はっぴぃす　～Yes I can～

引き寄せたご縁と、そのサポートに感謝。

今は幸せだし、楽しい。

そして、

「この本を読み、これからを切り開いていこう！」と思った。

私は、読み途中だった本を手に取った。



『7つの習慣』　Stephen R. Covey 著




この本の活用方法として、勉強した内容を他の人に分かち合う／話し合うことが提案されている。

この方法は、いろんな面において、効果的だと思う。そこで私は、習慣を1つ学ぶごとに、（学んだ内容を）ブログに書いていくことにした。

こうした理由もあるので、コメントを頂けると、ありがたいです。

みなさま、よろしくお願いいたします。



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人間は、自覚・想像力・良心・自由意志という人間独特の性質を持っている。このため、刺激に対して、自分の反応を選択する自由を持っている。

【刺激】⇒選択の自由（自覚・想像力・良心・自由意志）⇒【反応】


選択の自由は、主体性を発揮することである。

そして、主体性を持つということは、自分の人生に対する責任をとるということ。


責任”Responsibility”という言葉の語源は、”Response（反応）”と”Ability（能力）”という2つの言葉からなっている。

つまり、主体性のある人は、その責任「自分の反応を選択する能力」を持ち、発揮している。

しかし自分の人生に対する責任を放棄すると、反応的になる。反応的な人は、社会的な環境（他人の行動や言葉）に左右され、振り回される。



言葉は「自己達成予言」になる。

普段話す言葉を聞けば、その人の主体性の度合いが分かる。使う言葉が、その人を決定づけ、その信念を支える証拠ともなる。

もし反応的な言葉を使えば、その背景にある精神―責任は自分にはない、自分の反応は選ぶことができない―を信じるようになってしまう。


＜反応的な言葉：例＞どうしようもない、しなくてはならない

＜主体的な言葉：例＞代替案を考えてみよう、そうすることに決めた



問題は、次の3種類に分けられる。

1：直接的にコントロールできる問題（自分の行動と関係）

2：間接的にコントロールできる問題（他人の行動と関係）

3：全くコントロールできない問題

しかし主体的なアプローチをとることにより、その解決の第一歩は、すべて自分でコントロール（解決）することができる。

その方法とは、

1：直接的にコントロールできる問題⇒習慣を変える

2：間接的にコントロールできる問題⇒影響を及ぼす方法を変える

3：全くコントロールできない問題⇒自分の態度を変える


コントロールできる唯一のものは、自分自身である。

コントロールできないことは、それとして受け入れ、コントロールできるもの”自分自身”に働きかけを集中すると、自分の周りの状況に大きく作用を及ぼすことができ、状況の改善へとつながる。

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（＠´＿｀＠）ふぅー


まずは本を読み、内容を理解した。

次に、印象的な部分を（図で）整理した。

そして、自分の言葉にし、読み手に伝わるよう推敲した。


どの過程も、私の学びです。



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