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2006.05.17

足から元気を吹き込んじゃうイメトレ

(2)

テーマ：天才ボディの作り方(498)

カテゴリ：らくくるイメトレ

足から元気を吹き込んじゃうイメトレ
歩きながら出来る【3日坊主健康法】

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
もしも、足の裏がエアポンプだとしたら…
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

＜解説＞もしも、足の裏にエアポンプがついていたら。
一足ごとに、シュッ、シュッ、フッ、フッと空気が身体に送り込まれる。
フニャッとしてた膝も脚も、歩くたびに適度な弾力を回復。

空気が送り込まれるたびに、背筋もシュッ、シュッと伸びてくる。

いつのまにか弾むように歩きながら、身体の中は元気でいっぱい！！
内臓にも心にも、充分なスペースが出来て、呼吸もなんだか楽になる。

おぉ、これならず～～～ッと歩き続けられるかも。　　(^^)v

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最終更新日 2006.05.23 14:31:08
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