*健康箱*　 ～Natural Life ～

やはり春は排毒の季節なのだそうです。

春野菜はアクが強くて肌が荒れるとか言われますが、
排毒の季節の野菜が、体の毒素を出してくれているのだとか。

夏野菜は体を冷やすとか、冬の根菜は体を温めるとか、旬のお野菜にはしっかり役目がありますが、春野菜にもそんな意味があったんですね。

食べ物の季節感がすっかりなくなっている現代ですが、旬のお野菜とそうでない物ではパワーはもちろん、栄養素も全然違います。

体の調子が悪ければすぐに薬を飲んだり、季節の食べ物も無視した生活をしていた頃は、今とは比べ物にならないほどに体が鈍感でした。

人間の体は、薬ではなく食べ物でできています。
旬のお野菜をたっぷり摂って、活動的になる夏に向けてしっかり排毒しておきたいですね。


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