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2024/06/22
カテゴリ：健康
真面目な性格とは 思っていたが 頑張り過ぎと気づき
その頑張りが マイナスに出る 今頃 そう 気付いた😣 骨粗鬆症の治療 毎日の テリパラチドBSの自己注射 と 活性型ビタミンD3の服用を 始めたが 5月31日 初注射の後 気分が悪くなり 後頭部の頭痛と 吐き気 そして 倦怠感がひどく 怖くなり お水を沢山飲んで 少しずつ 回復 翌日 病院に報告 もう一度 チャレンジしてみるつもりです が やはり 怖い そう ドクターに伝えると 不安をもっての治療も良くないので ビタミンD3のみにしましょう そう言われ そのとおりにしている 注射器に 予め 28日分の薬剤が入っている 注射キットは １日のみの使用で 終わったわけだ 1月分 注射キット 在宅管理料 初期管理料など 1万以上 それを １日で止めたと 親友に話すと 「あら もったいない」と言われ それも そうね と チラッと思ったけれど やはり 副作用の方が怖い 2年限定で使う注射で 使用が長くなれば 骨腫瘍のリスクも高くなる と 書いてあったので 尚更 怖い やはり 止めて良かった… でも 重症の 骨粗鬆症の私 ビタミン製剤だけで良いものか と それはそれで 不安になる 初めの整形で勧められた ビスホスホネート 顎骨壊死のリスクが怖いと 敬遠したけれど もう 迷ってる場合ではないかも と 迷い始めた とりあえず イリコ コンブ ヒジキ チーズ お豆腐と カルシウムの多く含まれる 食品を 沢山摂ろう と 1日のカルシウム摂取量 600〜800㎎を 遥かに超え摂取 それを 毎日 続けていた そうしたら 先週の火曜11日 夕飯を作っていたら 急に 頭痛 吐き気 倦怠感が😨 テリパラチドBS注射の後と 同じような症状になった お水を沢山摂って 静かにしていたら 良くなったが もしや 高カルシウム血症ではと 翌日 病院へ 先生も そう 思ったらしい 血液検査の結果 異常無しで ホッとしたが 多分 高カルシウム血症の 入口くらいにいたと思う 先生から 薬でも カルシウムは増えるので 食品からの カルシウム摂取は ほどほどに そう 言われてしまった😖 「過ぎたるは及ばざるが如し」 母から よく 言われていたっけ この年になっても 変わらない😩 翌日から 食品から摂るカルシウム量を 減らしたら 毎日 続いていた倦怠感が 軽減された👍 私の骨密度検査の結果を聞き 私から勧められて 翌日 自身の骨密度検査に行った 東京の親友も 骨粗鬆症と 診断され 同時期から 同じ薬剤を服用 その彼女に 「倦怠感 ない？」と 聞くと 「全然」 「いつのちゃん カルシウムとり過ぎじゃない？」 と 言われていたんだ… 自分の事を 疲れ知らず と 思っていたが ちょっと 横になりたい 体がダルい そんな倦怠感が続き 前向きにならない自分に気付いた 心と 体は 繋がっている ずっと 健康だったので そんな事すら 頭では理解していても 実感していなかった もっと 謙虚になろう💚 さて 最近の 仕事コーディネート     洗濯板のような 硬いコルセットで 24時間 締め付けられ 苦し〜い キツ〜い それに 服選びに 難儀する 首周りが詰まっていないと 座った時に コルセットが上に上がり 丸見えだ😖 「 コルセットが見えないコーディネート 」 それが 今の服選びの コンセプト👍 出勤時の 朝の 福岡城址 雨で 睡蓮も 紫陽花も 蓮の葉っぱも 霞んで見えた けれど 紫陽花は やはり 雨が似合う 朝から とても いい気分💚 やっと 景色を 愛でる余裕が出てきた💜   穏やかな１日に 感謝💚 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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