テーマ:腰痛(258)
カテゴリ:病院通い
先週から、なぜにか腰痛で悩んでおりました。 昨日はずいぶん楽になったから、もういいかな?と思っていたのですが、 夕方娘のスイミングを見学していたら、 びびびびーっと首が痛くなりました。 もう訳が分かりません。
主人に言うと、もう怖くて聞きたくないというか、 私から、「どこが痛い」とか言われると、辛いからやめてほしい。と言われました。 「神経の中に腫瘍ができた人間に、他に痛いとか言われたら、もうそれしか考えられない。」 ・・・確かに。 ごめんね~。
私は、どっちかって言うと、「痛い」のを我慢するよりも、「痛みの原因」を知りたいタイプ。 今日は、病院に行くことにしました。 近所の整形外科か、この前腫瘍の手術をした総合病院の整形外科か、ちょっと迷いましたが、手術した方の総合病院に行くことにしました。
私は、しょうもない人間で、「初診」なのか「再診」なのか?そこら辺りも悩んだ。 整形外科の窓口で尋ねたら、一応、再診だけど、初診並に待つことを了承して下さいと言われた。 まあ、前回と関係ない所の診察だから、別にかまわなかったので、 気長に待つつもりでした。 初診受付申し込みに、体の痛い部分に丸をつけた。 首の後ろ、背骨の付け根、おしり・・それと、股関節と右ふくらはぎが攣るのも書いた。
渡された受付表の担当は、初診で「医員」だった。(部長>医長>医員) まあ、別にいいか・・と待つ。
そしたら、しばらく待っていたら、「ししぃーさん、受付表が変更になったので、交換させて下さい。」 と事務の人に呼ばれた。
いきなり、受付表の担当医が「医員」から「医長」に変更になっていた。 (ちなみに今日は部長は不在の日) しかも「医長」は、今日は予約患者の再診日でした。 医長に変更したので、やっぱり術後だから? 腫瘍の手術患者だから、慌てて変えてくれたのかな? とか思ってしまった。
しかも、すぐに呼ばれました。
まず、医師が自己紹介をして下さいまして、 あっちゃん先生の後任をさせて頂きます、 あっちゃん先生の専門とは自分は分野が違うので、 腫瘍に関しては、転院先に通って頂きますが、 私のできる事は、させて頂きますので・・ というような、非常に丁寧におっしゃっていただき、 かえって申し訳ないというか・・・ やっぱり手術した病院に来てよかったというか・・・・ 私の腫瘍って、やっぱりかわっている? というか・・・ ありがたくも感じました。
問診と、検診後に、 頸椎と腰椎のレントゲン写真を撮ることになりました。
どっちも取るの初めてです。 (腫瘍だったら写らないけどね~と思っている嫌な私もいる。)
腰椎は、レントゲン技師さんが、慣れた口調で説明してくれたのにもかかわらず、 ベッドで「うつ伏せ」になって、待機していたら、 「あの・・・・仰向けでいいんですよ・・・」 と直されて、すごく恥ずかしかったです。 横になる時も、ほら、わたくし、なすびでしょ~ちょっとお腹を引っ込めたりなんかして・・・おほほほほ。
頸椎は、同じく正面と横を撮りました。 正面を取る時に、技師さんが、頭の位置を直すので、私歪んでいる・・・?というか、 直された位置は、私にとってまっすぐじゃない・・・というのがちょっと、がっくり・・・。 (整体行った方がいい???行ったことないけど・・・。高そうですが・・・。)
レントゲンの結果・・・ 「あ。」 と、医師が言う。 その「あ。」って、何? 変なものを見つけた時の「あ。」? ちょっとしたものを見つけた時の「あ。」? 大したことないの「あ。」? と高速で頭の中で思う。
結論
頸椎も腰椎も、本来湾曲を描くようにカーブになっているのだが、 私の頸椎と腰椎は、まっすぐだった。 これは、女性に多いらしく、原因は筋肉がないとこうなるそうで。。。。 「筋トレ」をするといいと言われました。
腰の筋トレは、腹筋背筋をすること。 首の筋トレは、 右手の手のひらで、頭の右側を軽く押す、頭は、それに反発して押し返す、 (左も同様にする) 手のひらでおでこを押す、頭で押し返す、 手のひらで後頭部を押す、頭で押し返す
を痛くない程度にするだけで十分だそうです。 あと、首は痛い場合は回すのではなくて、痛くない程度のストレッチ(曲げる)をゆっくりすることだそうです。
なすび体型の私・・・・筋力ないのね・・・。 っふ。 中学校の時、背筋50キロなかったもんね・・・。
坐骨神経痛の本も読んでいるのですが、 正しい姿勢って意識しだすと難しい。 というか、 子供の頃から、首のおさまりが今一というか、 首がこる。 腰のおさまりもなんだかだったから、 結局あの頃から、頸椎・腰椎とまっすぐだったのかな?
とりあえず、1週間分の薬をもらった。 得意の「ロキソニン」(鎮痛剤)とそれに伴う整腸剤、それと、筋肉の緊張をほぐす「ミオナール錠」。眠気が起き易いらしいけど、ただでさえ眠くなるのに、どうしましょう!!!
痛みが引いたら、首と背の筋トレします~!
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最終更新日
2008.09.04 15:06:49
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