はっぴぃす　～Yes I can～

昨夜は金曜日だったので、目処がつくまで仕事をする予定だった。

しかし最後は、マイ☆ボスの退社勧告（苦笑）で終了。



帰宅が遅くなってしまった。

起きれるけれど・・・今朝のチャットは諦めた。

無茶しなくなった、自分を労わるようになった―私も成長したなぁ(^_-)

でも、今回は別の時間帯でapaと調整がついた。ラッキー☆

私の楽しみ、シアワセな時間だから(^^♪



そして、女性外来を受診。

先生のお言葉「以前と同じ生活をしていても、加齢でストレスとなる」

まずは漢方を飲んで、様子をみることになった。



以前から気になっていたお店でランチ。

【ファンケルガーデン チャヤマクロビ ルミネ横浜店】　


『野菜スープセット』野菜ボウルスープ（今日はキャベツの豆乳仕立て）・有機玄米




『黒豆プリン』『ハーブティー』





美味しかったけれど、私には味付けが濃かった。

せっかくが、残念な結果―身体にやさしい食事ではなくなった（苦笑）

でも、食べてみないと分からないから。





健康なココロとカラダが、はっぴぃの基本。

大切にしましょう！






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＼(*^▽^*)/ アリガトゥ♪