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2008.02.02
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Ｗii Fitを購入してから６日経ちましたが、ブートキャンプとは違い順調に続いてます
 自分は主に筋トレで体力作りを目標にやっています  ヨガもやった後、体がスッキリしますね 運動貯金があまり貯まっていないので、すべての種目は出ていませんが、バランスゲームは、なかなか思うようにいかないものが多く、むきになって挑戦してしまいます  バランス年齢のテストで、初めて目をつぶって立ちましょうのテストをやったら、目をつぶっていたのに、左右の重心が５０％ずつにできてうれしかったです  早くも、体のバランスが良くなってきているのかと実感しました  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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