シュッ！ シュッ！
シュッ！ シュッ！
今、私、何をしているかと申しますと。。。
コレ
デューク更家のウォーキング・エクセサイズ。
ちょっと時代遅れ!?
なぜ急にこんなことを始めたかというと、実は昨日、ひょんなことからお友達に誘われて、
"デューク更家のウォーキングエクササイズ＆ランチ"
に行ってきたのです！
デュークはね～、興味もなかったし、江頭系が苦手な私としては、どちらかというとキモイ感じがして好きではなかったのですが、数年ぶりにその友人にも会えるし、ランチ付きだし、ということで、出かけたのでした(*￣▽￣*)ノ" ｾｺｲ
場所は浦安のホテルオークラ。
会場に着くとビックリ！ 100人くらい来ているでしょうか?
このデューク更家のランチ＆レッスンは、今回で13回目を迎えるそうで、初回から毎回来ている方もいらっしゃるようです。
私を誘ってくれた友達のTちゃんとNちゃんも、なんと、数回目の参加とか!!
ｗ(￣△￣;)ｗ
いまだ衰えぬデュークさんの人気に、思わず口あんぐりのσ(o^_^o)ﾜﾀｼでした (笑)
まずは腹ごしらえということで、ランチから♪
冷しゃぶのサラダ仕立てグレープフルーツのドレッシング
金目鯛レモン風味のバプールにイセエビのソース仕立て
ドーム型 酸味のあるフルーツのムース仕立て
残念ながら、お酒は出ません。 Tちゃんと私にはツライ (￣ｍ￣〃)ププ!
もひとつ残念なことは、量が少ない。 もう一品欲しいところだわ。
さて、ランチも終わり、いよいよデューク更家の登場!
シュッ！ シュッ！
シュッ！ シュッ！
きゃーーーーー! 本物だーーーーー!
間近で見ると、やっぱり・・・強烈。
尻小さ！
しかも、喋り方が関西人やんけ。
誰かに似てる、誰かに。。。
ハッ!! Σ(~∀~||;)
うちの義母さまだ～～。 喋り方がそっくり～～。
デュークの顔と義母の顔がダブるぅ～～～。 ゲロゲロ～。
でも、さすが関西人だけあって、トークは面白い。
あちこちで笑いが起きてます。
あと、いいことも言ってました。
たとえば、
何か悲しいことがあったとき、「私は悲しい」って思っちゃいけない。
「私の心が悲しいんだ」と思いなさい。
あなたの体は元気なのです。だから、胸を張って歩きなさい。
そうすれば、自然と元気が出てきます。
あなたが癌だとします。
でも、「私は癌だ」と思ってはいけません。
「私の体の一部が癌なのだ」と思いなさい。
あなたの体の他の部分は元気なのです。
そう思うことで、元気な体の細胞が癌細胞をガンガンやっつけてくれるのです。
などなど。
なるほどね～、ええこと言いはるわぁ (←関西弁うつる)
面白いトークと共に、簡単なエクセサイズをいくつか教えてもらい、その場でやったりして、結構暑くなりました。
しかし、一度やそこら聞いただけじゃ、上手くできないし、すぐ忘れちゃうのがアルツの定め・・・ (>_<)!
ということで、買っちゃったヨ、Tちゃん。。。
コレ
デューク更家の美WALK めちゃモテ★ウォーキング 女らしさでモテル！
うっきゃーー！
これで佐川急便のお姉さんが８キロ痩せたんですってヨ！ そこの奥様！
私も頑張ろうっと♪
最後に・・・ 隠れミッキーを探せ！
