シンプル・ライフ

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  ひとりですが・・・一緒です

   新茶の季節ですお煎茶は身体にいいそうですいっぱい頂きましょうね  この香蘭社のお湯呑は長女の結婚式の時のものです披露宴の最期に両親に花束贈呈、ってありますよね長女たちはいつまでも残るようにと 花束の代わりに夫婦湯呑をプレゼントしてくれました 当時、夫はもう病気でしたのでこのお湯呑は薄くて熱い夫が持ちやすい物を使っていたので実際に夫はこのお湯呑は使いませんでした  ゆっくりと美味しく入れた新茶を夫と一緒に飲みました 

  2013年05月18日

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  苦労してます

  昔からよく、右の肩甲骨あたりが痛みますマッサージや指圧では重点的にそこをお願いします でもそう度々は行けないので湿布を貼ります そう、貼りたいのですだれかに「背中に貼って」と言いたいけど・・・(ー_ー) こんなの   長女のお義母さまは床に湿布を置いて命中させてゴロンそんな～　上手く命中するのかしら  テレビ通販で『ひとりで湿布を貼るグッズ』を見た時は迷いました購入しませんでしたけどね   鏡を見ながら苦労してやっと、やっと貼った湿布なのに皮膚が弱いので数時間も経つと痒くて、痒くて剥がしちゃいますあ～～～あ   ひとり分のハーブや野菜たち出番が多いミント、ローズマリーとパセリなどは３年ぐらいになるかしら ニオイバンマツリ：名前のとおりいい香り 

  2013年05月16日

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  勝手なんです

  母の日の翌朝、友人から電話がありましたGWに子供達、孫？から母の日をしてもらったから昨日の当日は何もなかったそうですテレビは「母の日、母の日」ってうるさいからひとりで出かけてきた、と言いました  私もGWにしてもらったので当日は何もありませんでした たまたまランチのお誘いがあったのでお昼は良かったんですでも別れ際、その彼女は「お夕飯は母の日なので・・・」って  PARCOの中は母の日一色 暇なので　ケーキ売り場に行ってみました殆どが母の日用のホールケーキばかり、パパとお子さんが買ってますひとつは買いにくいので２個買い(ダイエットは明日から) イヤミなkeikoは娘たちにケーキの写真に「ひとり母の日」と名付けて送りました 友人とやっぱり、母の日は当日にしてもらった方がいいわね何にもないって淋しい  要するに親って（keikoって）勝手なんです 

  2013年05月14日

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  母のこだわり vs　二女のこだわり

  二女とのバトルは幼児期からですカタコトのくせに「おジュボンはイヤ！」 「このクチュシタはイヤ！」用意したお洋服が気に入らない日は大騒ぎ若かった私も頑固で「ダメ！」と折れませんでした 幼稚園は園服がありましたが靴下は自由二女は真っ白のハイソックスしかはきませんでも運動会など行事の日は我が子を探すためにストライプの靴下を用意しましたが絶対に！はきません・・・ひともんちゃく  そして小学校の低学年の頃のことです私のこだわりは小学生の低学年は「短いスカートが可愛い」です真っ白いパンツすれすれのスカートこれには二女は文句を付けませんでしたもう一人、クラスに私と同じこだわりの母を持つMちゃんがいたからですでも問題は真っ白いパンツです大多数の子がキャラクターのパンツらしく健康診断の日には「そういうのがはきたい」とごねます若く融通がきかなかった私は絶対にキャラクターはダメなんです MちゃんもキャラクターをはきませんそこでMちゃんのママと相談してテニスのスコートのように後ろにレースのひらひらが付いているのを用意しました 変わっていく駅と駅前   今、思うとこんなこだわりを持って私も若かったな～パワーがあったな～と我ながら感心します  今の私なら孫が欲しいと言ったらキャラクターでもな～んでもを買ってあげるでしょう（いませんが）でも、二女は絶対にキャラクターのものを使わせないと思いますけどね  長女は二女のようなこだわりはありませんでしたこの差って何なのでしょう   友人にkeikoさんはこだわりを持った生活をしている、と言われましたそうかな〜そうかもしれない コーヒー、パン、食料品（添加物）、家具、インテリア・・・等々に あらっ、二女に似てる？違います！二女が母似なんです！ 

  2013年05月12日

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  若葉マークです

  連休最後の６日朝、友人から　『塩船観音寺』につつじを見に行かない？　大急ぎで顔を作り、miniちゃんは初外出 でも６日はまだ若葉マークの試運転状態 写真を撮ろうとしてもカメラが起動しない・・・指先が悪い？縦横になかなか変化しないネットが繋がらない も～～～分かんない携帯で娘にメールしたりしましたが～  到着したころには写真は撮れるようになりました ４日にテレビで紹介されたので５日の人出はすごかったそうですこの日はまあまあの人出つつじは少し盛りを過ぎていましたがすり鉢状の斜面にまあるく刈られたつつじが可愛かったです  若葉マークなので今のところはLINE、漢字パズル、カメラを楽しんでいます近くの公園     

  2013年05月10日

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  決着！

  お騒がせしたスマホかガラケーか前回、ご報告したとおりやっと決着が付きました  みな様、ご存知と思いますがKeiko流の説明を書かせて頂きます*携帯（通称：ガラケー）従来の携帯はガラケーと言われ日本独自の発展していったもの*スマートフォン (通称：スマホ)携帯と言うより小型化された通話のできるパソコン*スマホ　にはiPhone・・・ＩＯＳ　ｱｲｵｰｴｽ（アップル社）・・・ソフトバンクとauで対応アンドロイド ・・・ iPhone以外のもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とがあります*タブレット　2つに分けられます　・ＩＯＳ　・・・　iPad　　iPadミニ ・アンドロイド系のそれ以外のものタブレットはアップル社のiPadが代表されますが今では日本メーカーや外国のものも多数あります数ヶ月間、時間があると携帯（スマホ）売場、携帯会社で沢山、質問をして得た情報と娘たちのアドバイス、一緒にお店に付き合ってくれて決めました ・スマホは目を悪くした私には文字が小さすぎるのが一番のネック！・料金もスマホだと8,000円（くらい）＋通話料　  結論はガラケー（まだ、使えるので替えません）＋ ミニタブレットにしました　ミニはアンドロイド系は７インチが主流ですがIOSのiPadは７．９インチアップル社製はウィルス対策の必要ありません娘たちはiPhoneのスマホを使っているので操作がほとんど同じという事で教えてもらえます 我が家は固定電話もプロバイダーもauを使っているのでお得サービスがありauで登録お店の方のアドバイスで携帯は今まで通りdocomoのガラケーを使うことにより「アドレス変更」をしなくて済みますこれだとガラケーでは2,000円前後の料金が変わらずプラス iPad料金が4,500円ほどです  こうしてやっと手に入れたiPadの面倒な設定は我が家のデジタル大臣（二女の婿殿が付けたニックネーム）が何時間もかけて済ませてくれました　楽しそうに頑張っている二女 面白そうな漢字アプリやLINEのダウンロード、旅行中でもパソコンに来たメールをチェック出来るようにもしてくれました（ボランティアのメールが多いので）もちろんカメラ付き　アンドロイド系のミニタブレットにはカメラがないのがあります 外出時に必ずバッグに入れるもの 本＋デジカメ＝400ｇ～500ｇiPadはケースに入れて 440ｇ　  長女もiPhoneを使っているので教えてくれますIOSにして良かった カッコよくスマホを出すことは諦めましたがバッグの中にはiPadが入ってるんだもん先日の勉強会で講師がタブレットの使用を推奨されました でも、まだまだ入門編・・・頑張ります  真っ赤なケースは長女から母の日のプレゼント  

  2013年05月05日

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  いかがお過ごしですか

  世の中はGWで沸いていますねお孫さんと過ごしたり、皆さん楽しく過ごされていますか 私は娘たちと出かけたり、ボランティアに出席したり・・・楽しく過ごしました　　なんて、まだGWは終わってませんね  先日、お騒がせしたガラケーかスマホか娘たちのお蔭で決着が付きましたこのことは後日、ご報告しますね。  いろいろ遊び歩いて来ました　六本木ミッドタウンのホテルのレストラン 　東京駅前の新名所　KITTE 　KITTEより：　手前から山手線、京浜東北線、新幹線が３台　 

  2013年05月04日

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  のぞき穴

  重いものやかさばるものを月に１回くらいネットスーパーを利用しています配達日、時間も指定できるので楽です 午後に出かけることが多いので午前中の配達をお願いしていますがピンポンが鳴るのはいつも８時を回ってすぐ（朝一でしょう）昨日は８時１５分に届きました 牛乳、タマゴ、カボチャ、ごぼうを冷蔵庫や野菜室に入れたとたん電話が鳴りましたマンションの上の階の友人です起きてた？　ごぼう、ある？ えっ？　なんで？　　　ですよね～ごぼうって常備してるものではないですけどきっとどこかにのぞき穴があるに違いないわ  急なお客様がランチに見えるそうなのでメニューを考えたらごぼうがない！他のものは何とからなるけどごぼうがないの・・・それと～ベーコンはある？　（私はカットしてカリカリに炒めてたものを冷凍してあります）  そんな訳で鶏ごぼうごはんが届きました　まさにエビタイボランティアから帰ってくると、おまけ付ご馳走が待ってました   

  2013年04月30日

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  迷ってます

  ブロ友のmaguさんがガラ携かスマホかでしばらく悩んでいらしたようですが今はガラ携で落ち着かれたようです ガラ携（ガラケー）とはガラパゴス・ケータイの略。ガラパゴス・ケータイとは、世界標準とは異なる進化をした日本の携帯電話のこと。孤立し、独自の進化を遂げることをガラパゴス化といい、独自の生態系を持つガラパゴス諸島に由来する。以前ブログで私はガラ携！と宣言してたのに迷っています理由は現在は　メール：通話＝８：２　で料金は2,000～3,000円　　　　それが8,000円以上になります・・・これは大きい文字が小さい・・・大きくならない画面もあります使いこなすのが大変そうです スマホのメリットネット検索がどこでも出来る写真がきれい（私のガラ携が古すぎ、ひどすぎ）電車の中などでガラ携を出すのがちょっと恥ずかしい（オバサンのくせにカッコつけてますね　最近は80％以上がスマホのようにみえます）  先日の勉強会で教わったばかりなので今日は新宿の量販店で実地調査i-phon、アンドロイド、タブレット売り場を徘徊してきましたお店の各携帯会社の売り場の親切なおにいさんの話をたくさん聞き、ますます悩みます若いおにいさんが「スマホの文字入力は小さくて僕でもやりづらいです」な～んてことを聞くと私の気持ちはゆらゆら・・・ 今、候補に挙がってるのはEモバイル・・・定額で3,880円＋通話料？円ガラ携＋ミニタブレット・・・この方がスマホ1台より安いそうです 　GWには頼りになる二女が来ます相談にのってもらいましょう  ベランダの羽衣ジャスミンがいい香りです　 バスを待つ人を和ませてくれてます   

  2013年04月28日

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  持ち続けよう

   若かった頃にみる　６０才てお婆さんでした（よね）抵抗したけどいつの間にかその６０才も軽く？通過  周りには７０代、８０代の方がとってもお元気です 本当に８０才？なんて疑うほどです  サークル活動、ボランティア、お孫さんのお世話、旅行、ご趣味に　と　どなたもお忙しそうオシャレな方も多く、ヨガの８０代の方はいつも真っ赤なペデュキアです別の８０代の方は小説を もう何度か自費出版、頂いた事があります７９才、年に１回は大好きなハワイにおひとりで行かれる方もいらっしゃいます ボランティア仲間も７０代、８０代でも向学心、好奇心が旺盛生徒さん達も７０代が多く、みなさん頑張っていられます  テレビで十朱幸代さんを拝見しましたが７０才とは思えぬスタイルでお若いです女優さんですからそれなりの事はされているのでしょうけど・・・乗馬や水泳などまだまだ、やりたい事がいっぱいおありだそうです好奇心が若さを保っているのかしら  今日はボランティア仲間が「クラウド・スカイドライブ」の講習会を開いて下さいましたいつもは教えている側の我々が生徒です４０人弱のお仲間がパソコンを持参して２/３が出席ですWin8、タブレット、スマホについてもいつ買い時か・・・「今でしょ」とはおっしゃいませんでした(笑)とっても参考になり面白かったです みなさん、好奇心旺盛です ベトナムのバッチャン焼き工房で私の追っかけ？をしている娘が撮りました　　ベトナムの方は皆さん細い　　まん丸さが目立つKeikoです陶芸をやっているので焼き物には興味津々　　好奇心あるでしょ   

  2013年04月26日

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  かしましく・・・

  ご主人が旅行中のAさんと最近、お顔馴染みになったMさんをお夕飯にお呼びしましたどちらもマンションの方です同じ、未亡人のMさんは仏前に手を合わせて　「おじゃまします」 　ふき味噌・ホタルイカ・ホタテのマリネ  人参の炒め物・鮭ずし・焼きアスパラと春巻新じゃがをローズマリー風味に焼いたり、野菜の煮物やら お２人も１品ずつ持ち寄って下さって豪華なお夕飯になりました  ふき味噌と春巻きが好評でした ＼(^O^)／『Keikoの簡単春巻き』はどなたにお出ししても「教えて」と言われますとんでない、お教えするような大それた物ではありません千切りキャベツと細切りした豚肉を塩とコショウで炒めます　フライパンを斜めにして、水気をきって冷めたら（あれば）大葉も千切りにして一緒にギューッと巻いて揚げるだけキャベツがいっぱい食べられます  プライベートな話題はほとんど出ませんMさんとはお互いに夫がいつ、なぜ、亡くなったのか知りませんAさんは再婚ですが前のご主人のことはおっしゃらないのであえて聞いたことはありません　（再婚と知ったのも偶然で、お付き合いして何年か経ってからです）  ３人の共通点、こどもは娘２人という事です健康の話、映画の話、美容の話・・・かしましく、楽しい話ばかりで夜が更けていきました   

  2013年04月23日

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  お花三昧

  高校の友人４人で桜ツアーに参加しましたなかなか見られないと言われている福島の三春の滝桜ワタクシは行いがいいので一回目で見られましたでも、曇っていたので一枚もきれいに撮れていません　他の３人のおこないが悪い？　腕が悪い？  車窓からは白石の一目千本桜を鑑賞見事な桜がどこまでも続いています  船岡城址公園・・・伊達騒動の原田甲斐の居城  山形の桜の蕾はカチカチ、全く　まったく　全く　咲いていません桜の追っかけさん、山形なら来週でも大丈夫ですよバスの中でしたが吹雪にも遭遇 寒河江（さがえ）温泉では山形牛、翌日お昼は米沢牛のすき焼きを堪能しました  翌日はいいお天気の福島に戻り、花見山へ　個人のお山にたくさんの花木を植えて無料で開放されてますハナモモ、さくら、レンギョウ、ボケ、寒緋桜、トサミズキ、ユキヤナギ、、、、、、一山ぜ～んぶ、花盛り散策コースは３０分、４０分、６０分がありますもちろん、３０分コースを選びました お花三昧、美味しいものを頂き、やっぱり幸せなワタクシです 

  2013年04月22日

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  行った気分に・・・

  先週のことです 調布市国際交流協会でスリランカ国のニュー・イヤーフェスティバルが多摩川河川敷で行われましたスリランカ：インドの南の海にあり、７割が仏教徒紅茶が有名ですね国名をスリランカと改名したのは女性初の首相だったそうです  スリランカ料理店が並び、行列が出来てました 強風の河川敷でビールを飲みながらスリランカ料理をパクつきましたヒーハーするほど辛い物、香辛料が強いもの４人でシェアしていろいろ食べましたがどれも美味しかったですスリランカに行った気分を味わえました  この時の写真を（先日の写真の）先生に送ったら　トリミングして直して下さいました　 なるほど・・・スリランカ人に動きが出て、お金を持った手が生きますね 

  2013年04月20日

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  無理！

  訂正です 　奥田英二さんではなく奥田英朗さんでした奥田さん、ごめんなさい 奥田英朗著「無理」という本、いったい何か月かかってるのか楽しくない本、進みません、もう～無理です  テーブルフォトの講習会で 未亡人仲間のSさんと時々、夫がいてくれたらね～と愚痴ります 彼女のご主人は４０歳くらいで発病し、数年前に亡くなるまで約３０年わがままで　横暴で　気難しく　大変な方だったそうですSさん、私の方が先に逝きそう～なんて言ってたけど亡くなってからは『いい事』しか思い出さなくなって「主人の事がどんどん好きになっていくの」なんて  そのSさんが「主人の夢を見た」　のではなく・・・「主人が生き返っちゃった夢」を見たそうです私ったら夢の中で、戸惑って、困ってるのよどうしよう、どうしよう、生き返っちゃった・・・ってこの年でまた主人の介護をするなんて、絶対に無理！ 私も時々、夫の夢を見ますが「生き返った」夢ではありません  周りでは老々介護の方々が大変さをこぼしていらっしゃいます私も確かに若かったから出来たこと、今の歳で夫の介護は無理？かしら  講習会の帰り道で たくさんの花の中で『私を撮って』と言ってる花を見つけてあげて・・・と言われたけど  

  2013年04月14日

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  『きょういく』 『きょうよう』 があります

  以前に書いたことがありますがきょういく・・・今日、行くところがあるきょうよう・・・今日、用がある  目覚ましをかけて、忙しく朝食の用意をすることからはとっくに卒業しました まる一日、用があるわけではありませんが毎日、何かしらいろいろな用があります　なので今日は何をしようかな～と考えることはあまりありません 今週は予定が詰まっています・ボランティアに３日間出ますが、半日だけです・検診が３つ・・・健康が取り柄とは言い辛くなりました・ヨガ教室で年１回のお食事会　・お稽古が２つ・友人と国立新美術館＆ランチ・・・・・・・・ 美術館以外は市内、近場です　忙しそうに見えますが予定の多くは午後なので午前中はわりと空いてます  昨日Keikoさん、助けて！主人のパソコン画面が～～～と電話がありました電話で教えて、解決できて、彼女（ご主人）は大喜び 私を必要とする人がいて下さって嬉しい  やる事があって、行くところがあって、お仲間（お友達）がいて今の私の人生はまぁ、いいもんだな～ここに夫がいてくれたら もっといいんだけどな・・・でも夫がいたら「たら、れば は言わないの！」と言うでしょう  夫のお蔭　そして、年なりに健康に感謝です 今日はヨガのお食事会、やっぱり写真を撮り忘れました　木曽路さんのHPからお借りしました　　　「花水木」膳　＆　17人でカンパイ　 

  2013年04月09日

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• 進歩

   夫が脳腫瘍を発症したのは昭和５４年（1979年）前日に頭を丸坊主にして手術  再発したのは平成５年（1993年）手術部分だけ毛を刈りました・・・おかしな感じ手術はざっくり、書くと頭皮を切って両側に開く次に頭蓋骨をのこぎりのようなもので切り取りそして、腫瘍を取り除き頭蓋骨を戻し最後に頭皮を縫い合わせます 医師の説明を簡単に・・・手術時間は２度とも朝から夕方までかかりました術後は頭から何本か管が出ていますICUに入り、管が抜けるまで数日かかりました  こんなに大変だった脳腫瘍の手術が最先端医療ではサイバーナイフとやらでガン細胞のみを照射する方法先生は別室で機械を操作しています 日帰りで脳腫瘍手術ですって医療の進歩はすごいですね  友人は大腸ガンの手術後、まだ５分粥状態で１週間で退院しました前後、２週間ほどです  医療保険で高額の保険料を払っている方も多いですよねでも将来、入院給付金の必要が無くなる時がくるかもしれませんね 

  2013年04月07日

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  彩りよく

  入園、入学式のシーズンこの時期になるとお弁当特集がありますね 高校の時にクラスにひとり、彩りがよくダントツのお弁当を持ってくる子がいましたキャラ弁なんて言葉もなくお弁当の本なんてない時代にですも～、羨ましくて羨ましくて・・・  あまりお料理上手じゃなかった母に注文したって無理それでお母さんはおかずを作ってくれればいいから、あとは私が詰めると、妹の分も一緒にそれなりに、きれいに詰めていました  娘が幼稚園に入園、お弁当が始まったので私なりにう～～～んと力を入れました 二女の保護者会の時、男の子のお母さんから聞かれましたうちの子がお宅の二女ちゃんみたいなお弁当を作って、って言うの。どんなお弁当なの？５歳の男の子がそんなことを言うなんて可愛い　嬉しい 娘たちはどちらも小学校は給食でしたが、中学から就職しても作り続けました 長女が退職する最後の日は同僚たちとお店にランチに行くだろうとお弁当を作りませんでしたするとえ～っ？ママのお弁当が食べられる最後の日なのに嬉しいことを言ってくれました  娘たちにママのお弁当はきれいですごい！なんて言われたことはありませんでしたから自己満足でした   

  2013年04月05日

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  どうなるのでしょう

  先日、発表された「地域別将来推計人口」２０４０年には全都道府県で６５歳以上が３０％を超え大都市圏で加速している  高齢化・少子化問題が言われて久しいです様々な原因が言われていますが、改善の兆しは一向に見えません ６５歳以上が３０％になると、具体的にどうなるのかしら働く人が減る高齢者の医療費が増える若い人が減るのだから高齢者を支える人、お金（年金）が困る老々介護だらけ私のようなものがざっくり考えても不安な要因が次々、浮かんできます我が家の娘たちの年金はどうなるのでしょう・・・親バカなので娘たちの老後を心配しています  国はどのくらい真剣に少子化問題に取り組んでいるのでしょうか何か具体案は出ているのでしょうかおせっかいなオバサン（仲人）が減ったのでマチコンを増やそう、なんて意見が出ているようですが～ 高齢者になっても困らないような人たちが頭を付き合わせて話し合っているのでしょうか頭のいいエリートの官僚さんがパソコンでシュミレーションをしているのでしょうか アンテナを張っていないので具体な情報があまり入ってきません何かご存じの方、教えて下さいませ  今、手を打ったとしても少子化が改善されるのには何十年も先です  ２７年後、私は多分いないな～？それとも老人ホームで過ごしているでしょうか ラジオのニュースキャスターがこの問題を取り上げていてあ～僕は丁度、１００歳だ！ 山梨県身延山の日蓮宗・久遠寺２８７段　頑張りました　　　一段一段が高くデコボコ、濡れてます　途中で足が持ち上がらなくなってきました頑張ったご褒美に立派な枝垂桜を見ることが出来ました階段を下りるには膝がおかしくなりそう坂を下るとピンクの八重の枝垂桜を楽しめました 乗り合いタクシー、女坂、男坂もありますので階段を上る人は少なかったです２日経っても筋肉痛はありません 

  2013年04月02日

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  ものになりました

  数年前、表参道で買ったお高～い毛糸極細なので編んでも編んでも進みません ２０センチほど編んで・・・ほどいて・・・また編んで・・・ほどいて・・・前身頃を全部編んだこともありましたが～数年これを繰り返しでもお蔵入りさせるにはもったいない糸  買った時、一緒にいた友人が会うと聞いてきます「あの高い毛糸はどうなったのよ」意地悪ほっといて  今度、会うときに着て行ってビックリさせましょうウールですからね、早いとこ会わなくっちゃあでも、毛糸の色なんて覚えてないでしょうけどね  あらが見えないように小さくアップ前　　　　　　　　　　　　　　　　うしろ 　 　　 ５分袖のカーデガンの予定だったんですけどね模様編みを入れたりもしたのですが最終的には超シンプル（簡単とも言います）に編み上りました 極細はこりごりです 

  2013年03月28日

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  真綿にくるんで・・・

  花粉症の方にはお辛い季節ですが私、花粉症は全くありません 長女のお義母さま曰く私はデリケートじゃないので花粉症はないんですよあらっ、私（Keiko）もデリケートじゃないんですよ  我が家では長女だけが花粉症 ある統計で第一子の４０％近くが花粉症になるとか衛生的環境ほどアレルギー疾患になりやすいという報告があります。第1子が一番花粉症にかかりやすく、第2・第3子はかかりにくいという「衛生仮説」。衛生的な環境ほどアレルギー疾患が増える、反対に非衛生的な環境ほどアレルギー疾患は少ないという「衛生仮説」を支持する調査結果で、大変興味深い数字だと思います。衛生的な環境とは、「感染症の少ない現代社会」「兄弟姉妹の少ない家庭」「抗生物質を使用する社会」「都会」などです。すなわち家庭では、第一子が一番アレルギー体質になりやすく、第二子、第三子と兄弟姉妹の数が増えるにつれて、上の子から感染症をもらうので、アレルギー体質にはなりにくい、という説で、1989年、英国のStrachan DPによって発表され、この論文が衛生仮説の嚆矢として、現代社会でアレルギー疾患が増加している現象の理由づけとして、有力な説の一つです。（ネットより） 簡単にKeiko流にまとめると第一子は大事に大事に、無菌状態で育て第二子以降は「逞しく、元気に育てよ」ってほったらかし？に育てるってこと？ 花粉症の人は思いっきり春が楽しめないのかしら  長女は日頃、ひがんでいます次女ちゃんと違う育て方をされた大学生の時の門限は夫が９時と決めました（大事な大事な第一子ですからね）二女は大学に入っても門限もなく好き勝手にさせてたので長女が差別だ～　グレてやるどうぞ～グレてみてくださいな でも統計に出てるように大事に大事に育ててあげたから花粉症になれた（なった）のよ覚えていないでしょうけど幼児期の事が証明されて良かったわね 多摩川の河原 お彼岸に泊まりに来た夜です長女が何度も何度もティッシュを取りに立ちがります座って２分も経たずにまた立って、ティッシュ・・・の繰り返し ５回目くらいの時、二女と同時に言いました鬱陶しいわね～　　ティッシュ箱を抱えてなさい！・・・　デリケート じゃなくて デリカシーのない二女と私です  

  2013年03月25日

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• 便利さが板につきません

  コンビニが出てきたのは結婚後ですなので、コンビニ育ちではありません始めに見かけたのはいつだったかしら  結婚後、引越先では必ず徒歩５分圏内にありましたこのマンション引っ越す時、娘が「コンビニがない！」と反対しましたが今ではエントランスから２分ほどに出来ました でも殆ど行きませんね～ 最近はお惣菜が充実しているとかスィーツが美味しいとかお弁当も豊富とか　　言われてますひとり暮らしや高齢者、働くお母さんがターゲット？（テレビ情報です） でもやっぱり行かないな～  もともと、コンビニでもデパートでも　お弁当も　お惣菜も 買いませんし・・・  近くのコンビニに行くのは　　　　　え～～～と、え～～～と、考え中・・・そうそう、牛乳を切らした時とかアマゾンの支払い、くらいかな～　その時についでにアイスを買ったりして近いけど、月１回 も行きませんね～  子供たち世代はコンビニが好きなようです婿殿２号いわく「スーパーは広すぎる」のだそうです  私と同年代の人たちはやっぱり「あまり行かない」と言いますジェネレーションギャップ　かな コンビニエンス（convenience）：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好都合。便利。また、便利なもの。手間がいらない重宝なもの。 （ネットより） 『便利』なんですからね～上手に利用すればいいのよね 

  2013年03月22日

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  お彼岸のお中日

   昨日は近所の中学校の卒業式でした春は別れの季節   長女の婿殿は転勤族です今まで　東京　⇒　釧路　⇒　土浦　⇒　東京引越しのない異動もありました  そして　　今年も異動はありませんでした  近所に友人はいますのでSOSを出せばすぐに手を差し伸べてくれるでしょう『遠くの親戚より近くの他人』　でもね～やはり身内は近いほうが心強いです 親戚（妹・弟・姪）達の家はdoor to doorで１時間以上 　３月１５日の桜ボケてますがピンクがのぞいています  辞令が出た後、長女のお義母さまから電話がありました転勤がなくて良かったでしょう子供が近くにいると何かと安心ですよね～長男さん、三男さんが車で１０分以内にお住みです 長女は我が家から車で約１時間なんですけど、近いかな～  毎年、春に秋にと上京されて娘宅に長逗留されるお義母さまは東京は行きつくされたようです 東京在住の私より東京通？次男（我が婿殿）の転勤先に遊びに行くのを楽しみにされていたので転勤がなくてちょっと？　　かなり？　ガッカリのご様子もお声から察せられます  私も婿殿の転勤先に訪れてみたいですなのでホッとした気持ちと残念な気持ちが半々？　６：４？くらいかな  　３月１９日　１本だけせっかちの桜　間もなく桜のトンネル    

  2013年03月20日

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  おひとりさまPart ２・・・ですが・・・

   お稽古の時突然、１人が「そうだ！京都に行こうよ」と言いました桜でも新緑でもなく　　紅葉の京都へ、です３月に紅葉の話？  行きたいわね　　いいわね　　行こうと、こういう話はすぐにまとまってKeikoさん、宜しくネ　 えええっ～私？暇じゃないんですけどぉ～ でも～他の３人は『ひとりさま』の未経験者ばかり自分で調べたり、予約したりはしません（出来ません？）やっぱり私か～～～  煮詰めた話は来月に・・・となりましたが今から煮詰めなくたってまだ、ず～～～っと先のことですね でも先に何か予定があるって長～く楽しめます情報を集めたり、お洋服を考えたり、体調に注意したりお稽古の度にいろいろ話題が出そうです  その中のふたりは今頃Sさんは母娘孫３代でハワイへ仲良しIさんご夫妻 はバンコクへ 暖かくなってくるとみんな、モゾモゾ・・・・・・  来月は福島方面に一泊でお花を見に行きます夏にも旅行が決まってるし・・・  タイトルは　『おひとり様　Par2・・・』　ですが今年の予定の旅行はそれぞ違うメンバーで４人旅です 誘われて・・・楽しみ　(*^_^*)  　散歩中の出会い  　お部屋の源平かづらが花盛り

  2013年03月16日

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• いい人なんですよ

  私はひとりでたいていの所は行けます 映画も、お芝居も、美術館も、お食事も、旅行も（まだ国内のみ）最近は海外旅行も中高年女性のひとり参加が多くなっているそうですね 特にお買い物は一人が気楽楽しいランチは明るいお喋りが出来る友達と  ステキな友人はたくさんいますし娘たちともしょっちゅうお出かけしますがそれとひとり行動とは別物です  私の周りにはひとり行動が出来る友人がたくさんいますが反対に「誘って！」　　「連れてってね」　　「一緒に行かない？」　と、ひとりで行かない（行けない）人もいます誘われて断りづらいこともありますね  友人からある映画の話を２度も聞きましたお誘い？でもハッキリとは言いませんこのところ私が忙しくしているのを気にしているのでしょうドキュメンタリーで興味のない映画だったのでスルーしちゃいました でも彼女は映画館にひとりでは行かない（行けない）別の友人Kさんに白羽の矢があたり昨日、都心の映画館へ（あの強風で１時間以上も電車に閉じ込められたとか）映画館には観客が８人だけだったそうですKさんはその前日におひとり様で別の映画を観てきたばかりとか私と違って　Kさんはとてもいい人なんですよ  　

  2013年03月14日

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  そんな～

  なんだかな～  昨秋、冬のコートが欲しい！と11月半ば頃、デパートで迷って、迷って買わなかったグレーのニットのコート毛玉が出来るし～なんて考えて買いませんでした   その翌日に会った友人が偶然、それを着ていましたショック！　 愉快な友人「２回着たから、４万円でなら売ってあげてもいいわよ」「結構です」  残念だけどもし買っていたらかぶってましたけどね   １２月にデパートで見つけて買いました　　元気が出るビタミン・カラー　　　 このブランドは好きですし、気に入ったのでまた買いそこなわないうちに、と買いました   先日、そのブランドの春物を何となくネット検索していたら同じコートを発見 ところがですお値段が・・・・・信じられません５５％OFFですって（Sサイズでしたが）  見なければ良かった  

  2013年03月13日

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  春の嵐

  今日は強い風が吹いて、午後に辺り一面黄色くなりました黄砂？煙霧というのだそうです１３：５６の写真、ボケているのではありませんよ  ちょっと忙しくしていますそれでも遊びはちゃんと？しています  ポカポカの陽気に誘われて代官山へ（先週）実は１年近く前からの予定が、やっと４人の予定が合い　実現しました お目当てはここ　　代官山のASO　　 お料理は芸術的、おいしゅうございました 

  2013年03月10日

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  石巻へ

   石巻へは私が行ったのではありません 市の支援活動にパソコンのボランティア・サークルから４人が代表で２泊３日で参加   石巻の方々とたくさんお話をされてきてその様子を仲間に報告してくれました何か足りない物はありますか？とお尋ねすると石巻の方々は何もいりませんとにかく多くの方に被災地に来て、見てほしいですとおっしゃったそうです  報告中に仲間の男性が声を詰まらせてしまいました現地でしか味わえない経験をされ、話を耳にしたのでしょう 私も皆さんの撮られた写真を観ていると涙が溢れてきました  津波の恐ろしさを改めて実感します  もうすぐ２年です亡くなられた方々の三回忌 もう、２年まだ、２年  知り合いには震災当初から個人としてそれぞれが支援をしているひとが多いですお仕事のお休みの日、またお若くない方が遠い被災地に何度も行かれています  小さい力ですがサークルとしても支援を続けています そして今回再び、支援について話し合いました  少しずつ、支援に対しての気持ちが薄らいでいました改めて私に出来ることを探し、続けていきたいです  

  2013年03月05日

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  幸せだなぁ～

  娘たちが毎年楽しみに並べていたお雛様に興味を示さなくなって、いつの間にか飾らなくなりましたネズミがいませんから静かに天袋で熟睡中  今は手作りのとか自分のために買った小さな小さなお雛様を飾るだけ 今日はお雛祭り  伊達巻です（焼き色が薄いです）毎年、大晦日には４本焼いてご近所さんに配りますが「Keikoさん、お正月じゃなくても焼いたっていいのよ」なんて言われたので昨日、お雛様用に焼きました  昨夜、届けたら頂きました  今日は出かけて帰宅すると別の友人から、ドアノブにかかっていました伊達巻はお孫ちゃんに喜んでもらえたようです  エビ・タイですどちらもそれぞれのお家のお味、美味しかった～ お昼は友人宅で今年初のフキノトウの天ぷらを頂きました いいお雛祭りでした 

  2013年03月03日

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  一年がかり、です

  先日、行った映画館でパンフレットをもらいました 懐かしい映画が１年間に２５本上映されます半分以上は観たもの  *タワリング・インフェルノ　　　*大脱走　　　*レイダース/失われたアーク　*２００１年宇宙の旅慕情　　　*風と共に去りぬ　　　*炎のランナー　　*サイコ　　　*冒険者たち　　　*ローマの休日　　　*プリティ・ウーマン　　*ウストサイド物語*リオ・ブラボー　　　*アラビアのロレンス　　　　　*カッコーの巣の上で*ベン・ハー　　*フォレスト・ガンプ/一期一会　　　*ニュー・シネマ・パラダイス　　*メリー・ポピンス　　　　*カサブランカ　　　*ロッキー　　　*燃えよドラゴン*ゴッドファーザー　　*ゴッドファーザーPART２　　　*ジャッカルの日　　　*大脱走　 同年代の方は「懐かしい！」ですよね 最近観たものはすぐに忘れるけど・・・むかし、感銘を受けた映画は意外と忘れてません特には観たいのは大脱走とカッコーの巣の上でです  １年間ですからスケジュールを忘れないように気を付けないといけません テレビ画面じゃなく劇場のスクリーンで観たい映画を観に行きたいです  全国で上映されるそうですasa10.eiga.com ←こちらで検索できると思います   『大脱走』　何度も観ましたスティーブ・マクウィーン、格好良かったな～　　 

  2013年03月02日

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• 隣り合わせ

  エジプトで気球の大変な事故がありました東京の６０代の二組のご夫婦が犠牲になられました 映像で観ると着地直前に上昇して急降下どんなに恐ろしい思いをされたのででしょう楽しいはずのご旅行が・・・・・・・・  先月、友人がトルコのカッパドキアで気球に乗ってきました楽しかった様子をいっぱい話してくれて良かったわね～と聴いたばかりでした   昨年末に起こった中央高速道路のトンネル事故二女がよく利用するところです  トンネルも管理、整備の不備が言われています気球事故もガスホースの劣化かとの意見も出て来てます   危険はいつも隣り合わせにあります 私自身この１ヶ月の間に大きな事故にならずに、ホッと安堵する経験が続けて２度ありましたもしかしたら・・・大怪我で入院してたかも（救急車には乗りましたけど）入院しなくても骨折やケガで不自由な生活になったかもそしてもしかしたら命を落としていたかもしれません大事にはならなっかったけど『運が良かった』と簡単に言えない恐怖の気持ちは今でも残っています  どんなに注意しても危険、事故は突然、起こります 『運』なのでしょうか       

  2013年02月28日

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  覚えていよう

  お馴染みのホトケノザ仏の座、三階草、サンガイグサ（葉が段々になることから）シソ科　オドリコソウ属和名は仏像の蓮華座に似ていることから（ネットより）  この小さな植物は春になると踏みつけられそうな場所に咲いていますね段々に付いた葉の上にピンク（紫）の可愛い花が付いています      えっ？こちらもホトケノザ？春の七草のホトケノザはキク科のコオニタビラコという別の草のことで、上記のシソ科の方は食用にしない秋に芽吹いて春に花を咲かせる越年草（ネットより）   五・七・五・七・七調で覚えましたねセリ・ナズナゴギョウ・ハコベラホトケノザスズナ・スズシロ春の七草 このホトケノザは黄色い花の方だったんです今日、ボランティア仲間で植物にメチャメチャ詳しい方（男性）から教わりました田んぼなどで見られるそうです   知らなかったのは私だけ？  毎日、たくさんの情報が入ってきますが明日まで覚えているのはひとにぎり？　イヤ～ひとつまみもないかもしれません コオニタビラコと言う名前は忘れてもホトケノザが２つあることはきっと覚えているでしょう  

  2013年02月25日

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  見えちゃいますが・・・

  病院の待合室ではなく、聞こえたのでもなく今度は見えちゃいました  ボランティアのパソコン相談室は毎回、生徒さん10～30人ほどがパソコンをリュックに入れてそれぞれが分からないことを相談にみえますボランティア相談員は常時１０人前後詰めています 週２回、１回３時間、自由参加で年会費３，０００円・・・お安いでしょボランティアの私たちも２，０００円の会費を払います（会費のほとんどは会場を借りるのでその費用） 何度も同じことを聞かれます、が「この間、教えたでしょ」は禁句中高年教室ですからね　忘れるのはあたり前　生徒さんの方が多い時、我々は生徒さんの間に座り両側の人を交互にみたりします右側の人は画像、左側の人はエクセル・・・なんて  最近、家計簿をつける方が増えました簡単にエクセルで１２ヶ月のシートを作り、最後に年間の統計シートを作りますグラフも作ると面白いんですけど・・・なかなかそこまではいかないです 計算式を入れないとエクセルのメリットが出ませんよね「エクセルって偉い！」なんて感激していただくと嬉しいです そんなことをお教えしているのですが家計簿の収支が見えちゃうんです細かい支出項目なんて見ている暇はありませんが『今月の収入』『預金より引出し』『前月の繰越金』なんてまずはセルを選びますから・・・どうしても見えてしまいます年金暮らしの方が多いので特に隠す人もいません  病院の待合室のように耳ダンボじゃなくでか目をしているつもりはありませんまっ、私自身も中高年なので即！忘れてしまいますけどね エクセルは私も初心者なので分からないことがあれば分かる方にバトンタッチフムフム、そうやるんだ～とそばで私も勉強 教える方も教わる方も中高年いつも相談室は賑わっています ボランティア仲間が育ったレタスの苗をプランターごと届けてくださいます　　　　　　　　ビニールをかぶせて温室のようにしているのでスクスク育ち、ひとり分なので丁度よく、とうぶん食べられます 

  2013年02月21日

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  忙しい２月です

   毎年ですが２月は忙しい月です今年は半月の間にいろいろ重なりました  先週は６日連続で用事がありました（遊びも）夫の命日には親戚や娘たちも来たし２本立ての日もありました  今度は金曜（１５日）から３日連続で予定がありません久しぶりに編み物、録りだめたビデオを観て、お料理もして、本も読み終わりましたそして、ブログ更新に励んでいます こんなところにも行ってきましたがスカイツリーには昇れませんでした ソラマチ・４階デッキから見たスカイツリー　　大きい　イヤイヤ　でっかい！影がビルを貫いているように見えます ３１階のレストランから見るとこれだけしか見えません 点灯　我がマンションから見える光とまるで違い、『粋』に輝いていました  明日から１週間、忙しくなります（主にボランティア）体力をつけて・・・動いてもいないのに、来週に向けて　食べています 

  2013年02月17日

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  やっぱり動きたくない？

  冬になると毎朝一番のお仕事は結露拭きです我がマンションはペアガラスではありません リビングは２面に大きなガラス部分があり日当たりはいいのですが・・・結露はバスタオル１枚では足りません  バスタオルを下に丸めてワイパー（ゴムべら）で結露を落とします全部終わるとグチョグチョ・・・絞れそうです背伸びして、しゃがんで・・・これって適度な運動になるんですけどね  いいことを思いつきました外気と室内の温度差を減らせばいいんですよね 夜は保温のためにレースと厚手のカーテンをしていますがそれを寝室に行く前にリビングのカーテンを全開にします真っ暗だし～　７階ですから出来ます  朝の気温が１～２度ほど低いかな、思いますが結露拭きより楽寝室の窓には結露は出来ますがそのくらいは仕方がないです  ただ～カーテンを開け忘れると翌日は結露拭きが一日のスタート ご近所さんから『ストーブ鍋』で作ったカレーが届きました写真は『ストーブ鍋』から『ル・クルーゼ』に入れ替えたものです 『ストウブ鍋』は無水鍋というので試しに（勝手に）お野菜の水分だけで肉じゃがを作ってお返しました物減らしの最中なので買う予定はありません 

  2013年02月14日

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  集中が下手なので・・・

  病院（医院）のはしごをしました 待合室でおしゃべりが聞こえますあきらかに初めて会った人たち、と分かります どちらかと言うと人に知らない人に話しかけられるのが苦手なので・・・腰かけるととすぐに本を開きますピッタリお隣に座った方も声をかけてきませんなので・・・本に集中できますい・い・え集中、出来ません  自分が入ってない会話って面白いですねだいたい、話しかけたほうが７割以上、しゃべっています 病院ですから体調話題テレビ話題相手は知らないだろうご近所話題先生のヘアースタイルの話題まで  途中で時間調整にカフェに入るとお隣に中高年のオバサマ２人がお茶されてました『変な人』の噂話が始まってますやっぱり本に集中できません  岡目八目・・・面白いです私のしている会話もはたで聞いてるとこんな感じなのかしら気を付けましょう  私は人懐っこくない方ですし私をよく知っている人、娘たちもそう言うと思います お友達になってしまえばおしゃべりになりますけどねちょっと大きめの小鯵のマリネ  

  2013年02月12日

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  ちょっとお隣の県まで・・・

  成田山新勝寺です１１時の鐘：カメラ目線をしてくださったような お守りを買う赤いキプリングのバックの友人と後ろはご主人  今まではまったく興味がなかったのになぜか隣の県なのに行ったことがない！１月初めにそんなことを思った翌日にお誘いがありましたなんという偶然でしょう 雪の翌日、春のように暖かくなった２月７日、５人でツアーに参加しました  節分も終わり、平日の昼間の新勝寺はガラガラでした お参りの４ヶ条を教わったのでその通りにお参りしました１．自分の名前を言う２．住所をきちんと言う３．去年一年間のことを報告し、こうしてお参りに来られたことを感謝する４．今年のお願い事をする そ～か～、神様仏様は私の家を知らなかったのね  おみくじで『凶』をひいた友人は買い直して『中吉』だと喜んでました 娘たちに厄除けのお札を買いこんなものを買ってきました 

  2013年02月08日

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  なので・・・痩せません

  餃子が食べたくなりましたと言うかずーっと前から食べたかったんですひとり分なら買えばいいんですけど・・・気分転換も兼ねて食べることにはそれほど手間が苦になりませんだから痩せませんけどね二女が手作りの皮を作ってくれてからは市販の皮を使わなくなりました同量の強力粉と薄力粉をこねますまとまってきたら、何度も重ねるようにたたみ ラップに包んで寒い冷蔵庫で１時間ほどお昼寝直径４センチほどの棒状にして１センチくらいにカット強力粉が入っているので弾力があり　なかなかのびません形は悪くていいんです　自由にのびますから（ここが市販の皮と違うところ）羽根つきで焼き上がりました２軒のご近所さんへは焼き立てを届けましたどちらも「また、作ってね」と言ってくれ、素直に喜ぶkeikoですお互いにお料理を届ける時は早目にメールをします一品、アテにできますものね ちょっと皮が厚かったけど、自分で作った餃子は美味自画自賛

  2013年02月05日

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  火災？　でたいへんです

  ボランティア仲間（４０人弱）の平均年齢は７０才くらいかしらリタイア後に始める方が多いのでいつのまにか８０代前後の方も数人になりました予定を忘れる方も出て来てみんなでフォローしあっています   少し前のある集まりの時（１０人ほど）、ある方がよく分からないんだけど と言いながら　ラン？と火災？　があるらしい・・・「エエエッ？　火事？大変！」なんて話になり・・・    皆さん、パソコンには相当詳しいですよスマホに変えた方もすぐにマスターされてスイスイと操作でも・・・ツイッターやフェイスブック　SNS系に関してはあまり興味がないようです趣味のホームページを作っている方はいますがブログをされている方は・・・？女性の平均年齢はもう少し若いのでSNSやブログをされている方もいらっしゃるかもしれませんもちろん私もブログのことは内緒です    ラン⇒ライン（LINE）火災？火事？家事？⇒いわゆる炎上ですよねこんなことが楽しい日々です        

  2013年02月02日

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  今年の願望

  ハンドバッグ行方不明事件でクローゼットの片付けがきっかけになり断捨離が進みました（娘の）スキー板と製図台、パソコンラック、整理ダンス、組座布団、テレビ・・・ ５枚のお座布団は結婚のお祝いに頂いたもの　でも押入れの肥やしでした粗大ごみに出すのはお金がかかりますね   １年ほど前から家具店、ネットなどで探していた 思い通りのタンスがやっと見つかり年末に届いたのでお仏壇をこの上に置き換えました少しずつ中身を入れ替えたので整理ダンスを１つ処分することができました食器や衣類は時々、見直しながら処分・整理・・・気に入ったものだけ使いたいです   お見苦しい写真ですがマイ・ルーム（寝室）ですbefore　整理ダンス２本のうち左側のを処分  after　作業台です　　ミシンかけがし易くなりました  あ～～～スッキリした   ちょうど友人から電話があったので　片付けの話をすると友：私より若いくせに・・・なにを生き急いでるの？私：スッキリ暮らしたいの。これからはものを増やさないように心がけるつもり　　　　　　　　　友：私はダメ！ 物欲の塊だもの私：これからは形がないものにお金をかけたいの　　たとえば旅行、舞台、映画、グルメとかね友：ふん、悟ったようなこと言ってるわ　と　鼻先で笑われました・・・辛口の友達です  「片付けなくっちゃあ」といつもどこかで思っているとこころがスッキリしません  出来る時に出来ることをして 今年はシンプルにスッキリと暮らそう！（暮らしたい） 

  2013年01月31日

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  見てきた、だけです

  チケットがあるから、と誘われて日曜日に東京ドームのキルト展に行ってきました  水道橋駅はオジサン、オバサンがゾロゾロ改札から出てきます男性はまさか～キルト展に行かないわよね、と話しながら歩いていくと駅のすぐ近くに競馬の場外馬券場がありました男性は吸い込まれるように入っていき、残ったオバサン軍団はドームを目指して・・・  私はパッチワークもキルトワークもしませんなのでただの目の保養だけ友人はハワイアンキルトでチクチクが趣味です   興味のおあり方は写真をご覧くださいね 、どれもベッドカバー大です どれもこれも素晴らしくて、気が遠くなる手仕事ですお見事ですね 

  2013年01月29日

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  お若くありませんから・・・ね

   突然、おかしな絵ですがこれはヨガのお稽古場の様子です立ったり、座ったり、このように寝ころんだりしてポーズをします生徒数はだいたいこのくらいです  私の隣のPさんは７１才、太めで賑やか、人のお世話をよくされて　とてもいい方ですがお稽古中、よくおしゃべりをされてます隣ですので私に話しかけられることが多くお稽古が・・・です  先日のお稽古の時です動いたから暑くなってきたわ　でも上を脱ぐと（太めなので）チンコロネエサンになるからね～と動くたびに同じことを話しかけてきたので大丈夫！チンコロネエサンにはなりませんよ　　でも、チンコロオバさんにはなるでしょねと返しましたアハハハハ　そうだわね   今度は最近、若年性脳梗塞が流行ってるでしょ・・・（流行る？ものではないけど）誰さんも、彼さんも、ホラ、あの人も（話題）なったわね　怖いわよね～気を付けなくちゃだめよと 若年性脳梗塞話題を大声で暫くされていました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そしてでもさ、この話を娘にしたら『ママは大丈夫！若年じゃないから。普通の年寄りの脳梗塞だからね』って言われちゃった みんな　  私は８年ほどですが４０年ほど続いているお教室なのでかなり高齢化３人ほどの方が賑やかですが先生は注意もされずお教室は和やかです週に１回集まっておしゃべりをしながら適度に体を動かす、それでいいと思われています難しいことをおっしゃらず「ご自分のペースでね」と指導してくださいます お教室をいくつか持たれて、美人でスタイルが良く、優しい先生です　 その先生もお背中が少～し丸くなられてきました  

  2013年01月26日

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  ジャー！を買うのをやめました

  ひとりだと、野菜不足になりがちですまとめて摂るには具だくさん味噌汁、野菜スープをまとめて作り、何食か食べ続きます  ブレンダーがあったら便利かな、と言うと長女がお試しに貸してくれました最近、家電などをレンタルしてから納得して購入するのが流行っているとか  ジャガイモ・たまねぎ・人参・パプリカ・セロリ・トマト　などなどをその時にあるものを適当に少量のバターかオリーブオイルで炒めてから蒸し煮（辰巳芳子さん流）この時は鶏ハムを作った残りのスープを少量、入れました   柔らかくなったら粗熱を取ってブレンダーでジャー！初めて使った時、電源を入れたままブレンダーを持ち上げてしまい周り中に飛び散り大変なことになりました  その時に食べる分だけ牛乳などを入れてのばします・・・生クリームの方が何倍も美味だけどカロリーが～  残りはジーッパーつきの袋に薄く入れて冷凍します完全に凍る前に小分けに割っておきます  ご近所に届けたり、娘たちにあげたりして今のところブレンダーにはまっていますでも、今まではフードプロセッサーで間に合っていたのですから、やっぱり買うのはやめます（物は増やしたくないから） もう少し楽しんだら返しましょう   

  2013年01月23日

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  Aは怖いんです

  今年の寒さは暖房費がかさみますね幸い一人ですし、マンションは暖かいうえに肉襦袢を着てますからね１日のかなりの時間を過ごすダイニングの私の椅子の下だけにカーペットを敷いて 暖パンを履き、朝晩は小さなストーブがあれば十分  この古いストーブはAです　反射板もありとても暖かいですが殆ど使いません いつも使っているのは温風が出てくるBです風が出てくるものは喉や目に苦手なのでエアコンも使いません  熱源が見えるものは火災ややけどの心配がありちょこっと他のことをしているうちに消すのを忘れてダイニングの椅子、テーブルやコードなどから火災になる不安がありますタイマーにすればいいんですけどね、それも忘れそうなお年頃ひとり暮らしはあらゆることに神経を張り巡らせないとね  それでBの温風のを主に使いますから加湿器は欠かせません     前置きが長くなりましたが友人の友人の話ですAのようなストーブの前に座って縫物をしていたそうです背中がポカポカ　　縫物がはかどって・・・・・・そのうちなんだか背中が熱くなってきてぞ　と手を背中に触れるとギャー、何かが熱で溶けて手にべったり張り付きました「背中が火事だ！」大慌てでお水を溜めてあるバスタブに飛び込み冷たいお水の中でしばらく我慢！もう、いいだろうと立ち上がって背中を触るとまだ熱がある再び、水風呂へ化繊の入っているものはいつまでもくすぶっているそうです もちろん手と背中は火傷・・・ やっぱりAのようなストーブは怖いです   その話を聞いていた時、４人の中のひとりが　丁度よくお風呂にお水が溜めてあったの？　　良かったわね  他の３人は口を揃えてお風呂のお水はいつも溜めておかなきゃダメでしょ！ 

  2013年01月20日

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  用心棒

  弟のところの甥っ子が就活中ですこの子、小さいころから子供が大好きで保育士さんを目指し大学は女の子ばかりの保育科に進学しました  甥っ子とは普段交流はありません（４～５年前の姪の結婚式以来）そんな甥っ子から電話があったんですこんばんは、Tです。　今、少しよろしいですかあのT君がこんなあいさつが出来るんだ～なんて・・・ 伯母ちゃんの住んでる市の保育士の試験をうけますでも、その市の事は殆ど知らないので何でも教えてくださいレポートを提出して、それから面接です わが市の特徴ねぇとかいなか（都会のような田舎のような）深大寺＆神代植物園多摩川＆野川映画の街（日活撮影所＆角川大映撮影所）大きなホールもあるし味の素スタジアムで来年は国体もあるし　　　　・　　　　・（都庁のある）新宿まで特急なら１５分よ～便利よ　　　　・　　　　・T君はメモをとっている様子 キチンとお礼を言って電話を切りました   待てよ！私の話したことって保育士さんに必要な情報？　と翌日（遅い）気づきました保育士になるためのレポートに書けるようなこと何も言ってなかったわ  ごめんね～T君のアドレスが分からないから義妹（弟のお嫁さん）にお詫びのメールをしました  東京の東にある弟宅、西にあるわが市通うにはちょっと遠いですもし受かったら時々、我が家に泊まらないかな力仕事なんか頼めるし、用心棒になるかも   野川の桜は最高に素晴らしいわよ～ 

  2013年01月17日

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  ロコモ

  伊東ゆかりさんの　「 ロコモーション」ではありません（古すぎる？） きをつけ！  ロコモ：（NHK「あさイチ」より）加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える「ロコモティブシンドローム」のことです 40代から筋力が衰えて日常生活に支障が起きてくるそうです  チェック方法（１）立ち上がりテストももの大たい四頭筋など、脚力をチェックします。下記のとおり、それぞれの年代に合った高さのイスや台を準備して座ります。（※安定感の高いものを使用して下さい） 腕を前に組み、片足（または両足）で勢いをつけずに立ち上がります。 バランスを崩さずに立ち上がることができればＯＫです。 【台の高さ】＜片足で立ち上がる＞　　　　　　　　１０代･･･１０センチ２０代･･･２０センチ３０代･･･３０センチ４０代～５０代･･･４０センチ＜両足で立ち上がる＞　　　　　　　　６０代･･･１０センチ７０代･･･２０センチ８０代･･･３０センチ９０代･･･４０センチ （２）２ステップテスト筋力、バランス能力、柔軟性など、総合的な歩行年齢を測る。スタートラインを決め、バランスを崩さない範囲でできる限り大股で連続して２歩歩きます。※ジャンプはしないで下さい。 ２歩目で両足をそろえます。 （スタートラインのつま先から着地点のつま先までの）２歩分の歩幅を測定します。 ２歩分の歩幅を身長で割り、２ステップ値を算出します。 ２ステップ値を以下の表に当てはめると歩行年齢がわかります。 例）２歩分の歩幅が２００センチで身長１５５センチの場合２００÷１５５＝１.２９１.２９→歩行年齢６５～６９歳に相当【２ステップ値と歩行年齢】１.６７以上･･･２０代１.６０～１.６６･･･３０～３４歳１.５３～１.５９･･･３５～３９歳１.５０～１.５２･･･４０～４４歳１.４７～１.４９･･･４５～４９歳１.４５～１.４６･･･５０～５４歳１.４２～１.４４･･･５５～５９歳１.３５～１.４１･･･６０～６４歳１.２７～１.３４･･･６５～６９歳１.１０～１.２６･･･７０代１.００～１.０９･･･８０代１.００未満･･･９０代※ 詳しくは「ロコモ」をクリックしてください 皆さま、元気な年にしましょうね   やすめ！ 休みすぎでしょう　　　　　　ご主人様に似る？   マンションはお天気の日は日中、暖房なしでも20度以上になりますなくてはならない加湿器（年代もん）ほぼ、一日中稼働しています　　　　　　　　　　　 ２月にあるイベントの事前用意が忙しい、今頃インフルエンザの予防接種を受けました湿度に注意して手洗い、うがい、マスクを励行中 

  2013年01月14日

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  どんだけ～

  友人が年末年始にひとりでベトナムに行ってきましたベトナムは雑貨天国、何を買ってきたのか興味津々私も欲しいものがいっぱいありましたが老い支度中ですし、スーツケースに入る量を考え、我慢して帰ってきました  彼女から見せびらかしたいの。お雑煮をご馳走するからいらして もちろん、行ってきました  彼女の家は触るのも怖い高級食器がいっぱいありますテーブルクロス、ナプキン、箸置き・・・ベトナムのものがいっぱい  バッチャン焼き・この大きな器をいくつも持って帰って来た彼女に脱帽　         　　　　　　　この大きな器に美味しいお雑煮を入れてくれました  次々に出てくるバッチャン焼き、刺繍製品、ストール、タペストリー・・・スーツケース２つが満杯だったと言っています見せびらかされてきました 　お土産です　　可愛いでしょ   本当はアレも、コレもと　いっぱいお土産用に買ってきたけどあげるのがもったいなくなっちゃった～欲しいものがいっぱい、春にもう一度行こうと思ってるの海外旅行はひとりが最高　＼(^O^)／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（一緒に行きたい！って言ってないわよ）   鏡開きにおぜんざいを作りましたこの日はお餅を食べたくなかったので入れませんでした鏡開きの意味がないですね

  2013年01月13日

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  ナンパ？されたようです

  友人と３人で映画を観てデパートで早目のお夕飯をしていました近くの席にいらした７０代のジェントルマン氏がお店の方と時々話されています常連さんのようです  トイレに行かれた帰りに私たちのテーブルを覗きこんで賑やかなものを召し上がってますねとこんなものを食べていました・・・中華が少量ずつとスープ、デザートなど人懐っこいKさんが上手にお返事をされました  少し経つと席を立たれて話しかけていらっしゃいましたあなた方はレディーですね。だいたい女性のグループは大きな声で話したり、笑ったり、携帯をいじくったりが多いです。　本当にレディーですよなんて   お食事が終わりおしゃべりをしていると店員さんがあちらのお客様がカクテルを・・・イヤイヤ・・・水餃子をご馳走したいとおっしゃっていますそのお客様はもちろんジェントルマン氏ここのお店の一番のおすすめは水餃子です。是非、召し上がってください とんでもありません。残念ですがお腹がいっぱいっですので・・・とほぼ同時に３人が口を揃えてお断りしましたレディーですから丁寧にお礼を申し上げました  Kさんが小声であの方、有名人じゃない？顔、見たことがあるわだれだれう～～～～～ん今、観てきた映画の出演者さんの名前さえ簡単に出てこないんですものね～  そのうち私たちレディーは海外旅行の話題に移りました  ジェントルマンさんがお帰りになるようですがお聴きしていると海外旅行のお話をされていたようですが。。。私のお勧めはシリア、サンクトペテルブルクですね。でも、今はシリアは行けませんけどね  私たちはお帰りになるジェントルマン氏にレディーらしくお礼とご挨拶  ５分ほどすると戻って見えました一番のお勧めを言い忘れたので・・・カサブランカです   Kさんはユーモアたっぷり、文章力は抜群ですよ～し、ナンパされたことを膨らませて書こう！（SNSにです）だって   こういうのをナンパっていうの？ お正月からちょっと楽しいニュースです     

  2013年01月10日

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  お騒がせな母

  暮にクローゼットを片付けていたらバッグがひとつ足りませんバックの数を数えている訳ではないのですが～でも、ひとつありません  二女が来ると適当にこれ貸してね、と取り替えて持っていきます尋ねてみると「借りてないわよ」  ない！ ない！ない！すぐに使いたい訳ではありませんがないと気になります  嫌疑は長女にまで及びました几帳面で記憶力のいい長女が忘れる訳はないんですが～    大掃除の時に見ないことにしていた２ヶ所のウォーキングクローゼットをお正月明けに家宅捜査（片付けともいう）２日かかり、思い切っていろいろ捨てながら（大袋１個分）片付けているとなんと・・・スーツケースの後ろに買った時に付いていた布袋（いつも入れてないんですよ）に入って落ちていました    お騒がせな母は即！素直に２人に謝罪メールをしました  長女からの返信メール嫌疑をかけられてたというのに、まぁなんて優しいメールなのでしょう・・・ｸｼｭﾝ  新年早々、お騒がせなkeikoでした 

  2013年01月09日

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  溜めすぎました

  たくさん溜めましたお金は貯める ですからね、だからお金ではありません   今年の冬は寒い ！この寒さに勝つためには脂肪を蓄えなくっちゃ、と年末からせっせと溜めて1.5キロも蓄えてしまいました どうしましょう　(ー_ー)!!  ボランティアの資料作りが忙しくパソコンから離れず撮りだめたビデオの消化に忙しく読書も佳境に入っていますなので・・・殆ど座っていますもちろん寒いので外に出たくありません  何とかしなくっちゃあ  お墓参りの帰りにお食事に寄った吉祥寺　全品20％off図書館の本も積んであるのに　またまた数冊買ってしまいました    大晦日に婿殿１号が買ってきてくれた　あの鎧塚さん（川島なお美さんのご主人）のケーキ我が家のしきたりは公正なジャンケン「これ美味しそう」とジャンケンの前に婿殿たちにフェイントをかけます娘たちからはブーイングジャンケンはビリだったけどお望みのケーキを食べられました鎧塚さんのケーキはとっても美味しかったです  イヤイヤ、それどころではありません ビデオは消化できるけどこのままでは私の脂肪は消化できません身体を動かして溜めすぎた脂肪を消化、燃焼することを考えます 

  2013年01月08日

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  もう６日・・・

  早いですね、もう６日です私の年末年始をチョコット覗いて下さいませ    大晦日に全員集合（５人ですが）子供たちが仲良く、婿殿と一緒に来ていろいろ作ったお料理を美味しいと食べてくれ（おせちは大幅カット）娘たちが手伝ってくれアルコールも入ってないのに５人で大笑いこんな年末年始を過ごせてとても幸せです  「知らない人、知らない歌ばかり」　紅白歌合戦は婿殿と娘たちの解説付きです YouTubeより（多分）娘たちは、初めて聞く三輪明宏さんの「ヨイトマケの唄」情感のこもった三輪さんの声をじっくり聴きひとりミュージカルを観ているよう、歌でこんなに感動したことは久しぶりです三輪さん、有難うございました   ２日は二女夫婦が、３日には長女夫婦も帰りました そしてひとりの日常が戻ってきました  例年は元日のお墓参りの後に行く神社に行けなかったので ひとりで初詣をしてきました 境内ではいつもの牛さんが「今年は遅かったじゃない」と待っていてくれました３日ともなると大行列もなくゆっくりお参りが出来ましたお札を返し、新しいのを買いました こころ平和でありますように健康でありますようにいい事がありますように  隣のお寺にもお邪魔しました　  暮に弟が　『６億円が当たる宝くじを買ったから１億円、あげるね』と約束してくれました持つべき者は弟ですね     が～～～　　ｸｼｭﾝ　　　夢だけをありがとう   ２０１３年、どんな年になるでしょう 健康に　アクティブに　好奇心を忘れず　明るくポジティブに（欲張りだな～）そして年末に『いい年でした』とにここに書けるような年にしたいです 今年もお付き合いを宜しくお願いします 

  2013年01月06日

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