【しあわせのランプ】

今日の、　ウォーキングにお勧めの1曲

Ｅarth Ｗind and  Ｆire 　「Ｂoogie Wonderland」　←けっこう早足

Ｅａｒｔｈ　Winｄ　ａｎｄ　Fire　　「Ｓｅpｔｅｍｂｅｒ」　←歩幅を広く

と、いうことで　また　歩いちゃいました　約12キロ

今日は　娘の勤め先まで、車を届けに。

おとといと　同じ　道のり、だけれど　場所は少し　先。

今まで　ただ　『歩く』、というのは　時間がもったいなくて　できなかったけれど、

こうして　音楽を聴きながら歩くと　苦にならない。

私のウォーキングには　無くてはならない　ｉＰｏｄ

音楽だけを聴く時間も　なかなか無いし　一石二鳥でございます

安全のため、他の音が聞こえなくならないように、イヤホンは片耳だけ。

友達に話すと、「続けなきゃ、効果が無いよ」と言われた

違う　ダイエットが目的でも、体力づくりが目的でもない

歩くのは　移動の手段であって、目的は　車を届けるため。

だから、必要が無い限り　長距離を歩くことも　2度と無いかもしれない。

歩くのも、犬の散歩以外は、続ける気も無い

たまたま　歩くことで　カロリー消費ができたり、　体力がついたり、　は　

大いに結構

これらは　あくまでも　オマケ。

でも　ちょっと　楽しいというか、達成感がある

気持ちがいい

が、ウォーキングは　やっぱり　空気が良い所が　いい

今回は　朝　5時に家を出て、車を駐車場に停め、自宅に向かって歩いた

前回と違って　仕事が休みではないので、　のんびりとはしていられない

でも、朝6時、7時は　通勤時間帯

車の往来が多く、排気ガスの臭いが

1本道なので　仕方が無い

首に巻いた　汗取りの綿マフラーを　マスク代わりに　鼻と口を覆い　

ちょっと　怪しい格好

時間を気にして、途中、ちょっと駆け足もしたりして、2時間。

それにしても　こうして　長距離を　歩いてみると　マラソンの　42.195キロを

走るマラソンランナーの　すごさを　改めて感じる　

足の指にマメが出来て、　ヒリヒリするし

息子に　歩いたことを話すと　

「　おっかしいんじゃねぇ　フン　どうせ続かないんだから…」

「続ける気なんか無いもん。　歩くのが目的じゃないもん。移動の手段。

数十メートル先の　コンビニや　ごみ捨てに　車で行く　アンタの方が　

おかしいと　ママは思う」