ここ数ヶ月、やっぱね、寒かったからね。

ちょっと動けなくてね。


今日は本当にあったかかったので、再開。
ランニングをね。



今までは、４キロ走っていたけれど、
今日からは６キロ走ることにした。

でも、まぁ、数ヶ月走ってなかったわけだから、
TRICKSTER聴きながら、１曲ごとにランとウォークを繰り返して。
のんびり５０分弱でいけた。
久々にしては、正直かなりいいペースじゃね？ｗ




でもなー、明日の筋肉痛が超怖いｗｗｗ