夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

首や、背中がかた～い。
詰まった感じでスッキリしない。
背中のお肉がたる～～んッと「軽くヤバイ」時にも、


背中スッキリ、ホッソリなイメトレ。

歩きながら出来る【3日坊主健康法】

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背ビレをビラビラゆらしてみよう…
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＜解説＞もし、あなたの背中に。
ちょうど背骨のでこぼこの上に、背ビレが生えていたとしたら。

歩くたびに、背骨に沿ってそれが動くのが感じられる。
右に左に、そして軽く上下に。

自然に動くだけじゃないよ。
自分でそれを動かすのもあり。

普段あまり意識してない背中側。
その中心が、微妙に、そしてけっこう大胆に動くのが…、
おぉ、気持ちいいじゃん。

コモドドラゴンの背ビレ、剣竜の背ビレ。
お魚さんの背ビレもあるよね。
たまには、シャープにジョーズの背ビレ。

柔らかいのやら、硬いの、フレキシブルなの。
扇みたいに開閉自在なやつ。
どんなやつでも、自由自在。

その背ビレで、風を切ったり、シャ～～ッて波をけたてたり。
あっ、太陽のエネルギーを吸収なんてのも出来るよね。

らくらくのお気に入りは、ゴジラの背ビレ。

歩くたびに大きく揺れて、オマケにときどき光るのだ。
当然光った後は、

熱戦発射！！