はっぴぃす　～Yes I can～

引き続き・・・

今週もタイトな一週間だった。



（＠´＿｀＠）




でもね、

ツライとか、嫌だとか・・・不思議と感じなかった。


とは言え、目・肩・首・腰・頭・右手首には疲労が出た。

これは仕方がない（´～｀ヾ）



キモチが挫けなかったのは、この本を読んだからだと思う。



『もう、不満は言わない』Bowen，Will著　高橋由紀子訳




著者は教会の牧師さんで、不平不満から自分を解き放てば、幸せに過ごせると、「不平不満のない世界」プランを発案した。

【21日間、不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしない】

まず、自分が口にする言葉（不平不満など）を認識するために、紫のブレスレットを腕にはめる（それに準じる何かでもOK）。

もし自分が、不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしたら、ブレスレットをもう一方の腕にはめ換えて、再び始める。

おそらく、数ヶ月はかかる。でも、諦めずに続けること。

そして、21日間ブレスレットをはめかえなければ、つまり―不平不満、人を責める言葉、ゴシップなどを口にしなければ―達成！！








自分が、小さなことでも、いかに不平不満などを持っているか。

まだ１日として、実行できてない・・・。


達成することは、簡単ではない。

それでも、このチャレンジを続けたい。





はめ換えなくなることを前提に・・・

私は眠っていた、あるリングを取り出した。



☆CROWN HEART RING☆




これは以前、GLAYファンクラブHAPPY SWINGとKING BABYのコラボアイテムとして、限定販売されたアイテムの1つです♪









【ランキング”30代自分らしさ”に参加中】

応援クリックを宜しくお願いします　p(＃^∇°）q ファイトッ