にゃーん　時々　ジョギング

大変遅い更新となりましたが・・

２３日は加古川マラソンでした

昨年に引き続き２回目の参加

今年ラストレースです

今年は奥さんもファミリー２キロの部に参加

朝まだ早い時間にＪＲ草津線柘植駅から電車で出発

寒いのに電車は暖房入れてくれないし、途中、鹿と衝突し少し遅れるし

間に合うかチト焦りました

でも予定通り９時頃会場到着

でも９時４５分スタートですので慌ててゼッケンつけて

去年同様アップもせずスタートラインへ

この時期にしては珍しくほぼ無風

曇り空で時折小雨も降ってましたが絶好のマラソン日和です

平坦な河川敷、堤防のコースですので記録狙いです

９時４０分登録の部スタートの５分後一般の部スタート

３日前にハーフ走ったばかりで心配でしたが

その分無茶せずスタート切れました

スタートしばらくは２位集団

でもこのペースでは失速すると思いペース落としてひとりＲＵＮ

 意外や極端な失速なしで走り切れました

結果は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　～５km 19'19　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　～10km 19'17 　38'36

　　　　　　　　　　　　　　　　　～15km 19'01

　　　　　　　　　　　　　　　　　～20km 19'08 　1:16'45

　　　　　　　　　　　　　　　　　～25km 19'03

　　　　　　　　　　　　　　　　　～30km 20'25 　1:56'13

　　　　　　　　　　　　　　　　　～35km 20'42

　　　　　　　　　　　　　　　　　～40km 20'49 　2:37'44

　　　　　　　　　　　　　　　　　～42.195km 9'49

　　２時間４７分３３秒　４０歳代６位入賞

３０キロ手前でキロ４分切れなくなってしまいましたけど

その後はいつもほどの失速なく脚が持ってくれました

４０キロ以降はゴールが見えてるけど脚止まってしまい失速

惜しかった

でも今年ラストレースまずまずの走りで終えられ満足です

４５分切りの目途もついたので来年はもっと走り込んで結果出したいですね

今回はvinatchさんとお会いできました

vinatchさん部門優勝です