幼い頃から好きだった女優さん、オードリー･ヘップバーンに憧れて
このスタイルに近づくため、日々努力を重ねている？
(あくまでもつもりです、努力をかさねているかどうかは疑問です。)
我が家にはダイエット本が沢山あります。
骨盤ダイエット、バレエストレッチダイエット、ダンベルダイエット
他にもバランスボールダイエット等、息子から贈られた本があります。
オードリーヘップバーンが食事の前に、サラダから食べて、
食事を多く採り過ぎないように気をつけていたと聞き、
真似をしようとしましたが、
ウサギになったような気がして、あきらめました。
ダイエット器具もダンベルのほかに、バランスボール、
(バランスボールは、息子と息子の友達が遊びにきた時の
椅子代わりになっています)
ダイエットチューブ、ダイエットステッパーがあります。
どれも長続きしませんでした。
唯一続いているのがダンベルダイエットです。
全身の筋力を刺激して筋肉をつけ
体が引き締まってくるようです。
毎日１５分のトレーニングでも効果があるようです。
３週間後ぐらいから、成果があらわれ、見た目も
お腹が引き締まり、
二の腕が細くなったのが分かります。
オードリーヘップバーンにはほど遠いですが、
頑張ろう！！
息子が「よりによって、どうしてあんなに痩せている
オードリーヘップバーンが目標なの？」と
嫌味をいっています。
「目標は高い方がいいのよ！」
「高すぎると夢で終わるよ！」
