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2008.03.08
カテゴリ：ダイエット
テレビで３回ほど見て、何となく続けていた『美腰ダイエット』
 さんまさんの番組とおネエ☆MANS２回 ここ最近、腰をぐりんぐりんしていたのですが、 ん？？？（￣ー￣?） 腰回りが少し、引き締まってきた？？？ 効果ありなんじゃない～♪ 便秘ではないですが、お通じもさらに。。。￣ｍ￣ と言うことで！！！ 思い切って買いました   美腰ダイエットいや～買って良かったですよ  人間の記憶の曖昧さを思い知りました（爆） というか、私が適当なだけかも！？（笑） ずいぶんといい加減にエクササイズしていました  立ってする腰回しだけでなく、 寝ころんでするエクササイズをＤＶＤにあったのですが、 これが気持ちいいんですよね～  足の筋がグ～～～っとのびる感じがします  ただ、私が運動不足なだけかもｗｗｗ 独身の頃、万年ダイエットしていた私としては 特に目新しい運動はなかったです  骨盤の強制や、太ももやおしりを細くなんて特集で よく見るような体操ばかりかな  ただ、重要なのは、雑誌や本だと 次はなんだっけ！？て思いながら手を止めるので、 面倒になり続かないんです 私だけ！？（汗） これだったら、激しくないし、家事の合間にも出来るし、 続けられそうです  『１日５分でくびれボディ』 とありますが５分で全部の行程できるかしら！？ 私はちょっと無理な気が。。。 本の方は１度見たら、読み返す事はあまりなさそうですｗｗｗ 残念だったのは、おネエ☆MANSでやっていた 小尻になれるという『おしり歩き』が 本のなかでサラっとオススメですと書かれているだけで 写真での解説やＤＶＤに収録されてなかったことです  他の本に書かれているのかしら！？ ウエストサイズなどは。。。 恐ろしくて書けませんが、 ビア樽みたいだったのが。。。   ドラム缶になった感じでしょうか!(*≧ｍ≦)=3 少しでも早く、ここ数年見ていない 『くびれちゃん』 にあえるように頑張りますヽ(*^▽゜ *)ゞ^ ヾ☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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弟です。@
