎるのか、ゆっくり過ぎるのか。ゴルフは、ヘタクソ過ぎて、飛ばな過ぎなんだろう。

2009.09.07

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明日は、食えない・・・

2.2キロ、27分6秒。ま～～、ゆっくりだこと。でも、気持いいんで、良しとしましょう。とにかく、減量。必要なのは、減量です。そんなふうに考えているにもかかわらず、今日は、カレーうどん大盛を食ってしまった。反省、反省です。馬鹿ですね。弱い人間です。

2009.09.06

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昨夜の夢

麻生さんが出てきた。夢の中で、役所で麻生さんがデモンストレーションでオラが出した書類を読んでいる。何か、漢字読めていないようでした。別に、麻生さんが嫌いってわけじゃないんですけど・・・。オラの麻生さんイメージの中でも、漢字読めないのがあるんでしょう。まあ、日本の総理大臣が、漢字読めないって、馬鹿にされちゃまずいでしょう。酔っ払いが財務大臣じゃ・・・。自民党、負けるよなぁ～。

2009.09.03

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大原麗子さんのお別れの会

オラ、今年で49歳だけど、高校の時、写真を定期入れに入れているヤツがいたなぁ～～。大原さんが20代後半くらいの頃だろうか。オラ、子供心に、何でこんなおばさん良いのって、思ったもんです。アイツ、防大から自衛隊行ったんだけど、今どうしているんだろう・・・。

2009.08.23

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1000円床屋

1000円床屋、増えてきたなぁ～～。考えただけでも、家の周辺に、5店くらいある。初めてできたのが、6年くらい前。コープの中にできた。頭洗ってくれなくて、残り髪がいっぱいで、ひどいなぁと思った。でも、安さに引かれ、行くようになってしまった。今は、1000円床屋行った後、家でシャワー直行。一番近い所のオジサンが二人いるんだが、一人が下手くそ。初めは、オラが行って、このオッサンへた？？？。その後、息子が、そのオッサンに当たったら、へたを確信。そこには、行くの止めた・・・。

2009.08.18

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また、自殺者

前の会社で一緒だった、Ａさんが自殺した。前の会社が合併して、6年余り。前の会社の人数が300人足らずで自殺者3人。自殺率１％以上。全員、40男。

2009.08.17

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シンプルで美しいアイアン

アイアンを気分転換に変えてみました。PING　EYE２からTM200に変更。使ってみると、TM200は、シンプルな形状がいいねぇ~~。PING　EYE２もいいけど、TM200も捨てがたい。少しの間、TM200を使うつもりです。

2008.11.26

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実験・間食なし

今日から、1週間、ダイエットするぞ。間食なしで、痩せるか・・・。1週間だけ・・・、頑張れるか！！！現在74.0キロ

2008.11.11

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今日の練習

16キロ、1時間47分。前半55分。20分過ぎまで、ペースも上がらず、足も痛くなり、歩いてしまおうかと思った。その後、何とか走り切る。中間点で5分休憩。水分補給とストレッチ。後半52分。快調、気分よく走れました。トップスピードは上がっていないけど、巡航速度と距離は延びている。LSDをする度、距離を延ばしているけど、このあたりで止めておこう。午後は、体が痛くて痛くて・・・。明日、心配です。

2008.11.01

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酷暑ゴルフ結果

42(16)-50(19)-44(17)1.5やってしまいました。暑かった～。セカンドハーフは、いつものダボ、トリが続く悪い癖がでてしまいましたが、途中から我慢できたと思う。昨日決めた、3、4の課題はいつの間にか忘れてしまった。今日気づいたことは、パッティングの時、段々、ボールとの距離が近くなってくること。そうなるとフェイスが開き気味になってくる。気を付けなければ・・・。

2008.07.24

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