|
|
|
2008年12月27日
テーマ：マラソンに挑戦(5675)
カテゴリ：マラソン大会
突然失礼しま～す
１２月２３日 今年のラストレース 加古川マラソンでした 早朝から電車で会場へ スタートまで１時間切ってたので 慌てて準備してアップもなしのスタートです スタート前には地元のハリーさんとお会いしました このレースちょっと力入れてました 河川敷で平坦なコース 目標は２時間５０分切り スタートは穏やかと思いましたが 冬です しかも河川敷 折り返したら意外と強い風 結果は 5km 19'06 10km 19'08 38'14 15km 19'36 57'50 20km 19'58 1:17'48 25km 19'33 1:37'21 30km 20'05 1:57'26 35km 20'21 2:17'47 40km 22'47 2:40'34 42.195km 10'17 2:50'52 と…こんなんです 相変わらず後半失速 ３４kmからの向かい風が辛かった でもその頃には脚が動かなかったけど 目標達成とはいかず… 後半失速がこれからの課題です
レース後koba-tea.さん、TAKAさん、vinatchさんともお会い出来ました ハリーさんにはいい写真撮ってもらい レース後にはTOKUヤン先生のマッサージです
たまに更新しますのでまたよろしくです
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[マラソン大会] カテゴリの最新記事
|
|
