ピンクが似合う！？

プチ断食生活１３日目　８月２４日　

今日も仕事はお休み、

生理２日目、かなりだるいけど痛みは少ない。
いつもは痛みに耐えられず、薬を飲んじゃうこともあった。
始まる前には必ず激痛な頭痛もやってきたのに今回は無し。
冷えも改善するとうれしいなぁ。

朝の儀式　体重測定　　６９．５キロ

わずかに減、ほんとにわずか。

今日もゆったり。。。と思ったけれど
朝一で映画を観に。

「うさぎドロップ」

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はい、かわいかったです。
難点はあるけど、かわいいからいいです、はい。

観ててみょうに懐かしいわ～とかんじたんだけど

うちの地元っていうか、私が１９歳から３年くらい仕事をしていてどっぷり青春していた場所で撮影されてた。
あ、あんなシャッター商店街で撮影しちゃったのね。

中心のほうは震災で倒壊しそうな家もあったんだけど、そのへんは映さずに都会っぽいとこだけで撮影してました。

違う意味で観てよかった（いや、映画も面白かった）



本題（ダイエット）にもどって

昼食　玄米８０グラム、サラダ、豆腐

あー、ここでどうしても目が食べたかったクレープ（ブルーベリー）を食べる。
案の定、食べたいのは目だけ、２口ぐらい食べたら満足。


夜　豆腐、にんにくの芽と豚肉の炒めもの、豆乳スープ、トマト、もも

いずれも少量ずつ。あまり食べないと、家族に心配されるので食べておく。
これがあだになるかな。

０時３０分就寝。

たまった脂肪は運動じゃなきゃ落ちない。。。運動もしなきゃ。
体調と相談しつつ動きます。