【しあわせのランプ】

二十数年来の花粉症、毎年、テレビの影響で　色んな花粉対策をやっています

１０日ほど前に　そろそろ落ち着いてきたかと思いきや、ヒノキ花粉も飛び始めたらしく、

毎朝のクシャミの数は半端じゃない

私の場合、杉、ヒノキ、ハウスダスト、カモガヤ　が、主な　アレルギー源で、
ほとんど　年中　クシャミはしているけれど
やはり、　今の時期が一番辛い

さて、　今年は　　タウロミンという薬をお客さんに教えてもらい、　ネットで探して飲んでみました
（どこでも値段は変わらないようなので　楽天ショップで購入）

薬は　けっこう　効くタイプなので、眠くなりづらいという薬でも　やはり　少しは眠くなる

ゴルフや　アウトドアに行くときは　これが良いです

アレルシャット(花粉鼻でブロック）　これは　眠くならないし　マスクがいりません。
くしゃみも　減ります
朝のくしゃみピークがおさまってからでないと　鼻をかむので　効果が無いかも…
寝る前にはつけたことが無いけど　今度　試してみよう

シジュウウム　グｱバ茶は　煮出してポットに入れ、１日　５～６回飲んでます。

数年前の　あるあるネタだけれど、　レンコンの煮汁を飲む方法も　けっこう効いた気がします。
（たしか　花粉量が多い年だったけれど　薬の服用も　数回で、レンコンで乗り切った記憶がある）

まあ　どれがどのくらい　効いているのかは　定かではないけれど、なるべく　薬は飲みたくないので、コーヒーの代わりに　シジュウム茶は　手軽です
シジュウム甜茶というのもありますが、　これは甜茶成分が、ほんのり甘くて飲みやすいです