(ＮＬＰ活用法）ＮＬＰ伝道師ー森のフクロウの"キャリア教育のすすめ"

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• 運命は変えられる4

  さらに続きです。哲学カウンセリングでは、ＰＥＡＣＥ法というのがあります。Ｐ＝Ｐｒｏｂｌｅｍ（問題、課題）自分が直面している問題とは何か、もう一度、自らの悩みをはっきりさせておく。Ｅ＝Ｅｍｏｔｉｏｎ（感情）その問題についてどう思っているのか、自分の感情を確かめる。Ａ＝Ａｎａｌｙｓｉｓ（分析）問題がどこにあるのか、自分はどう思っているの、分析してみる。Ｃ＝Ｃｏｎｔｅｍｐｌａｔｉｏｎ（思索）分析した後、さらに考える。ここで先人、賢人の考え方を活用する。Ｅ＝Ｅｑｕｉｌｉｂｒｉｕｍ（安定）自らの頭で問題を考え、先人の知恵に触発されながら広い視野から解決策を見出す。どうでしょうか。参考になりましたか。

  2008年05月12日

• 運命は変えられる3

  今日は、運命を変える方法として哲学カウンセリングというものをご紹介しましょう。これは、アメリカの哲学博士であるルー・マリノフ博士が紹介されているものです。このカウンセリングでは、人生に悩み困難を抱えている人に、世界中の偉人等のものの見方や考え方を紹介し最終的に相談者が自分で考えて、自由意志で決断していく手助けをしていくというものです。偉人、賢人の考え方やものの見方には多くの優れた面があります。それを多いに活用しようというものです。プラトンやソクラテス、アリストテレスなど多く参考になる人々の遺産があります。みなさんも一度これら偉人等の著者や考え方を学んで見られてはいかがでしょうか。

  2008年05月11日

• 運命は変えられる2

  運命は変えられるといっても何度も同じ失敗をしている。何をやっても運命なんか変えられないと思っている人もおられるかもしれません。交流分析では、人生脚本の書き直しが必要だといいます。同じ失敗を繰り返す人には一定のパターンが見られます。池見酉次郎博士も「いろいろな人の話を聞いていると一定の型にはまった人生ドラマをほとんど強迫的に繰り返し繰り返し演出している人が多いことに気づく。」といわれています。このような人生を交流分析では人生脚本といっています。これが運命と呼んでいるものにあたります。詳しくは交流分析を学んでいただくとして、簡単に説明すると人生脚本がどのようにして作られるかというと遺伝的素質というものが土台にありますが、そこに父母などの育っていく環境があります。そしてだいたい５～６歳くらいで基本的な構造ができあがります。その後、体験を繰り返しながら脚本を作り上げるのです。それが今のあなたの行動の基本構造を形作っているのです。ではどうすればいいのかあなたの人生脚本がどのようなものなのか一度じっくりと考えてみてはいかがでしょうか。そしてその脚本に修正しなければいけないところがあるのであれば修正してみるのです。

  2008年05月11日

• 運命は変えられるか

  これから少し私たちの運命について考えてみたいと思います。そもそも運命というものはどのようなものでしょうか。よく「運命的な出会いだ」とか「運命には逆らえない」とかいいます。運命を信じている人もいれば運命なんか信じない人もいます。少し考えると人々が使っているこの「運命」という言葉自体人によって使われ方が違うのです。運命を論じた本もたくさんでていますがここでは「どのように運命を変えるか」に焦点を絞って考えてみたいと思います。まずそのパート１です。運命という言葉には強いインパクトがあります。運命という生まれてから決められたものがあるのかどうか、運命を決めたのは「あなた自身」だということはいえると思います。神や仏やその他のだれかがあなたの運命を決めたのではないことは確かです。アメリカの精神科医キューブラ・ロス博士もその著書「死ぬ瞬間」などで有名ですが、「その人を断罪する神などというものはそこにはいないのです。ただ、彼らは自分の生を反省するよう強要されるのです。ちょうどテレビのスクリーンを見ているみたいで、あなたの眼前に、一生のことが現れては過ぎ去っていく。行った行為だけでなく、思考内容も走馬灯のように展開していく。」このように話されています。私たちの行った行為、これを仏法では「業」といいますが、自身の行った行為が自身にはね返ってくるだけなのです。すなわち、結論として「自身の行いを善くすれば、あなたの運命は善くなるということ」なのです。人にいやみをいったり人の嫌がることばかりをしているとそれはあなたに全て振り返ってくるということなのですね。

  2008年05月10日

• 言葉のクセ

  私たちはいろいろなクセを持っています。それは、産まれてから親や周りの人との関係からあなたが作ってきたものです。言葉の方言などもそうですね。その地域独特の言葉の使い方ですよね。そのように人には話し言葉にそれぞれクセがあります。その人の言葉のクセを理解することでその人をやる気にさせることも可能となります。例えば、いつもいつも客観的にものごとを捕らえる人にはそのような言葉の使い方をしてあげるとよく話が通じます。ＮＬＰでメタモデルのように言葉の意味を理解するために質問をするのとは違い相手の話のクセにそって話すことで相手とラポールをとることができ相手にやる気をおこさせることもできるのです。これをＮＬＰでは、メタプログラムといいます。いろいろなパターンを知ると言葉だけで人をやる気にもさせることができ行動を起こさせることもできるのです。

  2008年05月07日

• 記憶の仕方

  物覚えが悪くて困るなかなか覚えられないこんな悩みをよく聞きます。でもこんな悩みもチョットしたことで解決！その秘訣は、五感をフルに使って覚えるということです。人にはそれぞれ得意な感覚があります。視覚であったり、聴覚であったり、体感覚であったりと五感の中でも、この三つのどれかを優位に使っています。ＮＬＰでは、代表システムといったり、モダリティといったりします。これをフルに使って覚えるのです。その覚えた状況や環境なども一緒に覚えると覚えやすくなります。昨日これを使って記憶をする方法を茂木健一郎さんがテレビで話されていました。テキストを見て、それをノートに書き写す。何度も何度も声を出して書き写す。そして、テキストを見ずに声を出して書き出す。これを何度も繰り返すのです。そうすると、その覚えた時に状況までも一緒に覚えることができるというのです。記憶するのに脳の中には短期記憶と長期記憶があります。いかにして長期記憶として記憶するかがポイントです。人目もはばからずやることこれが記憶する秘訣です。一度試してみてはどうでしょうか。

  2008年04月30日

• 変わりたいなら

  人は誰でも今の自分よりももっと違うよりよい自分を思い描いています。しかし、理想と現実は違う、などと安易に自分を慰めているのも事実です。あなたはどうでしょうね？そんなあなたに朗報です？今までのあなたを変えたいのであれば今までと違う行動をとることです。違う行動をとることで、今までのあなたと違うあなたが演出されること間違いなしです。あなたが変わるためには、今までと同じ行動をとる続けるなら絶対に今までのあなたと違うあなたには変わりません。変えたいのであれば、今までのあなたになかった行動をとってみることなのです。何でもかまいません。が、なりたいあなたを思い描いた時まず何をすればいいでしょうね。なりたいあなたに近づくためにとる行動をまず考えてみてください。そして、その行動をすぐやってみることです。そして、秘訣はやり続けることです。さあ、今からすぐ行動してみてください。一ヶ月後、半年後、一年後には今のあなたと違うあなたがいますよ。

  2008年04月28日

• 脳の最新情報

  昨日の毎日新聞の夕刊に掲載されていた記事でおもしろい記事がありました。それは、「ほめられた時」と「お金をもらった時」で脳のうちの同じところが反応していることがわかったというものです。すなわち、ほめられる気分はお金をもらう気分と同じと言うことなのです。実験では、大学生の男女19人を対象に、脳の血流量を測定しました。「信頼できる」や「優しい」といった84種類の言葉を見せてほめられる状況を与えたところ、金銭を得た時と同じような線条体が活発に反応する様子を撮影することに世界で初めて成功したというのです。脳に関しては、多くの本が発刊されたりして注目されていますが、このような発見はさらに脳についての新しい観点を見出すものでもあるでしょう。脳は彼此を判別することができないといわれていますが、ほめることはとても大事なことなのだということが実証されたことでもあるでしょう。子どもに対しても、大人に対しても、多いにほめてあげましょう。ほめるあなたも脳は、あなた自身をほめることになるのですから。

  2008年04月25日

• なりたい自分になる

  あのような人になりたいなあ～とかこんな人になれたらいいなあ～などとなりたい人をイメージします。でもなかなか理想の自分になれません。特にお金がいっぱいはいったらいいのになあ～なんてなかなか実現しません。でも少し考えてみてください。そのように考えているあなたは、すでにあなたが望む人になっているのかもしれないのです。なぜって？理想の自分を描いていますが、その裏でそんな自分になれないと思っているもう一人の自分がいませんか。あなたはそのもう一人の自分にすでになっているのです。なれないなあ～と思っている自分に。私たちは望んでいる自分にしかなれないというより望んでいる自分になっているというのが事実です。そんなバカなでも、あなたの無意識では、あなたが思うもう一人の自分になろうとがんばってくれているのです。そして実現している。あなたの無意識に理想の自分を描くことこれが第一です。そうそうお金・・・ですが、いまのあなたにあったお金がすでに実現しています。今宝くじにあたったとしてもそれを持つのにふさわしくなければあっと言う間に、そのお金がどこかへでていってしまうことでしょう。お金に対するあなたの意識・無意識を変化させることからはじめなければいけませんね。

  2008年04月24日

• 人の心を見抜く

  「太郎君は、箱の中に大事なおもちゃを入れて部屋を出て行きました。それを見ていた花子さんは、その箱を開けておもちゃを押入れに入れてしまいました。」その様子を3歳の子どもに見せて部屋に帰ってきた太郎君は、どうするかを聞くとたいてい押し入れの中と答えます。これが5歳くらいになると、箱の中と答えるようになります。これは、5歳くらいになると人のこころが読めるようになるという「心の理論」の獲得という過程だそうです。でもこれがもっと大きくなっても人の心が読めない状態にある子どもがあります。これが自閉症などの子どもです。「人の心を読む」というのは、人が成長していくために必要な能力でもあります。でも今の世の中には、大人になっても人の心を読むことが出来ない人が多くなっているようです。自分だけの心の中に自分を閉じ込めているのではなく多くの人とかかわりを持っていくことが大事な理由です。

  2008年04月22日

• 物質と意識

  私たちの体はとても不思議な存在です。その一つに、もともと脳というのは１０００億あまりの神経細胞の集まりでその一つひとつの神経細胞がシナプスを延ばして互いに結び合っているのです。しかし、神経細胞は物質です。その物質である神経細胞が集まると不思議なことに意識が表れる（？）んですね。物質から意識が表れて、私たちの存在が存在としてなりたっているのです。この神経細胞は、培養すればシナプスを延ばすことが可能ですが、いくら培養しても私たちと同じ意識はそこには表れません。どうして私たちの脳だけがそのような存在であるのか、不思議だと思われませんか。こんなことを考えていると今夜も眠れないかも知れませんね。（チョット古いギャグでした）

  2008年04月21日

• 第一印象

  私たちは、初めてあった人に「好みのタイプ」とか「嫌いなタイプ」とか瞬時に判断しています。この第一印象はどこからくるのでしょうか。脳の活動を調べてみるとこの違いのタイプは、脳の活動領域が違うのだそうです。ただ興味があるのは、私たちが好みを判断する前に脳は活動を始めているといいます。初対面の人を瞬時に判断するのは、人が生き延びるのに関係しているといわれています。産まれてから今までの体験や経験で瞬時に判断する能力が養われてきているのです。ということは、今私たちが瞬間瞬間判断していることはたとえば、5歳くらいにまでさかのぼらないといけないのかもしれませんね。

  2008年04月19日

• ＮＬＰ入門セミナー開催

  今回開催するＮＬＰ入門セミナー「コミュニケーションを磨こう」では、楽しい試みを考えています。従来のＮＬＰ入門では、ラポールなどの基本スキルをつたえることを主にしていましたが、今回は、その内容をさらに言葉の意味にまで広げてお伝えしようと考えています。すなわち、メタモデルやミルトンモデルだけではなくメタプログラムをお伝えしようと思います。メタプログラムをセミナーでなかなか教えてくれるところがないのが現状です。短い時間ですが、内容を「濃く」お教えしようと思います。また、開催内容をお知らせいたします。セミナーの詳細は、下記ＵＲＬをご覧ください。http://home2.netpalace.jp/nlp-gc/

  2008年04月15日

• ＮＬＰとブリーフセラピー

  私が行っているＮＬＰとブリーフセラピーには共通性が多くあります。カウンセリングでは主にブリーフセラピーを行っていますが中にＮＬＰのスキルを取り入れています。そもそもＮＬＰもブリーフセラピーもあのミルトン・エリクソンに始まります。ＮＬＰはエリクソン以外の療法家をモデルに開発されましたがその多くはエリクソンにあるといっても過言ではありません。ブリーフセラピーと一口に言っても中は多く分岐していますが、私の言っているのは解決志向ブリーフセラピーというものです。ＳＦＡ（ソリューション・フォーカス・カウンセリング）というのもブリーフセラピーです。そもそもブリーフセラピーは、アメリカのミルウォーキーにあったＢＦＴＣ（短期家族療法センター）で提唱されて発展してきた心理療法です。そのＢＦＴＣは、スティーブ・ディ・シェイザーとインスー・キム・バーグさらにスコット・ミラーの三人が中心となって開設されたものです。ＮＬＰもアウトカムを設定してそこに至るまでをいろいろなスキルを駆使していくわけですが、ブリーフセラピーも未来の解決を構築していきます。これはミルトン・エリクソンが催眠療法の中で使っていた時間を先に飛ばすやり方（解決構築を未来に向けて行う）を参考に催眠ではなくカウンセリングでできないかと考案したものなのです。このように考えると、最新の心理学はミルトン・エリクソンにその基をおいて発展してきているようですね。コーチングなどはＮＬＰの一部を発展させたものとも言えます。そうそう催眠療法もエリクソン催眠が現在多く取り入れられているのです。

  2008年04月06日

• ＮＬＰ入門セミナーのお知らせ（名古屋）

  ＮＬＰ入門セミナーコミュニケーションを磨こう名古屋でのＮＬＰ入門セミナーの開催が近づいてきました。今回の内容は、ＮＬＰの基本である・ラポール（信頼関係）の作り方、と言葉を焦点にあてた・メタモデル、ミルトンモデル、メタプログラムとなっています。特に言葉に焦点を合わせた内容はほかではあまり開催されないものです。人が話す言葉には、それぞれパターンがあります。そのパターンを理解することでよりコミュニケーションが深まります。実習を通じてそれぞれを身につけていただけるようになっています。詳細は、ＮＬＰグロウス・センターのＨＰをご覧ください。

  2008年04月04日

• 見えているもの

  私たちが通常｢見えている」と思っている事象は本当に見えているかということですが、本当は事実を見ているわけではないのです。目には、盲点というのがあります。ある二つの点を見ているとそのうちの一つが見えなくなるところがあります。それが盲点です。実は私たちは見えていると思っていることが私たちの脳が勝手に想像して見えているようにしているだけということなのです。信じられますか。これは最新の脳科学が証明していることなのですが見えているようで見えていないという事実どれが本当で、なにが真実か、不思議なものですね。一つの事象を見ても、人は誰も同じようには見ていないということなのです。どうも、言葉と同じようですね。言葉も同じ意味を持っているようで、それは人の体験や経験に基づいているということ私たちが通常、当たり前と思っていることが実は当たり前でないのかもしれません。

  2008年04月04日

• やる気を出すには

  あなたは、”やる気”を出すためにどのようなことをやられていますか？なかなかやる気がおきないといわれる方も多いと思います。いろいろやる気を出すためのセミナーも開催されていますがそのときはやる気が出てもそのセミナー会場を出て家に帰るとなんだかやる気がなくなるといった経験はありませんか。やる気を出す最適な方法は、・・・・・・・・・・・・「行動」あるのみだそうです。まず動いてみる。何でもいいから行動することがやる気を出す秘訣だそうです。これは、私たちの脳の構造からもそれがいえるそうです。その行動が起きないんだよ・・・といわれる方も何らかの小さな行動を起こすことこれがやる気を出す最適な方法です。やる気のない人まずはなんでもいいから「行動」してみてためしてみてはどうでしょうか。

  2008年04月03日

• 意識と無意識

  呼吸は意識か無意識かについてお話しましたが、今日はでは言葉は意識か無意識かについて少し話したいと思います。皆さんは言葉は意識的に使っていると思われていると思いますがいかがですか。確かに言葉を使うことは意識して使っています。でも少し考えてみると、常に意識して使っているでしょうか。相手の話を聴いてそれに対して言葉を選んで使っている時は確かに意識して使っているといえるでしょうね。しかし、普段人と話している時を考えるとどうでしょうか・・・・意識して話しているといえるでしょうか。どちらかというと、反射的に使っているのではないでしょうか。その時は意識してというよりも無意識に使っているといったほうがいいのではないでしょうか。言葉は意識して使っているということがあてははまらない点もあるといったほうが確かかもしれません。最新の脳の科学からすると言葉を使うこと自体も意識していうことがいえないということもあるそうです。言葉を使う前にすでに脳のある部分で動きがあってその後で言葉が使われているということらしいのです。というと脳は言葉を使うまえにすでに知っているということになります。不思議ですね。私たちは脳にあやつられている？脳についてもうすこし考えてみたいと思っています。そこでＮＬＰで使われているメタモデル、ミルトンモデルそして、メタプログラムを扱ったセミナーを開催します。興味・関心のある方は、ＮＬＰグロウス・センターのセミナーをご覧ください。言葉の不思議に触れてみるいい機会かもしれませんね。

  2008年03月29日

• サカイはどこ？

  意識と無意識のサカイはどこでしょうか？心理では意識と無意識ということをよく使いますがそのサカイはどこなのでしょうね。心臓などが動いているのは、無意識。目で見てそれが何かを判断しているのは、意識。では、無意識なのに意識できるものは何？何か判じ物みたいですが、それは、呼吸。普段は無意識にしていますが、意識してもできます。呼吸をゆっくりしたり、早くしたりとめてみたり・・・でもずっととめているわけにはいきませんが・というと呼吸は意識してもできるけれどもとめ続けることはできない。この呼吸は私たちのリラックスにも大きく影響しています。呼吸に意識を向けることで今の体の状態や、心の状態を感じることができるのです。またリラックスすることも調整することで可能となります。一度ゆっくりと呼吸をしてみてはどうでしょうか。あなたの心の状態が感じられるかもしれませんよ。

  2008年03月28日

• 空白を埋める

  私たちの脳は、常に働き続けています。眠っている時でも脳は眠らずに働いているのです。よく「脳を休める」とか言いますが、基本的に脳は眠ることがありません。脳の働きを止めてしまうと、私たちは生きていくことができなくなってしまいます。それほど脳の働きは、考えるということ以外にも生存事態に係っているのです。脳の働きで脳は、「ノー」ということがありません。「やってはいけない」と思えば思うほど「やってしまう」ということがありますがこれなどもノーということがない証拠です。ですから、脳には肯定的な言葉がけが必要となります。また脳は、空白を嫌います。考えれば考えるほどわからなくなった時は、一度その考えを止めるということが必要かもしれません。湯川博士が中性子理論を発見したときも眠っている時に突然ひらめいたといいます。脳は常に私たちに変わって常に考え続けてくれているのです。そう考えれば、脳をいたわってあげることが必要ですね。一度ゆっくり脳について考えてみてはいかがでしょうか。

  2008年03月26日

• ヒプノセラピスト

  長くて短い１年ヒプノセラピストの養成講座を修了することができました。「やっと」という感じと「あっという間」という感じが入り混じった気持ちがしています。ヒプノ（催眠）というのは、奥が深くてそして私たち人間の無意識の部分と深くかかわるものであることが実感できました。ヒプノを学ぶことで無意識についてさらに深く学ぶことができたと同時にこれからももっとこの部分について学びを深めていきたいと思います。以前学んだヒプノとはかなり違いじっくりと学ぶことができたのが幸いでした。いろいろなヒプノセラピーの講座がありますがこのようにじっくりと学ぶことはとても学びが深くなります。これからはヒプノセラピストとして自身でも学ぶと同時にこのヒプノを生かして人への支援をしていきたいと決意しています。ＮＬＰにもこの学びが生かされると思います。

  2008年03月24日

• 願いをかなえる

  願望実現セミナーなるものが多く開かれています。しかし、参加者の何人が願望を実現されておられるのでしょうか。そのときは実現できそうに思えてもいざ現実の生活に戻るとセミナーで行ったことは何だったのか？となるのです。願望を実現するためには、イメージすることが大事だといわれていますがイメージするだけで願望が実現できるのであれば多くの人がイメージしたことを実現しているはずです。どこかが違うのです。確かにイメージしなければ願望は実現できません。それは確かなことです。ではどこに間違いがあるのでしょうか。それは、意識でいくらイメージしても潜在意識でどう思っているのでしょうか。いくらお金が欲しいと思っても潜在意識でお金に対する否定的なものがあればそれは実現できません。潜在意識と意識を統一させなければいけないのです。セミナーに参加して大事なことは潜在意識でどのように変化を起こすかです。そこが解決できればあなたの願望は必ず実現できます。その方法は・・・セミナーに参加してみてください。（笑）あなたの潜在意識を意識とあわせるようにするために毎日あなたの願望をノートに書き出してみてください。そして、その願望をあなたの潜在意識に植えつけるようにしてみてください。あなたの意識と潜在意識が統一されたときあなたの願望は実現に向かって歩みだしています。今日から願望実現ノートをつけてみては・・・

  2008年03月17日

• 脳のお話し

  生物には基本的に同じような脳の構造があるそうです。基本的というのは、本能の部分といってもいかもしれません。人間は、その基本的な部分以外に大脳皮質等が発達しているわけですが、基本的な部分というのは、生存にかかわるところです。特に、恐れ、恐怖に対してはいずれの生物も同じ構造だそうです。（ちょっと独断的？）生存にかかわるというのは、生きていくためには自分よりも強いものから逃れることが条件となります。そのためには、強いものを恐れることが大事となります。人間にも恐れや恐怖がありますが、それは本能的なものです。人間はそれ以外に、快、快楽を求めるのもありますが、ネズミの実験などを見る限り人間以外には、この快という本能はあまりないようです。サルにも快という本能がありそうですが人間ほどにはないようなのですから、これは人間特有の本能なのかもしれません。ですから、あなたが恐れをいだくことがあってもそれは本能からきていると考えてみてはどうでしょうか。あなたの本能がなにかに恐れをいだいている。それはあなたの生存を脅かしそうだと無意識で感じている。そう考えると、あながち恐れをいだくこともまあ～いいか、と考えられるのではないでしょうか。私たちの生命はなんと不思議なんだとつくづく感じますね。

  2008年03月15日

• 利他のココロ

  私たちには利己的なココロがあります。自分がかわいいのは誰しも同じです。他人よりも自分がかわいいのです。でもこの自分もＯＫと見れない人がいます。自分はダメだ、ＮＯＴ　ＯＫこのような人は、まず自分を愛しましょう。ジョハリの窓の自分はＯＫの部分です。そして私たちが幸せになるには自分がＯＫだけではいけません。他人もＯＫと見ることができなければいけないのです。他人もＯＫ，自分もＯＫこれが幸せになる条件です。自分ひとりがしあわせになればいいんだと考えるとめぐりめぐってその人自身が不幸になってしまいます。「利他のココロ」これが私たちが幸せになる必須条件なのです。まずは親を愛しましょう。親をも愛せずに他人を愛することは出来ません。でもこの親に私たちはＯＫのこころを学ばなかった、という人が多いのです。それでも親を愛しましょう。そうしてみればあなたのココロはどのように変わるでしょうね。きっと、すばらしいあなたのココロが見えてくるはずです。

  2008年03月11日

• うまくいかない時・・・

  日頃いままでと同じようにやっていることでもうまくいかない時がありますがそのとき、あなたはどのようにしていますか。いろいろ試してみてもうまくいかない。いらいらしてしまうし、あせってしまう。こんな経験はありませんか。そんなときは、今までとったことがないことをためしにやってみるというのはどうでしょうか。どこかが違う・・・何かがおかしい・・・時にはこんなこともあるでしょうが、そんな時こそいままでと違うことにチャレンジするチャンスです。きっと、いままでのあなたと違うあなたに変わることができるのではないでしょうか。人は、習慣というかクセというか同じような行動をとってしまうものですが、それがうまくいかない時は、蝶がダッピするようにあなたも今までと違うあなたに脱皮できるような気がします。

  2008年03月10日

• mixiが商品化？

  mixiでは、この4月1日から日記を商品化できる新しい規則を発表したそうな。ということは、今まで書いていた日記が著者に無断で商品化される可能性がでてきたということになる。これは少し考えないといけないかな～と考えている人もいるかもしれないね。今月で結論を出さなければと考えている人、本当に検討するときにきたようですよ。

  2008年03月04日

• 願望が実現しないワケ

  ＮＬＰのスキルの中に願望が実現できるスキルがあります。例えば、ニューロロジカルレベルなどを使うなどです。世の中には「願望実現」などのセミナーが数多く開催されています。アンソニー・ロビンズなどがその代表でしょう。そのようなセミナーに参加された方が成功されているかというとそう多くはないでしょう。確かにセミナーに参加して願望が実現された方も見えます。しかし、そのほとんどが成功する一歩手前で実現していないのではないでしょうか。その理由は・・・私たちの無意識のレベルに関係があるのです。いかに自身の無意識レベルにコミットメントしていくか。そこにカギがあるのです。いろいろな思いがあふれている私たちの無意識レベルで成功していくためにその願望にコミットメントしていく必要があるのです。雑多な思いを捨てていくことです。願望を実現していくために、他の思いを捨てていく。捨てきれるかどうかにかかっているのです。意識はいくら強く思っていても、無意識の部分で意識と同じ思いがあるのかどうか。目標が同じでなければ願望が実現することはありません。あなたの意識と無意識の思いは同じでしょうか。成功のカギは、そこにあるといえます。

  2008年03月04日

• 三つ子の魂百まで

  ｢三つ子の魂百まで」と言われます。これは、幼年時代の性質は、一生変わらないことからきています。もともと江戸時代の浮世風呂に出ていたものらしいですが、小さい時に培われた性格や性質はなかなか変わりません。私たちは、生まれてから両親や祖父母そして周りの人たちが自分に対して語りかけることやその内容などをそのまま受け入れています。善につけ悪につけ、すべて受け入れているのです。それが６歳くらいまで私たちの無意識の中に蓄積されているのです。交流分析では、子どもの心として存在することを言われますがそれは、このようにどのように語られてきたのかによるのです。その後は、いろいろな出来事を体験することでそれをプラスと受け取ったり、マイナスと受け取ったりすることでさらに形成されていきます。それが、だいたい１２歳くらいといわれています。そのように無意識の中に形成されたのが私たちの性格や性質なのです。この子どもの時に形成されたものがその後の私たちの人生を左右しているのです。子どもの見るとその親がわかるといわれるのもこのような理由からです。違うという人は、一度じっくり親の性格と比べてみてはどうでしょうか？

  2008年03月03日

• ＮＬＰとブリーフセラピー

  今まで数多くのセミナーに参加するとともに自身でもカウンセリングを行ってきました。その中でいかにクライアントが早期に問題を解決していくかどのようなかかわりができるかにこころを砕いてきました。そして、ブリーフセラピーにいきつきました。さらにＮＬＰを学びＮＬＰのスキルをつかうことでさらにそのスピードが速まることがわかりました。ＮＬＰにはいろいろなスキルがありますが、カウンセリングに使えるものとそうでないものがあります。というより私自身が使いやすいものとそうでないものがあるということでしょう。ブリーフセラピーというとなにか治療的なイメージがありますのでこれからはブリーフカウンセリングと呼ぶようにしたいと思います。ブリーフカウンセリングにどのようにＮＬＰを使っていくか、さらに精進していきたいと決意しております。そうそう、最近読んだ著書でインスーの「ブリーフコーチング」という本を読みましたが、これなどもビジネスなどへブリーフカウンセリングが活かせるものと確信しました。多くの分野にＮＬＰやブリーフカウンセリングが活用できるようになればと思いますね。

  2008年02月29日

• 前世はあるか？

  あなたは、あなたの前世（過去世）があると思われますか？あるともいえるし、ないともいえるそんな感じでしょうか。ヒプノセラピーをやっているとその中で前世療法というのがあります。催眠に入ってもらってその人の前世にいってもらうのです。そうすると、前世でどのような時代に、どのような人生を送っていたかそして、どのようになくなったのか、なくなってどのような感情や後悔があるのかなどなどを聞いていきます。あまりにありありと話をされるのでさもあるようにも思われてきます。ただいくつのかの前世を見ていくと、共通したものがあります。それが死の瞬間の感情や後悔などです。それが今の人生にかかわりがあるようにも思われるのです。前世療法の本などでは、過去世であった人と今関係のある人と何か関係がある、などと書かれていますがこれなども今の重いなどを過去世に投影されているのかもしれません。人生がこの世だけのものと捉えることもできるでしょうし、過去から何度も生まれ変わってきている、とも言えるでしょう。いずれにしても今の人生をどのように生きるか、今の人生を最大に充実して生きていくための参考材料としてとらえて生きていくことが大事ではないでしょうか。私は「ある」と信じたいのですが・・・

  2008年02月25日

• 塞翁が馬

  中国の故事で「塞翁が馬」という昔話があります。昔、あるところに馬を飼っているおじさんがいました。ある時その馬が逃げ出してしまいました。村人は「悪いことが起こったね」といいました。おじいさんは「何が悪いのか、いいのかわからないよ。」と答えました。しばらくすると逃げた馬が野生の馬の群れを引き連れて戻ってきました。村人が「いいことがおこったね」といいました。おじいさんは「ないがいいのか悪いのかわからないよ」と答えました。ある時、おじいさんの息子が馬に乗っていて馬から落ちて足の骨を折ってしまいました。村人は「悪いことがおきたね」といいました。おじいさんは「何が悪いかいいかわからないよ」と答えました。その後戦争が起こって、村の若者は兵隊の徴収されて誰一人かえってきませんでしたが、おじいさんの息子は足の骨を折っていたので兵隊の徴収されませんでした。村人が「いいことがおきたね」といいました。おじいさんは「なにがいいか悪いかわからないよ」と答えました。このおじいさんのように人生に次々と起こる変化の波を、一喜一憂することなく淡々と受け入れていく。何かに執着して不幸に泣くのではない分物事がスムーズに運んでいく。そんなことをこの昔話は伝えているのです。私たちは、ひとつのことにこだわって生きているともいえます。しかしそのこだわりに翻弄されることも多々あります。このおじいさんのように物事に身を委ねて生きていくということも必要かもしれませんね。

  2008年02月20日

• 心理的分析のこころ

  むかし、むかし、ひとりの警官が、ブツブツつぶやきながら街灯の下を這い回っている酔っ払いに出くわした。何をしているのかと尋ねると酔っ払いはろれつのまわらない口調で「家のカギを落としちゃった」と答えたそうだ。そこで、警官は一緒に探してやるといって酔っ払いとなくしたカギを一生懸命に探したそうだ。15分たってもカギは見つからない。業を煮やした警官は、その酔っ払いに「落とした道をもう一度たどってみよう。最後にカギを見たのはどこだ？」と尋ねると酔っ払いは「ああ、それなら簡単だよ。通りの向こうで落としたんだから。」と答えた。警官はビックリして「落とした場所がわかっているのか。それなら、どうしてそこを探さない」と叫んだそうだ。そうするとその酔っ払い曰く「こっちのほうが明るいからね。」私たちはトラブルの原因がわかると問題が解決すると思いがちだが、原因がわかったところで問題解決の具体的な方法が示されるわけではない。いくら心理的分析をおこなったところで問題の原因や、問題が解決されない理由を教えるだけでは問題を解決したことにはならない。問題を抱えているときほしいのは、ずばり解決策だ。おこってしまった問題の原因をいくら追求しても肝心なのは解決策を探してそれを実行することだ。私の行っているブリーフセラピーとは、このように問題志向的ではなく「解決志向的アプローチ」なのです。興味のある方は、一度学んでみてはいかがでしょうね。

  2008年02月17日

• ヒプノのその後

  ヒプノセラピーで幼児期退行をすると小さかった頃の悲しかった頃を思い出します。特に親との関係でのトラウマになっていることが多いのですが。その時のことを思い出して涙を流します。そして合理的に解釈できるとそのトラウマになっていることが自然と流されてしまいます。無意識の奥にしまわれていたことを意識に浮き上がらせることによって自然と解消されてしまうのです。人は誰しも、知ってか知らずかトラウマを持っています。しかし、そのトラウマに引きずられてしまうかどうかでその後の人生が決まる場合が多いといえます。幼児期だけではなく胎児期退行や前世療法などもその人の今の人生を見るうえでは参考になるかもしれませんね。

  2008年02月16日

• ヒプノセラピーについて

  皆さんは、「催眠術」というと何を思い浮かべられるでしょうね。壇上で催眠術師の誘導で眠ってしまって、ネコになったりライオンになったり時には、嫌いなものでも食べれるようになったり・・・催眠というと完全に眠っていると思われがちですがそんなことはありません。催眠にかかっているようでも、「では今から高いビルから飛び降りてみてください」といわれたら途端に目が覚めてしまうでしょう。そのように催眠状態でも意識はありますし、判断能力もあるのです。ですから完全な睡眠とは違うのです。私自身、ヒプノセラピーを体験してみて始めてこのことがわかりました。それまでは信用していなかったというのが本当だったからです。ヒプノセラピーを体験することで自身の無意識であったトラウマなどを意識できるようになり自然と治っていくのです。

  2008年02月15日

• ＮＬＰグロウス・センターのホームページできました

  ＮＬＰの普及を目指して名古屋を拠点に活動しているＮＬＰグロウス・センターのホームページができました。ＮＬＰグロウス・センターは、ＮＬＰの普及のため小単位のセミナーや個別のカウンセリングルーム”こころの相談室”などを開いています。人々の生活ライフの向上を目指してＮＬＰを日常生活に活用するためにＮＬＰの基本を丁寧に教えています。一度見てください。☆ホームページ☆ＵＲＬ　http://home2.netpalace.jp/nlp-gc/top.cgi

  2008年02月10日

• 一瞬で変わらないのは

  「一瞬にして変わる・・・」というタイトルで多くの本が出版されていますね。それを読まれた方の多くが変わっておられるのでしょうか。変わっておられるとしたら、それは大変結構なことです。しかし、この手の本が多く未だに出されているということは逆に多くの人が変わっておられないからということになるのかもしれません。読まれた一部の人は確かに変わっておられるのでしょう。どこが違うのか。不思議です。確かに人は「一瞬にして変われる」存在ではあります。変わるには何が必要なのか。アンソニー・ロビンズも著作の中で書かれていますが、それは「決断」だということになります。確かに「決断」しないと変わるものも変われません。その「決断」をするためには、何が必要になるのでしょうか。考えるにそれは、「勇気」です。「決断」する「勇気」その「勇気」があるかないか、それだけです。人は、現状を変えようとしますが変われません。それは無意識が変わりたくないのです。その時は変わりたいと思っても、時間がたつと現状を維持しようとしているのです。一瞬に無意識を変える「勇気」それがあるかないかの微妙な「差」がその後を決定しているのです。あなたには、変える「勇気」がありますか。あなたのその後に人生が変わります。

  2008年02月06日

• イメージの力

  ＮＬＰではよくイメージワークを行います。私たちの体験には、実際の体験と仮想体験がありますが、ＮＬＰでは同じ体験と考えます。例えば、床に座って胡坐をかいてもらいその人の普通に押してみるとすぐ倒れてしまいます。しかし、床と一体になった感じをもってもらうと押してもなかなか倒れません。その感じを聞いてみると何か床と一体感を感じてデンとした安定感を感じた、と言われます。同じ胡坐をかいて座っただけですが、床と一体になったと感じてみるだけでこれだけの違いがあるのです。これもイメージの力です。ＮＬＰではタイムラインというワークをします。未来の時点で自分のなりたい、なっている姿をイメージしてそしてその時の感じを感じてもらいます。そうするだけでそのイメージを体験しているのです。あなたも理想の姿をイメージしてそうなると強く感じてみてください。どうなるでしょうね・・・

  2008年02月02日

• 体とこころの関係

  昨夜、カイロプラクティックに行ってきました。もともと腰が不調で特にこのごろ悪かったので意を決していってきました。日頃の体の手入れが悪いのかあちこと調整してもらいました。おかげで体もスッキリした感じです。ところで、体ところこの関係はあらゆるところでつながっています。仏法では「色心不二」といって色＝体と心は二つに分かれているが二つではない。一体であると説かれています。不二とは一如とは違います。あくまでも二つの存在であるが、それは一体の関係でもあるということです。体の不調は心にも影響をあたえ、また心の不調は体にも影響をあたえる。お互いに影響しあう関係にあるということです。体もこころもともに鍛えていくケアしていくそれが大切ですね。一度体とこころの両面をケアしていきたいものですね。

  2008年01月31日

• サブパーソナリティに出会う

  土日にかけてヒプノセミナーに参加してきました。先にも放したように今回が再受講ですが、一度目と理解の仕方が格段に違うのがわかります。午前中はほとんど眠った状態が続いていますが･･･初回に学んだ時は、ただいわれるまま実習していたように思いますが今回は講師の話し方や講座の進め方など自身のセミナーに参考になる部分を吸収しながら実習も余裕をもって取り組めています。不思議ですね。ＮＬＰの時も感じたことですが、おなじ内容でも１回目と２回目では理解の仕方が違うのです。空白を生めながらさらに新しい部分に目が注意がいっているようです。それだけ余裕というものがあるからでしょうね。今回は、サブパーソナリティすなわち自身の副人格に出会う実習でしたが副人格との対話で今まで感じたことのない自分自身に出会った、そんな不思議な体験をしました。（１回目でははっきりわかりませんでしたが・・・）そしてそのワークを通じて自分自身のまた見知らぬ一面を知ることができました。次回は、過去世退行の実習ですが、またどんな自分に出会えるのか今からワクワクしています。

  2008年01月28日

• 入試センターの頃

  受験生にとって厳しい入試大学入試センターも終わり自己採点でまた一思案といったところでしょうか私がかかわった不登校生も入試センターを受けるまでになりました中学以来不登校で高校も入学しただけという生徒でしたがカウンセリングにかかわって１年以上徐々にこころを開きバイトに行くようになり大検をうけるまでになったのは彼を支え続けた家族があったればこそ毎月１回のカウンセリングを続けてきたのですが幾たびに変化が現れてきました。家からでるのもイヤという彼が見違えるほどに変わってきたのにはこちらもビックリするほどでした。入試センターを迎えるたびに多くのドラマが繰り広げられているのですね。このように変化していく姿を見ているとカウンセリング冥利につきる気がします。

  2008年01月24日

• 促しの言葉

  人の話を聞いているとき、みなさんはどのように聞かれておられるでしょうか。人の話を聞くときに有効な聴き方は、促しの言葉を使うことですね。促しの言葉とは、「ふ～ん」「そう」「へえ」「なるほど」・・・相手が話し続けるのを手伝う言葉がけですね。使うことによって、私はあなたの話を聞いていますよということを自然のうちに伝えていることになります。あいても「そうそう、聞いてくれてるんだ」と感じるのです。そうするとさらに相手は話を続けることが容易になってくるというわけです。あなたは、促しの言葉を使っているでしょうか。使っていない方は、是非使ってみてください。

  2008年01月20日

• ミラーリングとマッチング

  ＮＬＰでは、ラポールを作るスキルとしてミラーリングがあります。まさに鏡に写したように相手の姿勢や表情などをまねることをいいます。よく似たような意味で使われるのがマッチングです。マッチングというのは、ミラーリングと似ていますが相手の姿勢や表情などをそのとおりに写すというより例えば、少し後から似たような姿勢や表情をするなどして相手に類似した行為をすることの意味で使われています。ミラーリングをして相手とラポールをとりつつマッチングさせていく、ということでしょうか。ＮＬＰで特に強調されるように、意識だけではなく、無意識に働きかけてラポールを作っていく効果の方が絶大であることに違いはないのですが・・・

  2008年01月18日

• ミルトンモデル

  昨日大阪で「ミルトンモデル・カルタ」のセミナーがありました。カルタということで楽しみに参加したのですが、カルタというよりカードを利用してのセミナーでした。いままでミルトンモデルについては、興味がありましたがなかなかよく理解できていませんでした。ミルトン・エリクソンのように言葉をうまく使いながらクライアントをリードできればと思っていたのでこれ幸いと参加しました。効果は、理解はできたがこれを日常でどのように使っていくかということになると、一歩ずつはじめることしかないのかなと思います。とにかく会話をするなかで相手をトランスに導き、相手のよさを引き出していくにはこのミルトンモデルは最高だと感じています。内容はま他の機会に説明するとしてとりあえず報告です。これからの私のカウンセリングやセミナーに使っていきますのでどのように変化してくるか、私自身楽しみです。このミルトンモデルとメタモデルそしてメタプログラムこれをうまく使っていくとビジネスでも教育でも使えますよ。もっと学ばなくてはと自戒しています。

  2008年01月15日

• 早速解決志向

  昨日、解決志向の話を書きましたが、昨日のテレビで解決志向の話がありました。というのは、野村監督の話の中で監督が選手時代のこと入団して初めてホームラン王になった翌年からまったく打てなくなったそうです。打率も２割５分か６分で低迷。その時考えたそうです。何もしなくてもこれくらい打てるのだからあと４分か５分上げるためにはどうしたらいいのか？とそこで考えたのが、野村監督の得意なデータ野球だそうです。この監督の考え方が解決志向です。どうしたら３割に乗せることができるか目標を設定し、そこに向けて焦点をあわせる。まさしく解決志向の考え方です。ＮＬＰにもまず”アウトカムを設定する”という考えがありますが、解決志向に通じるのです。問題ばかりに目を向けるのではなくあなたのアウトカムを設定し、それに向けてどう取り組んだらいいかソリューション・フォーカスしてみませんか。

  2008年01月08日

• 解決志向でいこう！

  問題が起こるとそれはどうして起こったのか？その原因は？と、問題の原因を探ることをします。そして、原因がわかるとその問題が解決できると考えます。確かにそれでも問題が解決します。特に、研究などでは問題発生の原因追求がなくてはならないものもあります。しかし、こと人の問題では原因追求が解決につながるとは限りません。ではどうしたらいいのでしょうか。その時に効果的なのは、問題の原因追及はさておいて、その人の問題が解決されたらどうなっているのかそのことに焦点をあわせて話をしていくと必ず問題が解決された状況が描かれてきます。それが問題解決志向です。ソリューション・フォーカストともいいます。今年は、問題の追及にやっきにならずに問題が解決された状況に焦点をあわせてみませんか。きっと新しい視点が見えてきますよ。

  2008年01月07日

• 新年のごあいさつ

  新年　あけましておめでとう　ございます本年もよろしくお願いいたしますいよいよ新しい年があけました。この１月からカウンセリングとセミナーを本格的に始めます。今まで学んできたことの集大成をしていきたいと思います。今年はまずは確実に地盤を固めることを目標にしています。徐々に皆さんにもお伝えしていきたいと思っていますのでよろしくお願いいたします。

  2008年01月05日

• 徒然に

  今年はいろいろありました。年の瀬は、父の死でした。そして知人の死も先日ありました。闘病生活が長く、よくがんばったとほめてあげたい気分になりました。本当にお疲れ様でした、と言ってあげたいと思います。私自身、充電期間の一年でした。まだまだ遣り残したことはありますが来年は、１月から活動開始です。カウンセリングルームの開設そして、セミナーの再開ＮＬＰをさらに皆様に知っていただくため大いに活動を展開していきたいと思います。特に、人のために何ができるかそのためには何でもあり、なんてこともＮＬＰを中心にカウンセリングに力を入れていきたいと決意しています。皆さんもいいお年をお迎えください。一段と飛躍の年でありますように祈念しております。お互いにがんばりましょう。

  2007年12月25日

• ＮＬＰセミナーの案内

  ＮＬＰに関心をお持ちの方が増えているようです。ＮＬＰは多くの分野で活用されそれがＮＬＰとはわからなくなっているものも多くあります。それだけ応用分野が広いということかもしれません。ＮＬＰ自体が、有名なセラピストのエッセンスを分析したところからはじまっていますのでそれは当然かもしれません。今回ＮＬＰの基本をコミュニケーション・アップという名称で開催することになりました。主催は、ＮＬＰグロウス・センターです。ＮＬＰの基本をわかりやすくご紹介します。体験重視で行い、身につくような内容になっています。興味、関心のある方は、下記へアクセスしてください。ＵＲＬ　http://nlp-growth-center.sblo.jp/article/6325718.html

  2007年12月15日

• 自分を輝かす方法

  ヒプノセラピーを学んで早や１０ヶ月になりますが学べば学ぶほど、私たちの無意識の部分が人生に与えている影響の大きさを教えられます。よくトラウマという言葉を聴くことがあると思いますがまさしくこれなどは、私たちの無意識の部分が大きく影響されているといえます。この私たちに眠る”無意識”の部分を開拓できればさらに大きく今の自分を飛躍させることが可能となります。多くの本でこの無意識を扱ったものが出ていて話題となっていますがさて、この私たちの無意識をどのように開拓していくことができるかあなたもこの際、真剣に考えてみませんか。ヒプノセラピーは、あなたの無意識を開拓するひとつの方法です。とりあえず？ヒプノセラピーの体験はいかがでしょうか。あなたのもうひとりのあなたに出会えるかもしれませんね。

  2007年12月10日

• 人の死

  人が亡くなるということはどんなに悲しいことか！このたび、父が亡くなりました。肉親の死がこんなに悲しいものかということが本当に実感できました。それにしてもなんと死に顔のよかったことか。人の一生は、死ぬ5年間できまる。また、死に顔に現れるといわれますが、本当にそうだな・・・と実感しました。今にも起き上がるのではないかというような半眼半口の死に顔でした。二晩付き添いましたが、顔を見るたびに父との思い出がよみがえりました。にぎやかなことが好きだった父でしたので親戚のものと一晩飲み明かし、今まで知らなかった父の一面を親戚の者から聞いたのも良かったと思っています。これからも父の分まで、母親に尽くしたいと思っています。皆さんもご両親が健在のうちに、思う存分親孝行をしていただきたいと念願しています。合掌

  2007年11月30日

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