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2011.03.22
テーマ：今日のこと★☆(105912)
カテゴリ：日々の話
東北地方太平洋沖地震により被災された皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。 新聞を読む前に深呼吸する。 震災によって亡くなられた方一人一人の名前を 見る。手を合わせる。  使わないコンセントを抜く。 照明も極力使用しない。 一枚多めに着て暖房温度を低めに設定。（冷えないように マフラーは必要。お腹も冷やさないように暖かい飲み物を飲む。） お料理は栄養的なことも考慮しつつ、なるべく電気や ガスを使わないようにシンプルなものに早い時間帯に 調理する。 計画停電同様、計画献立で計画購入。 情報は必要な時だけテレビやパソコンで。 原発などの情報を冷静に判断。 緊張感が続く中、家族の疲れもピークに。 リラックスできるようホットな話題も。 そう。 今、できる限りの事を精一杯する。 精一杯生きる。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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