マダムいつの　の　エンジョイライフ

10時過ぎだというのに　どら焼きを食べてます

餡ものが好きで　何かしら　一日に一個は食べてるような…



血液をサラサラにして　

脳梗塞の原因になる　プラークを減らすには

脂質を減らすこと

数年前に　LDLコレステロールが高いと言われ

半年に一度　検査を受けている

病院の　食事指導は

成分量の脂質が　100グラム中　3グラム以下のもののみOK

洋菓子や　菓子パンは　40～50グラム入っているのでNG

和菓子は　脂質が少ないので😉🆗✨



だからといって　こんな時間に　食べるのは　良くない

分かっていても　土曜だからいいかぁ～　

都合良く　解釈してしまうのが　私の甘いところ

少し　反省😂



ところで　福岡地方　本日　梅雨入りしました

昨夜は　突然　雷が落ちるのでは　と思うような

ひどい雷雨になり　ビックリしましたが

今日は　朝から　曇り

ムシムシした　一日でした

明日は　お天気のようですが　月曜から　また雨

夜だけ降って　朝になったら上がる

そんなだったら　いいのになぁ～



さて　昨日と　本日の　仕事コーディネート

黒のTシャツに　レースのジャケット　白のパンツ





ネイビーに　ライトブルーのバラ

今シーズン　何度も着用

サラッとして　着心地良く　洗濯機で洗え　アイロンなし

世界一　美しいプリント　と言われてるそう　

夫からのプレゼントです👍



コーディネーターは　個性的で　オシャレな人が多く

その色使いや　組み合わせは　見ていて　楽しいです

私は　流行に左右されず　シンプルで　質の良いものが好き

色の　美しいものが　好き😃💕

でも　夫からは　ファッションについて

もっと　大胆に　冒険したら　と　よく　言われます



今日も感謝です💚