16日 66.0kg 41.6%
17日 65.8kg 42.6%
外食やスイーツをちょこちょことしているので脱ダイエット中。
17日の食事
朝 フルーツイロイロ(パイナップル・ぶどう・みかん・グレープフルーツ)
昼 新米を鮭フレークと海苔でおむすびにして３個(食べすぎ)
夜 ブロッコリー・アスパラ・トマト・キュウリのサラダ、潮サハ゛、糸こんにゃくと白菜・揚げの煮物のたまごとじ、白米
今日、また新米を18kg貰った。美味しいと思われるけど、反ダイエットですなあ。
しーちゃん、キャットちゃんは東京で邪悪な夜を過ごし、変な妄想に取り付かれたらしい。
あなた達が禁酒できるはずがないでしょっ！ｗ
渋谷の109で年甲斐も無く買ったポンチョストールはこんな感じ。
お値段はもう少し高かった。。。
