わんわん+きゅ~にゃんこ
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クリスマス終わりましたね。体重ですが戻っちゃいました。1キロ。一昨日と昨日チキンを食べてしまいました。炭水化物やジュースなどは我慢できましたが、チキンは駄目でした。それプラス『スタンダード』はここ1週間近く、飲んだり飲まなかったり。そして明後日は会社の忘年会。どうにか戻したいとこですが、せめて増えないよう祈ります。
2005/12/26
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ダイエット初めてやく5週間。微妙に痩せました。約3キロ。体脂肪は4%減ったり戻ったりしています。『スタンダードダイエット』効いているのかも。ただねぇ、今からこの季節は誘惑が多いので維持できるかどうか…。カロリーが一番高そうな夕飯を置き換えているけど、忘年会とか食べないわけにはいかないし。みんなはどう乗り切るんだろう?
2005/12/22
んー、痩せてないような…。1キロないし2キロは減っているけど、不安定で戻ったりしてるし。ホントに効くんかなぁ。『スタンダードダイエット』後、不味いのは無理せずに無脂肪牛乳で割る事にしました。ココア味はお湯で割ってホットにすると美味しいよ。そろそろ美味しい物恋しくなってきました。最近すごく食べたいのはステーキ、焼肉、フライドチキン。普段は魚ばっかり食べてるのに何でだろ?とにかく我慢。もう少ししたらガタッと落ちる事を祈って。
2005/12/01
ダイエットを開始してから一週間。体重が変わらない…。甘い物も一切食べず、ちゃんと半身浴もしてるのに。朝と昼が食べすぎなかな?運動は半身浴終わった後に『骨盤回し』30回と犬の散歩。うーん、もっと運動増やすか。
2005/11/24
ダイエット開始です。主人に「お腹でてるなぁ…」といわれました。付き合い初めから10キロ増。さすがにヤバイっす。半身浴もしていて効果でてるけど、即効痩せたい。せめて5キロぐらい。つー事で、みやびの「スタンダードダイエット」購入しました。今日から開始です。まずはピーチ味。お水と一緒に。んーすごく不味い。続くか心配…。
2005/11/18