夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

全911件 (911件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 19 >

• 

  思考が止まらない

  先日のセッション。クライアントさんの身体の反応が、いつもと違う。首と頭の緊張だけ、なかなかとれない。いや、取れないというより、緊張が緩むそばからまた戻ってきちゃうのです。いつもだったら、ふ～～～ッと呼吸が深くなって眠りに落ち。それと同時に、マッサージベッドに身体が沈み込むような感じで、全身がリラックスするのですが…。それがない。首にサポートのタオルを当てて、ちょっとだけ熟成。ゆっくりと呼吸に意識を向けながら、休んでいただきました。5分ほど経ってから、またお顔と首を触ってみると。おぉ、今度は応じてくれます。額に触れると、目に見えて頭の緊張が取れてきました。その後は緊張がよみがえることもなく、すっきりリフレッシュしてセッションは終了。あぁ、よかった。どうも、このクライアントさん。2カ月後に控えた新しい仕事の試みが頭にひっかかってたらしいのです。意識はしなくても、脳の中ではずっと思考が休みなく活動を続けていたのです。いわば、エネルギーのだだ漏れ状態。急激な疲れはなくても、これでは脳も身体は休まりません。思考のスイッチをこまめに切って身体のエコを実践してもらうために、簡単な頭のマッサージをお教えして、セッションを終了しました。みなさんも知らず知らずのうちに、頭をノンストップ状態にしていませんか?脳のスイッチオフ、心がけてくださいね。

  2009.05.19

  コメント(24)

• 

  いつでも人に優しく、楽しく

  「心のあり方から身体のことを書かれている点が素晴らしいと思いました。ちょっとしたことから、大きなことまで身体に関わることは、心の有り方と大きく関係していると思っているからです」　　　　　　　　　　　↑埼玉県のAさんから、こんな感想をいただきました。一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術さらに、本のことを人に紹介するためのアプローチトークまで、考えていただいちゃったのです。「心って、よーく考えると、気まぐれですよね。自分のことなのにコントロールできないなんて、おかしいですね。私なんか忙しいと余裕なくなって、眉間に皺寄せて仕事しているなんてしょっちゅうです（笑）どんなにめちゃくちゃ仕事が忙しい時でも、ひとに優しく、リラックスして、楽しく仕事が出来るとしたら、どうですか？そんな気持ちの持ち様と身体を楽にする方法についてお話を聞いてみませんか？しかも、いつもどこでも自分で、簡単にできるとしたら、聞いてみたいと思いませんか？」おぉ、わが本ながら思わずあらためて読みたくなっちゃいました。Aさん、ご感想＆紹介文、ありがとうございます。　いつでも人に優しく、楽しく仕事をするために。もう一度読み返してみようっと。

  2009.05.16

  コメント(0)

• 

  パーフェクト安眠計画 進行中

  みなさん、安眠してますか?季節はより初夏に近づいているはずの今日この頃。なのに気温は一定せず、天候もなんだか不安定で、落ち着かないですよね。ある調査(*)によると、妙齢の女性の約9割が、眠りに何らかの問題を抱えてるそうです。(*)Kiala StyleのKちゃんが、ウォーキングの生徒さんにとったアンケートより上の数字が一般的かどうかは別にして。　(^_^;)「眠れない」「すぐ目が覚める」「眠りが浅い」なんてお話し、よく聞きます。あるいは、睡眠は取れても「疲れが取れない」なんてことも、よくある話。そんなお悩みを解決するために、うちではとっておきのセッションを行ってます。そして、今日はそのセッションをもとに、誰もがぐっすりパーフェクトな睡眠を得ていただけるようにするため。都立大学にできたAljabrの新しいスペースで打ち合わせ、なのです。こんな感じでね。　　　　↓パーフェクトにするための秘密は。快適な睡眠姿勢をサポートする枕とクッション×2の三点セット。肌触りに超こだわったAljabrの荒井社長と、身体の使い方に妥協しないさかもとが、楽～～な睡眠姿勢をもとに基本構想を練り上げました。さらにスゴイことに。肌触りはもちろん、クッションの中身もすぐれものが見つかっちゃったのです。吸湿性、防臭性、適度な快温性、さらに可聴範囲外の不快な音まで吸い取っちゃってくれる。さらに、クッションは、一人一人の身体のサイズにあわせてオーダーメイドで、作成していきます。これで睡眠の質が変わらないはずがない。いやぁ。試作品が出来るのが、本当に楽しみ!!近々お披露目を兼ねて、体験セッションをやる予定。興味のある方は、情報見逃さないようお気をつけくださいね。

  2009.05.15

  コメント(0)

• 

  身体の“正しい”使い方

  来月、久々に、太極拳と合気柔術の体験講習をやります。太極拳、楽しいですよ～。なんとなくお年寄りがやるイメージがあって、らくそうに見えるけど。けっこういい運動なんですよ。ず～～～ッと中腰で、ゆっくり動くでしょ。意外にきます。それも普段はなかなか使わない（使えない）筋肉、いわゆるインナーマッスルをしっかり使っちゃう運動なのです。簡単そうに見えるけど、実は意外に難しい。そして、深い。両手、両足、全て別の動きを、ゆっくりと協調しておこなう練習。スピードが遅いからごまかしがきかず、普段の癖や無意識的なパターン通りではうまく動けない。無駄な動き、余分な動きをなくすために、いやでも自分の身体に意識を向けることになります。すると…、脳が今まで無視していた身体の動きに再び注意を払いだし、より効率的な動きが脳内にもインプットされていく。結果として、理想的な身体の在り方が自然に身についてくるのです。今回は(も?)「身体の“正しい”使い方」を身につけてもらっちゃいます。“正しい”っていうのはですね。単に健康にいいってだけなく。その使い方をすることで「身体がよりよく」なるっていうことなのです。私ね。いまでこそ、身体はこうしたら健康になる、なんて言ってますけど。子供のころは、身体弱くて。それにね、運動神経も鈍かったんですよ。(^_^;)それが太極拳をやることによって健康になったし。なにより、身体がちゃんと動くようになったんです。太極拳に興味のある方はもちろんだけど。動くのが苦手な方、興味のない方に、ぜひ体験してもらいたいなぁ。今まで知らなかった自分、に出会えますよ!!

  2009.05.10

  コメント(0)

• 

  美味しいものダイエット

  GW中に2kg（正確には、1.8kg）体重が増えちゃいました。兵庫～高松から帰ってきたら、案の定。　(-_-;)しょっぱなから、こ～～～～～ンな美味しいものを、食べてたんじゃしょうがないよね。高松を色々案内してくれたMちゃんからも、「体重増えちゃった」　　　　↑同じようなメールが…。でもね。実は、体重増加、あんまり心配してないのです。だって、こんな美味しい（かつ身体にいい）ものを。しかも、楽しく食べていれば。へんに身になるはず、ないのです。というわけで、あせらず、ど～～～んと構えてたら。特に何もしてないけど、体重、前のとおりに戻ってきました。やったね！！　　(^^)v過剰なストレスをかけなければ、身体ってキチンと機能を果たしてくれる。これが、その証拠。ダイエットの第一歩は、自分の身体（と感覚）を信じてあげること、かな。

  2009.05.08

  コメント(0)

• 

  もみの木House さんにて

  GW中に兵庫のもみの木HOUSEさん二、二日間にわたりお邪魔しました。初日は、主にクライアントさん向けのワークショップ。翌日は、スタッフの方向けに技術講習。素敵なサロンで、マスコット犬＝モコの見守る中、エコボディと楽な身体の使い方についてお伝えしてきました。参加者の方、スタッフの方には、「こんなに無理してたんだ」ってことに気づいて。「これなら、楽になれる!!」って、さらに気づいていただけました。　(^^)v「新メニュー★ﾌﾟﾙﾌﾟﾙｺｰｽ★ができそうです！」なんてご感想もいただきました。やったね。「クライアントさんのために！！」ってがんばって。ついつい力を入れすぎちゃう。自分の身体に負担を与えちゃう。ボディワーカー、セラピストに限らず、熱心に仕事を取り組む方にはありがちなこと。自分が楽になることで、さらに結果を出せる。そんな身体の在り方を、より多くの人に身につけてもらいたい。セッションももちろんですが、プロ向け講習もしっかり行っていかなければ、と新たに思うらくらくなのでした。

  2009.05.07

  コメント(0)

• 金比羅山

  初 金比羅山。 (ちなみにだいごは、二回目) 案内してくれたMちゃんを本堂に残し。 だいごと二人、さらに上の奥の院に向かう。 せっかく来たんだから、やっぱり行かないわけにはいきません。 密度をます山の気を楽しみながら、上まで行ってきました。 往復一時間って言われたけど、40分ちょい。 プチ山登り、気持ちよかった！

  2009.05.06

  コメント(0)

• 屋島でリフレッシュ

  高松エコボディワークショップ、終了しました。 講演後は、希望者へ会場を出るギリギリまでゆらゆらワーク。 ベッドがないのが残念だけど、なんとか皆さん満足いただけたよう。 ヨガマットでもある程度はいけますね。 唯一の欠点は、やるがわがちょい疲れること。 やっぱり姿勢は、大事です。 終了後、屋島へ。 さすが霊場。 気がいい。 一瞬で疲れは吹き飛び、さらにパワーアップ！ 少なくとも10%は増量、って感じ。 気持ちよかったったぁ。 すっかりリフレッシュされました。 さぁ、明日からは観光だ！

  2009.05.04

  コメント(1)

• で、午後6 時

  干潮です。 川でも、こんなになるんですね～。 あの浅瀬、歩いてみたい！

  2009.05.01

  コメント(0)

• 高松に到着

  高松に到着しました。 ホテルから見た相引川。 午後3時。

  2009.05.01

  コメント(0)

• エコボディ初日終了

  昨日の講演は、満員御礼で無事終了。 さいさきのよいスタートです！ 打ち上げ(？)の後、ホテルにチェックイン。 おもちゃ王国=遊園地に隣接するホテルは、親子連れでいっぱい。 お子ちゃまの声に囲まれながら、ぐっすり眠りました。 今日はプロ向け講習。 楽しみです！

  2009.04.30

  コメント(0)

• 神戸到着

  わずか一時間で、神戸に到着。 迎えてくれたのは。 モコちゃん。 今回の講演と研修を企画して下さったもみの木ハウスさんの看板ドッグ！ 可愛いお出迎えに、早起きの眠気も吹き飛びます。

  2009.04.29

  コメント(0)

• 身体の少数意見

  だいごのクライアントTさんより 「身体の少数意見をちゃんと聞いてくれてるセッションなんですね」 とのお言葉をいただいた。 　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「痛い、辛い!!」 という激しい感覚は、いわばメジャーな主張。 そればっかりに囚われて、身体に起こるちょっとした不快感や違和感などを無視してると。 つもり積もって、それがいつか内乱＝病気に繋がってしまう。 　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　　　　　　　↑ セッションを受けてて、こんな風に感じたんだって。 さらに 「そういう微細な感覚に気づけるようになれば、自分で身体のケアをもっとできるようになる」 と思ったそう。 おぉ、鋭い。 いいねぇ。 まさに、それがセッションで得ていただきたい気づき!! 身体への意識が高まれば高まるほど、健康度（!!）は増してくる。 そして、自分自身への理解と信頼も深まっていく。 その上で志に生きれば。 まさにこれは無敵状態！！　　(^^)v 今度会う時には、さらに進化したTさんに会えるんだろうなぁ。 楽しみ!! それにしても、そんな気づきを得てもらえるとは。 だいご、腕上げてるなぁ。 私も、がんばろうっと。

  2009.04.25

  コメント(0)

• 

  坂本さん本買ったよ！！！

  「坂本さん本買ったよ！！！」というメールをいただきました。「新宿紀伊国屋でね！あと、会社の広報誌のプレゼントに入れたの坂本さんの所にも届くと思う　お楽しみに！！」ということで、その翌日、「ひだまり」が届きました。こ～～～んな感じで、ご紹介していただいてます。応募、いっぱい来るといいな。　(^^)v一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術

  2009.04.23

  コメント(0)

• 高松でエコボディ!!

  GWは、長期の地方巡業です。 今月末を兵庫ですごし、そのあとは高松へ移動。 5/4(月)にエコボディ講演を行います。　(^^)v 香川の友人の協力を得ての講演です。 ┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」 ～エコボディ ワークショップ～ 【会場】高松テルサ 【日時】5月4日(月、祭) 13：30～15：30 【会費】 ￥3,500- 【定員】 30名 【内容】楽しいイメトレで、身体が本来持っている力を120％引き出す!! 身体のセルフケア＝「どうしたら身体をもっと痛みなく健康にできるのか」を体験型で、バッチリお伝えします。 イキイキ健康な体で、志をより顕せる人生を楽しみましょう。 ┗━━━━━━━━━━ 「頭が重い。 肩が凝る。 腰が痛い」 なんて、いっつも悩みながらも。 それでも、日々、がんばっているみなさん。 大変ですよね。 がんばってますよね。 その努力、その姿勢、尊敬します。 それと同時に…。 「その痛みや不調、解消出来るのに!!」 「もっと、身体を楽にするのを手伝わせてくれ～」 と私の魂が叫んでます。 身体って、もともと素晴らしいパワーを秘めてます。 ちょっと意識を向けて、そしてちょっとケアするだけで、そのパワーは顕われてきます。 大切なのは、身体と付き合うその“ちょっとした”コツを知り、身につけること。 それを知らずに痛みに耐えている身体を見てると、私の身体もなんだか痛くなっちゃいます。 ぜひ、今回の講演で、身体をすっきりリフレッシュしてください。 そして、周りに人たちも、らくらくにしてあげてください。 イキイキ健康な体で、らくらくな人生を楽しみましょう。 香川在住のみなさんはもちろん。 里帰りで、香川に戻られるみなさん!! GW中に身体のパワーを全開にしちゃいませんか！！ ご参加の方は、info@11rakuraku.com　へメールお願いします。みなさんのご参加、お待ちしています。

  2009.04.21

  コメント(0)

• 

  体の許可をとる

  トレガーのインストラクター、ルカに会います。彼は、イタリア人。ワイナリーのオーナーでもあるのです。一年ぶりの再会、楽しみです。午前中、ルカとホワ～～ンとした時間を過ごしてきました。 英語もなんとか出てきたし。 なによりボディという共通言語があるので、意思の疎通がめっちゃ楽。 身体が持つ可能性を再確認してきた。 ルカは、それをセルフヒーリングシステムって呼んでた。 自己治癒力、とはまたちょっと違う表現。 面白かったのは、そのシステムをオンにしていいかどうか「体に許可を取る」ということ。 「身体の嫌がることはしない」 というのは常に心を配っていたけれど…。 正直、そこまでは考えていなかったなぁ。 身体への尊重を徹底するという意味でも、本当に大事なあり方。 「体に許可を取る」 さっそく取り入れなくては。　(^^)v

  2009.04.20

  コメント(0)

• 

  石垣島より

  石垣島より届いた品の数々。ピーチパインに幻の泡盛「泡波」、アオサ、そしてなぜか野菜たち。母の愛、だね。＊今年、満79歳の母ノブコは、現在石垣島在住。南の島で、セカンドライフを満喫中。でも、もずくをビニール袋いっぱいは、ちょい多いかな。ご近所にあげてって言われても、限度があるし。クライアントさんにも配っちゃおうかな。というわけで、石垣島の天然もずくが欲しい方は、早めにセッションへどうぞ。お申し込みは、コチラから！！　(^_^;)

  2009.04.15

  コメント(2)

• 「眠れな～い!!」の3タイプ

  前にもお話しした通り、ただいま、眠りに特化したセッションを開発中。開発って言っても、一から作るのではなく、もちろんベースがあります。眠れない理由って、大別すると３つくらいあるんだよね。たとえば、１．頭がさえて眠れない!!・いろんな考えが頭に浮かんでくる・昼間にあったことをついつい考えてる・目をつぶっても、頭が休まらない２．胸が騒いで眠れない!!・わけもなくなんだか落ち着かない・不安がこみ上げてくる・呼吸が浅くリラックスなんて程遠い３．とにかく身体が落ち着かず眠れない・手足が冷えて寝るどころじゃない・寝る姿勢が定まらず朝までゴソゴソ・眠りには落ちるのだけど、疲労が全然取れないな～～んて感じ。そして、それぞれが身体の状態と関連してる、のです。そのベースに沿って大体構想まとまりました。特別セッション内容については、またご紹介しますね。お楽しみに!!

  2009.04.14

  コメント(0)

• 

  トリプルお祝いパーティ

  太極拳の支部会員を自宅に呼んでパーティです。 いつもこの時期に、昇段試験の合格祝いをやるのです。 今年は、 ・Hさんの合格　に加えて ・Iちゃんの就職 ・私の入室 のトリプルお祝い。 シャンパンで乾杯して、盛り上がりました。 特に、Iちゃん。 お祝い&お土産にプレゼントした“剣”、気に入っていただいたよう。 「源五郎丸」と命名して、一所懸命振り回してました。 予想以上に大喜びしていただいて。 シアワセ、です。　(^^)v

  2009.04.11

  コメント(0)

• 

  らくらく出張セッション

  午後から、人形町にある会社に行ってきました。 ボディコーディネーションの営業！！ ていうか、マッサージテーブルを別送して出張セッション、なのです。それにしても、人形町。あまり馴染みがなかったけど、面白い町です。伺った会社の代表Nさんによると「毎日がお祭り」だそう。 確かに、そんな感じ。社長はもちろん、社員さんも全員ゆらゆらして、らくらくにしてきたのです。　(^^)v ジャズシンガーの奥土居美可さんもいらっしゃって。 なんだかんだで、あっという間の3時間。「楽になった」という感想も嬉しいけど。お互いに「表情変わったね～」なんて言いあっているのが、すごくいい。他人のいい変化を感じることで、自分の変化を再確認する。これってある意味一番理想的な癒し体験。みなさんのお仕事が、ますますらくらくになりますように。　(^^)v

  2009.04.10

  コメント(0)

• 

  隠れ家旅館でリフレッシュ

  久々の伊豆、お気に入りの隠れ家旅館で恒例のミーティング、です。伊豆急下田駅に到着すると、なんと旅館オーナー自らがお出迎え。まずは、素敵な別邸へと案内されます。蔵と日本家屋の周りを満開の桜が囲んでます。前回、来た時はまだ片付け中だった内部も片付いて。いかにもオーナーらしいセンスで、まとめられてます。不定期ながら、和仁達也さん、玉川一郎さんと年に2回ほど行っているこのツアー。それぞれの仕事のいままでの成果と今後の展開について発表し、忌憚ない意見をもらう。くつろげるスペースの中での意見交換で、発想がどんどん広がっていくのです。今回は、違いが二つ。だいごが参加できなかったこと。そして新メンバー・小松利明さんが参加したこと。この違いが何を生むのか？楽しみ～～～。　(^^)v

  2009.04.07

  コメント(0)

• 

  眠りをプロデュース

  渋谷で打ち合わせ中です。Kiara StyleのKさんと「イキイキと働く女性へ向けて」コラボでのプロジェクトが進行中なのです。先方からのご要望は、「上質の眠りを提供するためのオリジナルワークの提供」おぉ、いいですねぇ。というわけで、眠りのセッションをただいま設定中。大きく分けて、タイプ別に3種類ほど考えられるかな。どんなふうに提供していくか工夫するのって、楽しい。セッションの内容については、またおいおい紹介していきますね。　(^^)v

  2009.04.06

  コメント(0)

• 

  アクションブレーク術　出版されました～～

  こう書房さんから、新刊「アクションブレーク術」が出版されました。仕事のストレスを簡単な動作で解消する！！　本です。 ビジネスマンのストレスをケアすることにより、その人が本来持っている能力を100％引き出せることを願って、この本を書きました。 もっとイキイキと仕事もプライベートも楽しみたいみなさんに、きっと、お役に立つ内容です。　(^^)v 一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術状況別のアクションは、もちろん利用して欲しいんだけど。なによりよ～～く読んで欲しいのは、タイプ別のお話。ストレスを身体のどこに受けやすいのか。そして、どんな反応をしてしまうのか。自分の陥りやすい罠、を知ることで。いつもスッキリ気分。ストレスから身を守る方法が、自然に身についちゃうのです。毎度のことだけど、まずは書店＆ネットで立ち読みしてください。そして、気に入っていただきたら、お手元にどうぞ。決して、ご損はさせませんよ～～～。こんな感じで、色々な方々がBLOG等でご紹介をしてくれてます。～今までにご紹介いただいたBLOG～ まじふくさん http://majifukuro.exblog.jp/ CPハウス BLOG http://cphouse.jugem.jp/ ゴリぽんのぐうたら日記！！ http://nalkorenodoriya.tenkomori.tv/e87788.html Kiala-Style http://kikku-kiara.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-8cb2.html 女性起業家 小林未千さん http://ameblo.jp/wami1970/entry-10220505348.html 日本の製造業を守る　まーぼーさん http://www.kaisaka.co.jp/blog.php 次の出版をあたってくれてる編集王子さん http://newyochy.exblog.jp/11109369/ 兵庫県福崎の素敵な喫茶店　りんごの木http://ringonoki2005.blog.drecom.jp/daily/200903/05 ちょっとニヒル、でも本当は熱い編集のIさん http://free.txt-nifty.com/free/2009/03/post-245a.html ビジョナリーパートナー 和仁達也さん http://plaza.rakuten.co.jp/wanimc/diary/200903020000/ みなさん、ありがとう!! これからも、応援よろしくお願いします。 他にもご紹介いただいてたら、ぜひ教えてくださいね。 「アクションブレーク術」で、仕事のストレス解消します。 もっともっと多くの方に読んでいただくために。 これからも、ご協力よろしくお願いします!!

  2009.04.05

  コメント(0)

• 

  台湾研修

  恒例の台湾研修に行ってきました。総勢35名。成田では、一人一人、個人チェックイン。専用のマシーンでパスポートを使って、“自分で”シートを決めるのです。ちょっと面倒。「団体なんだから、グループチェックインにして欲しいなぁ」毎度、この研修では添乗員状態のらくらくは思うのであった。台北空港で思わず目がロックオンしてしまったTomato Man。正式名称は知らないけど、すっごく目を引く。なぜ、トマト？？

  2009.03.31

  コメント(0)

• 

  ただいま～～

  楽天日記のみなさん、お久しぶりです!!ココログは、エコボディ動画に専念することにして。個人BLOGは、古巣の楽天に戻ってくることにしました。デザインなんかもバッチリ変える!!予定なのですが、それはおいおいということで。まずは、ただいま～～～！！

  2009.03.30

  コメント(2)

• らくらくの最新のブログ

  らくらくの最新のブログはこちら↓女の子が元気だと地球はシアワセになるボディコーディネーターが教える元気でキレイな身体作り！！こっちものぞいてみてね！

  2008.03.17

  コメント(0)

• 松坂がやる気をONしてくれる！？

  寒い！！今年の冬は、とにかく、なんかいつになく寒い。こんな時は、ベッドにず～～～っと入ったまま、ヌクヌク過ごしていたいけれど…。なかなかそうもいかないんですよね～。もしこんなとき「やる気スイッチ」を自在にオン・オフできたとしたら。らくらくは、そのオン・オフをイメトレでやってるんだけど…。もしかしたら、生理学的にそれが出来るようになるかもしれない。☆　　　　　　　　　☆生きたマウスの脳の特定の神経回路を、自在に遮断したり、つないだりできる技術が開発されたらしい。これで、脳神経のネットワークや機能解明が、ググ～～ッと前進する可能性があるんだって。そして、その新技術、なんと「Ｄｉｃｅ－Ｋ」と命名されたのだ。当然、ダ・イ・ス・ケ、と読む。アメリカでの松坂人気、スゴイ！！

  2008.01.26

  コメント(0)

• いよいよ明日から、魅惑の歌声が

  NY在住、世界を舞台に活躍するオペラ歌手、田村麻子さんのコンサートツアーが、いよいよ明日から開始、なのです。もうチケット買いました？？値段が問題ではないんだけど、オペラのコンサートで￥2,500-って破格です。東京、神奈川で7公演予定されているので、この機会にぜひいらしてくださいね。さらにラジオ（「佐藤真理子のＡＣＴ４」衛星デジタルラジオ・ミュージックバード）でも、麻子さんの声が聞けるのです。詳細はコチラ →　http://diary.jp.aol.com/hzpakfcu/234.htmlそしてそして。さらに身近で、麻子さんの声に触れるチャンスが！！「五感を磨いて、自分をもっと好きになる」ワークショップ（2/10開催）自由が丘経済新聞とヤフーニュース（関東：東京都エリア）でも紹介されちゃいました。生の歌声を超至近距離で聴けるだけじゃなく、すばらしい歌声を120％受け取れる体をコーディネートも出来ちゃうワークショップです。こちらも、ぜひ来てね～～。　(^^)v

  2008.01.25

  コメント(0)

• やっぱり人間は見栄え？！

  いつの世にも？！　美しい女性は、いろんなところで大きな影響力を持つ。かっこいい男はやっぱりもてるし。出来る人は、かっこよく見える。しょせん、人って見た目＝形にすっごく影響されるんだよね。そして、人間の中身（この場合は内面ではなく、文字通りの人体内部）に目を向けてみると。ここでも形は大事な意味を持つ。たとえば、脳のニューロン。樹状突起と呼ばれる枝が出てほかのニューロンとくっついて、情報をやり取りしてるんだけど。この樹状突起の形が、それぞれのニューロン独自の機能をあらわしているのだ。きっと、個々のニューロンにもかっこいい、とか、いまいち、さらには、いけてない、なんてのがあるんだろうなぁ。というわけで、自分の脳の中に意識を向けて、ニューロンが最新版のかっこいいスタイルにバージョンアップしている、なんてイメージはどう？！なんとなく、思考の中身もシャープになった感じがしない？？関連記事　　→　http://www.riken.jp/r-world/info/release/press/2007/071221/

  2008.01.24

  コメント(0)

• 脳科学の発展は是か非か？？

  遺伝子研究とともに、脳科学の発展も目覚しい、今日この頃。文部科学省の調査によると・脳科学の発展は人々を幸福にする、という意見に「賛成」「どちらかといえば賛成」が４９％「反対」「どちらかといえば反対」が計７％ 一方、・脳科学の研究は、きびしく規制されなければならない、という意見には「賛成」「どちらかといえば賛成」が計５６％という結果が出たそう。脳科学は発展して欲しいけど、研究内容は規制する必要がある、という一見矛盾した結果がでた。思考を読み取ったり、人工的に脳力を高める可能性に、期待と不安が入り混じっているって感じ。もちろん、人体実験や研究成果の乱用は困るけど。人が人であるための大きな要素＝脳についての発見が増えるのは、楽しみだよね。らくらくとしては、近い将来アニメ「甲殻機動隊」のような世界になるんじゃないかと思ってるんだ。ただし、電子機器を内蔵するような形でなく、もっと「修行で能力を高める」って感じでだけど。んっ？そうすると、「甲殻機動隊」じゃなくて「ドラゴンボール」の世界になっちゃうのかな？？　(^_^;)関連記事　→　http://www.asahi.com/science/update/0104/TKY200801040255.html

  2008.01.23

  コメント(0)

• 事業成功のカギは「姿勢」にある、のだ

  仕事に限らず、恋愛や結婚まで、物事を進めるのに必要なのは、能力・動機、そして姿勢である（同志社大学教授・三木光範さんの言葉）なるほどの言葉なんだけど、特にこの中の姿勢という部分に着目して欲しい。この場合の姿勢って、精神的な部分はもちろんなのだが、本来の意味の姿勢のことを言ってるんだ。つまり身体のあり方が大事、だと言ってるんだよね。ちょっと引用してみるね。☆　　　　　　　　　　☆物事を推進するためには推進力であるエンジンと燃料が必要であり、夢や目標が定まっていなくてはならず、その上、「姿勢」が正しくないと物事は進まないことが分かる。この「姿勢」とは、まさに人間の姿勢であり、背筋が伸びていること、眼はきょろきょろせずに前方を見据えること、笑顔で人に接すること、自分のことより他人のことを思い量る心を持つこと、傲慢（ごうまん）な態度を取らないこと、さらには、言葉遣いや歩き方など人間の体や動作の形を意味する。☆　　　　　　　　　　☆ということ。☆　　　　　　　　　　☆正しい姿勢は二つの効用をもたらす。一つは自分自身への効用。正しい姿勢が健康の源であることは言うまでもない。正しい姿勢は血液の循環を促し、神経の圧迫を取り除き、骨や筋肉の損傷を防ぐ。もう一つの効用は他人に対する効用である。正しい姿勢の人を見ると気持ちがよくなり、こちらも正しい姿勢や態度で接するようになる。☆　　　　　　　　　　☆「身体がらくになると人生がらくになる」とつねに主張しているらくらくとしては、わが意を得たり、のご意見なのだ。この文では、正しい姿勢＝健康となってるけど。代謝がよくなって、神経伝達もよくなるってことは、頭がよくなる＝能力アップってことだからね。目標とモチベーションがあっても、それを支える身体＝姿勢が崩れてるとやっぱりマズイのだ！！というわけで、みなさん。身体を自分のライフスタイルにあわせてコーディネートするって、やっぱり大事なんですよ～～。特に仕事に夢中で、自分のこと（特に身体）なんて全然無視なビジネスマンのみなさま。もっともっと、身体に意識を向けてね！！関連記事→　http://sankei.jp.msn.com/economy/business/080115/biz0801150233000-n1.htm

  2008.01.22

  コメント(0)

• 身体のお悩みは、誰に相談する？

  病気や健康についてなにか知りたいことがあったら、あなたは誰に聞きますか？アメリカでの調査だけど、全体の59%が、「検索エンジンや、ソーシャル・ネットワーキング・サイト（SNS）、掲示板など、インターネットで調べる」という結果が出たそう。その次に多いのが「かかりつけの医師から」で55%。これは、アメリカだからか？？かかりつけの医師って感覚、日本でも、まだ、あるのかなぁ。ホームドクター？？なんせ、ここ十数年お医者さんに行ってないから、ちょっとピンと来ない…。　(^_^;)らくらくだったら、本。あとは、やっぱりインターネットで調べるかな。関連ニュース　→　http://www.usfl.com/Daily/News/08/01/0118_031.asp?id=58258

  2008.01.21

  コメント(0)

• 

  ピンク・ドンペリ

  昨日は、横浜支部の新年会。ちょっと人数は少ないけど、盛り上がりました。今回のメイン（？！）は、ピンクドンペリ！！　もどき。　(^_^;)有名なワイン通の芸能人が、本物のと区別がつかなかったらしい。↓ 味は…、普通かな。（冷やしが足りなかったせいかも）もともとの味をよ～～く知ってるわけじゃないから、あんまり比較出来ないけどね。次回は、白のドンペリ（もどき）を飲もうっと。　(^^)v

  2008.01.20

  コメント(0)

• 究極のエコは、やっぱり人間なのだ

  ロハス、エコばやり。「地球環境に目を向ける」って、ことあるごとに言われている。もちろん、環境＝外部に意識を向けるのは大事なんだけど。ボディコーディネーターとしては、「自分の身体にも、もっと気を使ってあげよう！！」と声を大にして言いたい。なんて思ってたら、こんなお話を聞いた。人間の脳が行っているのと同じ処理をコンピューターの基盤上で再現しようとすると。発熱で一瞬にして融解してしまうそう。　(^_^;)でね。同じことやっても、人間の脳は、電球一個がボ～～ッとつくぐらいの電力しか消費しないんだって。　　（脳科学者　池谷祐二氏のお話） やっぱ、人間は（というか生物は）エコなんだね～～。関連記事はコチラ →　http://japan.internet.com/column/webtech/20071220/6.html

  2008.01.19

  コメント(0)

• お腹周りは、測らないで～～！！

  今年４月から、いわゆる健康診断の項目に、お腹周りのサイズを測る「腹囲」が加わるんだって。それでね。男性は、その腹囲が８５cm、女性は９０cm以上だと、メタボと診断されちゃうんだって。ん？？　サイズだけで決めちゃっていいのか？？って気もするけど。そこは、それ。身長との兼ね合いで、変わってくるんでしょうね。女の子は、バストサイズが気になるのかも知れないけど。男性も、健康診断のとき、腹囲はヒ・ミ・ツって人が増えるんだろうな。おまけとして、メタボ度チェックをつけときま～す。5個以上当てはまる人は、やばいらしいよ。　　(^_^;)【メタボ度チェック】（１）煮ものや焼きもの、蒸しものよりフライや炒めものが好き（２）マグロなら赤身よりトロ、カツならヒレより油っこい方が好み（３）濃い味つけが好きでソース、マヨネーズ、ケチャップなど調味料をよく使う（４）水やお茶よりジュースや炭酸飲料、缶コーヒーをよく飲む（５）ケーキや和菓子、果物など甘いものが好きでよく食べる（６）菓子パンやスナック菓子を食事代わりにすることがある（７）お酒を飲まない日はない（８）野菜やキノコ、海藻などの料理を一皿も食べない日がある（９）食事時間は１５分以内のことが多い（１０）１日２食の日があったり、食事時間が不規則だ（１１）夕食は午後９時を過ぎることが多い（１２）夜食を食べる習慣がある（１３）ヤケ食い、気晴らし食い、ドカ食いをすることがある（１４）お腹がいっぱいでも残さずに食べる。デザートは別腹（１５）口寂しく何か食べてしまうことが多い

  2008.01.19

  コメント(0)

• 肥満は、やっぱりマイナスみたい

  アディポネクチンってホルモンが注目されてるらしい。糖尿病、高脂血症、高血圧、動脈硬化などを防ぐんだって。つまり、いわゆる生活習慣病に効くのだ。さらには、ガンの抑制効果があるらしい。でそのホルモンは、脂肪細胞から分泌されて、いろいろな生理作用を活性化するんだけど…。太っちゃう＝内臓脂肪が増えると、その分泌が抑制されるんだって。ちょっと前にはセロトニンが注目されたけど、今年はアディポネクチンがライトアップされるかもね。ちなみに、アディポネクチンを増やすには、食べ物では大豆や、青魚がいいらしい。それらに含まれるエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）が、効果的。でも、一番効くのは、毎日の運動。メタボの人でも、3～5kg体重が減ってくることで、アディポネクチンの分泌が多くなるそう。やっぱり、身体を動かすって、大事だよね！！　　(^^)v関連ニュースはこちら →　http://sankei.jp.msn.com/life/body/080117/bdy0801170824003-n1.htm

  2008.01.18

  コメント(0)

• 

  エステ誌に、○っと本が！！

  ヌーベルエステティックという雑誌に「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」の書評が掲載されました。 おシャレな雑誌でしょ！？女性向けの本だから、こういうところで書評をしてもらえると、アピール度アップ、なのです。ラッキー！！50号の115ページです。よかったら、見てね！！　　(^^)v

  2008.01.17

  コメント(0)

• 

  体が楽器！！ なのです

  昨日は、だいごと二人、ケーキにシャンパンという定番（？！）の誕生日を過ごしました。何人かの方からバースディメールもいただいちゃって。お気使い、ありがとうございます。　いくつになってもお祝いしてもらえるってうれしいなぁ。┏━┓┃さ┃てさて、2/10のワークショップに関連して、┗━┛まだまだお伝えしたいことがあります。今日は、田村麻子さんからいただいたあけおめメールの中で、すっごく気になる部分があったので、ちょっとご紹介しますね。　～～～～～～　麻子さんのメール（の一部）～～～～～～　　　　　何よりも、まず肝心の歌の方が　　　　　歌を始めて20年目（！）にしてようやく、　　　　　自分の歌いたいように、音楽を作り始められるかな、、という　　　　　段階に来た手ごたえを感じております。　　　　　長い長い本当にながーーい楽器作りの期間でしたが、　　　　　頑張ってきてほんとうに良かったと思っています。　　　　　　～～～～～～　麻子さんのメール（の一部）～～～～～～歌い手さんにとって、体って楽器なんですね！！その楽器を20年かけて作り上げてきて、その上で、これからやっと思い通りのものを作り始められるようになった、なんて。すっごく素敵だと思いませんか。このメールからは、長い時間をかけて積み上げたことを手ごたえとして実感する快感みたいなものが、ビンビン伝わってくるのです。　【五感を磨いて、自分をもっと好きになる～出版記念WS～】　　　　　　　　↓　┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」　【日時】：2008年2月10日(日)　14:30-16:30　【会場】：ラマンダ（東急東横線自由が丘駅より徒歩2分）　【参加費（お茶付）】：￥6,300-（税込） 　【定員】：５０名　　→　http://www.11rakuraku.com/2007/12/ws210_1.html　　┗━━━━━━━━━━　五感を開いて本物の歌声を聞くことにより、身体の感受性がさらに高まり。　身体の感受性が高まることにより、本物の歌声のパワーをより吸収する。　そんな相乗効果バリバリの2時間です。私も、太極拳を25年以上続けていますが。なにが楽しいかって「身体が変わっていく」ことが楽しいのです。　出来なかったことが出来る、こと。少しずつですが、思い通りに身体が動くようになっていくこと。一生を通じて“きわめて”いく目標があるのって、すっごくシアワセ。このワークショップでは、参加者のみなさんにも、ちょっとオタクなこのシアワセを体感していただければと思います。それぞれ形は違いますが「シアワセな自分というあり方」を、ぜひ持ち帰ってくださいね。詳細、お申し込みはコチラから↓ 　みなさんのお越しを、ぜひお待ちしています。　どんどんお申し込みくださいね～～。

  2008.01.10

  コメント(0)

• MC付きのワークショップ！！

  今日、1/9って何の日だか知ってます？？そう、らくらくの誕生日、なのです！！な～～んてこととは全然関係なく…。　(^_^;)昨日は、オペラ歌手の田村麻子さんと打ち合わせをしてきました。司会の後藤頼太さんも一緒です。　　　→　http://www.510r.com/┏━┓┃そ┃う、今回のワークショップは“MC付き！！”なのです。┗━┛人数も多いですし、たまには人に紹介してもらうのもいいかなぁ、なんて。(^^)v今、後藤さんには、“台本”を作っていただいています。おぉ～～って感じでしょ！？まっ、台本といっても「台詞をバッチリ覚える」なんてものとは違って、進行表と言う形だと思うけど。でも、自分で全部、ではなく人と分担して、仕事を進めていく、って。なんか、いいですね。こんな感じで、着々と準備は進んでます。【五感を磨いて、自分をもっと好きになる～出版記念WS～】　　　　　　　　↓　┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」　【日時】：2008年2月10日(日)　14:30-16:30　【会場】：ラマンダ（東急東横線自由が丘駅より徒歩2分）　【参加費（お茶付）】：￥6,300-（税込） 　【定員】：５０名　　→　http://www.11rakuraku.com/2007/12/ws210_1.html　　┗━━━━━━━━━━五感を開いて本物の歌声を聞くことにより、身体の感受性がさらに高まり。身体の感受性が高まることにより、本物の歌声のパワーをより吸収する。そんな相乗効果バリバリの2時間です。ゲストの田村麻子さんは、なんと言っても、海外で活躍する一流のアーティスト。ぜひ、みなさんに手の届くほどの距離で、その迫力・すばらしさを感じ取ってほしいのです。ナマの声のすばらしさを味わうだけでなく、それを受け止める“らくな体”を作るそんな楽しいセミナーです。詳細、お申し込みはコチラから　　　　　→　http://www.11rakuraku.com/2007/12/ws210_1.html　みなさんのお越しを、ぜひお待ちしています。どんどんお申し込みくださいね～～。

  2008.01.09

  コメント(0)

• お年玉（代わり）に壁紙はいかが？？

  お正月も、はや3日。 昨日、だいごの実家で食べ＆飲み過ぎたので、今日は少しだけ自重してるらくらくです。 でも、明日は一足早いダブル・バースディ・パーティだから、きっとまた食べ＆飲みすぎちゃうんだけどね。 さてさて、お知らせです。 みなさんへのお年賀をかねて、プレゼントをご用意しました。 私の本「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」のイラストを使ってPC用の壁紙を作成したのです。 　→　http://11rakuraku.sakura.ne.jp/sblo_files/pij/image/jan_2008.jpg　 カレンダーになってます。 1月は、小春日和に部屋の陽だまりを探して「足の裏からホンワリ、ポカポカのエネルギー吸収しちゃう」イラストです。 PCを見るだけで、寒～い冬もあったか気分になっちゃいます。 上記のアドレスにアクセスして、ご覧になってください。 気に入ったら、イラストを右クリックして背景として保存してください。 そして、もしよかったら…。 あなたが「暖かくしてあげたい人」に、この壁紙を送ってあげてくださいね。 　(^^)v

  2008.01.03

  コメント(0)

• 

  お飾りの正体は…

  わかります？？実はグイ呑み、なのです。これで日本酒いただいたら、美味そうでしょ！？でも…、お飾りなので、使うのは来月、かな。　(^_^;)一月中にミカサ スカサに来た方は、ぜひご覧ください！！　(^^)v

  2008.01.02

  コメント(0)

• 

  お正月飾り　セ～～ットアップ！！

  あけましておめでとうございます。ミカサ スカサのエントランスです。↓ こんな感じで、セット完了！！鏡餅（？！）かわいいでしょ。　(^^)vこんな感じで、みなさまのお越しをお待ちしておりま～す。今年もよろしくお願いします。　

  2008.01.01

  コメント(0)

• バレンタインに、クラシックはいかが

  年末ですね～。買出しツアーの疲れから回復して、今日は色々ネットで遊んでるらくらくです。さきほど、こんなメールをいただきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メルマガ有難うございました。一言“すてき！”とても良い感じで上手に宣伝されていて、感心しました。沢山集まるとよいですね。私も、地道にですが、声をかけていきますね。ご存知のとおり、自分のコンサート時期と重なっており、事務所が鼻血が出そうな勢いで、チケット売りに血道をあげている為、私も、順序としてこちらより、まずコンサートの方を宣伝せねばならず、コンサートの方があと少しして落ち着きだしたらワークショップも、色々声を大きくして宣伝したいと思っています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２月に一緒にワークショップをやる田村麻子さんからです。“すてき！”って言っていただいて、よかったぁ。これで、心おきなく（？？）、２００８年を迎えられます。　(^^)vさてさて、メールにもある通り、１月後半から２月にかけて麻子さんのコンサートが各所であるのです。＊コンサート・スケジュールは、ここをクリックらくらくのワークショップはもちろんだけど、コンサートも見逃せませんよ～。おすすめです。ちなみに、らくらくはだいごと２/１３の浜離宮でのコンサートをすでに予約済み。　(^^)vクラシックを聞いたことがない方も、いい機会ですから、ぜひ行ってみてください。１/８にラジオ出演もされるそう。こちらもお聞き逃しなく。実は…、ラジオ出演後にワークショップの打ち合わせ、なのです。放送の裏話も、楽しみだなぁ。　

  2007.12.31

  コメント(2)

• 

  買出しパワー

  年末の買出し、に行ってきました。正確には、連れられていった、のですが…。 　　　　　　↑　当然、こんな感じの混雑です。自慢じゃないですが、らくらくは人ごみが苦手です。どれくらい苦手かっていうと…渋谷の東急ハンズに行くのでも、ハチ公前交差点を避けてなるべく人が少ないルートを大回りして行く…くらい苦手なのです。(^_^;)それが、年末の買出しという、渋谷の人混み以上の人口密度の場所に出かけていったわけです。大体、そんなところに行くこと自体が無謀、なのですが。さらに、無謀、というか想定外だったのは、客層。やっぱり、年配の方が多いんですよね～。多分、お客さまの七割が熟年層。その人たちが、あたかも２００７年に残っている全ての生命力（？？）を、年越しの用意に注ぎ込むかのような気合！！を込めて、人混みに早くもエネルギーダウンしているらくらくをゴンゴン押しのけて、目当てのお店に、突進していきます。当然、両手にさげたパンパンに膨れたお買い物袋アタックのおまけつきです。すっごいパワーです。これを発電にまわしたら、日本の電力消費の３０％くらいは補えるんじゃないかと思うくらい…。何で、そんなに気合はいるんだろう。。。。。　驚きです。来年は、遠慮しとこうかなぁ。　(^_^;)

  2007.12.30

  コメント(0)

• 

  本物の歌声があなたを変える!!

  今年の夏、「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」を書き終え、だいごとともにバケーションがてら那須高原に出かけた。 お友達の麻子さんが「ミステリオ」というサマーキャンプで、特別講師を務め、しかも、60名ほどの子供たちの目の前で、サプライズコンサートをやる！！ということで、そのチャンスに便乗すべく行ってきたのだ。NYに本拠を持ち、ヨーロッパなどで本格的に活躍する一流オペラ歌手の歌声を手が触れるほどの距離で聞けるなんて。めったにない機会。┏━┓┃こ┃の情報を、麻子さん自身からお聞きしたのが、サマーキャンプのわずか一週間前。┗━┛普通だったら、予定取れないんだけど、なぜか、スケジュールをあけることが出来たのだ。うまく物事がいくときって、こんな感じ。あつらえたように、いろんなことがスムーズに進んでいく。サマーキャンプの夕食に招かれ、食後、牧場の真ん中にある教室の中。もしかしたらオペラと言う言葉さえ聞いたことのない子供たちの前で、ミニコンサートは始まった。麻子さんの声は…、衝撃的、だった。大げさじゃなく、鼓膜がビリビリ震えるのがわかる。当然、身体＝皮膚にも、ビンビン振動が伝わってくる。もしかしたら、窓ガラスまで揺れてたかも！？最前列に座ってた子供たちは、一瞬ビクッと身を引き。それから、ググ～～ッと身体を乗り出していく。みんなが、麻子さんの世界に引き込まれていくのだ。単純に声の持つパワーだけでもすごいんだけど。そこに感情が織り込まれている。その歌が歌われる状況、意味、伝えてくる感情が、圧倒的な迫力でせまってくる。オペラとは…、当たり前だけど演劇だったのだ。　(^^)v　　ピアノと歌だけ。でもそこには、身体の芯から、感情を沸き立たせる。そんな根源的な力を持った、すばらしい舞台が広がっていく。　　　☆　　　　　　　　　　　　　☆あなたも、こんな感動を味わってみない？そして、その感動を身体中にインプットしてみない？┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」　【"らくくる"特別セミナー】　～五感を磨いて、自分をもっと好きになる～　2008年2月10日(月)　 14:30-16:30　詳細はこちら　　　→　http://www.11rakuraku.com/2007/12/ws210_1.html　┗━━━━━━━━━━ボディコーディネーションで心と体をニュートラルにして、ワンランク上の感受性を手に入れ、本物の持つパワーを120％味わう。ゲストは、ニューヨークを拠点に世界各地で活躍されているオペラ歌手の田村麻子さん。本物の歌の持つパワーを味わい、心も体もさらにらくらくになっちゃうセミナーです。早割り先行予約の締め切りは、12/31。興味のある方は、ぜひお早めにご連絡を。みなさんのご参加をお待ちしています。

  2007.12.29

  コメント(0)

• 

  2008年らくくるカレンダー、プレゼントのお知らせです！！

  出来た～！！　出来上がりました。なにがって？？2008年のらくくるカレンダー。１年がらくらくになっちゃうカレンダーが出来たのだ！！↓　「らくくるカレンダーが出来た…？　　　　　　　　　　　今ごろ、なに言ってるの？」な～～んて言われそうだけど。もちろん、データはもっと前に出来てた。ただ、印刷の出来上がりが正直、間に合うのかどうか微妙だったんだよね。┏━┓┃で┃も、┗━┛ラッキーなことに、納期の一日前（つまり昨日）の夜、カレンダーが届いたのだ。よかったぁ。これで、なんとか元旦には、カレンダーをお届けできる。デザインしてくれたohmeさん、本当にありがとう。年末の超多忙な中、急がせてゴメンね。完成品はコチラ →　http://www.11rakuraku.com/2007/12/2008_2.html　ハガキサイズの卓上版。12ヶ月にわたってその月にピッタリのイラストが心と身体をらくらくにしてくれるのだ。○っと本のかわいい雰囲気に、季節ごとのテーストが加わり。もう、ホントに見るだけで楽しくなっちゃうカレンダー。今回は、この「らくくるカレンダー」を10名の方にプレゼントしちゃいます。　┏━━━━━━━━━━「 Goodness Spiral 」　　～2008年らくくるカレンダープレゼント～　【応募方法】　　「2008年らくくるカレンダー希望」と書いてコチラまでメールしてください。　　お名前、お届け先住所、電話番号をお忘れなく。　【締め切り】　2008年12月29日　　＊プレゼントは、抽選の上、発送させていただきます。　┗━━━━━━━━━━急なお知らせで申し訳ないけど、ご希望の方はすぐに返信くださ～い。ホントに、かわいいカレンダーですよ！！それでは、みなさんのご連絡お待ちしています！！　

  2007.12.28

  コメント(0)

• 

  大クリスマスパーティ

  久しぶりに、こんな大きなツリーを見ました。↓ 東京アメリカンクラブのツリー。さすが、米国。規模がでかい、のです。今日は、ミステリオのパーティ。お子ちゃまはもちろんのこと、そのご両親たちが大勢。お医者さん、弁護士さん、社長さん、そして歌手、ダンサー、女優、芸術家…などVIPな方々がいっぱい。200名以上の規模でのクリパに出るなんて、初めての体験かも。　(^^)v歌あり踊りあり、そしてサンタあり、で楽しい時間をすごせました。さらに、著書とオペラ歌手の田村麻子さんとのセミナーも告知してもらっちゃいました。ラッキー！！

  2007.12.26

  コメント(2)

• ケーキ×３ でゴキゲン

  ミカサ スカサでの忘年会＆クリスマスパーティ、第一弾。なぜか、ケーキが３個も集まり、女性陣はごきげん。ご馳走もだけど、やっぱりパーティの主役はスイーツ、らしい。鴨、雉のスモークと赤ワインは、もちろんベストマッチ、だけど。日本酒とケーキも、意外に…、GOO！！

  2007.12.22

  コメント(4)

• 

  “ツキ”と“らく”がくるカレンダー

  見て、見て、見て！！↓いよいよ、来年のカレンダーを作っちゃったんですよ。可愛くない？？急がせちゃって、Oさんにはご無理かけてるけど。　(^_^;)ポストカードサイズの素敵なカレンダーが出来ちゃいました。欲しい方、興味のある方はコチラをクリックしてくださ～い。同じデザインでPCの壁紙も準備中。デスクトップにこのイラストがあるのって…。癒されるよね～～。もうちょっとしたら、ダウンロードできま～す。お楽しみに！！

  2007.12.17

  コメント(0)

• 

  しゃぶしゃぶ忘年会

  ２００７年、第一回（？）の忘年会は、しゃぶしゃぶなのである。会場は、綱島。以前から気になっていた「伊勢源」というすき焼き＆しゃぶしゃぶのお店。肉屋さんの直営店らしいんだけど、たたずまいがいかにも「一見さんお断り」って感じ。道路に看板が出てるだけで、入り口は細い道の奥。入りにくいことおびただしいんだけど、とにかく惹かれるんだよね。今回は5名で予約。2階の小部屋でしゃぶしゃぶを堪能したのだ。さすがお肉屋さんって感じの美しさ↓肉、相当美味しいです。もちろん霜降りです。ちょっと辛目のゴマだれもGOO！！↓ポン酢より、やっぱりゴマだれ。甘くないゴマだれって、あまりお目にかかれないと思うけど。いけます。　(^^)v先日の支部専門クラスの審査の話を肴（？！）に、盛り上がりました！！次回は、すき焼きのコースに挑戦だ！！

  2007.12.15

  コメント(0)

全911件 (911件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 19 >