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2009.05.01

基礎代謝

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

人が一日に必要なエネルギーを基礎代謝という。んでしたよね？

まあ仮に、運動不足のＬさん４０代の基礎代謝が１３００キロカロリーとして、そのカロリーをオーバーして摂取すると、その差が体重増加の原因となりますわよね。っで、運動してカロリー消費して、なんとか帳尻あわせても、体重減らない。おなかへる。

あー！もう！

寝よう。

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