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2017/02/02
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先週まで ゆるゆるだったスカートが ウエストに食い込む
今日 フラワーアレンジメントのレッスンに パンツで出かけたら ウエストも お腹も ピッチピチ  帰宅後 体重計に乗ってみたら やはり 体重増加だ  しかも ２キロも 妊娠以外では ほとんど 体重の増減がない事に安心していたが やはり 私も 中年太りかぁ～ と ショック  何が 原因かと 考えてみた結果 多分 最近 お気に入りの あの飲み物だ との結論に    ビタミン オリゴ糖が たっぷりと含まれる甘酒 酒粕でなく 米麹で作られたノンアルコールです 最近は 「飲む点滴」と言われ ちょっとしたブームになっていますね～ お砂糖は入ってないけれど すごく 甘くて 美味しいので ここ１週間ほど 毎日 飲んでいます 私の飲み方は 甘酒に 少し 豆乳を加え 酢生姜も混ぜて ドロドロにして頂く とても 美味しくて 癖になって 朝 夕 寝る前と 飲んでいます きっと これが 太った原因かも 低カロリーと 書いてあったけれど もち米から作られてるのだから 飲み過ぎは 太りますね～ 今週は 息子夫婦や 娘たちが 交互に来て 普段 めったに作らない コロッケや パスタなど ずっしりと 重くて 太りそうな 食べ物を用意して たくさ～ん 食べたので それも 太った原因かも   母から引き継いだ 我が家のコロッケ ジャガイモ 玉ねぎ 牛ひき肉の 普通のコロッケの中身に ホワイトソースを たっぷりと 混ぜこんでいるので それは それは 美味しいのよね～ 
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