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2008年05月07日
カテゴリ：今日のこと
 「手すりの上に乗ったり、身を乗り出さないでください」って書いてあるんですけど…  ＧＷも終わりいつもの生活に ＧＷはレースやトレイルラン、ロング走などみなさん充実したＲＵＮ生活 うらやましく思いながらも刺激になり自分も走りたい気分に で、私といえば ６日は早朝ロングＲＵＮ 膝が痛くなり４キロ３０分でダウン でも今日はジムでＲＵＮ復活 ６０分１３キロ 大丈夫でした
ＲＵＮはダウンしたけど堤防コースでいつも気になる潮干狩り ６日は大潮 絶好の日でしたので行ってきました しかししかし 場所が悪いのか下手なのか ２時間近く頑張って あさり４個のみ バカ貝はいっぱいだったけど お返ししました わずかながらその晩のおかずに。。
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